gaslighting คืออะไร เชื้อเพลิงบนกองไฟเพื่อสร้างหน้าจอควัน

คุณถามอะไร มันเป็นกลวิธีที่น่ากลัวมากที่ผู้หลงตัวเองใช้ในการปิดตัวลงทำให้คุณจมลงและทำให้คุณตั้งสติได้

นาซิสซัสได้รับการตั้งชื่อตามตัวละครในตำนานนาร์ซิสซัสรักตัวเองมากจนตกหลุมรักภาพลักษณ์ของตัวเองลงไปในน้ำ แม้ว่าผู้หลงตัวเองจะใช้แฮตทริกเป็นจำนวนมากเพื่อสร้างความสับสนให้กับคนที่พวกเขารัก

gaslighting คืออะไร

Gaslighting เป็นเครื่องมือที่นักหลงตัวเองใช้ในการขว้างอารมณ์ทุกอย่างมาทำให้คุณระเบิดสถานการณ์ดังนั้นคุณจะไม่สามารถเห็นสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ไม่เป็น ชั้นเชิงที่สวยงามเช่นการโยนแก๊สลงกองไฟก่อนที่คุณจะรู้ทุกอย่างอยู่เหนือการควบคุม คุณพบว่าตัวเองพยายามที่จะนำวิธีการใด ๆ ที่คุณรู้ว่า

เมื่อผู้หลงตัวเองถูกสอบสวนเกี่ยวกับการกระทำหรือลักษณะนิสัยของพวกเขาสัญชาตญาณของพวกเขาคือการต่อสู้กับสิ่งที่พวกเขามี ดึงสิ่งต่าง ๆ ออกมาจากตู้เสื้อผ้าที่คุณทำเมื่อหลายปีก่อนนำคนอื่นเข้าสู่การต่อสู้พวกเขาไม่มีแม้แต่หมาและปล่อยให้คุณสงสัยว่าวิธีไหนที่จะเกิดขึ้นถ้านั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึกครึ่งเวลาเดาไหม คุณกำลังติดแก๊สอยู่

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเพิ่งถูก gaslighted?

หนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดที่คนอยู่ในความสัมพันธ์กับบุคลิกภาพหลงตัวเองคือพวกเขาใช้กลยุทธ์เช่นการส่องแสงเพื่อทำให้คุณคิดว่าคุณเป็นปัญหา เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถพิเศษมากคุณพบว่าตัวเองขอร้องวิงวอนไล่ล่าเป็นคนที่คุณไม่เคยมีมาก่อนและจากนั้นส่วนที่แย่ที่สุด? คุณรู้สึกแย่ที่ได้เป็นคน ๆ นั้นหลายวันหลังจากความจริง

นั่นคือเมื่อผู้หลงตัวเองมีคุณ เมื่อคุณส่งและรับโทษแม้ว่าคุณจะไม่ผิดและเริ่มทัวร์ขอโทษสำหรับทุกสิ่งที่คุณเคยทำในชีวิตของคุณ พวกเขาเตะคุณและจากนั้นพวกเขาเตะคุณเมื่อคุณลงอีกจนกว่าคุณจะเหลือเปลือกของตัวเองและเพียงแค่ขอให้พวกเขาเตะคุณหนักขึ้นในครั้งต่อไป

9 ลักษณะของชั้นเชิงการส่องแสง

ดังนั้นการฉายแสงคืออะไร? เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้คุณต้องเข้าใจถึงผลกระทบที่ผู้หลงตัวเองสามารถมีต่อคุณได้ นักบำบัดทั้งหมดอธิบายถึงสถานการณ์เดียวกันของผู้คนที่ออกมาจากความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง พวกเขารู้สึกเหมือนพวกเขาไม่ใช่ตัวเองอีกต่อไป พวกเขาไม่ทราบว่ากำลังไปไหน พวกเขาไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงไล่ล่าคนรอบข้างเหมือนคนบ้าคลั่ง

ในที่สุดคนที่เห็นทางออกของพวกเขาจากความสัมพันธ์ที่หลงตัวเองหลงตัวเองก็รู้ว่าพวกเขาไม่รู้ว่าอะไรจริงและอะไรไม่ นั่นคือปัญหาในการเอาชนะความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง

