สิ่งที่ต้องทำหลังจากเลิกกัน: 50 วิธีในการแยกตัวเองออก

“ จะทำอย่างไรหลังจากเลิกกัน” เป็นวลีที่ทุกคนสามารถเกี่ยวข้องได้ ท้ายที่สุดแล้วจะมีอะไรที่เลวร้ายไปกว่าการแตกสลายนอกเหนือจากความตายและภาษีหรือไม่?

เลิกกับใครบางคนเป็นเหมือนการสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ จะ สูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ หากคุณต้องกล่าวคำอำลากับคนที่คุณคิดว่าคุณจะใช้ชีวิตที่เหลือด้วยจะมีวิธีที่ง่ายกว่าที่จะเดินหน้าต่อไป

ต้องทำอะไรหลังจากเลิกกัน

นี่คือห้าสิบสิ่งที่คุณควรทำหลังจากการเลิกรา

# 1 บล็อกหมายเลขของพวกเขา แทนที่จะรอให้พวกเขามาขอร้องคุณบล็อกหมายเลขของพวกเขา จากนั้นคุณสามารถแกล้งทำเป็นว่าพวกเขาพยายามโทรมาหลายเดือนแล้วก็ทำไม่ได้

# 2 จัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่ ลองดูสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่แตกต่าง - แท้จริง เคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์ของคุณไปรอบ ๆ เฮ้ถ้าคุณจะรู้สึกแปลก ๆ คุณอาจไปหามัน

# 3 ทิ้งรูปภาพ อย่าหลงระเริงในรูปภาพของช่วงเวลาที่ดีที่คุณมีร่วมกัน วันที่คุณเลิกนำภาพเหล่านั้นออกไปหรือมอบให้เพื่อนเพื่อความปลอดภัย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้นั่งและครุ่นคิดเกี่ยวกับพวกเขาเมื่อพวกเขาจากไป

# 4 เมา โทรหาเพื่อนบางคนมอบหมาย Jiminy Cricket เพื่อดูหลังของคุณแล้วเมา

# 5 ตัดผมของคุณ ทำสิ่งใหม่ ๆ กับผมของคุณ - ทำสีตัดหรือไฮไลต์ การรู้สึกดีกับตัวเองมีความจำเป็นต่อการก้าวต่อไป

# 6 โทรหาคนที่คุณรู้จักว่าคุณหลงใหล เราทุกคนต้องการวันที่ดีดกลับดังนั้นให้คนที่คุณรู้จักชื่นชอบคุณเป็นคนเดียวที่จะพาคุณไปเที่ยว

# 7 เล่น hooky จากการทำงาน แทนที่จะแสดงให้เห็นถึงการทำงานและยุ่งเหยิงผ่านเรื่องเศร้าเล่น hooky และทำสิ่งที่คุณต้องการทำมานาน

# 8 ทาสีผนัง แทนที่จะจ้องมองที่ผนังสีเดิมของคุณให้คว้ากระป๋องสีหรือสองแล้วทำอะไรแปลก ๆ การทำโปรเจ็คและการสร้างสรรค์จะทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด

# 9 ไปเที่ยวพักผ่อนที่แปลกใหม่ เราทุกคนมีความปรารถนาที่จะบินออกไปในวันหยุดพักผ่อนที่แปลกใหม่ ใช้เวลาสองสามวันในการหยุดงานและดูโลก การออกจากองค์ประกอบของคุณจะช่วยให้คุณลืมเรื่องการแยกตัวและให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับเวลา

# 10 เปลี่ยนสถานะ Facebook ของคุณ ในการก้าวต่อไปคุณต้องมุ่งมั่นที่จะเดินหน้าต่อไป อะไรจะดีไปกว่าการเปลี่ยนแปลงและไม่มองย้อนกลับไปกว่าประกาศให้ทุกคนรู้

# 11 เข้าคลาสโยคะ อ่อนหวานหรือไม่ชายหรือหญิงโยคะจะช่วยให้คุณ "อ้อม" หนทางสู่สันติภาพ

# 12 ไปที่คลับตลกกับเพื่อน ๆ อะไรจะดีไปกว่าการจ่ายเงินให้คนอื่นเพื่อทำให้คุณหัวเราะ?

# 13 Skydive รุนแรงเล็กน้อย แต่อะไรที่ทำให้คุณหยุดคิดเกี่ยวกับคนมากกว่าการล้มลงบนพื้นโลก? พฤติกรรมสุดโต่งสามารถนำสิ่งต่าง ๆ เข้ามาในมุมมอง

