วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความอยากมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกถูกเพิกเฉย

จำเวลาที่คุณทำลายข้อความของคุณเพราะคุณไม่เคยได้รับสาย - กับการตัดสินที่ดีกว่าของคุณ? มีคำอธิบายสำหรับสิ่งนั้น

แฟนของคุณบอกว่าคุณบ้าและพวกเขาอาจจะพูดถูก นั่นเป็นเหตุผลที่เป็นไปได้เพียงข้อเดียวที่คุณจะลองใช้มือสะกดรอยตามวันที่ที่ไม่ได้โทรกลับ

เพื่อนของคุณบอกให้คุณรักษาความภาคภูมิใจและศักดิ์ศรีของคุณ แต่ nooooooo คุณไปข้างหน้าและพิสูจน์ว่าคุณเป็นบ้า หมายความว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่? ไม่แน่นอน

ก่อนที่คุณจะบ้า...

คุณอาจจะมีช่วงเวลาที่ดีกับวันที่ของคุณและยังสงสัยว่าคุณกำลังจะมีความสัมพันธ์กับคน ๆ นั้นหรือไม่ เป็นเรื่องดีที่คุณคิดในแง่บวก แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ

ผู้คนอาจสูญเสียความสนใจและคุณอาจถูกแขวนคอ คนส่วนใหญ่จะปล่อยวางต่อไป แต่นั่นทำให้เกิดคำถาม: ทำไมมีผู้คนนับพันที่มีคุณสมบัติ Googling เช่นนี้

คุณไม่ได้เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่จะปล่อยให้มันก้าวไปข้างหน้า ไม่ - คุณไม่สามารถนั่งตูดของคุณและปล่อยให้วันของคุณออกไปกับสิ่งที่พวกเขาทำ คุณเรียกพวกเขาออกไปและไกลเท่าที่โทรศัพท์ท่วมท้นไปด้วยความคิดเห็นและเสียงโวยวายของคุณ

คุณอาจไปไกลกว่านั้น มากสำหรับการเป็นพลเรือนใช่มั้ย

ทำไมคุณรู้สึกอย่างนั้น

นี่คือเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกแบบนั้น: คุณมีวันที่ดี คุณมีการสนทนาที่ดี แต่ผู้ชายคนนี้เพิ่งทำให้คุณเหมือนกระสอบมันฝรั่งร้อน

อาจมีเหตุผลที่ดีในตอนท้ายของเขา แต่คุณไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเกิดขึ้น บางทีสิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างกันไปถ้าเขาให้โอกาสคุณ บางทีคุณอาจจะทำสิ่งต่าง ๆ ออกมา

หรือบางทีคุณเพียงแค่ถ่ายโอนปัญหาของคุณเองไปยังผู้ใช้ Tinder ที่ไร้เดียงสา ไม่ว่าเหตุผลคืออะไรมันไม่ใช่วิธีที่สมเหตุสมผลในการเข้าถึงปัญหา

คนส่วนใหญ่ที่พัฒนาการแก้ไขในวันที่ผ่านมาคือคนที่ให้ความสำคัญกับการที่คนอื่นมองพวกเขามากขึ้น ซึ่งมักจะหมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่ดีภายใน

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังมองหาการตรวจสอบจากความคาดหวังของคุณ แต่ก็อาจหมายความว่าคุณไม่ยอมให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ดี

การต้องการคำตอบเมื่อไม่มีใครกำลังจะเป็นสัญญาณของสิ่งอื่น มันไม่ได้เลวร้ายนัก แต่มันมีต้นกำเนิด

เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงมีปฏิกิริยาเช่นนั้น

ก่อนที่เราจะอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไปนี้คือสิ่งที่ทำให้คุณและอดีตแฟนของคุณเข้าใจง่ายขึ้น

เมื่อคุณเริ่มพูดคุยครั้งแรกคุณรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกที่คล้ายกับการรับเงินกินช็อคโกแลตหรือมีโคเคนสูง

นั่นเป็นความรู้สึกที่ดีที่ต้องการให้เป็นที่ชื่นชอบและชื่นชม ในช่วงเวลาที่คุณออกเดทครั้งแรกคุณจะกลายเป็นคนติดใจ

เมื่อวันที่คุณปฏิเสธที่จะให้“ ความรักยาเสพติด” ต่อไปคุณจะรู้สึกถอนตัว อาการถอนรวมถึงความรู้สึกไม่สบายปวดและความปรารถนา

เมื่อคุณหยุดรับข้อความที่น่ารักและถูกถามในวันที่คุณจะเปลี่ยนกลับไปเป็นสิ่งที่ผู้เสพติดทำและเริ่มขอความสนใจ… ดังนั้นข้อความที่ไม่พึงประสงค์และเสียงดัง

โดยทั่วไปสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคือขั้นตอนการสูญพันธุ์ แก่นแท้ของมันคือ: พฤติกรรมบางอย่าง * ความสนใจของคุณวันที่ * ให้รางวัลแก่คุณ * การตรวจสอบและชื่นชม * แต่หยุดเกิดขึ้น * เมื่อพวกเขาหยุดตอบสนองคุณ * เพราะไม่มีวัตถุประสงค์หรือฟังก์ชั่น * อีกต่อไป หาที่อื่นหรือสิ่งที่น่าชื่นชมมากขึ้นเช่นเข้าร่วม Doctors Beyond Borders *

พฤติกรรมเป้าหมายคือความสนใจของคุณในขณะที่การตอบสนองเป้าหมายของคุณคือการรู้สึกดีกับมัน เมื่อมีการประกาศใช้หลักการการสูญพันธุ์คุณจะพบกับการปฏิเสธและการถอนซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมที่แปลกประหลาด

เมื่อปูโดนแฟน...

