à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
คุณอาจต้องการกำจัดทุกคนที่เคยทำผิดกับคุณ แต่เมื่อพูดถึงการให้อภัยและการลืมนี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการก้าวไปข้างหน้า
ดังนั้นมีคนทำผิดพลาดและคุณไม่รู้วิธีจัดการกับมัน คุณควรยกโทษให้พวกเขาและทำตัวราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น? หรือคุณควรหลีกเลี่ยงพวกเขาและโยนพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณโดยไม่หวังที่จะกลับมา?
เมื่อมีคนทำร้ายคุณคุณอาจได้รับคำตอบที่หลากหลาย คุณอาจโมโหทันทีเสียใจอย่างยิ่งหรือมากกว่านั้น * คุณไม่ต้องการรับมือกับพวกเขาเลย สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปฏิกิริยาเชิงตรรกะต่อคนที่ทำผิด แต่พวกเขาไม่ได้ตอบคำถามหากคุณควรให้อภัยและลืม
พวกเขาสมควรได้รับการให้อภัยหรือไม่?
มีคนในชีวิตของฉันผลักดันให้ฉันใช้เวลาหลายเดือนเพื่อไตร่ตรองคำถามนี้ ในตอนแรกฉันไม่แน่ใจว่าใครทำร้ายฉันอย่างรุนแรงพอที่จะรับประกันว่าฉันจะห้ามพวกเขาจากชีวิตที่ดี อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการให้อภัย
นี่คือแนวทางที่ฉันและคนอื่น ๆ ติดตามเมื่อตัดสินใจว่าฉันควรให้อภัยและควรลืม
ยกโทษให้
การให้อภัยเป็นสิ่งที่อาจใช้เวลาชั่วชีวิตสำหรับบุคคลที่จะทำให้สำเร็จ มันไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติกับพวกเราส่วนใหญ่ แต่ถ้าสิ่งเหล่านี้อธิบายถึงคนที่ทำผิดของคุณและสิ่งที่พวกเขาทำการให้อภัยควรอยู่บนโต๊ะแน่นอน
# 1 พวกเขาขอโทษทันที คนที่สมควรได้รับการให้อภัยรู้ความผิดของพวกเขาและยอมรับมันทันที หากพวกเขาทำอะไรผิดและรับรู้และแสดงให้คุณเห็นมากพวกเขาควรได้รับการอภัยถ้าการกระทำผิดของพวกเขานั้นไม่เลวร้ายนัก “ ขออภัย” ไม่สามารถเลิกทำบางสิ่งได้
# 2 คุณพบจากพวกเขา ไม่เพียงเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาต้องขออภัยทันที แต่ถ้าพวกเขาทำอะไรโดยที่คุณไม่รู้และเป็นคนแรกที่บอกคุณเกี่ยวกับมัน - แทนที่จะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนใน Facebook - คุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจจริงๆ
พวกเขาตระหนักถึงความผิดพลาดของพวกเขาช้าไปนิดหน่อย แต่พวกเขาก็ยังตระหนักและต้องการทำให้มันถูกต้องโดยเร็วที่สุด ดังนั้นถ้าเป็นกรณีนี้ฉันพูดว่าให้อภัยพวกเขา!
# 3 มันเป็นความผิดพลาดเล็กน้อย สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะให้อภัยได้ง่ายกว่าของสำคัญ หากพวกเขาทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเล็กไปพอใช่มันเจ็บ แต่ในรูปแบบใหญ่ ๆ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่การให้อภัยพวกเขาอาจเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด
โดยไม่ปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปคุณเปลี่ยนมันให้กลายเป็นประเด็นใหญ่ที่ก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าเดิม ดังนั้นให้อภัยสิ่งเล็ก ๆ
# 4 พวกเขาไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อน หากนี่เป็นความผิดครั้งแรกสำหรับพวกเขาและคุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจเพียงแค่ปล่อยมันไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สื่อสารว่าคุณทำร้ายคุณมากแค่ไหน แต่ให้อภัยพวกเขา ทุกคนสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง
# 5 คุณรู้สึกว่าคุณยังสามารถไว้วางใจพวกเขา นี่คือจุดที่ลืมได้ง่าย หากใครบางคนโกหกหรือทำร้ายคุณ แต่อย่างใด แต่โดยรวมคุณยังรู้สึกว่าคุณสามารถไว้ใจพวกเขาได้ 100% คุณควรให้อภัยพวกเขา สัญชาตญาณลำไส้ของคุณมักจะถูกและบางทีคนนี้อาจเล็ดรอด
# 6 คุณรู้สึกเสียใจจริง ๆ เพียงแค่พูดคำว่า“ ฉันขอโทษ” ไม่ได้ทำอะไรเลยถ้าคุณไม่รู้สึกว่ามันหมายถึงอะไร หากคุณเชื่อว่าพวกเขาใช้ความพยายามที่จะขอโทษและทำให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าพวกเขาเสียใจอย่างไรนั่นก็คือการให้อภัย
# 7 สิ่งที่พวกเขาไม่เปลี่ยนการรับรู้ของพวกเขา เป็นการยากที่จะให้อภัยใครบางคนสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเปลี่ยนวิธีการที่คุณมองพวกเขาในฐานะคนอย่างสมบูรณ์ บางครั้งผู้คนทำสิ่งที่ผิดและน่ากลัวในใจคุณไม่สามารถแม้แต่จะจินตนาการได้ว่าอยู่ในที่ที่ดีกับพวกเขา
แต่ถ้าสิ่งที่พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนมุมมองและความคิดเห็นของคุณเป็นคนมันก็ปลอดภัยที่จะยกโทษให้พวกเขา ตราบใดที่การกระทำของพวกเขายังคงปฏิบัติตามแนวทางที่เหลืออยู่นั่นคือ
