ฉันไม่เชื่อใจแฟนของฉัน: จะทำอย่างไรและทำไมต้องแก้ไข

ความไว้วางใจคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ ถ้าคุณพูดต่อไปว่า“ ฉันไม่เชื่อแฟนฉัน” นี่คือสิ่งที่คุณทำได้

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพต้องมีความไว้วางใจ คุณไม่สามารถใช้ชีวิตกับใครบางคนได้เมื่อคุณไม่ไว้วางใจในสิ่งที่พวกเขาทำ แต่เชื่อฉันฉันเคยไปที่นั่นมาก่อน ฉันเคยพูดตลอดเวลา“ ฉันไม่เชื่อใจแฟนของฉัน”

ความน่าเชื่อถือต้องมีอยู่ระหว่างคนสองคนเพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เมื่อคุณคนหนึ่งตื่นตัวและตื่นตระหนกในสิ่งที่คนอื่นทำอยู่มันก็ไม่ดีสำหรับทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้อง คุณต้องการความไว้วางใจ มันจำเป็นสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรงและเติบโตไปด้วยกันเป็นคู่

หน่วยการสร้างของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ไม่มีใครต้องการที่จะมีความสัมพันธ์แบบอึ เราทุกคนต้องการความสุข และนั่นหมายความว่าเราทุกคนต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งนำคุณค่ามาสู่ชีวิตของเราเท่านั้น เพื่อที่จะทำเช่นนั้นเราจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่หน่วยการสร้าง

มีคนจำนวนมากทำข้อแก้ตัวที่ถ้าหาก“ ตั้งใจ” ก็จะเป็นเช่นนั้น ความจริงก็คือคุณต้องทำงานที่ความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะรักใครสักคนคุณก็ยังต้องพยายามอีกครั้ง นั่นคือเหตุผลที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือความไว้วางใจการสื่อสารความพยายามและความรัก

ฉันไม่เชื่อแฟนของฉัน - จะทำอย่างไรและทำไมคุณต้องแก้ไข

เมื่อความเชื่อมั่นหายไปมันก็ยากที่จะกลับคืนมา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความไว้วางใจนั้นคือการป้องกันการสูญเสียมันในตอนแรก และนั่นหมายความว่าทั้งสองคนจะต้องเต็มใจที่จะกระทำและซื่อสัตย์ในทุกด้าน

หากคุณเพิ่งมีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณซึ่งทำให้คุณขาดความเชื่อถือคุณจะต้องแก้ไขปัญหานั้นโดยเร็ว หากคุณต้องการที่จะเชื่อใจแฟนของคุณอีกครั้งนี่คือเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องแก้ไขและวิธีที่คุณสามารถทำได้

ทำไมคุณต้องสร้างความเชื่อถือ

# 1 เมื่อคุณไม่สามารถไว้ใจเขาได้คุณจะเป็นตัวของตัวเองไม่ได้เลย มีส่วนหนึ่งที่คุณรั้งไว้เสมอ เมื่อมีคนสูญเสียความเชื่อมั่นของคุณคุณจะไม่สามารถปล่อยและไปเป็นตัวของคุณเองเพราะคุณได้รับบาดเจ็บ และนั่นเป็นที่เข้าใจ แต่นั่นเป็นสาเหตุที่คุณต้องแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือ เมื่อคุณเป็นตัวของตัวเองไม่ได้คุณก็ไม่มีความสุข

# 2 คุณจะไม่มีความสุขเมื่อเขาไม่ได้อยู่ข้างคุณ นี่คือเหตุผลใหญ่ในการแก้ไขความไว้วางใจของคุณกับแฟนของคุณ เพราะเมื่อใดก็ตามที่เขาไม่อยู่คุณจะกังวล คุณจะวิตกกังวลและหงุดหงิดเพราะคุณไม่เชื่อในสิ่งที่เขาทำ นั่นไม่ใช่วิธีที่จะมีชีวิตอยู่

# 3 คุณจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและออกไปเที่ยวกับเพื่อนในขณะที่แฟนของคุณไม่ได้อยู่กับคุณ เมื่อคุณไม่ไว้ใจเขาคุณจะกังวลมากขึ้นกับสิ่งที่เขาทำและไม่มากในสิ่งที่คุณทำ คุณจะหยุดใช้ชีวิตของคุณ

# 4 คุณจะสูญเสียความสนุกสนานในขณะที่กังวล เมื่อคุณไม่สามารถไว้วางใจแฟนของคุณและคุณอยู่ในงานปาร์ตี้หรือควรจะสนุกสนานเมื่อเขาไม่อยู่ที่นั่นมันจะไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำ สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวนี้จะทำให้คุณสูญเสียความสนุกที่คุณมี

# 5 ความเครียดจะไม่แข็งแรง ให้เป็นจริงเมื่อคุณไม่ไว้ใจใครสักคนคุณจะเครียดกับพวกเขา ความเครียดนั้นส่งผลกระทบต่อหลายสิ่งในชีวิตของคุณ คุณจะสูญเสียการนอนหลับคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักและงานหรือการศึกษาของคุณอาจประสบ

