ทำไมความรักถึงเจ็บปวดเมื่อมันแย่? ความจริงที่คุณต้องได้ยิน

เหตุใดความรักจึงเจ็บปวดในบางครั้ง คุณรู้เหตุผลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังทำไมหัวใจของคุณปวดเมื่อย? ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดที่ความรักสามารถก่อให้เกิด

ตราบเท่าที่ความรักทำให้คุณลอยอยู่ในท้องฟ้ามันยังสามารถทำให้คุณตกอยู่ในการทิ้งได้อย่างรวดเร็ว กวีสนเกี่ยวกับความเจ็บปวดแห่งความรักมากพอ ๆ กับที่พวกเขาคร่ำครวญเรื่องความงามของมัน สำหรับใครบางคนที่ชื่นชอบความรักเป็นเรื่องปกติที่จะต้องตกหลุมรักออกไป

แต่เราทุกคนรู้ว่าความจริงแล้วความรักนั้นมีเฉดสีเข้มด้วยเช่นกัน

บางสิ่งที่สามารถให้ความสุขได้มากก็สามารถนำไปได้ในเวลาไม่นาน

แล้วพลังแห่งความรักอันยิ่งใหญ่นี้มาจากไหนและทำไมความรักถึงเจ็บปวดอย่างมากมายถึงแม้ว่าเราจะเรียนรู้ที่จะจัดการมันผ่านประสบการณ์ของเรา?

ทำไมความรักถึงเจ็บปวดมาก?

ความรักคือความรู้สึกเช่นเดียวกับความร้อนหรือความเย็น

เราไม่สามารถเห็นความรักหรือสัมผัสได้จากภายนอกร่างกายของเราเหมือนกับที่เรารู้สึกได้ถึงสายลมหรือแสงอาทิตย์ที่ลุกโชติช่วงบนผิวของเรา

แต่ก็เหมือนกับความหิวหรือความเจ็บปวดความรักคือความรู้สึกที่มีประสบการณ์ในสมองของเรา

ความเจ็บปวดเซียร์ผ่านร่างกายของคุณเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย มันเป็นกลไกป้องกันตัวของคุณที่จะบอกให้คุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณเตือนจากความคิดของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ในอนาคต

และเช่นนั้นความรักก็เจ็บปวดด้วยเหตุผลเดียวกันเช่นกัน เป็นความคิดของคุณที่จะบอกให้คุณรู้ว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องอยู่ภายในตัวคุณ

ห้าเหตุผลว่าทำไมความรักทำร้ายมากกว่าสิ่งอื่นใด

ความรักสามารถทำร้ายอารมณ์ได้มากมาย แต่เกือบทุกครั้งที่ความรักกลมกลืนกับอารมณ์อื่น ๆ ที่เพิ่มความรู้สึกเจ็บปวด ต่อไปนี้เป็นอารมณ์ที่พบโดยทั่วไปห้าประการที่เกี่ยวข้องกับความรักเมื่อมันกำลังแย่

# 1 กลัว

# 2 ความโกรธ

# 3 ความ ช่วยเหลือ

# 4 ความเหงา

# 5 หึงหวง

ผลข้างเคียงที่ไม่ดีของความรักที่ไม่ดี

นับตั้งแต่เวลาที่มนุษย์เรียนรู้ที่จะอยู่เป็นกลุ่มเราได้รับการเดินสายในการเข้าสังคมและพึ่งพาผู้อื่นโดยเฉพาะคนที่เรารัก เมื่อความสัมพันธ์เริ่มแย่ลงการพึ่งพาพันธะมนุษย์ที่ใกล้ชิดของคุณถูกคุกคามและสิ่งนี้ทำให้เกิดการตื่นตระหนกในใจ

# ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น คุณจะเหนื่อยง่ายขึ้นและคุณจะรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้ยากขึ้น

