การเชื่อมต่อทางอารมณ์: 8 วิธีเล็ก ๆ ในการสร้างความสุขตลอดไป

การมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณจะสร้างความสนิทสนมและผูกพันคุณในฐานะคู่ แปดวิธีง่ายๆในการพัฒนาความผูกพันใกล้ชิดที่คุณต้องการ

ความสัมพันธ์ใหม่ทำให้หัวของคุณหมุนด้วยเหตุผลมากกว่าหนึ่ง อันที่จริงความตื่นเต้นของความรักครั้งใหม่นำไปสู่อารมณ์ที่ขัดแย้งกันมากมาย ผีเสื้อในท้องของคุณประสาทข้อความอันไพเราะและความรู้สึกที่น่าตื่นตาตื่นใจในขณะที่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ของคุณเติบโตขึ้นอย่างช้า ๆ ความสัมพันธ์ใหม่ฉันถูกไหม

ตรงกันข้ามอาจดึงดูดโดยไม่มีอะไรเหมือนกัน แต่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องทำเมื่อต้องรักษาไฟให้อยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ เหตุใดการมีการเชื่อมต่อทางอารมณ์จึงสำคัญอย่างยิ่ง แน่นอนว่าการได้รับความสนใจจากคนที่คลั่งไคล้ของคุณก็ไม่ได้ทำให้เจ็บปวด แต่ก็ดูจางหายไป การเชื่อมต่อทางอารมณ์? ที่เกาะติดอยู่รอบ ๆ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่หรือกำลังทบทวนสิ่งที่คุณทำมาหลายปีเรากำลังมองหาวิธีแปดวิธีในการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่ของคุณ

ทำและไม่สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์

เมื่อมันมาถึงการสร้างความผูกพันกับความรักครั้งใหม่ของคุณมีแนวทางบางอย่างที่จะมีชีวิตอยู่โดย หากคุณกำลังพยายามสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ใหม่นี่คือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรพิจารณา

# 1 ตราสารหนี้มากกว่าความสนใจและประสบการณ์ พูดง่ายกว่าทำใช่มั้ย นี่อาจไม่ใช่ปัญหาสำหรับคู่รักที่ชอบออกกำลังกายเล่นวิดีโอเกมดูกีฬาและทำอาหารด้วยกัน

แต่ส่วนที่เหลือล่ะ หากคุณและคู่ครองของคุณตรงกันข้ามกันลองผูกสิ่งใหม่เข้าด้วยกัน * คิดว่า: คืนไวน์ / ภาพวาด, เดินทางด้วยกัน, กระโดดบันจี้จัม, หลบหนีห้องหรือจุ่มผอม! * ไม่เพียง แต่จะแบ่งปันสิ่งใหม่ ๆ เข้าด้วยกันสร้างความทรงจำที่สนุกสนาน แต่มันยังผูกพันคุณทางอารมณ์

ไม่เชื่อเรา สมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยาได้ทำการศึกษานักศึกษาหญิง 23 คนที่ถูกขอให้ลองชิมช็อกโกแลต ครั้งแรกกับพันธมิตรและครั้งที่สองเพียงอย่างเดียว ผลการวิจัยพบว่าเมื่อสาว ๆ อยู่ในคู่พวกเขารายงานว่าเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตมากกว่าตอนที่พวกเขาส่งเสียงโซโล่เดี่ยว

# 2 ไม่ต้องตื้นเขิน มันง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณมีคุณสมบัติทางเคมีกับคนที่คุณสนใจ ที่กล่าวว่าอย่าตื้นเขินกับคู่ของคุณมากเกินไป ใช่พวกเขาดูดี แต่นั่นไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ไปไกลกว่าผิวเผินและทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ของคุณอย่างลึกซึ้ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับสิ่งที่พวกเขาเป็นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาดูเหมือน

# 3 มีเพศสัมพันธ์! เราไม่จำเป็นต้องให้รายการว่าทำไมเซ็กซ์ถึงยอดเยี่ยมสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ แต่เราจะไปต่อ การมีเพศสัมพันธ์เป็นการปลดปล่อยความเครียดมันสนุกปลดปล่อยความรู้สึกที่ดีออกมามันช่วยลดความดันโลหิตเผาผลาญแคลอรี่และไม่พูดถึง…เซ็กซ์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์

นี่เป็นเพราะสิ่งที่เคยพูดถึงยาออกซิโตซิน! ฮอร์โมนตัวนี้ออกมาจากสมองและสร้างความผูกพันและความรักและความไว้วางใจระหว่างคู่ค้า น่าสนใจดร. แดเนียลอาเมนแสดงให้เห็นในหนังสือของเขาว่าพันธะทางอารมณ์และอารมณ์แบบนี้เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่เพื่อน ๆ ที่มีคุณประโยชน์ไม่เคยได้ผล พันธบัตรเริ่มขึ้นแล้ว!

