ปล่อยแฟนเก่าของคุณ: 15 วิธีเพื่อให้ง่ายขึ้น

ความเจ็บปวดจากการปล่อยให้คนที่คุณรักไปนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการ นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยพระคุณและความสุขุม

เมื่อใดก็ตามที่การแยกไม่ได้อยู่ในความโปรดปรานของคุณคุณจะรู้สึกเจ็บปวดและปวดใจ - เป็นส่วนใหญ่ แน่นอนว่าช็อคโกแลตภาพยนตร์ที่แสนอร่อยและใช้เวลาไม่กี่วันบนโซฟาที่รวมอยู่ในผ้าห่มสิบผืนอาจเป็นหนทางหนึ่งที่จะผ่านมันไปได้ แต่คุณต้องการใช้เวลาหลายสัปดาห์เช่นนั้นจริงหรือ?

ฉันไม่ใช่คนเดียวที่เสียเวลามากเกินไปที่จะพยายามเอาชนะคนที่ไม่ต้องการฉันอีกต่อไป ความจริงก็คือ: ใช่มันยากและมันดูด อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้กระบวนการง่ายขึ้นมาก

ปล่อยให้ไปได้ง่ายกว่าที่คุณคิด!

ครั้งหนึ่งมีครั้งหนึ่งที่ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์แม้กระทั่งเป็นเดือนพยายามที่จะปล่อยให้ผู้ชายคนนี้อกหัก ฉันลองทุกอย่างในหนังสือตั้งแต่ไอศครีมและน้ำตาแบบคลาสสิกไปจนถึงตีเมืองเพื่อหา“ สิ่งทดแทน” น่าเสียดายที่ไม่ได้มีแนวคิดที่ดีที่สุด

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจลองทำสิ่งที่แตกต่างที่นี่และที่นั่น…และคุณรู้อะไรบ้าง บางคนทำงานมหัศจรรย์จริง ๆ ฉันใช้เวลาหลายวันพูดคุยกับคนอื่นในสถานการณ์ของฉันและพวกเขายังมีวิธีที่ชาญฉลาดเพื่อให้เอาชนะเขาได้ง่ายขึ้น

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้แก้ไขอย่างรวดเร็วและคุณจะไม่ได้รับความรักที่หลงหายข้ามคืน ขอผมอธิบายให้ชัด อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่แน่นอนที่จะทำให้การเข้าสู่อดีตของคุณง่ายขึ้น คุณจะเป็นอิสระจากการเปรียบเทียบเชิงเปรียบเทียบกับหัวใจของคุณในเวลาไม่นาน!

# 1 ทำอะไรด้วยตัวเอง ซื้อทรงผมใหม่ซื้อกางเกงยีนส์คู่ใหม่ที่ทำให้บั้นท้ายของคุณดูเหมือนล้านดอลลาร์และใช้การนวดด้วยตัวคุณเอง ทำอะไรเป็นพิเศษสำหรับตัวเองที่ปกติแล้วคุณจะไม่ทำเพราะแฟนเก่าของคุณ

บางครั้งผู้คนใช้เวลากับแฟนเก่ามากเพราะรู้สึกว่าพวกเขาจะเหงา ความเหงาดีมาก! หมายความว่าคุณมีเวลาที่จะทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวคุณเอง ทำเช่นนั้น

# 2 ออกไปกับเพื่อนของคุณ! ใช่เพื่อนของคุณ จำคนพวกนั้นเหรอ? คนที่คุณแทบไม่เคยเห็นเพราะแฟนเก่าพูด? ออกไปกับพวกเขาและใช้พวกเขาเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว มันจะเป็นการดีสำหรับคุณที่จะออกไปเที่ยวกับคนอื่นที่ไม่ใช่แฟนเก่าของคุณสักครั้ง

มันจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากการคิดถึงพวกเขา แต่มันจะช่วยให้คุณปล่อยพวกเขาไปด้วยการตระหนักว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขามีช่วงเวลาที่ดีและมีความสุข