วัตถุประสงค์ของหลักการสูญพันธุ์คือการปฏิเสธไม่ให้ผู้รับเข้าถึงการกระทำที่ไม่เป็นประโยชน์ หากวันที่คุณยังคงพบคุณพวกเขาจะไม่ได้อะไรจากมันเพราะไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการอีกต่อไป

เมื่อวันที่ของคุณบังคับให้คุณสูญพันธุ์หลักการแทนที่จะปล่อยให้กระบวนการดำเนินไปตามเส้นทางคุณกลับไปสู่หลักการระเบิดที่สูญพันธุ์

การระเบิดสูญพันธุ์เกิดขึ้นเมื่อแทนที่จะปล่อยให้หลักการสูญพันธุ์เกิดขึ้นคุณจะเพิ่มความถี่ในการตอบสนองเป้าหมายของคุณ - นั่นคือการทำงานเหมือนคุณยังอยู่ในความสัมพันธ์

ใจของคุณรวบรวมข้อมูลเพียงพอที่จะสรุปว่าคุณควรทำอย่างไรในกรณีที่วันที่คุณหยุดเห็นคุณ

เมื่อคุณเริ่มเห็นกันครั้งแรกคุณพัฒนาทฤษฎีบางอย่างเกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขาชอบคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว เมื่อวันที่คุณหยุดให้ความสนใจร่างกายของคุณได้รับการตั้งโปรแกรมให้ปกป้องตัวเองจากความรู้สึกไม่ดีพัฒนาแผนการของการกระทำเพื่อพยายามให้ความรู้สึกนั้นกลับมา

บางคนหันไปใช้พฤติกรรมก้าวร้าวพร้อมด้วยการค้นหาสิ่งที่ต้องการเช่นการส่งข้อความซ้ำไปซ้ำมาให้เหตุผลว่าทำไมคุณควรอยู่ด้วยกันหรือพยายามที่จะจัดการกับคู่ของคุณเพื่อกลับมาหาคุณโดยใช้ลักษณะทางกายภาพบุคลิกภาพหรือเพศ

ความคิดที่พวกเขาทิ้งคุณไม่เคยลงทะเบียนเพราะใจของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณต้องได้รับการแก้ไขและทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้ นั่นเป็นสิ่งที่พายุนี้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก - คุณไม่สามารถยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณนั้นสูญพันธุ์ไปแล้ว

วิธีรับมือกับความรู้สึก

ให้หน้ามัน: ทันทีที่คุณเริ่มขอร้องให้พวกเขากลับมาความรู้สึกมีเกียรติและความภาคภูมิใจทั้งหมดออกไปนอกหน้าต่าง

โชคดีที่คุณกลับมาได้ แต่ไม่ใช่ในสายตาของคนที่คุณก่อกวน คุณสามารถกลับมายืนและเรียนรู้จากประสบการณ์นี้

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการกำจัดการสูญพันธุ์ครั้งนี้เกิดขึ้นในตา เมื่อคุณไม่ยอมรับความบ้าคลั่งมันก็จะสร้างความรำคาญและป้องกันไม่ให้คุณมีความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลในอนาคต

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อปล่อยให้อดีตผ่านไปและยอมรับว่าไม่มีสิ่งใดที่จะออกมาจากความสัมพันธ์นั้น นี่คือสิ่งที่คุณทำ

# 1 ยอมรับสถานการณ์ วันที่ของคุณไม่ชอบคุณอีกต่อไป หลังจากสิ่งที่เกิดขึ้นเขาอาจสงสารคุณและพยายามอย่างที่สุดที่จะสาปแช่งเพื่อหลีกเลี่ยงคุณ ปล่อยให้เขารู้สึกอย่างนั้นและปล่อยให้ตัวเองก้าวต่อไป

# 2 อย่าอาศัยอยู่กับมัน ไม่ชอบคุณคือความคิดเห็นของวันที่ของคุณ ไม่มีจุดคิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาเห็นคุณ มันเกิดขึ้น. ตอนนี้ได้เวลาจดจ่อกับสิ่งอื่นแล้ว

# 3 มีสติมากขึ้น สิ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะคุณปฏิเสธที่จะให้ความสนใจกับสิ่งอื่นนอกจากวันที่ของคุณ ตอนนี้ถึงเวลาที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ: คุณ

# 4 ทำการรีเซ็ตอย่างหนัก เริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด ตอนนี้คุณเป็นคนที่แตกต่างกันเพราะคุณได้แยกตัวตนของคุณจากคนที่คุณยึดติดกับในขณะที่คุณกำลังประสบกับการสูญพันธุ์

# 5 รักตัวเอง คุณมีความอ่อนไหวต่อการสูญพันธุ์เพราะคุณไม่เห็นคุณค่าตัวเองมากเท่าที่คุณคิดว่าคนอื่นควรทำ คุณควรทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณเป็นใครและทำไมคุณสมควรที่จะได้รับความรัก

การปล่อยให้คู่ชีวิตเป็นไปได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามด้วยการวิจัยและข้อเสนอแนะที่กล่าวข้างต้นคุณสามารถรักษานิสัยเก่า ๆ และทำสิ่งที่ดีกว่าได้