คุณไม่ได้อยู่คนเดียวถ้าสิ่งนี้สะท้อนกับคุณ มีวิธีที่จะทำลายวงจรการทารุณกรรมและค้นหาความจริงไม่ใช่แค่ว่าคุณเป็นใคร แต่ทำในสิ่งที่คุณทำ การส่องแสงเป็นเพียงหนึ่งในกลยุทธ์ แต่สิ่งที่ทรงพลังมากที่ใช้ในการปล้นร่างกายจิตใจและวิญญาณอย่างเป็นระบบ

# 1 พวกเขาใช้ความไม่มั่นคงของคุณกับคุณ เมื่อคุณเข้าใกล้ผู้หลงตัวเองไม่ว่าคุณจะมีความสุขเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำผิดสิ่งที่พวกเขาทำผิดโกหกพวกเขาติดอยู่หรือคุกคามอัตตาของพวกเขาในทางใดทางหนึ่งพวกเขาดึงคลังแสงของพวกเขา

เนื่องจากพวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการค้นหาความไม่มั่นคงทั้งหมดของคุณจึงกำหนดเป้าหมายทุกข้อ ไม่มีอะไรศักดิ์สิทธิ์ หากคุณเป็นคนที่ถูกใจพวกเขาบอกคุณว่าไม่มีใครชอบคุณ สิ่งที่มันจะนำคุณลงและปิดคุณเป็นเกมที่ยุติธรรมเมื่อ gaslighting

# 2 พวกเขานำเอาหัวปั่นที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณเพื่อพิสูจน์ว่าคุณเป็นเพียงคนอึ เนื่องจากพวกเขาจดบันทึกทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อทำร้ายจิตใจพวกเขาจึงได้เปรียบโดยการขว้างพวกเขาทั้งหมดเพื่อให้เกิดความสับสนและทำให้คุณงงงวย

ก่อนที่คุณจะรู้คุณต้องขอโทษวิงวอนและสงสัยว่านรกนั้นผิดปกติอย่างไร พวกเขาไม่เคยให้อภัยและพวกเขาไม่เคยลืม พวกเขาเพียงเก็บความอัปลักษณ์ทั้งหมดที่คุณเคยแสดงให้พวกเขาและใส่ไว้ในกระเป๋าของเครื่องมือเพื่อเหวี่ยงใส่คุณเมื่อพวกเขาต้องการปิดคุณ

# 3 พวกเขากดปุ่มของคุณเพื่อให้คุณตอบสนองและจากนั้นชี้ไปที่คุณ หากคุณออกจากการเผชิญหน้าถามตัวเองว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันจะไปคิดอย่างไรว่าฉันพูดถูกและกรีดร้องเหมือนชายชีและขอโทษสามวัน? ฉันขอโทษที่เป็นผู้แบกรับข่าวร้ายคุณอาจจะโดนไล่ออก

# 4 คุณอารมณ์เสียและจบลงด้วยการขอโทษ หากคุณอารมณ์เสียและรู้ว่าพวกเขาทำสิ่งผิดปกติเช่นโกหกคุณหากคุณจับพวกเขาพวกเขาจะเปลี่ยนสถานการณ์ทั้งหมดเพื่อให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณเป็นคนขัดสนและเป็นความผิดของคุณ

คุณเริ่มจากการพยายามพูดคุยเกี่ยวกับวิธีทำร้ายพวกเขาเพื่อขอร้องและขอโทษที่ทำให้คุณสูญเสียความรักที่เคยมีมา

# 5 คุณสูญเสียจิตใจที่เคยรักของคุณ หากคุณเคยเป็นคนที่น่ารัก แต่ในทันใดคุณสามารถรับมือกับอะไรก็ได้โดยไม่สูญเสียความคิดเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้หยุดลงและตอนนี้หยุดทำงาน

การส่องแสงไม่ใช่สิ่งเดียวและทำไปแล้ว มันเป็นความคิดที่ต่อเนื่องที่คุณตั้งคำถามว่าคุณเป็นใครทำสิ่งที่คุณไม่คิดว่าคุณมีความสามารถและตัดความสัมพันธ์กับผู้อื่นในชีวิตของคุณ

# 6 Gaslighting มีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้คุณตกใจ เมื่อนักหลงตัวเองติดไฟคุณพวกเขาไม่เคยบอกคุณแบบเจาะจงว่า“ เพื่อนของฉันไม่ชอบคุณเพราะคุณหยาบคายกับพวกเขา” แต่พวกเขามักจะโยนความคิดทั่วไปที่ทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าทุกคนอยู่กับคุณ

