"ความกังวล" เป็นเรื่องจริงและมันเลวร้ายกว่าสำหรับบุคลิกภาพบางประเภท

อาการเมาค้างบางส่วนได้รับการแก้ไขได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ รู้สึกขาดน้ำ? ลองใช้อิเล็กโทรไลต์ รู้สึกเฉื่อยชา การออกกำลังกายดูเหมือนว่าจะช่วย แต่สำหรับบางคนผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดของอาการเมาค้างคือ อารมณ์ คน ในดินแดนนั้นเรามีการเยียวยาที่บ้านน้อยลง แต่มีการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ บุคลิกภาพและความแตกต่างของแต่ละบุคคล ตรวจสอบความถูกต้องในตอนเช้าหลังจากตรวจสอบชนิดของบุคคลที่น่าจะแย่ที่สุด

อารมณ์ความรู้สึกของอาการเมาค้างบางครั้งเรียกว่า "อาการเมาค้าง" ซึ่งเป็นคำศัพท์ในร่มสำหรับความรู้สึกที่น่ารังเกียจที่แตกต่างกันสองสามอย่าง หากคุณประสบกับมันคุณจะรับรู้ถึงความรู้สึกทันทีที่คุณอ่านคำนั้น มันอาจเป็นกระแสอย่างไม่หยุดยั้งของ“ เมื่อคืนนี้ฉันทำอะไร ” เชื้อเพลิงจากความทรงจำที่ขาด ๆ หาย ๆ ของเมื่อคืนก่อน สำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นการวิเคราะห์ที่ค้างเกินเหตุของเหตุการณ์เมื่อเย็นวันก่อนโดยได้รับแรงหนุนจากคำถามที่จู้จี้และไม่สามารถตอบได้: “ ฉันทำให้ตัวเองดูงี่เง่าหรือไม่?”

อย่างไรก็ตามมันปรากฏชัดว่า Beth Marsh ผู้ช่วยวิจัยที่หน่วยเภสัชวิทยาคลินิกของ University College London อธิบาย ผกผัน ว่ากระดาษล่าสุดของเธอเพิ่มความเชื่อมั่นในความคิดที่ว่าความวิตกกังวลเป็นปรากฏการณ์จริงที่ทำให้เกิดภัยพิบัติบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ Marsh ทำงานร่วมกับ University of Exeter Psychopharmacologist Celia Morgan, Ph.D., เพื่อออกแบบการศึกษาใน 97 บุคคลพบว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะมากขึ้น อาย รายงานความรู้สึกวิตกกังวลที่รุนแรงมากขึ้นหลังจากดื่มสุราคืนหนึ่ง

เธอไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดว่าเหตุใดความสัมพันธ์นี้จึงมีอยู่ แต่เธอมีทฤษฎีการทำงานบนพื้นฐานของแนวคิด“ การประมวลผลหลังเหตุการณ์”

“ นี่เป็นลักษณะของความวิตกกังวลทางสังคมที่ผู้คนมีลักษณะครุ่นคิดหรืออยู่อาศัยหลังจากเหตุการณ์ทางสังคม” มาร์ชบอก ผกผัน “ เกือบจะเรียกใช้ประสบการณ์ในใจของพวกเขาอีกครั้งด้วยอคติเชิงลบที่มาจากการเป็นคนขี้อายหรือวิตกกังวลทางสังคม กำลังคิดว่า 'โอ้ฉันไม่ควรพูดอย่างนั้น' หรือ 'โอ้ทำให้ฉันดูงี่เง่า"

ผู้คนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมรู้สึกแบบนี้อยู่แล้ว แต่มาร์ชเชื่อว่าการผสมแอลกอฮอล์เข้าไปในสมการทำให้เกิดการคร่ำครวญประเภทนี้ในวันรุ่งขึ้น เมื่อมันยากที่จะจำสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคืนก่อนมี "ช่องว่าง" มากขึ้นในการบรรยายเพื่อให้ใจที่กังวลกลับมาทำงานอีกครั้งอย่างต่อเนื่อง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงบุคคลที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองโดยธรรมชาติอาจถือว่าเลวร้ายที่สุดซึ่งจะเป็นการเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลที่มาพร้อมกับอาการเมาค้างมากขึ้น

“ หากคุณเป็นคนขี้อายที่มีแนวโน้มที่จะเติมช่องว่างเหล่านั้นด้วยสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับตัวคุณคุณอาจทำอย่างนั้นได้มากกว่าเพราะมีช่องว่างมากกว่า” Marsh กล่าวเสริม

ณ จุดนี้คำอธิบายนี้ยังคงเก็งกำไร อาการเมาค้างโดยทั่วไปนั้นเป็นเรื่องที่เข้าใจกันมาร์ชกล่าว แต่มิติด้านอารมณ์และสังคมของพวกเขานั้นมีความซับซ้อนมาก การศึกษาก่อนหน้านี้ได้พยายามทำเช่นนี้ผ่านการสัมภาษณ์กับคนที่แขวนอยู่ แต่การทดลองของมาร์ชซึ่งเป็น "การศึกษาแบบธรรมชาติ" ได้ตรวจสอบอารมณ์ความรู้สึกของการดื่มในคืนหนึ่ง และ คืนนั้นใช้เวลาพบปะสังสรรค์ในบ้านของผู้เข้าร่วม

เธออธิบายการออกแบบการทดลองนี้ให้หน้าต่างศึกษาเหตุผลทางสังคมที่ผู้คนดื่มในตอนแรกและวิธีการที่อาจเล่นเป็นความรู้สึกวิตกกังวลในวันถัดไป ที่นี่เธอพบว่าการเมาเพียง“ เล็กน้อย” ลดความวิตกกังวลในคนขี้อายของเธอในขณะนั้น แต่ความวิตกกังวลของพวกเขาสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในวันถัดไป

“ โดยทั่วไปมันสะท้อนกับผู้คนมากมาย” มาร์ชกล่าว “ นั่นคือการลดความวิตกกังวลลงเล็กน้อยเมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มคุ้มค่าในเช้าวันรุ่งขึ้นใช่ไหม”

ในอนาคต Marsh จะพยายามหาวิธีทดสอบทฤษฎีของเธอเกี่ยวกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ในกระบวนการโพสต์เหตุการณ์ แต่กุญแจสำคัญในการทดสอบที่ดีเธอกล่าวคือพยายามทำซ้ำ ทั้งหมด แง่มุมของการดื่ม - จากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เกิดขึ้นจริงไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่เล่น เพียงแค่วันเดียวเราอาจจะพบวิธีรักษาอาการเมาค้างที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้ทางอารมณ์และทางกายภาพ