วิธีหยุดความรักใครสักคน & ค้นหาหัวใจของคุณอีกครั้ง

การเอาชนะความสนใจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ด้วยเวลาและความอดทนคุณสามารถเรียนรู้วิธีหยุดยั้งความสนใจใครบางคน

การมีรอยย่นอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ แม้ว่าคุณอาจไม่รู้จักคนนี้ดี แต่คุณไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับพวกเขาและมันอาจจะเข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ หากคุณรู้สึกแบบนี้คุณก็พร้อมที่จะเรียนรู้วิธีหยุดยั้งคนอื่นและทำต่อไป!

ไม่ว่าบุคคลนี้จะเกี่ยวข้องกับใครบางคนเป็นตัวเลือกที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สนใจคุณคุณสามารถหยุดยั้งความวุ่นวายในแทร็กของเขาได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือโฟกัส

ทำไมคุณต้องหยุดยั้งใครสักคน

ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว และแม้ว่าคุณอาจคิดว่ามันไม่เป็นอันตรายต่อการรวบรวมความรู้สึกสำหรับใครบางคนความสนใจสามารถหลุดพ้นจากมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่เป็นบุคคลที่คุณไม่สามารถไล่ตามได้

บางทีพวกเขาอาจมีความสัมพันธ์เป็นหัวหน้าของคุณหรือไม่ใช่การจับคู่แบบตรรกะสำหรับคุณ ในกรณีนั้นคุณต้องหยุดยั้งความสนใจเพื่อที่จะดำเนินชีวิตต่อไป มันฟังดูยาก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็น

ทำอย่างไรถึงจะเลิกคบกับใครซักคนได้

การควบคุมความรู้สึกของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ความสนใจบางครั้งมาและไปตามเงื่อนไขของตัวเองและคุณก็ไม่สามารถทำอะไรกับมัน แต่ถ้าคุณรู้ว่าการบดขยี้สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณก็ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำ

# 1 หยุดหยุดคิดเกี่ยวกับพวกเขา คุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร คล้ายกับการหยุดพักเมื่อแฟนเก่าของคุณข้ามใจคุณเปลี่ยนความคิดของคุณ คุณต้องทำสิ่งเดียวกันที่นี่

เมื่อคุณรู้ตัวว่ากำลังจ้องมองคิดถึงพวกเขาหรือต้องการส่งข้อความถึงพวกเขาให้เปลี่ยนเรื่องในใจของคุณ ดูรายการทีวีทำงานให้เสร็จหรือโทรหาเพื่อน คุณสามารถฝึกสมองของคุณให้หันเหความสนใจจากความสนใจของคุณและในไม่ช้ามันก็จะหยุดเอง

# 2 เป็นตรรกะ ใช่ความรักไม่ใช่เหตุผลเสมอไป แต่ความรักไม่ใช่ความรัก มันเป็นความสนใจ นั่นหมายถึงตรรกะและเหตุผลสามารถลบล้างได้ แทนที่จะเป็นความปรารถนาหลังจากบุคคลนี้เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงพยายามหยุดยั้งพวกเขา

พวกเขาเป็นอดีตเพื่อนของคุณหรือไม่ พวกเขาเป็นเจ้านายของคุณหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหตุผลนี้อยู่ในระดับแนวหน้าเสมอเมื่อคุณอยู่ใกล้

# 3 ถอดแว่นตาสีกุหลาบของคุณ การบดขยี้ใครสักคนทำให้คุณได้เห็นมุมมองที่สวยงามของพวกเขาซึ่งพวกเขาไม่สามารถทำอะไรผิดได้ คุณมักจะเห็นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของพวกเขาเมื่อคุณมีความรู้สึกต่อใครบางคนแม้เพียงแค่ระดับผิว

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความรักที่มีต่อสัตว์และผมที่นุ่มสลวยให้เตือนตัวเองถึงคุณสมบัติที่เลวร้ายที่สุดของพวกเขา พวกเขาโกงแฟนเก่าหรือไม่? พวกเขาตื้นหรือไม่ พวกเขามีกลิ่นปากหรือไม่? ทุกสิ่งเหล่านี้อาจดูเล็กน้อยทีละอย่าง แต่ทั้งหมดนี้มีทั้งเชิงลบและธงสีแดงจำนวนมากที่ต้องหลีกเลี่ยง