ไม่เพียง แต่ทุกคนไม่ชอบคุณนักหลงตัวเองปฏิเสธที่จะบอกคุณว่าคุณทำอะไร พวกเขาพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น“ มันเป็นแค่คุณคุณทำให้คนอื่นอึดอัด” พวกเขาปล่อยให้คุณตั้งคำถามว่าคุณคิดว่าคุณเป็นคนภายในและสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ

# 7 ทุกคนเป็นยาเสพติดในการต่อสู้ทางอ้อม เครื่องมือหลักที่อยู่เบื้องหลังการส่องแสงคือการทำให้ดูเหมือนว่าฉันทามติ พวกหลงตัวเองเริ่มการลอบสังหารตัวละครมานานก่อนที่คุณจะเห็นมันกำลังมา เร็ว ๆ นี้คนไม่พูดกับคุณ แต่คุณไม่รู้ว่าทำไม ดังนั้นเมื่อคุณถามเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หลงตัวเองพวกเขาบอกว่าไม่รู้

ความจริงก็คือการทำลายชั้นล่างของตัวละครของคุณถูกวางมานานแล้ว ดังนั้นเมื่อ gaslighting คุณ narcissist มี "ทีม" ด้านข้างเพื่อใช้กับคุณ

# 8 สิ่งที่คุณพูดกับพวกเขาจะบิดและหันไปทำให้คุณเป็นคนเลว หากคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขาใช้เวลากับเพื่อนมากกว่าพวกเขาพวกเขาบอกว่าคุณควบคุมและแยกพวกเขาออกจากเพื่อน การเปล่งแสงเป็นวิธีที่ใช้คำพูดของคุณและใช้กับคุณ

และแม้ว่าพวกเขาจะเป็นลายลักษณ์อักษรและคุณอ่านกลับไปพวกเขาคุณสงสัยว่าบนโลกพวกเขาได้ยินสิ่งที่พวกเขาทำจากสิ่งที่ถูกพูด ยิ่งคุณอธิบายมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งบิดตัวมากเท่านั้น คุณถูกทิ้งให้อยู่ในซากปรักหักพังม้วนตัวเป็นลูกบอลสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่

# 9 พวกเขามีความก้าวร้าวและคุกคามมาก มันไม่ใช่แค่คำพูดที่มาจากปากของพวกเขา เมื่อคุณถูกไล่ออกผู้หลงตัวเองจะข่มขู่คุณด้วยพฤติกรรมก้าวร้าวและการข่มขู่คุกคาม

บอกพวกเขาว่าคุณต้องการทำร้ายคุณกรีดร้องใส่คุณหรือวิ่งหนีจากคุณเพื่อที่คุณจะได้ไล่ล่าพวกเขาและผลักคุณไปสู่ปากเหวมันเป็นเรื่องของภัยคุกคามและการข่มขู่ทุกรูปแบบ

มีสิ่งที่ไม่เหมาะสมหลายอย่างที่ผู้หลงตัวเองทำเพื่อตกเป็นเหยื่อของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่มันยากสำหรับคุณที่จะหลุดพ้นจากพวกเขา การโน้มน้าวใจคุณว่าคุณคลั่งไคล้มันเป็นความผิดทั้งหมดของคุณและผลักดันให้คุณเป็นคนที่คุณไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณมีกับคนหลงตัวเอง

ถ้าเช่นนั้นการเปล่งแสงคืออะไร โดยพื้นฐานแล้วการส่องแสงอาจเป็นเพียงชั้นเชิงเดียว แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่นักหลงตัวเองมีอยู่ในคลังแสง การมีเพศสัมพันธ์ด้วยจิตใจที่ดีที่สุดการส่องแสงเป็นทั้งแผนการทางร่างกายและอารมณ์ที่พวกเขาใช้เพื่อปิดคุณโดยการตั้งคำถามตัวเองความมีสติความดีและสิ่งที่คุณเป็นและไม่สามารถทำได้

หากคุณตื่นขึ้นมาวันหนึ่งโดยสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับคนที่คุณเคยเป็นฉันก็เกลียดที่จะบอกคุณ แต่คุณรู้คำตอบว่าอะไรคือการส่องแสง และมันจะไม่หยุดจนกว่าคุณจะหลุดพ้น