ใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์: จะวาดเส้นที่ไหน

คุณอาจคิดว่าไม่มีสิ่งใดที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์มากเกินไป แต่บางครั้งความพยายามมากเกินไปอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการขาดความพยายาม

เราได้รับการบอกกล่าวให้พยายามใช้ความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย พวกเขาทำงาน พวกเขาต้องการความอดทนและการสื่อสาร เท่าที่เป็นจริงมีสิ่งต่าง ๆ ที่พยายามใช้ความสัมพันธ์มากเกินไป

ใช่ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมี แต่มันควรจะคุ้มค่ากับความพยายามที่คุณใส่เข้าไปมันควรจะเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับชีวิตของคุณและคู่ของคุณควรจะพยายามอย่างเท่าเทียมกัน

อะไรคือความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์?

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังก้าวข้ามเส้นจากการทุ่มเทความพยายามลงไปในความสัมพันธ์มากเกินไป? มันขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณประหลาดใจที่คู่ของคุณมีวันที่โรแมนติกและของขวัญราคาแพงเป็นประจำนั่นอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณสบายใจกับมันก็ยอดเยี่ยม แต่สำหรับความสัมพันธ์อื่น ๆ ไม่เพียง แต่จะเกินความสามารถเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจและคู่ของคุณรู้สึกเสีย

จำนวนของความพยายามที่คุณใส่คือสิ่งที่คุณและคู่ของคุณคาดหวัง

ย้อนกลับไปดูความสมดุล คุณกำลังออกไปให้พ้นทางเพื่อพวกเขาตลอดเวลาหรือไม่? คุณใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ หรือไม่? หากพวกเขาทำแบบเดียวกันกับคุณก็ดีถ้าไม่ใช่คุณอาจจะพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์

คุณใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์หรือไม่?

ดังที่ฉันได้กล่าวว่าความพยายามที่คุณใส่เข้าไปในความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณมีโอกาสที่ดีที่คุณจะพยายามมากเกินไป

# 1 คุณรู้สึกไม่พอใจ แน่นอนว่าเราทุกคนมีวันหรือเวลาในความสัมพันธ์ของเราที่เราไม่รู้สึกชื่นชม บางทีคู่ของคุณกำลังยุ่งสุดกับโครงการในที่ทำงานหรือเครียดกับบางสิ่ง แต่ถ้าความรู้สึกไม่ชื่นชมของคุณยาวนานมันอาจจะไม่ใช่สถานการณ์

หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่รู้สึกซาบซึ้งในความพยายามของคุณที่จะทำให้พวกเขามีความสุขทั้งในรูปแบบเล็กและใหญ่คุณอาจต้องใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังทำอะไรผิด คุณสามารถใช้ความพยายามในปริมาณเท่ากันในความสัมพันธ์ที่แตกต่างและรู้สึกชื่นชมอย่างมาก ขึ้นอยู่กับว่าคู่ของคุณมองความพยายามของคุณอย่างไร

# 2 ความสัมพันธ์ทำงานได้ดีกว่ารางวัล เหมือนทุกสิ่งในชีวิตความสัมพันธ์มีทั้งดีและไม่ดี บางครั้งคุณต่อสู้และไม่เห็นด้วย แต่บางครั้งคุณไม่สามารถหยุดหัวเราะได้ แต่ถ้าความเลวร้ายนั้นมีค่ามากกว่าความดีคุณอาจต้องใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์นี้

ความสัมพันธ์คือการทำงานหนัก แต่มันควรรู้สึกคุ้มค่า ความพยายามในการประนีประนอมและความอ่อนแอควรรู้สึกคุ้มค่ากับช่วงเวลาที่ดีและความสุขที่คุณได้รับจากมัน ถ้ามันรู้สึกเหมือนงานมากกว่าความเพลิดเพลินอาจถึงเวลาต้องประเมินใหม่

# 3 ความต้องการของคุณไม่ได้รับการตอบสนอง ลองดูที่ความสัมพันธ์จากอีกด้านหนึ่ง คุณใช้ความพยายามมากเกินไปไม่ใช่แค่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับตอบแทนด้วย มันอาจฟังดูไม่ยากนักที่จะดูแลคู่ครองของคุณสนับสนุนพวกเขาใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขาและแม้แต่ให้การสนับสนุนทางการเงิน