# 4 สร้างรายการมืออาชีพ หากนึกถึงสิ่งที่เป็นลบเกี่ยวกับความสนใจของคุณไม่ได้ตัดให้ทำรายการมืออาชีพ คิดถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับพวกเขาและสิ่งที่คุณทำไม่ได้ ลองคิดถึงข้อดีของการอยู่ร่วมกันและเชิงลบ ดูเหมือนว่าข้อเสียจะออกมาแข็งแกร่งและยืนยันความต้องการของคุณที่จะหยุดยั้งความสนใจนี้

# 5 ให้พื้นที่ตัวเอง หากความสนใจของคุณคือใครบางคนในกลุ่มเพื่อนของคุณลองสร้างช่องว่างระหว่างคุณสองคน สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสนใจของคุณคือคนที่คุณทำงานด้วยหรือดูเป็นประจำ แต่จนกว่าคุณจะละลายความรู้สึกที่ใช้เวลาร่วมกันอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง

พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากเป็นไปได้ แต่ควรทำในสิ่งที่เป็นมืออาชีพและเบา หลีกเลี่ยงความเจ้าชู้และหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสบตาเพราะนั่นคือสิ่งที่เคมีและความรู้สึกสามารถก่อตัวได้

# 6 รับมันออกทั้งหมด เมื่อคุณรู้สึกแย่สิ่งที่คุณต้องทำก็คือพูดคุยเกี่ยวกับบุคคลนั้น แต่การทำเช่นนั้นจะทำให้พวกเขารู้สึกสดชื่นในใจ ดังนั้นระบายให้เพื่อนที่เชื่อถือได้และนำออกมาทั้งหมดในครั้งเดียว พูดคุยเกี่ยวกับความขัดข้องของคุณวางแผนที่จะเดินหน้าต่อไปจากนั้นปล่อย

อย่าปล่อยให้ขวดหมด แต่ให้หมดทุกอย่างเพื่อให้คุณสามารถทำขั้นตอนต่อไปได้

# 7 อดทน เมื่อคุณพยายามหาวิธีหยุดยั้งความสนใจใครบางคนและเดินหน้าต่อไปคุณต้องจำไว้เสมอว่าการเอาชนะใครบางคนแม้กระทั่งคนที่สนใจไม่ได้เกิดขึ้นทันที มันจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนและคุณจะไม่สามารถรู้สึกไปเพราะคุณต้องการ เช่นเดียวกับสิ่งที่มีค่าควรใช้เวลาพอสมควร

เชื่อถือกระบวนการ เชื่อมั่นว่าคุณกำลังพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองและทำให้ความคิดและการกระทำของคุณเป็นจริง เวลาเท่านั้นที่จะบอกได้เมื่อคุณหยุดยั้งการคบกับใครบางคนอย่างแท้จริง

# 8 ออกไป คุณไม่ต้องออกไปเดทเพื่อเอาชนะความสนใจของคุณ นั่นอาจส่งผลเสียหากคุณยังมีความรู้สึกต่อพวกเขาอยู่ ออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ลองทำกิจกรรมใหม่และดูว่าจะพาคุณไปที่ไหน

การก้าวต่อไปเร็วเกินไปจะทำให้คุณตกหลุมรักและไม่ยุติธรรมกับใครก็ตามที่คุณออกเดท แต่การเปิดรับคนใหม่ในสภาพแวดล้อมที่สงบเป็นวิธีที่ดีในการเตือนตัวเองว่ามีผู้คนมากมายที่นั่น

# 9 เลิกติดตาม การเลิกติดตามใครบางคนบนโซเชียลมีเดียอาจดูรุนแรง แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องหยุดคิดถึงความสนใจของคุณ ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องปิดกั้นพวกเขาหรือเลิกเป็นเพื่อนแอปส่วนใหญ่มีตัวเลือกให้คุณปิดเสียงเพื่อไม่ให้ช่วงเวลาชีวิตของพวกเขาไม่ปรากฏขึ้นในฟีดของคุณ

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นการถาวร แต่สามารถป้องกันคุณจากการเร่ขายของคุณเมื่อพวกเขาโพสต์เซลฟี่น่ารัก