# 3 ละเว้นพวกเขา * หากพวกเขายังคงพยายามคุยกับคุณ * ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้คนคิดว่ามันโอเคที่จะยังคงคุยกับคนที่พวกเขาเพิ่งทำลายโดยการฉีกหัวใจของพวกเขาเป็นชิ้น ๆ * ไม่แท้จริงไม่ต้องกังวล * แต่เพื่อให้คุณปล่อยแฟนเก่าไปคุณต้องเพิกเฉยต่อสิ่งนี้

ฉันรู้ว่ามันยากที่จะเพิกเฉยต่อคนที่คุณต้องการพูดคุยกับคนส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะปล่อยพวกเขาไปมันจะต้องทำ! การสื่อสารอย่างต่อเนื่องกับพวกเขาจะทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้น หากพวกเขาไม่สามารถตัดเส้นคุณต้อง

# 4 กำจัดสิ่งของ ฉันหมายถึงทุกสิ่งของพวกเขา อย่าเก็บสิ่งของใด ๆ ของพวกเขาไว้เพราะมันจะพาคุณไปสู่เกลียวที่คุณไม่ต้องการลงไป เชื่อฉัน. การดึงเสื้อยืดเก่าออกจากตู้เสื้อผ้าของคุณโดยไม่ตั้งใจจะทำให้อารมณ์กลับมามากเกินไป

ดังนั้นให้คืนมันทั้งหมดแก่พวกเขาและอย่ารับตามข้อเสนอเพื่อเก็บสิ่งของ หากพวกเขาปฏิเสธที่จะมารับมันทิ้งมันไป คุณจะได้รับวิธีที่ดีกว่าและจะสามารถปล่อยให้พวกเขาง่ายขึ้นด้วยวิธีนี้

# 5 เลิกติดตามพวกเขาในโซเชียลมีเดีย ไม่มีสิ่งใดที่จะทำให้คุณยึดมั่นกับแฟนเก่าของคุณได้เช่นต้องการเข้าถึงบัญชีโซเชียลมีเดียของพวกเขา คุณจะสามารถดูได้ว่าใครเป็นคนใหม่ที่น่าสนใจคือใครและนั่นจะทำลายความก้าวหน้าทั้งหมดที่คุณได้รับในการเอาชนะพวกเขา

เลิกติดตามหรือเลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาจากทุกสิ่ง นั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้เห็นพวกมันโผล่ขึ้นมาบนฟีดของคุณและฉีกเปิดเย็บที่คุณทำงานหนักเพื่อรักษา

# 6 อย่าคิดเกี่ยวกับพวกเขา! อ่าอันนี้น่าจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะทำเพราะจริงๆแล้วมันไม่ได้ตั้งใจ ฉันสามารถดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมของแมวที่พยายามจะกอดและคิดถึงแฟนเก่าของฉัน สุจริตมันมาจากไหนห่า?

แต่สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถควบคุมได้คือคิดถึงพวกเขา เมื่อพวกเขาปรากฏขึ้นในใจที่เปราะบางของคุณให้คิดอย่างอื่น ดูวิดีโอฟังเพลงอ่านหนังสือหรือทำ อะไร ที่จะทำให้คุณไม่สนใจ

# 7 ลบหมายเลข นี่เป็นเกมง่ายๆ เพียงกำจัดมัน สิ่งเดียวที่ดีที่กำลังนั่งอยู่ในโทรศัพท์ของคุณคือให้ความหวังว่าคุณจะต้องการมันอีกครั้งในหนึ่งวัน ถ้าคุณต้องการปล่อยคุณก็ไม่ต้องการมันอีกแล้ว ลบ. ที่ไปแล้ว. เกิน.