แต่ถ้าความต้องการของคุณไม่ได้รับการตอบสนองทุกสิ่งที่คุณทำมีความพยายามมากเกินไปโดยการเปรียบเทียบ แม้แต่การทำอาหารเย็นให้กับคู่ของคุณก็อาจเป็นความพยายามมากเกินไปหากพวกเขาไม่ทำอะไรให้คุณ

# 4 พวกเขาคาดหวังให้คุณเข้ากับชีวิตของพวกเขา หากคู่ของคุณใช้ความพยายามอย่างเต็มที่พวกเขาอาจเริ่มคาดหวังความพยายามนั้นจากคุณเป็นประจำ เป็นเรื่องปกติที่จะชินกับการได้รับการปฏิบัติอย่างหนึ่ง แต่เมื่อพวกเขาคาดหวังให้คุณเข้ากับชีวิตและตารางงานของพวกเขาคุณสามารถเริ่มรู้สึกหนักใจได้

คุณต้องเปลี่ยนแผนเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา? คุณเห็นเพื่อนของพวกเขาตลอดเวลา? คุณไปงานกิจกรรมของพวกเขา? แน่นอนว่าความสัมพันธ์นั้นต้องการการประนีประนอม หากคุณเป็นคนเดียวที่ประนีประนอมมันไม่ถูกต้อง

# 5 คุณหมดแล้ว หากความสัมพันธ์ของคุณทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่างานนั่นก็เป็นปัญหา ความสัมพันธ์ของคุณควรสร้างแรงบันดาลใจและเติมพลังให้คุณ เราทุกคนต่างมี แต่ถ้ามีการสนทนากับคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกว่าถึงเวลางีบคุณจะพยายามมากเกินไป

การใช้เวลาร่วมกันและการสื่อสารควรทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่แย่ลง

# 6 พวกเขาจัดการคุณ นี่เป็นเรื่องยากสำหรับลูกตา แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการยักย้ายคือคุณไม่ได้ตระหนักถึงมันอย่างน้อยก็จนกว่าจะสายเกินไป หากคุณพบว่าตัวเองซักถามการกระทำของคุณหลังจากที่ความจริงหรือความรู้สึกชักชวนให้ขอโทษเมื่อมันไม่ได้รับประกันจริง ๆ คุณกำลังคดเคี้ยวไปข้างหลังสำหรับพันธมิตรที่ไม่คุ้มค่า

หากคุณพยายามมากเกินไปคู่ของคุณอาจใช้ประโยชน์จากความห่วงใยและความใจดีของคุณ พวกเขาไม่คู่ควรกับความพยายามของคุณ

# 7 พวกเขาไม่ให้เวลากับคุณ นี่คือสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์มากมายด้วย ฉันมีความสัมพันธ์ที่ฉันเชื่อว่าตัวเองกำลังยุ่งอยู่ดังนั้นฉันจึงส่งข้อความก่อน ถ้าฉันขอให้ออกไปเที่ยวเขาจะแก้ตัว ถ้ามีอะไรที่ "ดีกว่า" เข้ามาเขาก็จะสะบัด

แต่เมื่อมันสะดวกสำหรับเขาและเขาไม่มีแผนอื่นเขาจะคาดหวังให้ฉันทิ้งทุกอย่างเพื่อดูเขา เมื่อใครบางคนสมควรได้รับความรักและความพยายามของคุณพวกเขาให้เวลากับคุณแม้ว่ามันจะไม่สะดวกก็ตาม

# 8 คุณกำลังแบกความรับผิดชอบ ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันหรือไม่หากภาระค่าใช้จ่ายการทำความสะอาดและการปรุงอาหารมีผลกับคุณคุณกำลังพยายามใช้ความสัมพันธ์มากเกินไป แน่นอนว่าคุณต้องการมีสถานที่ที่ดี แต่ในฐานะพันธมิตรพวกเขาควรยินดีที่จะช่วยเหลือ

คุณซื้อการ์ดวันเกิดให้แม่ของคู่ของคุณหรือไม่? คุณเตือนพวกเขาในวันครบรอบของคุณหรือไม่ คุณได้รับเสื้อผ้าของพวกเขาซักแห้งและนัดหมายของพวกเขา? ควรมีการแบ่งปันความสัมพันธ์ความรับผิดชอบทั้งหมดไม่ควรตกอยู่กับคุณ

# 9 คุณทำแผนทั้งหมด ใช่ฉันรู้ว่าบางคนเป็นธรรมชาติมากขึ้นและไม่ได้เป็นนักวางแผน แต่คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณทำแผนอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ทำการจองค้นคว้าวันหยุดพักผ่อนหรือส่งข้อความเกี่ยวกับอาหารค่ำคุณกำลังพยายามมากกว่าคู่ของคุณ

หากพวกเขาพบกับความพยายามโดยการทำบางสิ่งบางอย่างให้กับคุณนั่นคือสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าคุณมักจะถามตารางเวลาของพวกเขาแกะสลักเวลาและแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ออกไปคุณจะต้องใช้ความพยายามมากเกินไป

# 10 คุณรู้สึกกดดัน การสอบวิทยาลัยทำให้คุณรู้สึกเครียด การนำเสนอในที่ทำงานกดดันคุณ แม้แต่การพบปะผู้ปกครองของคู่ของคุณก็ทำให้ประสาท แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณถูกกดดันที่จะทำตามความคาดหวังของคู่ของคุณคุณจะพยายามมากเกินไป

ความสัมพันธ์ควรเป็นที่ปลอดภัยของคุณ คุณควรรู้สึกผ่อนคลายกับบุคคลนี้ คุณต้องมีวันที่ขี้เกียจและเป็นตัวของตัวเองอย่างสมบูรณ์และรู้สึกดีกับมัน หากคุณรู้สึกละอายใจที่มีความสัมพันธ์กับตัวเองคุณกำลังกดดันตัวเองมากเกินไป

วิธีหยุดความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์

คุณอาจสังเกตเห็นบางสิ่งเหล่านี้ในความสัมพันธ์ของคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้นความหวังทั้งหมดจะไม่สูญหายไป

คุณไม่จำเป็นต้องดึงความพยายามออกมา คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกว่าตนเองใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์ไม่ใช่ความจริง พวกเขาไม่ได้รับความพยายามเท่าเดิม

เพื่อให้คู่ของคุณได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยพวกเขาอาจไม่ตระหนักว่าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ พวกเขาไม่ใช่ผู้อ่านใจดังนั้นให้พวกเขารู้ พูดคุยกับคู่ของคุณและให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

บอกพวกเขาว่าคุณรักการทำลายพวกเขาด้วยอาหารเย็นและใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขา แต่คุณจะรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นถ้าพวกเขาทำเพื่อคุณมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการโหลดซักผ้านำขยะออกหรือพูดขอบคุณพวกเขาจะไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรหรือต้องการอะไรถ้าไม่ได้พูด

ทีนี้ถ้าพวกเขาป้องกันตัวและพูดว่าความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณและพวกเขาก็ซาบซึ้งในสิ่งที่คุณทำพวกเขาจะจัดการคุณ พันธมิตรที่ดีจะต้องขออภัยที่ไม่เห็นสิ่งนี้เป็นความรู้สึกของคุณ พวกเขาจะพยายามแก้ไขพฤติกรรมของพวกเขาและทำให้สิ่งต่าง ๆ มีความสมดุลมากขึ้น

ปฏิกิริยาของคู่ของคุณต่อการตระหนักว่าคุณได้ใช้ความพยายามมากเกินไปในการบอกคุณว่าคุณควรพยายามที่จะสร้างสมดุลหรือปล่อยให้พวกเขาไปหาคนที่สมควรได้รับในลักษณะที่คุณเป็น

การใช้ความพยายามมากเกินไปในความสัมพันธ์จะกลายเป็นปัญหาหากคุณไม่ได้รับความพยายามในระดับที่เท่ากัน สิ่งนี้สามารถแยกออกได้ด้วยการสนทนาที่เรียบง่าย แต่ถ้าไม่คุณควรได้รับคนที่คู่ควรกับความรักของคุณ