# 10 ปฏิเสธไม่ได้ สิ่งนี้ไปควบคู่ไปกับการหลีกเลี่ยงพวกเขา แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธคำเชิญจากคนที่คุณชอบ คุณไม่ต้องการหยาบคาย แต่เมื่อคุณยังมีความรู้สึกเกมนี้อาจเป็นอันตรายได้

ปฏิเสธคำเชิญใด ๆ อย่างสุภาพที่จะใช้เวลาร่วมกันจนกว่าความรู้สึกของคุณจะอยู่ภายใต้การควบคุม

# 11 ขอความช่วยเหลือ อย่างที่ฉันบอกไปก่อนหน้า นั่นหมายความว่าแม้ว่าคุณรู้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงพวกเขาความรู้สึกของคุณอาจไม่ทำให้คุณคิดอย่างมีเหตุผล หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นถามเพื่อนเพื่อขอความช่วยเหลือ

หากความสนใจของคุณคือคนที่คุณทำงานด้วยขอให้เพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้ก้าวเข้ามาเมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณกำลังล่อลวง หรือมีเพื่อนข้อความคุณบ่อย ๆ เพื่อเตือนคุณว่าคุณกำลังพยายามที่จะไป

# 12 กังวลเกี่ยวกับคุณ ใช้เวลาพอสมควรสำหรับคุณ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสนใจของคุณหรือแม้แต่กังวลเกี่ยวกับวิธีที่จะหยุดความสนใจใครบางคนมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเอง ไปเที่ยวสปา ไปซื้อของ. ทำสิ่งที่คุณชอบทำ

นี่อาจเป็นงานอดิเรกเช่นการตกปลาหรือแม้กระทั่งเอา Netflix สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับคุณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่มันอาจช่วยเตือนให้คุณรู้ว่าคุณชอบที่จะใช้เวลากับคุณ การเป็นโสดไม่ต้องดูด ดังนั้นสนุกกับมัน

# 13 พิจารณาการออกเดท ณ จุดนี้อาจยังมีความรู้สึกหลงเหลืออยู่บ้าง แต่หวังว่าความสนใจของคุณจะไม่ได้อยู่เหนือความคิดของคุณอีกต่อไป คุณอาจยังไม่พร้อมที่จะโยนตัวลงในสระว่ายน้ำออกเดท แต่มันถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องคิดถึงมัน

คุณพร้อมที่จะออกเดทรึยัง? คุณสนใจที่จะพบคนอื่นหรือไม่? คุณพยายามทำให้คนที่คุณรักอิจฉามาก่อนหรือคุณเปิดใจชอบคนอื่นหรือเปล่า?

# 14 เขียนมันลงไป หากคุณไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกสุดท้ายที่เหลืออยู่ในความสนใจของคุณได้ให้จดบันทึกไว้ เขียนจดหมายถึงรอยย่นของคุณเพื่อแสดงความรู้สึกทั้งหมดของคุณ บอกพวกเขาว่ามันยากแค่ไหนที่จะเอาชนะพวกเขาและกำจัดมันทั้งหมดบนกระดาษ

จากนั้นก็โยนทิ้ง คุณสามารถเขียนจดหมายโยนมันลงในถังขยะหรือเก็บไว้ในตู้เก็บเอกสารของคุณ แต่อย่าส่ง มีเหตุผลที่คุณพยายามหยุดยั้งความสนใจ การออกกำลังกายนี้มีไว้เพื่อช่วยในสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณปลดปล่อยความรู้สึกทั้งหมดโดยไม่หลุดออกหรือสะท้อนกลับ

# 15 วันที่จริง หวังว่าขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีหยุดยั้งความสนใจใครบางคนได้ช่วยกำจัดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ออกจากระบบของคุณ ตอนนี้คุณสามารถทำงานเพื่อสร้างความสนใจใหม่โดยเฉพาะกับคนที่มีอยู่ ดังนั้นดาวน์โหลดแอพหาคู่ขอให้เพื่อนตั้งค่าคุณหรืออะไรมีคุณ

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะคิดออกว่าจะหยุดยั้งใครบางคนได้อย่างไร แต่คุณสามารถทำได้และเดินหน้าต่อไปเพื่อความดี สิ่งที่คุณต้องการคือการฝึกฝนความอดทนและความเพียร