วิธีการเชื่อใจแฟนคุณอีกครั้ง

# 1 ไปที่ด้านล่างของปัญหา คุณต้องคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมคุณไม่เชื่อเขา หากมีสิ่งที่เขาทำคุณต้องไปที่ด้านล่างของมัน เมื่อคุณพูดต่อไปว่า“ ฉันไม่เชื่อแฟนฉัน” เขาต้องทำอะไรบางอย่าง คิดออกและแก้ปัญหาผ่านการสื่อสาร

# 2 ถามตัวเองว่าการกระทำผิดของพวกเขานั้นสามารถให้อภัยได้ หากพวกเขาทำอะไรผิดคุณต้องคิดด้วยตัวเอง พวกเขาทำสิ่งที่คุณให้อภัยได้หรือไม่? คุณสามารถเอาชนะมันได้ในความสัมพันธ์ของคุณ? ซื่อสัตย์กับตัวเองและมันจะช่วยให้คุณเชื่อใจเขาอีกครั้งหรือช่วยให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถอยู่กับเขาได้

# 3 รับความคิดเห็นของผู้อื่น เมื่อพูดถึงคนที่เรารักเราไม่ได้คิดอย่างชัดเจนเสมอไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเพื่อที่จะเชื่อใจแฟนของคุณอีกครั้งคุณควรได้รับความคิดเห็นจากเพื่อนของคุณ เปิดใจและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเห็นปัญหาจริงและถ้าเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้จริง

# 4 มีการสนทนาจริงเกี่ยวกับปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณ ฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเปิดขึ้นและมีความเสี่ยง แต่คุณต้อง บอกเขาว่าคุณไม่ไว้ใจเขา ให้เขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของคุณเพื่อที่เขาจะได้ช่วยแก้ไขสิ่งต่างๆ

# 5 ดูว่าเขายินดีที่จะช่วย นี่คือสิ่งสำคัญที่คุณต้องคิดออกหากคุณต้องการแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ ความน่าเชื่อถือเป็นถนนสองทาง ต้องใช้ทั้งสองคนทำงานร่วมกันเพื่อให้ได้ ดังนั้นหากเขาไม่เต็มใจที่จะช่วยให้คุณเชื่อใจเขาก็จะไม่ทำงาน และอย่างสุจริต? หากเขาไม่ยอมแก้ไขสิ่งเหล่านั้นเขาก็ไม่คุ้มค่า

# 6 ไปให้คำปรึกษาคู่สามีภรรยา หลายคนอายห่างจากการให้คำปรึกษาคู่เพราะรู้สึกละอายใจ แต่คุณไม่ต้องรู้สึกแบบนั้น หากมีคนอื่นรู้สถานการณ์ของคุณและช่วยให้คุณสื่อสารสองคนจะทำให้คุณเชื่อใจเขาอีกครั้งมันก็คุ้มค่า หากคุณเห็นคุณค่าความสัมพันธ์ของคุณและต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นให้พิจารณาตัวเลือกนี้

# 7 เอามันทุกวัน โดยสิ่งนี้ฉันหมายความว่าคุณไม่สามารถคาดหวังว่ามันจะได้รับการแก้ไขและแก้ไขในชั่วข้ามคืน ใช้ทุกสิ่งในแต่ละวันและตระหนักว่ามันเป็นกระบวนการที่ยาวนาน สิ่งที่เกี่ยวกับความไว้วางใจคือสามารถหายไปได้ในทันที แต่ต้องใช้เวลาในการนำกลับมา

# 8 สื่อสารได้มากขึ้น ฉันจะไม่โกหกกระบวนการสร้างความเชื่อมั่นนั้นยาวนาน แต่มันสามารถทำให้สั้นลงและง่ายขึ้นหากคุณสื่อสารเป็นประจำ บอกเขาหากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถไว้ใจเขาได้ในขณะนี้ ทำให้แน่ใจว่าเขารู้เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจกับบางสิ่งที่เขาทำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการจากกันและกัน

# 9 ตั้งความคาดหวังใหม่และติดกับพวกเขา ทำให้มาตรฐานของคุณชัดเจน หากแฟนของคุณสับสนและคุณต้องการอะไรจากเขาเพื่อที่จะไว้วางใจเขาอีกครั้งบอกเขา คุณต้องตั้งความคาดหวังใหม่และยึดมั่นกับพวกเขาเพื่อที่จะเชื่อใจเขาอีกครั้ง

# 10 เรียนรู้ว่าจะปล่อยเมื่อไหร่ บางครั้งไม่สามารถสร้างความเชื่อถือได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหนมันก็อาจจะสูญหายไปตลอดกาล นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้ว่าเพียงพอหรือไม่ หากคุณมอบทุกอย่างให้และพวกเขาก็มีเหมือนกัน แต่คุณไม่สามารถแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ได้มันถึงเวลาแล้วที่จะต้องไป

การเรียนรู้ที่จะไว้วางใจใครบางคนอีกครั้งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หากคุณกำลังพูดว่า“ ฉันไม่เชื่อแฟนฉัน” ตลอดเวลาคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง เคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเชื่อใจเขาอีกครั้ง