# 14 เรียนรู้ที่จะปีนภูเขา ไม่มีอะไรสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้มากไปกว่าการปีนขึ้นไปยังจุดสูงสุดของโลกและมองลงไปเห็นว่าปัญหานั้นเล็กลงมากเมื่อมองจากด้านบน

# 15 แลกรถที่มีไหวพริบของคุณเพื่อเป็นรถจำลองในฝันของคุณ หากคุณต้องการแปลงสภาพได้รับหนึ่ง หากไม่มีใครบอกคุณว่าต้องทำอะไรคุณสามารถตัดสินใจอย่างไม่มีเหตุผลมีทางเลือกไม่ดีหรือมีความเชื่อที่ไม่สามารถทำได้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการใน ขณะนี้

# 16 เปลี่ยนสไตล์ของคุณและกำจัดเสื้อผ้าเหล่านั้นทั้งหมดที่เป็น “ ของคุณ ไป” ในความสัมพันธ์เราเริ่มที่จะได้รับการตัดสิน เราสวมเสื้อผ้าที่สบายเหมือนกันลืมว่าเรานำเสนอตัวเองต่อโลกอย่างไร นำกางเกงโยคะเหล่านั้นไปกองไฟแล้วซื้อกางเกงร้อนมาใส่ในตลาดแทนตัวคุณเอง

# 17 เริ่มดูดีที่สุดไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน ทำให้ความมุ่งมั่นที่จะดูดีที่สุดของคุณเสมอ หากคุณไม่รู้สึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดภายในอย่างน้อยที่สุดคุณก็ดูเหมือนจะทำได้ดี การเดินหน้าเป็นการแก้แค้นที่ดีที่สุดที่คุณมีต่อคนที่เลิกกับคุณ

# 18 เข้าเรียนทำอาหาร สนุกกว่าการเล่นกับอาหารของคุณคืออะไร? ชั้นเรียนทำอาหารจะครอบครองจิตใจของคุณและช่วยให้คุณปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณออกมาเล่น

# 19 ยืนได้หนึ่งคืน เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้รับการคุ้มครอง อยู่กับคนใหม่รู้สึกแปลก ๆ อยู่เสมอ ได้รับการตอบสนองวิ่งออกมาจากทางกับคนแปลกหน้าเพื่อให้คุณพร้อมที่จะไป

# 20 ซื้อดอกไม้ให้ตัวเองแล้วส่งไปทำงาน คนที่น่าสงสารคุณเป็นความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุด ส่งดอกไม้ในที่ทำงานให้ตัวเอง ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณดูเป็นที่พึงปรารถนาต่อเพื่อนร่วมงานเพศตรงข้ามของคุณเท่านั้น แต่ยังจะหยุดยั้งการบ่นพึมพำเกี่ยวกับ

# 21 แต่งงานล้มเหลว อะไรจะสนุกไปกว่างานแต่งงาน? โดยเฉพาะงานแต่งงานที่ไม่มีใครรู้ สหภาพการแต่งงานเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะพบกับใครบางคนใหม่และเป็นวิธีที่ดีในการเตะส้นเท้าของคุณและมีช่วงเวลาที่ดี

# 22 เข้าคลาสเต้นรำ จากฮิปฮอปไปจนถึงการเต้นรำบอลรูมไปจนถึง Zumba ลองทุกอย่าง คุณเคยพบว่าตัวเองเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณหรือไม่? ทำให้คุณรู้สึกดีใช่มั้ย

# 23 ใช้เวลาสามวันในการกินอะไรและทุกอย่างที่คุณต้องการโดยไม่รู้สึกผิด ให้เวลาคุณกินสามวันเพื่อกินอะไรก็ได้ที่คุณอยากจะเสียใจ ในเวลาสามวันให้สัญญาว่าจะทำและกลับไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องเสียน้ำหนักที่มีศักยภาพที่จะทำให้คุณผิดหวัง

# 24 นอนค้างคืนแบบโบราณ นอนดึกกับสาว ๆ หรือออกไปตีกอล์ฟกับผู้ชาย ใช้เวลาทั้งคืนพูดคุยเกี่ยวกับ "วันเก่า ๆ ที่ดี" สิ่งที่คุณจะพบคือคุณมีช่วงเวลาที่ดีก่อนที่คุณจะพบแฟนเก่าของคุณและคุณกำลังสร้างอีกมากมายโดยไม่มีเขาหรือเธอ

