การทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ : วิธีการยืนและกลับมาควบคุมอีกครั้ง

การทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ เป็นการทำทารุณกรรมเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์ มันเป็นวิธีในการควบคุมและสร้างปฏิกิริยาโดยนำสิ่งที่เลวร้ายที่สุดมาให้คุณ

เพียงแค่เราชัดเจนการให้การรักษาแบบเงียบนั้นเป็นการละเมิดการรักษาแบบเงียบ ๆ วิธีจัดการกับใครบางคนไม่พูดกับคุณโดยไม่แจ้งสาเหตุเป็นวิธีควบคุมคุณ การรักษาที่เงียบคือเมื่อคุณรู้ว่ามีคนโกรธคุณ แต่พวกเขาจะไม่บอกคุณ ว่าทำไม ยิ่งแย่ไปกว่านั้นพวกเขาจะไม่บอกคุณว่าพวกเขาโกรธ พวกเขาไม่สนใจคุณ

ปล่อยให้คุณนึกถึงมันทำให้คุณบ้าคลั่งอย่างแท้จริง ไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งไปกว่าการพยายามแงะบางอย่างจากคนที่ไม่ต้องการให้ หากคู่ของคุณไม่ตอบคุณแสดงว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย ทำให้คุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ทำไมการรักษาเงียบจึงเป็นการละเมิดที่เลวร้ายที่สุด

ฉันไม่รู้ว่าใครมีใบอนุญาต แต่การรักษาแบบเงียบเป็นเรื่องเกี่ยวกับรูปแบบการทารุณที่เลวร้ายที่สุดที่ใครบางคนแขวนอยู่กับคุณ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความรู้สึกที่คุณทำบางอย่างผิดปกติ แต่ไม่สามารถรับคำตอบจากคนที่คุณรู้สึกว่าคุณทำผิด

ไม่ว่าคุณจะได้รับคำตอบ“ ไม่มีอะไร” หรือ“ ไม่เป็นไร” ตามมาด้วยวันสัปดาห์หรือเดือนแห่งความเงียบนั่นคือรูปแบบของการละเมิดที่กำหนดให้ควบคุมคุณและทำให้คุณรู้สึกตัวสูง

6 วิธีในการต่อสู้กับการทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ

การทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ เป็นลักษณะสำคัญของผู้หลงตัวเอง ฉันไม่ได้บอกว่าคุณอยู่กับผู้หลงตัวเองฉันไม่รู้จักคุณหรือคนที่ทำเพื่อคุณ สิ่งที่ฉันรู้ก็คือมันเป็นวิธีที่จะให้คุณทำสิ่งที่คนต้องการโดยการระงับความรักและความสนใจจากคุณ - สัญญาณคลาสสิกของการหลงตัวเอง

พวกเขาระงับบางสิ่งจากคุณที่คุณกระหายซึ่งไม่ใช่แค่การสื่อสาร แต่เป็นข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ มันทำให้คุณทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ ทุกสิ่งที่จะได้รับการลงโทษจากความเงียบยกขึ้น

เมื่อคุณทะเลาะกับใครสักคนโดยปกติแล้วคุณจะมีช่วงเวลา“ เย็นตัวลง” มันเป็นช่วงเวลาที่คุณตัดสินใจไม่ยุ่งกับคนอื่นในวันหรือสองวัน หมดเวลาจากการสื่อสาร คุณอนุญาตให้คุณรักษาและพวกเขาให้เวลาตัวเอง แต่การรักษาแบบเงียบนั้นแตกต่างกัน

ในการละเมิดการรักษาอย่างเงียบ ๆ หุ้นส่วนหนึ่งจะยื่นมือออกไปอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะถูกเพิกเฉยและถูกลงโทษ หากคุณเป็นผู้รับการรักษาที่ไม่เหมาะสมไม่เพียง แต่ทำลายความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น มันทำลายวันและสัปดาห์ในชีวิตของคุณ หากต้องการหยุดการละเมิดให้ควบคุมกลับ พยายามเบี่ยงเบนวิธีที่พวกเขาแสวงหาเพื่อรับมัน

# 1 ละเว้นมัน หากคุณต้องการให้ใครบางคนหยุดใช้การรักษาที่ไม่เหมาะสมให้หยุดให้พวกเขารู้ว่ามันทำให้คุณหงุดหงิด เช่นเดียวกับใครบางคนกลั่นแกล้งคุณถ้าคุณไม่สนใจพวกเขาและพวกเขาไม่ได้ลุกขึ้นจากคุณพวกเขาก็ยอมแพ้และหยุดพฤติกรรม

การรักษาแบบเงียบ ๆ เป็นกลยุทธ์ที่จะจัดการและควบคุมคุณ หากคุณแสดงให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถจัดการได้พวกเขาจะหยุดการสูญเสียพลังงานของพวกเขาและลองอย่างอื่นหรือเลิกโดยสิ้นเชิง

ดังนั้นคุณจะไม่สนใจมันได้อย่างไร หยุดถามว่ามีอะไรผิดปกติหรือพยายามหาวิธีในการสื่อสาร ดูโทรทัศน์เชิญเพื่อนมาทานอาหารเย็นทำในสิ่งที่คุณต้องการทำให้พวกเขาไม่สนใจและสิ่งที่พวกเขาทำ แกล้งทำเป็นหลงลืมอย่างสมบูรณ์กับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อให้พวกเขาหยุดเสียเวลาและพลังงาน