# 8 คุณรู้ได้ทันทีว่าคุณจะได้มันในที่สุด ไม่เป็นไรที่จะโกรธพวกเขา ไม่เป็นไรที่จะบอกพวกเขาและมีคำพูดไม่กี่คำกับพวกเขา แต่ถ้าคุณรู้ว่าหลังจากความโกรธผ่านไปแล้วมันเป็นสิ่งที่คุณจะได้รับอย่างง่ายดายพอสมควรมันก็คุ้มค่าที่จะให้อภัยพวกเขา
# 9 พวกเขาทำมันขึ้นกับคุณอย่างใด ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งแปลกปลอมและแฟนซี แต่ถ้าพวกเขาพยายามอย่างใดอย่างหนึ่งที่จะทำให้มันขึ้นอยู่กับคุณพวกเขาสมควรได้รับการให้อภัยของคุณ มันแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเสียใจที่ทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยกโทษให้พวกเขา และสำหรับสิ่งนี้มันก็คุ้มค่า
ลืม
การลืมเมื่อมีคนทำผิดคุณเป็นเรื่องที่แตกต่างจากการให้อภัย เนื่องจากเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เราจำได้จริงคำว่า "ลืม" จึงไม่เป็นความจริง วลีที่ถูกต้องมากกว่านี้คือ“ ปล่อยไป” เพราะถ้าคุณให้อภัยและลืมไป นี่คือวิธีที่จะรู้ว่าถ้าคุณไม่ควรให้อภัย แต่ยังลืม
# 1 คุณไม่ได้โกรธกับมัน ฉันคิดว่ามีอีกหลายสถานการณ์ที่ฉันจะไม่ปล่อยมันไปเพราะฉันคิดว่าฉันควรจะเป็นต้นแมดเดอร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ สังคมโดยรวมจะเห็นด้วยว่าสิ่งที่บุคคลนั้นทำไม่ดีจริง ๆ
แต่ความจริงก็คือฉันไม่ได้โกรธขนาดนั้น อาจเป็นเพราะฉันได้ให้อภัยพวกเขาแล้ว หรืออาจเป็นเพราะฉันเพิ่งรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่ก็ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งถ้ามันไม่ได้ทำให้คุณโกรธขนาดนั้น
# 2 มันไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว เช่นเดียวกับคุณควรให้อภัยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ง่ายลืมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นกัน ไม่มีประเด็นที่จะยึดมั่นกับสิ่งที่เป็นลบในชีวิต มีปัญหาที่ใหญ่กว่ามากเกินไปที่คุณควรสร้างที่ว่างในใจ
# 3 คุณรู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำมันอีกครั้ง หากคุณรู้ลึกลงไปว่าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้ซ้ำเพียงลืมไป อย่างไรก็ตามหากมันเกิดขึ้นอีกครั้งแม้ว่าคุณคิดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นก็ตาม
ลืมถ้าคุณมั่นใจ 100% ว่าพวกเขาจะไม่ทำสิ่งนั้นอีกเลย มันจะทำให้การโต้ตอบกับพวกเขาง่ายขึ้นมากถ้าคุณล้างกระดานชนวนให้สะอาดหมดจด
# 4 พวกเขาไม่เคยทำสิ่งนี้มาก่อน มันเป็นความผิดครั้งแรกและพวกเขารู้สึกเสียใจอย่างมากกับเรื่องนี้ทำให้ดูเหมือนว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก ดูเหมือนจะไม่เป็นนิสัยและคุณจะปลอดภัยเพียงลืมสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมด
# 5 คุณต้องการให้พวกเขามีโอกาสครั้งที่สอง แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้โอกาสกับทุกคนที่ยุติธรรมเมื่อคุณไม่ลืมสิ่งที่พวกเขาทำในตอนแรก มันไม่ยุติธรรมเพราะคุณไม่ได้ทำให้กระดานชนวนสะอาด
# 6 คุณรู้ว่าคุณสามารถ สำหรับบางคนมันแค่ยากเกินไปที่จะลืมบางสิ่งบางอย่างเมื่อมันทำร้ายพวกเขา แม้ว่าจะเข้าใจได้ แต่มันสามารถโยนประแจเข้ากับใครบางคนเมื่อพวกเขาต้องการที่จะลืม
ดังนั้นก่อนที่คุณจะบอกคนนี้ว่าคุณให้อภัยพวกเขาและจะลืมมันไปให้แน่ใจว่าคุณลืมมันได้จริงๆ มิฉะนั้นคุณจะพบกับปัญหาทั้งสองอย่างเมื่อมีการพูดคุยกัน
หนทางสู่การให้อภัยอาจเป็นเส้นทางที่ยาวนานและโดดเดี่ยวสำหรับบางคน ทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาและตัวคุณเองโดยใช้คู่มือนี้เพื่อเรียนรู้เมื่อมันโอเคที่จะให้อภัยและเมื่อถึงเวลาที่จะต้องลืมเรื่องทั้งหมด