ความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจ: สามารถ * หรือควร * ยั่งยืนได้หรือไม่

มันยากมากขึ้นที่จะไว้วางใจคู่ของคุณหรือไม่ คุณสงสัยว่าความสัมพันธ์ของคุณที่ไม่ไว้ใจจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ค้นหาว่าคุณสามารถอยู่รอดได้หรือไม่

คนสำคัญของคุณบอกว่าพวกเขากำลังไปที่ร้านขายของชำอย่างรวดเร็ว คุณพบว่าตัวเองสงสัย คุณยังพบว่าตัวเองคิดว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง - และอาจผิด คุณมีความสัมพันธ์โดยไม่ไว้วางใจหรือไม่?

นี่คือตัวอย่างของความไม่ไว้วางใจ ทุกคนจะมีความสุขในความสัมพันธ์โดยไม่ไว้วางใจได้อย่างไร แม้ว่าพวกเขาอาจกำลังจะไปที่ร้านขายของชำ แต่บางสิ่งที่พวกเขาทำในอดีตทำให้คุณสงสัยว่าพวกเขากำลังพูดความจริงหรือไม่

ฉันเคยมีแฟน * คำสำคัญที่เป็น "เคย" * ซึ่งรู้สึกว่าต้องโกหกฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำ ตอนนี้ฉันไม่แน่ใจว่าทำไม…เพราะส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย ตัวอย่างเช่นเขาเคยบอกฉันว่าเขากำลังจะไปทำงานหลังเลิกงานแทนที่จะเข้ามาทันที

ดูเหมือนว่าถูกต้องตามกฎหมายเพียงพอ แต่เมื่อฉันไปที่บ้านของเขาในภายหลังรองเท้าออกกำลังกายของเขา * รองเท้ากีฬาเดียวที่เขาเป็นเจ้าของ * กำลังนั่งอยู่บนพรมอย่างเรียบร้อย เมื่อฉันถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้เขาเริ่มโกรธแล้วยุบและบอกฉันว่าเขาเพิ่งเล่นบน Xbox ของเขาแทน สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่ไว้วางใจอันยิ่งใหญ่ระหว่างเรา

ฉันจะเชื่อมั่นได้อย่างไรว่าสิ่งที่เขาบอกฉันเป็นเรื่องจริง ฉันจะเชื่อใจเขาให้ซื่อสัตย์กับฉันได้อย่างไร? ความจริงก็คือเราเลิกกันไม่กี่สัปดาห์ต่อมาเพราะฉันไม่เชื่อใจเขา ตอนนี้มีสิ่งอื่น ๆ ที่สนับสนุนผลสุดท้าย แต่ความไว้วางใจคือเหตุผลหลัก

ความสัมพันธ์สามารถอยู่ได้โดยไม่ไว้วางใจได้หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ นั้นง่ายมาก: ไม่ แต่ให้ฉันบอกคุณอย่างแน่นอนว่าทำไมความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจไม่สามารถใช้งานได้

# 1 คุณจะไม่เชื่อพวกเขา เมื่อคุณไม่ไว้ใจใครอีกต่อไปคุณจะไม่เชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นเรื่องจริง นี่เป็นการเปลี่ยน“ การเดินทางไปยิมกับจอห์น” อย่างรวดเร็วกลายเป็นการโต้เถียงอย่างเต็มรูปแบบ

ทุกครั้งที่พวกเขาออกจากบ้านคุณสงสัยว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่พวกเขาพูดหรือไม่ คุณเริ่มจินตนาการว่า“ จอห์น” อาจเป็นชื่อรหัสสำหรับ“ เจน” และ“ การเดินทางไปยิม” อาจหมายถึงบาร์จริงๆ เมื่อใจของคุณเริ่มหมุนตามความคิดเหล่านี้มันเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะปิดมัน

# 2 คุณมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัย เมื่อความเชื่อมั่นหายไปคนสำคัญของคุณก็บอกคุณว่าคุณน่าทึ่งแค่ไหนที่ "โกหก" ของพวกเขา คุณจะไม่เชื่อพวกเขาเมื่อพวกเขาชมคุณหรือบอกคุณว่าคุณสำคัญกับพวกเขามากแค่ไหน

# 3 คุณเริ่มที่จะไม่พอใจคู่ของคุณ คู่รักต้องการเวลาที่แตกต่างเพื่อให้ประสบความสำเร็จและใช้งานได้ แต่ถ้าเวลาที่คุณเสียไปกลับกลายเป็นว่าคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำและอารมณ์เสียเพราะคุณไม่แน่ใจว่าพวกเขาซื่อสัตย์หรือไม่คุณจะเริ่มขุ่นเคืองใจพวกเขา

วันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ ของคุณจะไม่สนุกถ้าคุณไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำตลอดเวลา และถ้าสิ่งที่พวกเขาทำมีความเหมาะสม คุณจะไม่มีความสุขและเริ่มตำหนิพวกเขาสำหรับสิ่งนี้

# 4 คุณไม่เคารพพวกเขา คุณจะอยู่กับคนที่คุณไม่เคารพได้อย่างไร หากพวกเขาโกหกหลอกลวงหรือก่อให้เกิดความไม่ไว้วางใจในทางใดทางหนึ่งคุณจะไม่คิดถึงพวกเขาเช่นเดียวกับเมื่อคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งแรก

เมื่อคุณไม่เคารพใครสักคนคุณก็จะเริ่มปฏิบัติต่อพวกเขาแตกต่างกัน คุณอาจเป็นคนใจร้ายไม่ทำหลายสิ่งเพื่อพวกเขาหรือทำร้ายพวกเขาเพราะคุณไม่มีความเคารพแบบเดียวกับที่คุณเคยทำ สิ่งนี้นำไปสู่ข้อโต้แย้งอื่น ๆ อีกมากมาย ในทางกลับกันมันสร้างช่องว่างที่ลึกกว่าระหว่างคุณสองคน

# 5 คุณจะไม่ยึดมาตรฐานเดียวกัน ฉันมีความผิดในเรื่องนี้ เพราะฉันไม่เชื่อคำที่แฟนเก่าของฉันพูดฉันจึงไม่มีมาตรฐานเดียวกันสำหรับเขา เขาบอกฉันว่าเรากำลังจะไปช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เพียงแค่เราสองคนและฉันก็จะพูดว่า“ โอเคแน่นอน” แต่วางแผนด้วยตัวเอง

ความจริงก็คือฉันยอมรับสิ่งนี้ ฉันยอมรับว่าฉันรู้ว่าเราไม่ได้ไปเที่ยวพักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่น่ากลัวเพราะฉันรู้ว่าเขาไม่เคยพูด ฉันไม่เชื่อว่าเขาจะรวบรวมวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม โดยการทำเช่นนี้ฉันยอมรับมาตรฐานน้อยกว่าที่ฉันสมควรได้รับ หลังจากที่ฉันรู้เรื่องนี้ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถอยู่กับใครบางคนแบบนั้นได้

# 6 ความกังวลของคุณจะผ่านหลังคา ส่วนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมากโดยเฉพาะฉัน เมื่อคุณกังวลอยู่เสมอว่าคนสำคัญ ๆ ของคุณกำลังพูดความจริงหรือซื่อสัตย์

เมื่อความวิตกกังวลของคุณเพิ่มขึ้นความเครียดของคุณจะเพิ่มขึ้นและทำให้คุณตกอยู่ในเส้นทางที่ไม่แข็งแรง ความไม่มั่นคงของคุณเพิ่มขึ้น คุณเพียงแค่ไม่รู้สึกมีความสุขกับตัวเองเลย ความจู้จี้คงที่จากภายในก็เพียงพอที่จะทำให้ใครบางคนจมอยู่ในภาวะซึมเศร้า

# 7 คุณต่อสู้มาก เนื่องจากการสูญเสียความน่าเชื่อถือคุณเลือกการต่อสู้มากขึ้น ข้อโต้แย้งเกิดขึ้นจากพวกเขาเพียงแค่สายจากการทำงานในวันหนึ่ง สิ่งง่าย ๆ ที่คุณไม่เคยต่อสู้มาก่อนจะถูกพัดพาไปสู่ความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่ซึ่งนำไปสู่การ riff ที่ใหญ่กว่าแบ่งคุณสองคนออกจากกัน

# 8 คุณจะมีความสุขมาก ๆ หากคุณรวมเหตุผลทั้งหมดข้างต้นว่าทำไมความสัมพันธ์จะไม่ยั่งยืนหากคุณไม่ไว้วางใจคุณจะได้ข้อสรุปว่าความสุขของคุณจะถูกทำลาย

การไม่ไว้วางใจคู่ของคุณนำไปสู่ปัญหาที่แตกต่างกันมากมายในความสัมพันธ์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการต่อในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเมื่อความเชื่อมั่นหายไป คุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์กับใครบางคนถ้าคุณไม่มีความสุข… ซึ่งเป็นผลโดยตรงจากการสูญเสียความไว้วางใจ

หากไม่มีความไว้วางใจคุณจะสูญเสียการเชื่อมต่อพิเศษที่คุณเคยแบ่งปันและในที่สุดก็สูญเสียความสุขที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นหุ้นส่วนเพื่อความสำเร็จ