วิธีหยุดการจัดการในความสัมพันธ์

พวกเราทุกคนได้รับการจัดการให้เป็นไปในตอนนี้แล้ว แต่คุณวาดเส้นตรงไหน? ค้นหาวิธีหยุดการจัดการโดยใช้เคล็ดลับ 14 ข้อนี้

การจัดการเป็นพฤติกรรมที่คนคนหนึ่งพยายามที่จะเปลี่ยนความคิดของคนอื่นโดยไม่ต้องเผชิญหน้าโดยตรง

ผู้ควบคุมใช้การหลอกลวงเล่ห์เหลี่ยมและการคุกคามเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการจากผู้ที่เต็มใจจะให้

ตอนนี้พวกเราทุกคนไม่ได้ตกหลุมกลอุบายของหุ่นยนต์ตลอดเวลา

แต่มีบางครั้งที่เราทุกคนสามารถตกเป็นเหยื่อของการยักย้ายถ่ายเทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราถูกคนที่เรารักและห่วงใย

วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะเห็นมันคือการทำความเข้าใจกับความรู้สึกของคนรอบข้าง

เมื่อคุณรู้สึกไร้พลังต่อหน้าใครบางคนมีโอกาสดีที่คุณจะถูกควบคุมโดยพวกเขาไม่ว่าคุณจะตระหนักหรือไม่ก็ตาม!

การจัดการในความสัมพันธ์

สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือคนที่ถูกควบคุมไม่ได้เพราะพวกเขาอ่อนแอ แต่เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขายืนหยัดที่จะสูญเสียบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ยอมแพ้ต่อบุคคลนี้

และเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่คู่หนึ่งให้กับคู่อื่นเสมอเพื่อทำให้พวกเขาพอใจ * หรือเพื่อหลีกเลี่ยงการรุกราน *

คุณมีความสัมพันธ์กับพันธมิตรที่มีพฤติกรรมย่ำแย่หรือไม่?

มันไม่ง่ายเลยที่จะจดจำสัญญาณของคนรักที่ชอบยั่วยุ แต่มันมักจะเริ่มต้นด้วยการร้องขอที่จะกลายเป็นภัยคุกคามที่ถูกคลุมหน้าอยู่เสมอซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นการล่วงละเมิดโดยทันทีเมื่อเวลาผ่านไป

ทำไมคนรักที่ยั่วยุจึงหลงกล?

ในกรณีส่วนใหญ่พฤติกรรมการบิดเบือนของบุคคลนั้นได้มาจากคนที่อยู่รอบตัวพวกเขาโดยปกติแล้วพ่อแม่หรือคนอื่น ๆ ที่พวกเขาเติบโตขึ้นมาในช่วงปีที่ก่อสร้าง

เมื่อคุณโตเป็นผู้ใหญ่หลังจากได้รับพฤติกรรมที่ย่ำแย่ในฐานะเด็กคุณอาจเริ่มใช้การจัดการเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเชื่อว่าคุณไม่ได้มีโอกาสได้รับความก้าวร้าวหรือการเผชิญหน้า

และนั่นคือวิธีที่จิตใจของคนโกงบิดเบือน พวกเขาหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยตรงและแทนที่จะเผชิญหน้ากับใครบางคนพวกเขาใช้ความละเอียดอ่อนและเล่ห์เหลี่ยมเพื่อโน้มน้าวให้ใครบางคนทำบางสิ่งเพื่อพวกเขา

ทุกครั้งที่การยักย้ายถ่ายเททำงานพวกเขามั่นใจว่าการโกงและการหลอกลวงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการเผชิญหน้าทันที

ทำไมคุณถึงเป็นคนที่โชคไม่ดีที่จะมาอยู่กับคู่รักที่ยั่วเย้า?

