à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
คำพูดที่ว่า“ ถ้าคุณกำลังชี้นิ้วใส่ใครซักคนมีสามคนชี้ไปที่คุณ” นี่คือเหตุผลที่นิ้วชี้ไปที่คุณเจ็บ!
ไม่ว่าคุณจะใช้วลีนิ้วชี้ไปที่คุณหรือนิ้วสามนิ้วแบบดั้งเดิมที่ชี้มาที่คุณพวกเขาทั้งสองมีความหมายเหมือนกัน
คำศัพท์ทางคลินิกสำหรับนิ้วชี้ไปที่คุณเรียกว่า มันเป็นพฤติกรรมที่หมดสติที่มนุษย์ต้องเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างทั้งทางจิตใจหรือทางร่างกายให้เป็นอันตรายต่อตัวเองไปยังบุคคลหรือวัตถุอื่น
วิธีการทำงานคือการลบความรู้สึกที่ไม่ต้องการออกไปสู่ตัวคุณเองคุณจะพบวิธีที่จะระบุความรู้สึกนั้นกับคนที่อยู่นอกคุณ คนอื่นเรียกมันว่าแผนการย้ายถิ่นฐานที่น่าละอาย
เช่นเดียวกับการย้ายบางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่ต้องการนั่งอยู่ในบ้านของคุณคุณไม่จำเป็นต้องมองหรือยอมรับมันอีกต่อไป ดังนั้นจึงเผยแพร่คุณจากความรับผิดชอบใด ๆ และวางไว้กับคนอื่น
ในทางปฏิบัติเมื่อเราไม่ต้องการรับรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเราเราจะกำจัดมันออกไปโดยใช้นิ้วชี้ไปที่คนอื่น
ที่น่าสนใจคือต้นกำเนิดมาจากการสังเกตร่างกาย เมื่อคุณชี้นิ้วชี้ไปที่บางอย่างอีกสามนิ้วจะชี้กลับมาที่คุณโดยตรง ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งที่เป็นความผิดของคุณ * และคุณควรรับผิดชอบ * หรือถ้ามันเป็นความผิดของคนอื่นจริง ๆ ?
นี่คือเหตุผลที่ดี 10 ข้อที่ควรมีนิ้วชี้มาที่คุณ * ไม่ใช่คนอื่น *
บ่อยครั้งในความสัมพันธ์กับผู้อื่นมันง่ายกว่าที่จะเห็นสิ่งที่ผิดปกติกับพฤติกรรมของพวกเขามากกว่าที่จะยอมรับว่าคุณไม่ประพฤติตนดีขึ้น
หยุดชี้นิ้วและมองดูสิ่งที่คุณต้องเล่นในสถานการณ์ ไม่มีสิ่งใดที่มีประโยชน์ในการใช้นิ้วชี้ไปที่คนอื่น ในความเป็นจริงมันทำให้คุณติดอยู่เท่านั้น ดังนั้นนี่คือเหตุผลที่ควรมีนิ้วชี้ที่คุณ * นิ้วของคุณ *
# 1 มันจะทำให้คุณติดถ้าคุณไม่ หากคุณกำลังชี้ไปที่ใครบางคนหรืออย่างอื่นอย่างต่อเนื่องคุณกำลังบอกว่าไม่เพียง แต่คุณไม่ต้องรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ของคุณได้ เมื่อดูที่สถานการณ์ใด ๆ และโทษผู้อื่น
# 2 คุณจะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ หากคุณยังคงชี้ไปที่คนอื่น * เมื่อคุณควรมีนิ้วชี้ไปที่คุณ * คุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการ
ไม่มีสิ่งใดที่เหมือนกับการได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการหากคุณไม่เคยใช้ความคิดริเริ่มที่จะเห็นนิ้วชี้ไปที่คุณหรือสิ่งที่คุณมีส่วนร่วม หากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ต้องการให้ใช้นิ้วชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้องไม่ใช่คนผิด
# 3 การปฏิเสธสายพันธุ์ปฏิเสธ การชี้นิ้วไปที่สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณแทนที่จะรับทั้งรัชกาลและความรับผิดชอบมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณมองโลกในแง่ลบมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะไม่ไปไหนทั้งนั้น
เมื่อคุณเริ่มเกมโทษมันจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะเปลี่ยนความคิดของคุณและผลักดันผ่านอุปสรรคไม่ว่าพวกเขาจะสร้างขึ้นเองหรือไม่