# 4 อย่าใช้โดยไม่ให้ เราทุกคนมีเพื่อนหรือหุ้นส่วนคนเดียวที่โทรหาคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองชีวิตและปัญหาของพวกเขา สองชั่วโมงต่อมาคุณวางสายโทรศัพท์และรู้ว่าคุณแทบจะไม่พูดอะไรสักคำ! มันเหนื่อยมาก บทเรียน? คุณต้องการให้คู่ของคุณรู้สึกสบายใจจากคุณ สิ่งนี้สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์และพวกเขามองว่าคุณเป็นคนที่ให้ไม่ใช่การระบายน้ำ

# 5 แบ่งปันในจิตวิญญาณ จิตวิทยาวันนี้แนะนำการเพิ่มจิตวิญญาณในความสัมพันธ์ของคุณสร้างชั้นของความรักความเมตตาและความเคารพ ไม่ว่าคุณจะมีศาสนาของคุณเองหรือไม่ก็ตามการนำรูปแบบของจิตวิญญาณที่คุณคุ้นเคยกับการเพิ่มระดับใหม่ของความผูกพันทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ของคุณ

อ่านคัมภีร์ไบเบิลด้วยกันและประยุกต์ใช้หลักธรรมเกี่ยวกับการแต่งงานสวดอ้อนวอนด้วยกันถามสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นคำตอบของคำถามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต * เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณตายเราไปถึงที่นี่ได้อย่างไร ฯลฯ * และสถานที่ท่องเที่ยวที่ยิ่งใหญ่สร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์สวรรค์

# 6 อย่าต่อสู้กับสิ่งสกปรก การผลักคู่ของคุณออกไปโดยจงใจเมื่อคุณกำลังต่อสู้เป็นปฏิกิริยาที่น่าประหลาดใจต่อการต่อสู้ การตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์เป็นรูปแบบหนึ่งของการลงโทษต่อคู่ของคุณไม่เพียง แต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น

การเรียกชื่อการมีชื่อต่ำและปฏิกิริยาทางกายภาพอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ที่ดี หลีกเลี่ยงการทำให้ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ของคุณเสื่อมเสียด้วยการเปิดสายการสื่อสาร

# 7 พูดคุยพูดคุย! การผูกมัดกับกิจกรรมและความสนใจร่วมกันเป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่การเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดนั้นสร้างขึ้นโดยการรู้จักคู่ของคุณและพูดคุยกับคนอื่นในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าคุณจะพูดถึงความทรงจำที่คุณชื่นชอบความคิดเห็นส่วนตัวหรือสิ่งที่คุณสามารถลิ้มรสของชิปได้ในตอนนี้การพูดคุยเป็นประจำสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งในระดับสติปัญญาและอารมณ์

# 8 แสดงความรักของคุณ คำตอบง่ายๆ คนชอบที่จะชอบ วิธีหนึ่งในการผูกมัดกับใครบางคนคือการทำให้พวกเขารู้สึกถึงความรักความพิเศษและไม่พูดถึงความเสียหาย และเราไม่ได้หมายถึงตั๋วเงินดอลลาร์ การแสดงความสนใจอย่างล้นหลามและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นหนึ่งในล้านจะสร้างความแตกต่างในการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนพิเศษของคุณ

ตัวอย่างบางส่วนของการแสดงความรักของคุณในแบบที่คู่ของคุณรวมถึง:

- ฉลองความสำเร็จของอีกฝ่าย

- ถามเกี่ยวกับคู่ของคุณทุกวัน *” วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” “ คุณทำอะไรอยู่”

- ส่งข้อความหากันเป็นประจำ

- บอกให้แฟนของคุณรู้เมื่อคุณคิดถึงพวกเขาตลอดทั้งวัน

- สร้างมุขภายในด้วยกัน

- แสดงความสนใจของคุณสำหรับคู่ของคุณ

- แสดงการให้อภัย

การสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับความสนใจหรือคู่ของคุณไม่ควรยาก เราหวังว่าด้วยเคล็ดลับและกลเม็ดเหล่านี้คุณจะเข้าใกล้การสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับกระต่ายบันนี่ของคุณ