# 25 เข้าร่วมลีกกีฬาผู้ใหญ่ สถานที่ที่เหมาะสำหรับการพบปะผู้คนนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายซึ่งเป็นเครื่องกระตุ้นอารมณ์ในทันที

# 26 โค้งออกจากครอบครัวของพวกเขา อย่าไปหาแม่หรือร้องไห้ให้กับน้องสาวของพวกเขา อย่างน้อยตอนนี้ก็เป็นการดีที่สุดที่จะบอกครอบครัวของพวกเขาว่าคุณจะไม่เห็นพวกเขาในไม่ช้า การแขวนอยู่กับคนรอบข้างจะรู้สึกเหมือนเป็นการทรยศต่อแฟนเก่าของคุณและทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกตัดขาดจากพวกเขา

# 27 มอบหมายให้เพื่อนคุยคุณออกจากการโทรหรือติดต่อพวกเขา มอบหมายหนึ่งในเพื่อนที่ซื่อสัตย์ที่สุดของคุณให้เป็น "go-to" เมื่อคุณกำลังพิจารณาโทรหาแฟนเก่าของคุณ ก่อนที่คุณจะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าคุณ“ มี” ที่จะเรียกเพราะ X, Y หรือ Z โทรหาพวกเขาเพื่อพูดคุยกับคุณก่อนที่จะตกหลุมพราง

# 28 ค้นหาแฮงเอาท์ใหม่ อย่าไปในสถานที่เก่า ๆ ที่คุณเคยไปเที่ยว ถ้าคุณเจอพวกเขามันจะไม่เป็นอย่างที่คุณฝันไว้ ค้นหา Hangout ใหม่พบปะผู้คนใหม่ ๆ และเริ่มต้นเส้นทางใหม่ก้าวไปข้างหน้า

# 29 โยนปาร์ตี้ให้ตัวเอง ฉลองชีวิตใหม่ของคุณ เพื่อนของคุณอาจจะอึดอัดใจหากคุณอยู่ด้วยกันมานานเพื่อที่จะได้รู้ว่าตำแหน่งของพวกเขาคืออะไร หากคุณจัดงานปาร์ตี้มันจะทำให้พวกเขาเครียดเมื่อตัดสินใจว่าพวกเขาควรจะติดต่อคุณและสิ่งที่พวกเขาควรพูด

# 30 ช่วยสัตว์เลี้ยง การมีเพื่อนสนิทคนใหม่จะทำให้คุณคิดถึงเพื่อนเก่า

# 31 สั่งซื้อของเล่นทางเพศสำหรับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่น่าตื่นเต้นออนไลน์… shhhh ออนไลน์และค้นหาสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยทำ ใครต้องการพวกเขาอยู่ดี

# 32 เข้าร่วมเว็บไซต์หาคู่หรือหลายคน คุณไม่ต้องตอบเพียงแค่ตรวจสอบความเป็นไปได้ การช็อปปิ้งผ่านหน้าต่างเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณ

# 33 ขอสาบานไม่พูดถึงแฟนเก่าของคุณอีกต่อไป หยุดพูดและครุ่นคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณ มันจบแล้วดังนั้นปล่อยให้มันจบไป

# 34 ทำรายการทุกสิ่งที่คุณไม่ควรพลาดและเก็บไว้ใกล้ ๆ ไม่มีข้อสงสัยในสิ่งที่คุณไม่สามารถทนได้ ทำรายการสิ่งเหล่านั้นและดึงมันออกมาเมื่อใดก็ตามที่คุณคาดเดาการสูญเสียครั้งที่สอง

# 35 อาสาสมัคร ช่วยเหลือผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าคุณอาจเป็นความจริงและมุมมองต่อชีวิตที่คุณต้องเอาชนะมัน

# 36 ค้นหาสาเหตุที่จะหยิบขึ้นมา เพิ่มเงินและการรับรู้สำหรับสาเหตุที่คุณเชื่อมั่นช่วยเหลือผู้สมัครทางการเมืองที่คุณต้องการหรือแค่ยืนหยัดเพื่ออะไรบางอย่าง การมีบางสิ่งที่จะเชื่อจะทำให้คุณเขวไปจากการหมกมุ่นในความฝันที่จะเอามันกลับ

# 37 พูดคุยกับที่ปรึกษา หากสิ่งอื่นล้มเหลวอาจเป็นความผิดของคุณแม่ที่คุณไม่มีความสัมพันธ์แบบปกติ พูดคุยกับที่ปรึกษาเพื่อแก้ไขปัญหาที่ฝังลึกหรือในบางกรณีเพื่อค้นหาปัญหา

# 38 สร้างการยืนยันรายวันเพื่อหยิบของคุณขึ้นมา เขียนจดหมายเล็ก ๆ ของตัวเองเกี่ยวกับว่าคุณดีกว่าและคุณจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม การยืนยันรายวันน่ากลัว ถ้าคุณพูดอะไรบางอย่างมากพอมันจะกลายเป็นความจริงได้

# 39 ไปเที่ยวบนถนน เข้าสู่ถนนเปิดให้หยุดเพื่อไปที่ลูกบอลยักษ์ของขี้ผึ้งและหัวเราะคิกคักมากมายตลอดทางไปยังปลายทางของคุณ หากเพียงแค่วันหยุดสุดสัปดาห์ให้แขวนสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและสนุกไปกับมัน

# 40 ไปที่สวนสนุก รู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้งและไปที่สวนสนุก ชีวิตมีความพอเพียงในเรื่องรถไฟเหาะตีลังกาดังนั้นให้ลองใส่ตัวตนของจริงและสนุกกับมัน

# 41 ทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณ ทิ้งเสื้อผ้าเก่า ๆ เหล่านั้นแล้วเริ่มต้นใหม่ ชีวิตใหม่หมายถึงเวลาที่ต้องทำความสะอาดบ้าน!

# 42 รับผ้าปูที่นอนใหม่ แน่นอนว่าคุณสองคนสวมแผ่นพวกนั้นด้วยกัน แต่นั่นเป็นเหตุผลที่ถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องไปแล้ว ลงทุนในห้องนอนที่อบอุ่นและน่าดึงดูด หากพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อทักทายคุณอย่างน้อยคุณก็จะมีผ้าปูที่นอนสวย ๆ มาแทนที่

# 43 วันที่ฝนตกครั้งแรกออกไปแล้วสาดน้ำทั้งหมดให้เป็นชิ้น กระทืบเท้าออกไป!

# 44 เข้าคลาสคาราเต้ รับความโกรธของคุณและทำร้ายด้วยเตะวงกว้าง, ถุงมือเจาะและถุงเก่าขนาดใหญ่

# 45 ลดน้ำหนักที่คุณใส่ลงไปเมื่อเจอกัน การดูร้อนเป็นการแก้แค้นที่ดีที่สุดของคุณ

# 46 พูดถึงเรื่องโง่ ๆ ที่คุณไม่กล้าทำเมื่ออยู่ด้วยกัน พวกเขาบอกว่าคุณไม่มีมัน - ตอนนี้คุณสามารถพูดได้ว่า“ ใช่ฉันทำได้” เลิกกับใครบางคนมีข้อได้เปรียบอย่างหนึ่ง: คุณต้องตอบกับใครนอกจากตัวคุณเอง

# 47 แสดงถึงร้านขายของชำในชุดนอนของคุณ รับไวน์หนึ่งขวดในชุดนอนของคุณและเป็นเพียงคุณ

# 48 ดูอะไรก็ตามที่คุณต้องการในทีวีโดยไม่คำนึงถึงเรื่องอื่น ไม่มีอีกต่อไปตลอดชีวิตหรือช่องประวัติศาสตร์ - ดูสิ่งที่คุณต้องการ

# 49 กำจัดเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนั้นที่คุณไม่ชอบเสมอ มันไม่ได้เป็นของในบ้านของคุณเริ่มต้นด้วย หากพวกเขาไม่นำติดตัวไปกับพวกเขาบริจาคให้การกุศล

# 50 ค้นหาเสียงหัวเราะไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อก้าวไปข้างหน้าทีละวัน วันที่ดีที่สุดของคุณรออยู่ข้างหน้า - ฉันรับประกันได้เลยว่า

การเลิกราเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ผู้ใหญ่สามารถทนได้ สิ่งเดียวที่ปลอบโยนที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือมันจะไม่คงอยู่ตลอดไป คุณเพียงแค่ต้องขับรถออกจากพายุสู่สภาวะปกติที่มีความสุข จงเข้มแข็งอย่าวอกแวกและทำอะไรก็ตามที่นรกทำให้คุณมีความสุขในตอนนี้ การใช้ชีวิตเพื่อคุณนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำหลังจากเลิกกัน