à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
การแยกยากพอ ประสบกับความปวดใจเพราะแฟนของคุณนอกใจคุณมากขึ้น อ่านเพื่อจัดการกับนอกใจอย่างมืออาชีพ
มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้คุณเกิดแผลเป็นได้มากที่สุดในความสัมพันธ์ แต่ยังไม่ถึงจุดสิ้นสุดของโลกสำหรับคุณ การโกงแฟนของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย - ไม่เคยเป็น
ความจริงแล้วไม่มีความเจ็บปวดใดเหมือนกับความเจ็บปวดจากการที่คนของคุณนอกใจคุณ ความเจ็บปวดจากความปวดใจความหวังแตกสลายของความสัมพันธ์และความหึงหวงของผู้หญิงคนอื่น ทันใดนั้นคนที่คุณคิดว่าดีที่สุดสำหรับคุณคือการใช้ชีวิตคู่และทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับเขาและความสัมพันธ์ของคุณนั้นเป็นเรื่องโกหก
กระโดดข้ามความเสียใจ
ในขณะที่คุณสามารถทำลายสมองของคุณค้นหาสาเหตุที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือว่าแฟนของคุณสามารถทำสิ่งที่เขาทำความจริงยังคงอยู่: เขาโกง ขณะนี้ลูกบอลอยู่ในศาลของคุณและขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไร
ที่นี่เราให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้และวิธีที่คุณสามารถดำเนินการต่อไปหลังจากพบว่าชายของคุณนอกใจคุณ
# 1 คุณไม่ใช่ข้อยกเว้น ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะโกงมากที่สุดคือคนที่เคยทำมาก่อน หากแฟนของคุณเคยโกงในอดีตอย่าคิดว่าความเป็นไปได้ที่เขานอกใจคุณจะอยู่ห่างไกล ในขณะที่มีกรณีที่ผู้ชายสามารถหมุนสิ่งต่าง ๆ และซื่อสัตย์สำหรับดี แต่ก็ไม่ค่อยเกิดขึ้น ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณแตกต่างหรือเชื่องคนโกงเพราะมีเงานอกใจที่แฝงตัวอยู่ด้านหลังคุณเสมอ
# 2 คุณไม่ใช่เหตุผล เนื่องจากแฟนของคุณนอกใจคุณอยู่แล้วอย่าคิดว่ามันเป็นความผิดของคุณ ในขณะที่คุณอาจมีข้อบกพร่องแฟนของคุณรับผิดชอบการกระทำและการตัดสินใจของเขาเอง คุณสามารถรับผิดชอบได้เฉพาะกับคุณเท่านั้น คุณสามารถเป็นแฟนที่ดีที่สุดได้ แต่ก็ยังถูกโกงอยู่ดังนั้นอย่าคิดว่ามันเป็นเพราะคุณ - จริง ๆ แล้วไม่ใช่
# 3 ตัดสินใจ เมื่อคุณพบว่าแฟนของคุณนอกใจคุณถึงเวลาตัดสินใจแล้ว: ออกหรืออยู่ต่อ? แฟนของคุณอาจพูดว่าขอโทษ แต่คุณต้องดูว่าเขาสำนึกผิดจริง ๆ หรือว่าเขาแค่ขอโทษที่ถูกจับ ในเวลาเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะฟังความกล้าของคุณและทำให้ตัวคุณเองเป็นคนแรก ข้อควรจำ: คุณควรมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งคุณรู้สึกถึงความพิเศษและความรัก
# 4 ยอมรับการยอมรับ ยอมรับความจริงที่ว่าบางครั้งคุณต้องปล่อยวาง คุณต้องยอมรับว่าคุณสมควรได้รับมากกว่าแฟนของคุณ คุณสมควรที่จะได้รับความรักจากใครสักคนที่จะเป็นจริงกับคุณและมีใครบางคนที่นั่นที่ไหนสักแห่งรอเวลาที่เหมาะสมที่จะเข้ามาในชีวิตของคุณ
# 5 ให้อภัย แต่อย่าลืม ในขณะที่สิ่งนี้ฟังดูเป็นไปไม่ได้เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์ของ * และหัวใจของคุณ * ตอนนี้คุณต้องให้อภัยเขา นี่ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของเขา แต่เป็นของคุณ การให้อภัยช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองจากความโกรธความเจ็บปวดและความแค้น มันเป็นความโปรดปรานที่คุณทำเอง
# 6 รับการปิด ตอนนี้คุณเรียนรู้ที่จะให้อภัยคุณต้องปิดตัวลงเช่นกัน ไม่ว่าเขาจะทำร้ายคุณมากแค่ไหนคุณต้องคุยกับเขาเพราะการสนทนานี้อาจช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้ หากคุณมีคำถามให้จดคำถามเหล่านั้นแล้วถามเขาเพื่อรับคำตอบ แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้รายละเอียดที่สกปรกทั้งหมด แต่อย่างน้อยเขาก็เป็นหนี้คุณเพื่ออธิบายว่าทำไมเขาถึงทำในสิ่งที่เขาทำ จากตรงนั้นคุณสามารถพูดอย่างเป็นทางการและลาก่อน
# 7 โศกเศร้า ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ มันเป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์และเข้าใจได้ง่าย ให้เวลาตัวเองไว้ทุกข์และปล่อยให้อารมณ์ซึมซับคุณ บางครั้งวิธีเดียวที่จะหนีออกจากร่องคือต้องผ่านอารมณ์ทั้งหมดที่ไปกับมัน ดังนั้นให้เวลาตัวเองไว้ทุกข์
# 8 … แต่อย่าอยู่กับมัน ในขณะที่มันไม่เป็นไรที่จะเศร้าและโกรธและร้องออกมาเนื่องจากการสูญเสียการทรยศและความปวดใจ แต่คุณไม่ต้องรู้สึกแบบนี้ตลอดไป ให้เวลาตัวเองร้องไห้ แต่อย่าอยู่กับอดีต คุณต้องเดินหน้าต่อไป นี่คือเหตุผลที่การให้อภัยทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับหัวใจที่แตกสลายของคุณ
# 9 มีข่าว เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะแบ่งปันข่าวดีและข่าวร้ายโดยเฉพาะข่าวร้าย อย่างไรก็ตามเลือกอย่างที่คุณไว้วางใจคุณไม่จำเป็นต้องบอกรายละเอียดที่เต็มไปด้วยเลือดเพราะอาจทำให้เกิดผลย้อนกลับได้หลายวิธี สำหรับหนึ่งพวกเขาจะตัดสินแฟนของคุณ * ตอนนี้แฟนเก่าของคุณ * และถ้าคุณตัดสินใจที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันในที่สุดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับตัวแทนของเขาได้ทำไปแล้วและคุณจะต้องปกป้องเขาต่อเพื่อนและครอบครัวของคุณ
# 10 ค้นหาการรบกวนที่ดีต่อสุขภาพ ออกไปกับเพื่อน ๆ ของคุณไปที่โรงยิมรับงานอดิเรกที่คุณเคยออกหรือหาสิ่งใหม่หรือความสนใจที่จะใช้เวลาและพลังงานของคุณ ความลับอยู่ที่นี่เพื่อครอบครองตัวเองดังนั้นจิตใจของคุณจะไม่หลงทางไปสู่ความคิดเกี่ยวกับความเจ็บปวดหรือสับสนของคุณ
# 11 อย่าแสวงหาการแก้แค้น การพยายามทำสิ่งเดียวกันกับแฟนของคุณไม่ว่าคุณจะตัดสินใจกลับมาอยู่ด้วยกันหรือเปล่าก็เป็นการเสียเวลาและพลังงานอย่างมาก คุณอาจกระจายข่าวลือเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณหรือผู้หญิงที่เขาเห็นด้านหลังของคุณ - และนี่อาจจะรู้สึกดีสักพัก - แต่ในตอนท้ายของวันคุณยังอยู่ในจุดจบของการสูญเสีย การออกเดทกับเพื่อนหรือคนอื่นเพื่อกลับมาที่เขาจะไม่ได้ผลเช่นกัน
# 12 อย่ารีบาวน์ ดังนั้นคุณต้องการความว้าวุ่นใจและคุณออกไปเดทกับผู้ชายคนแรกที่คุณพบ? ไม่ไม่ไม่! แม้ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่การก้าวไปสู่ความสัมพันธ์อื่นไม่ใช่คำตอบ การหาแฟนใหม่แม้จะเป็นการดีดตัวอาจทำให้คุณรู้สึกมีเสน่ห์อีกครั้งหรือให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้นสักพัก แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ไม่ว่าอะไรก็ตามที่คุณต้องการเติมด้วยคนใหม่จะไม่ได้รับการเติมถ้าคุณให้เวลากับตัวเอง
# 13 อย่าเล่นเกมโทษ แม้ว่าเขาจะโทษคุณสำหรับการตัดสินใจที่จะโกงหรือการล่มสลายของความสัมพันธ์ของคุณอย่ายอมแพ้ คุณไม่ต้องแบกภาระในการตัดสินใจที่ไม่ดีของคนอื่น - การโกงเป็นการตัดสินใจที่เขาเลือกเอง อย่าโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้นเช่นกัน มันไม่ใช่ความรับผิดชอบของคุณและการโกงของเขาไม่ใช่ความผิดของคุณ
# 14 อย่ามองในที่ที่ผิด ตอนนี้คุณถูกเผาแล้วอย่าไปหาความสัมพันธ์ที่ถูกตัดออกจากแม่พิมพ์เดียวกัน อย่าไปมองหาความสัมพันธ์จริงจังในบาร์และอย่าเข้าไปในรูปแบบเดียวกันในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ เมื่อคุณเห็นธงสีแดงของสิบแปดมงกุฎหรืออย่างน้อยบางคนที่ไม่เต็มใจที่จะผูกมัดคุณหันหลังให้และออกไปที่ทางออก - เร็วที่สุด!
# 15 มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง การเป็นโสดหลังจากเลิกกับแฟนโกงของคุณเป็นโอกาสที่ดีในการเชื่อมต่อกับตัวเอง สนุกกับชีวิตเดี่ยวของคุณและมุ่งเน้นการพัฒนาตนเองไม่ว่าจะเป็นการปีนขึ้นบันไดอาชีพทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีขึ้นปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณท่องเที่ยวมากขึ้นหรือลงทุนในประสบการณ์ที่คุ้มค่ากว่า ใช้เวลานี้เพื่อทำสิ่งที่คุณต้องการและสนุกกับชีวิต
การค้นพบว่าแฟนของคุณนอกใจคุณสามารถทำลายล้างได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามถ้าเขารักคุณจริงๆความสำนึกผิดของเขาจะแสดงออกมาและคุณจะไม่สงสัยในความจริงใจของเขา เขาจะทำลายมันทันทีกับผู้หญิงคนอื่นและลองทุกสิ่งที่เขาสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความไว้วางใจของคุณ - และความรักของคุณ
ในตอนท้ายของวันมันยังขึ้นอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะจากไปหรือให้โอกาสอีกครั้ง สิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพคือการรักตัวเองในกระบวนการและก้าวต่อไปจากสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะมีหรือไม่มีคนเลว - อืม…แฟน