# 2 เผชิญหน้ากับรอยยิ้ม หากคุณโอเคกับคุณและยังมีความสุขพวกเขาก็จะไม่ทำให้คุณผิดหวังและทำให้คุณอารมณ์เสีย หากคุณต้องการให้พวกเขาหยุดรักษาคุณด้วยการทำทรีทเม้นต์อย่างเงียบ ๆ เพียงแค่ไปยิ้มและยิ้มให้กับวันของคุณ

ฉันรู้จริงฉันรู้ ฉันเคยไปที่นั่น นั่นเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในโลกที่ต้องทำโดยเฉพาะถ้าพวกเขาเป็นคนที่คุณรักและคุณเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจ แต่วิธีเดียวที่จะให้พวกเขาหยุดยั่วเย้าและควบคุมคุณคือการทำธุรกิจของคุณ - มีความสุขยิ้มแย้มแจ่มใสและเหมือนคุณไม่มีความใส่ใจในโลกนี้เพื่อพิสูจน์ว่าคุณไม่สนใจว่าพวกเขาจะพยายาม จัดการกับคุณ

# 3 อย่าให้สิ่งที่คุณได้รับ หากคุณคิดว่าการรักษาแบบเงียบสามารถหยุดยั้งได้คุณคิดผิดมาก มันทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น เป็นมนุษย์โดยสิ้นเชิงที่ต้องการให้สิ่งที่คุณได้รับและหยุดพูดกับพวกเขาในแบบที่พวกเขาทำกับคุณ แต่มันจะไม่แก้ปัญหา

# 4 อย่ายอมแพ้โดยเอื้อมมือไปหาพวกเขา ไม่ว่าคุณจะทำอะไรพยายามอย่าบังคับให้มีการสนทนากับคุณ วิธีเดียวที่จะหยุดยั้งการละเมิดคือต้องมั่นใจว่าหากพวกเขาจะไม่พูดกับคุณคุณก็ไม่เป็นไรถ้าไม่มีพวกเขาและจะอยู่รอด

วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดความพยายามที่จะเอื้อมมือออกไปเพื่อให้พวกเขาพูดคุยคือการคิดถึงทุกครั้งที่พวกเขาให้การรักษาที่เงียบและวิธีที่คุณรอดชีวิตมาได้ แทนที่จะสอดแนมพวกเขาจากความไร้สาระของพวกเขาหากพวกเขาไม่ตอบสนองให้ไปกับวันของคุณเหมือนที่คุณทำ อย่ายอมแพ้และไม่ถูกจัดการมิฉะนั้นคุณจะทำตลอดไป

# 5 อย่าเล่นด้วยมือของพวกเขา หากคุณไปที่พวกเขาด้วยความโกรธแค้นหรือประชดประชันคุณก็ต้องทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ ดูเหตุผลที่พวกเขาเงียบคือพวกเขาต้องการให้คุณสูญเสียอึของคุณและบินออกจากมือจับด้วยความหงุดหงิดและความกลัว

เมื่อคุณทำเช่นนั้นพวกเขาจะนำมันกลับมาให้คุณ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไปตามพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่พูดกับคุณและพูดสิ่งต่าง ๆ ด้วยความโกรธและความหงุดหงิด? คุณน่าจะรู้สึกแย่และสำนึกผิด นั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณ มันอยู่ในปฏิกิริยาและพฤติกรรมของคุณที่พวกเขาพบการควบคุมของพวกเขา อย่าเล่นเป็นมัน

หากพวกเขาไม่พูดก็ให้พวกเขานั่ง อย่าเล่นด้วยมือโดยให้สิ่งที่ต้องการ คุณทำงานผิดปกติแล้วรู้สึกแย่กับมัน คุณจะไม่รอดจากสถานการณ์นี้ด้วยความเคารพในตนเอง

# 6 ออกจากความสัมพันธ์และค้นหาความสุข หากทุกอย่างล้มเหลวให้หยุดวงจรและช่วยตัวเอง อย่าทำผิดการรักษาที่เงียบ ๆ เป็นการละเมิด หากคุณเคยได้ยินใครบางคนบอกว่าพวกเขากำลัง“ ปิดตัว” นั่นเป็นอีกคำหนึ่งสำหรับการรักษาที่ไม่เหมาะสม

ไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ไม่เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะให้พวกเขาเติบโตและพูดคุย

ยิ่งคุณพยายามเล่นมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งแย่ลงสำหรับคุณ การรักษาแบบเงียบเป็นกลไกควบคุมในการสร้างปฏิกิริยารู้สึกสำนึกผิดต่อปฏิกิริยาและเริ่มรู้สึกไม่ดีกับคุณ ดังนั้นหยุดให้อาหารมัน หากคุณไม่สามารถหยุดมันได้เพื่อประโยชน์ของคุณเองคุณอาจต้องย้ายไป

หากคุณอ่านสิ่งนี้คุณจะรู้ถึงความสิ้นหวังที่คุณรู้สึก มันไม่คุ้มค่า คุณมีค่าที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ที่จะพูดถึงปัญหาของคุณไม่ใช่จับตัวประกันด้วยการทำทารุณกรรมอย่างเงียบ ๆ