ทำไมการต่อสู้ในความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญและจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง

ความสัมพันธ์ที่มีความสุขที่สุดไม่สมบูรณ์แบบ การเรียนรู้ว่าทำไมการต่อสู้ในความสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณพูดออกไปได้

คุณอาจคิดว่าการต่อสู้เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในฐานะคู่รัก มันไม่สนุกเลย มันไม่เคยเป็น ในความเป็นจริงมันสามารถเครียดและระบายน้ำ การเรียนรู้ว่าทำไมการต่อสู้ในความสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะทำให้คุณรู้สึกทวน แต่ก็ไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีใด ๆ

คุณอาจหลีกเลี่ยงการต่อสู้ด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องใหญ่ มันน่ากลัวที่จะนำสิ่งที่มีความเสี่ยงออกไปและไม่รู้ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร

แต่ในความเป็นจริงแล้วนั่นคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข

ไม่ว่าคู่รักจะมีความคล้ายคลึงกันหรือต่างกันพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับทุกสิ่ง วิธีจัดการกับความขัดแย้งและปัญหาใด ๆ ที่เกิดขึ้นคือสิ่งที่กำหนดอนาคตของความสัมพันธ์

ทำไมเราหลีกเลี่ยงการต่อสู้ในความสัมพันธ์

พวกเราส่วนใหญ่ถูกยกขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า เราไม่ชอบสิ่งที่ยุ่งเหยิง เราไม่ต้องการที่จะเริ่มการแข่งขันกรีดร้อง ไม่ว่าคุณจะเคยทะเลาะกันมาก่อนและมันขัดขวางไม่ให้คุณนำหัวข้อที่ละเอียดอ่อนกลับมาอีกครั้งหรือคุณเพียง แต่หลีกเลี่ยงความไม่เห็นด้วยกันทั้งหมด

การหลีกเลี่ยงการต่อสู้ในความสัมพันธ์เป็นรูปแบบหนึ่งของการอนุรักษ์ตนเอง เราไม่ต้องการทำร้ายคู่ค้าของเราหรือทำร้ายพวกเขา ความขัดแย้งอาจนำไปสู่การล่มสลาย

เราบอกตัวเองว่าเราสามารถมองข้ามสิ่งต่าง ๆ ที่อาจรบกวนเราเพราะมันไม่เลว เรามีความสุขมากพอ หากเรานำสิ่งเล็ก ๆ มาให้เรา เรามักจะพูดถึงประเด็นของเราในเรื่องความสัมพันธ์เพราะถ้าเราปล่อยพวกเขาออกไปพวกเขาจะกลายเป็นเรื่องจริงมากขึ้น

เราต้องการให้ความสัมพันธ์ของเราดูสมบูรณ์แบบและการต่อสู้ไม่สมบูรณ์แบบ การต่อสู้ยุ่งและดังและน่าหงุดหงิด เราคิดว่าการต่อสู้ในความสัมพันธ์หมายถึงบางสิ่งผิดปกติ

หากเราไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งเราเชื่อว่ามันเป็นความแตกแยกในความสัมพันธ์ของเราที่จะนำไปสู่ปัญหาที่มากขึ้นเท่านั้น ถ้าเราพูดอะไรบางอย่างในความสัมพันธ์มันจะทำให้แย่ลงแทนที่จะแก้ไขมัน หรืออย่างน้อยนั่นคือวิธีที่เราคิดเอาไว้ว่ามันจะเป็น

นี่ไม่ใช่กรณี การต่อสู้มีความสำคัญต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ใด ๆ หารือเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ยากในการทำงานผ่านมันและกลายเป็นคู่ที่แข็งแกร่งมากกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการต่อสู้ที่อาจเกิดขึ้น

ทำไมการต่อสู้ในความสัมพันธ์จึงมีความสำคัญ

อาจเป็นการต่อสู้กับคู่ของคุณที่น่ากลัวการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ของคุณจะแย่กว่านั้นอีกมาก ไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงการต่อสู้หรือหัวข้อที่อาจเริ่มสร้างความตึงเครียด แต่ยังเพิ่มความแค้น มันแค่ผลักคุณออกห่าง

คุณอาจคิดว่าการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในทุก ๆ ด้านนั้นถือเป็นเดิมพันที่ปลอดภัย การหลีกเลี่ยงทำให้เกิดความเครียดที่ยิ่งใหญ่กว่าการสงบสติอารมณ์ในตอนแรกเท่านั้น

เป็นไปได้มากที่สุดการต่อสู้จะนำไปสู่ปัญหาการแก้ไข มันไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่เคยพูดคุยกัน การหลีกเลี่ยงการต่อสู้ทำให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้จนกว่าจะเกิดการระเบิดและก่อให้เกิดปัญหามากกว่าที่จะหลีกเลี่ยง

การยึดมั่นในสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณจะสร้างความไม่พอใจภายในตัวคุณซึ่งนำไปสู่การต่อสู้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และแย่ลง

เมื่อการต่อสู้ถูกเลื่อนออกไปนานเกินไปหรือถูกนำขึ้นมาโดยไม่มีกรอบความคิดที่ถูกต้องความแค้นและความโกรธก็จะสร้างขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ มันอาจทำให้คุณและคู่ของคุณทะเลาะกันทำให้การโต้เถียงแย่ลงกว่าที่มันเป็น