คนที่มีแนวโน้มโน้มเอียงจะถูกดึงดูดให้คนที่ขาดความกล้าแสดงออก หากคุณไม่สามารถพูดว่า 'ไม่' หรือมีเวลาที่ยากลำบากในการหยุดการทำสิ่งที่ชอบให้กับใครบางคนแม้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะทำเช่นนั้นในความเป็นไปได้ทั้งหมด

สิ่งที่ผู้จัดทำทำเพื่อจัดการและใช้งานคุณ

ผู้ควบคุมใช้วิธีการต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยและมีความผิดและทำให้คุณยอมแพ้ต่อความต้องการของพวกเขา พวกเขาอาจเก็บข้อมูลจากคุณเพื่อทำให้คุณดูเหมือนไม่สำคัญพวกเขาอาจโกหกคุณอย่างโจ๋งครึ่มเพราะพวกเขารู้ว่าคุณไม่มีความกล้าที่จะถามพวกเขากลับมาพวกเขาอาจเล่นการ์ดของเหยื่อโดยพูดถึงชีวิตและสถานที่ทำงาน คือหรือพวกเขาอาจบังคับให้คุณเข้าข้างโดยการพูดจาเกี่ยวกับคนที่คุณไว้วางใจหรือเลือกข้อบกพร่องในพวกเขาและในที่สุดก็ทำให้คุณเชื่อว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่คุณสามารถไว้วางใจในโลกที่โหดร้ายนี้

การใช้กลโกงใช้อาจเป็นจำนวนมาก แต่ทำเพื่อให้ได้ผลเพียงอย่างเดียว พวกเขาต้องการทำลายกำลังใจในการทำงานของคุณทำให้คุณต้องพึ่งพาพวกเขาอย่างสมบูรณ์และโน้มน้าวให้คุณรู้ว่าคุณต้องการมากกว่าที่พวกเขาต้องการ

และการรวมกันนี้เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับหุ่นยนต์ที่จะทำให้คุณกลายเป็นสีโป๊วอ่อนในแต่ละครั้งที่พวกเขาต้องการที่จะใช้คุณหรือทำร้ายคุณ!

วิธีหยุดการจัดการในความสัมพันธ์

มันง่ายมากที่จะรู้วิธีหยุดยั้งความสัมพันธ์ แต่มันก็ยากมากที่จะพาตัวเองไปทำการเปลี่ยนแปลง

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการยอมรับ คุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นเหยื่อและคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณต้องเปลี่ยนไปตลอดกาลเพราะคุณไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ จากการที่ทุกคนรอบตัวคุณถูกใช้

ทุกครั้งที่คุณยอมรับที่จะทำอะไรบางอย่างเมื่อใจของคุณกรีดร้องอย่างเงียบ ๆ ว่า 'ไม่' คุณจะให้โอกาสคนอื่นใช้คุณและจัดการกับคุณ และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคุณจะสูญเสียความนับถือตนเองและรู้สึกเล็กลงและอ่อนแอลงทุกครั้งที่พบว่าตัวเองถูกใช้งาน

14 วิธีในการหยุดรับการจัดการในความสัมพันธ์

# 1 คุณคือเหยื่อ ตระหนักดีว่าคุณเป็นเหยื่อ ใช้ความผิดหวังความโกรธและความแค้นที่คุณรู้สึกในแต่ละครั้งที่คุณรู้สึกว่าถูกควบคุมและพยายามโน้มน้าวตัวเองให้ทำตามพฤติกรรมของคู่ของคุณ บอกตัวเองว่าคุณสมควรได้รับชีวิตที่ดีกว่าที่เต็มไปด้วยความสุขและไม่หลอกลวงและใช้เล่ห์เหลี่ยม เชื่อในพลังที่คุณมีและตระหนักว่าคุณมีพลังที่จะพูดว่า "ไม่" ถ้าคุณเลือก

# 2 สื่อสารกับคู่ของคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณและอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรในแต่ละครั้งที่คุณรู้สึกว่าถูกครอบงำในความสัมพันธ์ โปรดจำไว้ว่าบางครั้งคู่ของคุณอาจไม่ตระหนักว่าตนเองกำลังจัดการกับคุณเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ การเผชิญหน้ากับพวกเขาจะทำให้คุณกล้าที่จะปฏิเสธพวกเขา * เพราะคุณได้อธิบายถึงความต้องการปฏิเสธคำขอของพวกเขาเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกควบคุม *

# 3 ยอมรับแบล็กเมล์อารมณ์ของพวกเขา คอยดูว่าคู่ของคุณพยายามจัดการคุณอย่างไร พวกเขาพยายามกลั่นแกล้งคุณข่มขู่คุณหรือว่าพวกเขาพูดอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและต้องการที่จะให้? พยายามหาสัญญาณที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและใช้ในความสัมพันธ์

# 4 ยืน คุณอาจยังไม่พร้อมที่จะพูดว่า "ไม่" แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถยืนหยัดได้เมื่อคุณไม่รู้สึกอยากทำอะไรใช่ไหม? หากคู่ของคุณขอสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้อธิบายตัวเองอย่างใจเย็นและบอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงไม่อยากทำ คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจในช่วงแรก ๆ สองสามครั้ง แต่ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะได้รับพละกำลังทุกครั้งที่คุณพูดว่า 'ไม่'

# 5 หลักการในชีวิต นั่งลงด้วยตัวเองและถามตัวเองว่าคุณยินดีที่จะยอมรับและตำแหน่งที่คุณต้องการวาดเส้น โดยการกำหนดขอบเขตและมีหลักการที่ชัดเจนในชีวิตและรู้ว่าเมื่อใดที่จะหยุดการทำบุญเพื่อใครสักคนมันจะช่วยให้คุณสร้าง 'คุณ' ใหม่ทั้งหมดที่มีความมั่นใจและชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกและผิด

# 6 เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม เรียนรู้ที่จะพูดว่า 'ไม่' อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองที่สามารถกระตุ้นคุณและช่วยให้คุณยืนหยัดได้ เตือนตัวเองว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และไม่มีใครมีสิทธิ์จัดการคุณหรือกลั่นแกล้งคุณในการทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ

# 7 รับความเป็นอิสระของคุณ คนรักส่วนใหญ่ที่ถูกรังแกในความสัมพันธ์ยอมให้มันเกิดขึ้นเพียงเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาต้องพึ่งพาคู่ครองของพวกเขา ดังนั้นเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระในทุกวิถีทาง * สังคมอารมณ์และการเงิน * เพื่อให้คุณสามารถมีความแข็งแกร่งที่จะยืนหยัดอยู่กับเท้าของคุณเองอีกครั้งและเรียกคืนชีวิตของคุณ

# 8 เคารพและรักตัวเอง หากคุณไม่รักตัวเองและเชื่อว่าคุณยอดเยี่ยมไม่มีทางที่คุณจะยืนหยัดได้ด้วยตัวคุณเอง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นเจ้าเสน่ห์ หยุดให้โอกาสผู้คนในการใช้งานคุณโดยยึดมั่นและทำตามหลักการของคุณ

# 9 อย่ายอมแพ้ มันยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ อย่ายอมแพ้และอย่าหยุดหวังที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น คุณเป็นคนเดียวที่สามารถหยุดคุณจากชีวิตที่ดีขึ้น ดังนั้นแม้ว่าคุณจะล้มเหลวและตกเป็นเหยื่อของการควบคุมอารมณ์ในตอนนี้อย่ายอมแพ้ ลองอีกครั้งในรอบถัดไป

# 10 สร้างระบบสนับสนุน หากคุณถูกคนรักควบคุมให้สร้างระบบสนับสนุนเล็ก ๆ กับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทของคุณ พบกับพวกเขาบ่อย ๆ ยุ่งอยู่กับชีวิตของคุณเองและเมื่อคุณมีเวลาที่ลำบากในการเผชิญหน้ากับการจัดการให้ใช้ความช่วยเหลือของระบบสนับสนุนของคุณ

# 11 แข็งแกร่งขึ้น ทุกครั้งที่คุณพบจุดแข็งที่จะพูดว่า 'ไม่' กับใครบางคนไม่ว่าจะเป็นพนักงานขายผู้ร่วมงานหรือแม้แต่คู่ของคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อสัมผัสประสบการณ์ที่สูงส่งและควบคุมชีวิตที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสม และใช้ความแข็งแกร่งนี้เพื่อรู้สึกแข็งแกร่งและควบคุมชีวิตของคุณได้มากขึ้น

# 12 อย่าปล่อยให้มันมาหาคุณ อย่าปล่อยให้คำพูดขมขื่นใจของคู่ของคุณความคาดหวังของพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาพูดถึงคุณ การสงสัยในตัวเองเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการสูญเสียการควบคุมชีวิตของคุณเอง เปลี่ยนหูหนวกเป็นสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นการปฏิเสธและเชื่อในตัวเอง

# 13 อย่าตกเป็นเหยื่อ อย่าตกเป็นเหยื่อการอ้อนวอนการแก้ตัวที่ผิด ๆ หรือของขวัญฟุ่มเฟือย เมื่อผู้ควบคุมหุ่นยนต์รู้สึกว่าคุณหลุดออกจากการควบคุมพวกเขาอาจจะพยายามอย่างหนักที่จะทำให้คุณพอใจหรือได้รับความรักกลับมาก่อนที่พวกเขาจะขออะไรจากคุณ แต่นี่คือเวลาที่คุณต้องหลีกเลี่ยงการตกหลุมพราง ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีความเชื่อมั่นเข้มแข็งและไม่ยอมทำตามความต้องการของพวกเขาแม้ว่าคุณจะรู้สึกผูกพันเพราะพวกเขาเป็นคนดีต่อคุณ

# 14 อย่าปล่อยให้พวกเขาทุบตีป่า ผู้จัดทำส่วนใหญ่ไม่เคยไปถึงที่หมาย พวกเขามักจะพูดถึงทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณหรือพวกเขาสัญญากับคุณเป็นพิเศษและเมื่อคุณดูเหมือนมีความสุขจริง ๆ พวกเขาพยายามที่จะเอาอะไรบางอย่างออกไปจากคุณ

โปรดจำไว้ว่าพวกเขาต้องการทำให้คุณอยู่ในจุดที่น่าอึดอัดใจเพื่อให้พวกเขาสามารถหลอกให้คุณทำอะไรบางอย่าง อย่าปล่อยให้มันเกิดขึ้น หากคุณรู้สึกว่ามีคำขอเข้ามาขอให้พวกเขาพูดตรงและบอกคุณว่าพวกเขาต้องการอะไร

# 15 เดินจากไป การอยู่กับคู่ครองที่ยักย้ายถ่ายเทก็เหมือนการเดินบนทุ่นระเบิด คุณไม่สามารถผ่อนคลายคุณไม่สามารถรักพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็นและคุณจะต้องระวัง และนั่นไม่ใช่สูตรของความสัมพันธ์ที่มีความสุขจริงๆเหรอ? หากคุณไม่รู้สึกไร้กังวลและมีความสุขในอ้อมแขนของคนรักมันคุ้มค่าที่จะอยู่ในความสัมพันธ์หรือไม่?

หากคู่ของคุณไม่พยายามที่จะเปลี่ยนแปลงแม้หลังจากที่คุณได้รับโอกาสมากพอให้เดินออกไปทำสิ่งที่ดี โอกาสคือพฤติกรรมการบิดเบือนของพวกเขาฝังลึกเกินไปในใจที่จะเปลี่ยนแปลง และคุณดีกว่าที่จะออกจากความสัมพันธ์มากกว่าปล่อยให้คนนี้ทำลายกระดูกสันหลังและกำลังใจในการทำงานของคุณซึ่งจะทำให้คุณได้รับการใช้งานและจัดการโดยคนอื่นในชีวิตของคุณ

ใช้ 15 ขั้นตอนเหล่านี้ในการหยุดยั้งความสัมพันธ์เพื่อเปลี่ยนคู่ของคุณและเรียกคืนชีวิตของคุณ ท้ายที่สุดคุณจะมีความสุขได้อย่างไรถ้าคุณไม่สามารถควบคุมชีวิตของคุณเองได้?