# 4 คุณจะไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ ไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่ทำผิดพลาด มนุษย์มีความผิดพลาดได้หากไม่มีสิ่งอื่นใด สิ่งที่ทำให้เกิดความผิดพลาดที่น่ากลัวก็คือถ้าไม่มีพวกเขาเราจะไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่มีประสิทธิภาพหรือเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของเรา
ดังนั้นให้ใช้นิ้วชี้ไปที่คุณและรับรู้ถึงความล้มเหลวของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะยังคงเป็นคนที่ดีขึ้นพร้อมกับข้อผิดพลาดใหม่แต่ละรายการ
# 5 เราสามารถควบคุมพฤติกรรมของเราเอง เท่านั้น มีหลายครั้งที่คุณชี้นิ้วและคุณถูก - บางครั้งมีบางอย่างผิดปกติสำหรับสถานการณ์หรือสถานการณ์ แต่ในท้ายที่สุดการชี้นิ้วจะไม่มีใครทำดี ๆ เลย
พฤติกรรมของบุคคลเท่านั้นที่คุณสามารถควบคุมได้คือของคุณเอง บางครั้งการค้นหาความผิดนั้นไม่เกี่ยวข้องอย่างสมบูรณ์ บุคคลเพียงคนเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้คือคุณดังนั้นให้บันทึกการชี้นิ้วและค้นหาทิศทางใหม่… ให้นิ้วชี้ไปที่คุณ
ดังนั้นคุณจะหยุดชี้นิ้วและกลับมาติดตามได้อย่างไร?
มันง่ายกว่าที่จะกล่าวโทษ แต่แทนที่จะทิ้งปัญหาหรือความรับผิดชอบไว้กับคนอื่นถามคำถามห้าข้อนี้กับตัวเองเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีผลลัพธ์ที่ดีกว่ามาก
# 1 ฉันตัดสินใจอะไรในสถานการณ์ที่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นลบ บางครั้งการไม่ตัดสินใจก็เป็นการตัดสินใจ เนื่องจากพฤติกรรมเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนได้คือของคุณเองลองคิดดูว่าคุณสามารถทำอะไรที่แตกต่างกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในครั้งต่อไป
# 2 ฉันทำอะไรที่นำไปสู่สิ่งที่ไม่ดี? มีหลายครั้งที่พฤติกรรมของคุณต้องโทษว่าเป็นผลลบ วิธีหยุดชี้นิ้วของคุณคือหยุดและดูว่าการกระทำที่คุณทำไปตลอดห่วงโซ่ไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณสามารถหยุดมันได้
# 3 ฉันสามารถทำอะไรที่แตกต่างหรือดีกว่าเพื่อเปลี่ยนผลลัพธ์ คนที่ไม่รู้จักสิ่งที่พวกเขาทำผิดในอดีตจะต้องทำซ้ำในอนาคต เลือกวิธีที่คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามที่คุณต้องการ
# 4 แม้ว่าคุณจะไม่ถูกตำหนิคุณสามารถทำอะไรที่แตกต่างออกไปเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น? มีหลายครั้งที่คุณอาจไม่ถูกตำหนิ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์และชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง ตรวจสอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่ทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการ
# 5 ฉันสามารถเรียนบทเรียนอะไรได้บ้าง ความเป็นบวกคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการหาซับในเงิน หากคุณไม่ได้ใช้โอกาสที่จะเห็นผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ในแง่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณจะไม่รู้วิธีเปลี่ยนสถานการณ์ในอนาคตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
หากคุณต้องการวิ่งไปรอบ ๆ ชี้ไปที่ทุกคนนั่นคือสิทธิพิเศษของคุณ แต่ให้คิดทบทวนสถานการณ์อีกครั้งเพราะบางทีคุณน่าจะมีนิ้วชี้ไปที่คุณ