เหตุผลในการต่อสู้นั้นน่ากลัวมากก็เพราะพวกเขาไม่ได้ทำเพื่อให้ทั้งคู่พอใจกับผลลัพธ์ พวกเขามักจะเห็นแก่ตัวในธรรมชาติ พวกเขามุ่งเน้นที่ความเป็นศัตรูมากกว่าความเข้าใจที่เท่าเทียมกัน

วิธีการต่อสู้ในความสัมพันธ์

การรู้วิธีการต่อสู้ในความสัมพันธ์สามารถเป็นสิ่งที่ใช้ความสัมพันธ์จากดีถึงดี

คุณได้ฝึกฝนศิลปะแห่งการต่อสู้เมื่อมันไม่เหมือนการต่อสู้เลย เมื่อการต่อสู้ของคุณหยุดรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังเสี่ยงต่อความสัมพันธ์ของคุณ แต่นำคุณเข้าใกล้กันคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง

ดังนั้นแทนที่จะจับคู่กับเสียงกรีดร้องที่เต็มไปด้วยคำสาปแช่งและการม้วนตาความขัดแย้งควรได้รับการจัดการด้วยการสนทนาที่ซื่อสัตย์ที่มีการสื่อสารที่เปิดกว้างและการฟังมากมาย

จัดทำข้อกังวลของคุณเพื่อให้คุณสามารถระดมสมองหาทางออกด้วยกันแทนที่จะเป็นผู้ร่วมอภิปรายในประเด็นของพวกเขา การเอาใจใส่ต่อผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมากกว่าอีโก้มีความสำคัญต่อการรักษาความเคารพและความเท่าเทียมกันระหว่างคุณและคู่ของคุณ

โดยการส่งเสริมความเคารพต่อคู่ของคุณเท่านั้นที่จะสามารถลงมติได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับคำที่โหดร้ายและน่าเสียใจ

โดยธรรมชาติเมื่อนำเสนอหัวข้อที่ละเอียดอ่อนการถือเอาอารมณ์ที่เร่าร้อนและไม่สามารถควบคุมได้ออกมาอาจไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณเริ่มการต่อสู้ในความคิดที่ผิดคุณสามารถจมอยู่ใต้อารมณ์ที่หุนหันพลันแล่นซึ่งบดบังความคิดของคุณและทำให้การต่อสู้นั้นไป

ดังนั้นหากการต่อสู้กำลังควบคุมไม่ได้และคุณกลัวว่าคุณจะพูดอะไรบางอย่างที่คุณเสียใจให้ถอยกลับไป เมื่อความขัดแย้งกลายเป็นเสียงตะโกนสาปแช่งหรือโจมตีตัวละครของกันและกันมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาคำพูดเหล่านั้นกลับมา

นอกจากนี้การสนทนาหรือการโต้แย้งที่รุนแรงผ่านข้อความหรือโซเชียลมีเดียสามารถสร้างความเสียหายได้ ไม่มีการรับรู้ทั้งสองด้าน

โดยที่ไม่แนะนำให้หยุดการต่อสู้หรือฝังเพราะไม่ราบรื่น เพียงกดปุ่มหยุดชั่วคราวและหายใจ ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์เดินเล่นและนำความคิดของคุณมารวมกันเพื่อกลับมาพร้อมกับความคิดที่เปิดกว้างและเปิดใจหรือพูดง่ายๆว่า“ ฉันขอโทษที่เรากำลังต่อสู้กันอยู่แค่รู้ว่าฉันรักคุณ” การพูดเมื่อความสงบเป็นสิ่งจำเป็น

บทสนทนาที่ละเอียดอ่อนดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้และจัดการได้สำเร็จเมื่อทั้งคู่เต็มใจที่จะแยกความโกรธออกจากกันและมาอยู่ด้วยกันในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและให้ความเคารพ

เห็นได้ชัดว่าการต่อสู้เป็นสิ่งที่ทุกคู่ต้องรับมือในบางจุด ไม่จำเป็นต้องระทมทุกข์เหมือนที่ปรากฏในทีวีหรือแม้แต่ในอดีตของคุณ

ด้วยการลบละครและอัตตาออกจากความขัดแย้งความขัดแย้งสามารถสงบสติอารมณ์และแก้ไขได้โดยไม่ต้องมีเสียงหรือแผ่นแตก หากมีปัญหาเกิดขึ้นในครั้งต่อไปมันจะถูกนำขึ้นมาพูดคุยด้วยความเคารพในไม่ช้าประสาทและความกลัวของการต่อสู้จะยุติลง

คุณอาจตระหนักว่าการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้อย่างยุติธรรมแต่ละครั้งที่คุณและคู่ของคุณไม่เห็นด้วยจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นเสริมสร้างความผูกพันของคุณ

การรู้ว่าเพราะเหตุใดการต่อสู้ในความสัมพันธ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณสามารถมุ่งเน้นที่การทะเลาะวิวาทมากกว่าการมีชื่อเสียงที่ไม่ดี ในครั้งต่อไปที่คุณทั้งคู่มีข้อขัดแย้งโปรดจำไว้ว่าการโต้แย้งที่ยุติธรรมจะนำคุณเข้ามาใกล้แทนที่จะแยกคุณออกจากกัน