# จิตใจของคุณหมกมุ่นอยู่ เมื่อความรักเริ่มเจ็บปวดคุณจะสูญเสียสมาธิในส่วนอื่น ๆ ของชีวิต

# ความอัปยศอดสูทางสังคม เมื่อคุณประสบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือเลิกกันคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ คุณอาจรู้สึกอ่อนแอและไร้ประโยชน์เช่นกัน

ความรักโดยตัวของมันเองไม่ได้สร้างความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณรู้สึกมันเป็นปัจจัยอื่นทั้งหมดที่ค่อย ๆ สะสมในไม่กี่วันและเพิ่มเข้าไปในความปวดใจที่จะทำให้คุณรู้สึกเศร้ามากขึ้น

สิ่งที่คุณทำนั่นทำให้ความรักเจ็บปวดมากขึ้น

ในขณะที่การแตกแยกหรือความแตกแยกในความสัมพันธ์อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ ทั้งหมด แต่ก็มีบางสิ่งที่คู่รักที่อกหักทำซึ่งเพิ่มความเจ็บปวดและความทุกข์ยาก

# 1 แยกตัวคุณเองออกจากคนอื่น

# 2 มองหาวิธีที่จะรู้สึกอนาถมากขึ้นโดยทำร้ายตัวเองหรือบรรเทาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในหัวของคุณ

# 3 รับมึนเมา อาการเมาค้างจะทำให้คุณปวดหัวมากขึ้นเท่านั้น

# 4 รับ clingy และถาวรแม้ว่าคุณจะไม่เห็นการตอบสนองจากคนรักของคุณ

# 5 คุณหลีกเลี่ยงการย้ายแม้เมื่อคุณรู้ว่ามันเป็นตัวเลือกเดียวของคุณ

ความรักสามารถทำร้ายได้มากเท่ากับความเจ็บปวดทางกาย

ในการศึกษาที่จัดทำโดยนักจิตวิทยามหาวิทยาลัยมิชิแกนศาสตราจารย์อีธานครอสและมหาวิทยาลัยโคลัมเบียวอลเตอร์มิเชลและเอ็ดเวิร์ดอี. สมิ ธ กับบุคคลที่เพิ่งแตกสลายมันถูกมองผ่านการสแกนสมองว่าความเจ็บปวดจากอกหัก ประสบการณ์ผ่านความเจ็บปวดทางกายภาพ

ความรักที่เจ็บปวดนั้นเจ็บปวดมากแม้ว่าคุณจะไม่เห็นอาการบาดเจ็บใด ๆ ก็ตาม การศึกษาพบว่าสมองของคุณเห็นความเจ็บปวดทางกายและความเจ็บปวดจากความปวดใจในแสงเดียวกัน

ไม่มีทางที่คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากความรักได้เมื่อมันเจ็บปวด แต่คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยต่อมันได้โดยการทำกิจกรรมอื่น ๆ และถ้าคุณทำได้คุณจะเห็นว่าความเจ็บปวดเริ่มจางหายไปเร็วกว่าที่คุณคาดไว้

และถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดความเจ็บปวดจากความปวดใจอย่างสมบูรณ์สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่กระโดดเข้าไปในความสัมพันธ์ที่ดีดตัวขึ้นอีกครั้ง มันจะทำให้จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความสุขเหมือนยาความสุขและทำให้คุณลืมทุกอย่างเกี่ยวกับคนรักเก่าของคุณที่ทำให้หัวใจคุณแตกสลาย แต่นั่นก็ต่อเมื่อคุณเต็มใจที่จะดำเนินการในครั้งแรก

เหตุใดความรักจึงเจ็บปวดมาก มันเป็นเพราะคุณเลือกที่จะปล่อยให้ความเจ็บปวดอยู่ในใจนานเท่าที่มันจะสะสมอารมณ์อื่น ๆ และทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้น ทำให้จิตใจของคุณเดินหน้าต่อไปและความเจ็บปวดแห่งความรักนั้นจะทนและเอาชนะได้ง่ายกว่ามาก