# 8 เลือกงานอดิเรกใหม่ ไม่มีอะไรกวนใจคุณจากแฟนเก่าเหมือนความตื่นเต้นของงานอดิเรกใหม่ที่คุณอยากลองอยู่เสมอ จะต้องมีบางสิ่งที่คุณสนใจและมีเวลาที่ดีกว่าในการดำน้ำมากกว่าเมื่อคุณต้องการปล่อยแฟนเก่า เลือกสิ่งใหม่เพื่อปล่อยของเก่า

# 9 หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณรู้ว่าพวกเขาจะเป็น เมื่อคุณพยายามที่จะปล่อยอดีตมันไม่เคยเป็นความคิดที่ดีที่สุดสำหรับสถานที่ที่คุณรู้ว่าพวกเขาบ่อย การวิ่งเข้าหาพวกเขานั้นจะทำให้น้ำตาของคุณแตกสลาย

ข้ามการเดินทางไปร้านกาแฟสุดโปรดแล้วลองร้านใหม่! ใครจะรู้ - คุณอาจพบสถานที่ใหม่ที่คุณชอบในแบบที่ดีกว่าสถานที่เก่า และอะไรคือสิ่งที่ดีกว่า พวกเขาจะไม่อยู่ที่นั่น!

# 10 ซื่อสัตย์กับตัวเอง มันยากสำหรับคนที่จะยอมรับว่าพวกเขาดีกว่าโดยไม่มีคนที่พวกเขาสนใจมาก แต่เพื่อที่จะปล่อยพวกเขาคุณต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ ซื่อสัตย์. คุณรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นเมื่อคนที่ไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณออกไปจากชีวิตของคุณ

# 11 ปล่อยให้ทุกอย่างออกไป บางครั้งทุกคนต้องปล่อยวางก็คือปล่อยให้มันหมดไป กรีดร้องตะโกนร้องและเอะอะออกจากเงื้อมมือของพวกเขา คุณจะประหลาดใจกับความรู้สึกที่ดีขึ้นของคุณหลังจากที่คุณใช้เวลาช่วงเย็นไปกับเพื่อน

# 12 เขียนมันทั้งหมดลงไป การโจมตีด้วยวาจาทันทีกับคนที่ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ อาจจะไม่ใช่ถ้วยชาของคุณ เข้าใจได้ แต่คุณจะได้รับผลกระทบที่เหมือนกันเมื่อปล่อยออกมาทั้งหมดถ้าคุณจดไว้

การจดบันทึกอารมณ์และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับบุคคลนั้นจะช่วยให้คุณปลดปล่อยพวกเขาออกไป ดังนั้นรับวารสารและจดสิ่งที่ถือคุณไว้กับพวกเขา จิตใจของคุณเองอาจช่วยให้คุณหลุดพ้นจากน้ำท่วมและช่วยให้คุณปล่อยมันไปเอง!

# 13 พบกับผู้คนใหม่ ๆ ฉันไม่ได้กำลังบอกว่าคุณควรรีบออกไปพบกับคนใหม่ ๆ เพื่อที่จะมาแทนที่แฟนเก่าของคุณ ที่ไม่เคยส่งผลในสิ่งที่สวย แต่คุณควรพบคนใหม่และเล่นในสนาม

สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ผู้คนปล่อยให้ไปก็คือการรู้ว่าแฟนเก่าของพวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่ออกไปข้างนอกเพื่อพวกเขาและพวกเขาสามารถมีความสุขกับคนอื่นได้

# 14 สนุกกับซิงเกิ้ลของคุณ! ทำไมคุณถึงตกหลุมรักตัวเอง? คุณโสด! ปล่อยของคนที่แทบจะไม่ได้ถือคุณใน Couplesville เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับ Singlesville อย่างแท้จริงและทั้งหมดที่มีให้ เมื่อคุณสนุกกับการเป็นโสดคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณปล่อยมือพวกเขามากขึ้นทุกวัน

# 15 ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น ตอนนี้ฉันไม่ได้หมายถึงการซื้อสิ่งดีๆให้ตัวเอง ฉันหมายความว่าคุณควรใช้เวลากับความฝันเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณ เมื่อคุณพัฒนาตนเองในฐานะบุคคลคุณจะพบว่าการปล่อยให้คนที่ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณง่ายขึ้น

มีเหตุผลมากมายที่จะปล่อยแฟนเก่าของคุณออกไป แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ควรทำและคุณอาจพบเจอสิ่งกีดขวางบนถนนเป็นครั้งคราว แต่วิธีทั้ง 15 วิธีนี้จะช่วยให้การเดินทางง่ายขึ้น