द�निया के अजीबोगरीब कानून जिन�हें ज
สารบัญ:
สัตว์ประหลาดที่มีตาสีเขียวได้ทำลายความสัมพันธ์มากมาย การรู้วิธีหยุดความอิจฉาริษยาหมายถึงการค้นหาว่าอะไรที่ทำให้คุณหึง
เหตุผลที่หึงเรียกว่าสัตว์ประหลาดที่มีตาสีเขียวนั้นเป็นเพราะมันไม่มีอะไรสวย หนทางสู่การเข้าใจวิธีหยุดความอิจฉาไม่ได้เป็นไปอย่างง่ายดายและปลอดภัย เหตุผลที่ผู้คนรู้สึกอิจฉาในความสัมพันธ์เพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ดีพอที่จะอยู่กับคนที่พวกเขาอยู่ด้วย
กุญแจสำคัญในการหยุดความหึงหวงคือการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองหยุดกังวลว่าคนอื่นรักคุณและที่สำคัญที่สุดคือรักตัวเอง
ไม่มีใครอยากอยู่คนเดียวโดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกเหมือนพบรัก แต่ความรักนั้นพิเศษเมื่อแบ่งกันโดยสองคนเท่านั้น หากคุณรู้สึกว่าเวลาของคุณกับคนที่คุณรักนั้นมี จำกัด และจบได้ทุกเวลาคุณจะไม่สนุกกับมัน
วิธีหยุดความอิจฉา
มีเหตุผลหลายประเภทที่ผู้คนรู้สึกอิจฉา มีต้นกำเนิดมาจากภายในและบางส่วนมาจากแหล่งภายนอก แต่ในท้ายที่สุดคนเดียวที่ควบคุมความรู้สึกอิจฉาของคุณแม้ว่าคุณจะกดปุ่มความหึงหวงก็ตาม
# 1 ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข บ่อยครั้งที่เรารู้สึกอิจฉาเมื่อเราให้ความสัมพันธ์กับตัวเองมากเกินไป หากคุณพบว่าความต้องการของคู่ของคุณมาก่อนเสมอพวกเขาจะต้องเลือกเสมอหรือคุณแค่ให้ตลอดเวลาไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะรู้สึกอิจฉา พวกเขาสนุกกับชีวิตของพวกเขาในขณะที่คุณเป็นคนอื่นและลืมเกี่ยวกับความต้องการของคุณเอง
# 2 จะโอเคกับการอยู่คนเดียว ความกลัวเป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความหึงหวง หากคุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวความกลัวนั้นอาจทำให้คุณอิจฉาเมื่อคุณไม่มีสาเหตุ เราทุกคนกลัวการสูญเสียความสัมพันธ์ที่รักกัน
แต่ถ้าคุณอิจฉาและสงสัยพฤติกรรมของพวกเขาอยู่ตลอดเวลานั่นอาจเป็นเพราะคุณไม่ได้สูญเสียพวกเขาไป เพราะคุณจะอยู่คนเดียวกับตัวเองอีกครั้ง หากพวกเขาโกงและคุณสูญเสียคุณจะโอเค
# 3 ตระหนักดีว่ามีปลานับล้านตัวในทะเล แน่นอนว่าพวกเขาอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี แต่ถ้าคุณอิจฉามากจนพวกเขาจะนอกใจคุณพวกเขาจะไม่ยอดเยี่ยมอย่างที่คุณคิด ตัดสินใจด้วยตัวเองหากพวกเขาเป็นคนประเภทที่จะทำร้ายคุณโดยการโกง หากคุณเชื่อว่าพวกเขาเป็นเช่นนั้นคุณจะต้องดำเนินการต่อไป
หยุดความอิจฉาถ้าพวกเขาเลือกที่จะทำร้ายคุณแล้วพวกเขาก็ทำคุณโปรดปราน มีหลายคนที่ไม่เคยมี
# 4 รู้จักจุดแข็งและทรัพย์สินของคุณเอง หยุดกังวลเกี่ยวกับการหาคนและคิดว่าพวกเขาโชคดีแค่ไหนที่มีคุณ เมื่อคุณคิดว่าคุณอยู่กับสิบและคุณเป็นสามแล้วมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกอิจฉาตลอดเวลา
# 5 ใจมากกว่าเรื่อง เมื่อคุณรู้สึกอิจฉาหยุดคิดอย่างมีเหตุผลและคิดออกว่ามันเป็นเรื่องจริงหรือบางสิ่งที่คุณสร้างขึ้นในหัวของคุณ หากคุณไม่จำเป็นต้องกลัวคุณอาจสร้างสถานการณ์ในหัวของคุณที่ไม่จริง
# 6 การสอดแนม STOP ตรวจสอบการกระทำของพวกเขาผ่านทางโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่องผ่านโทรศัพท์หรือมองหาใบเสร็จรับเงินจะไม่ให้คำตอบที่คุณต้องการ ความจริงมันเพิ่มเชื้อเพลิงให้กับไฟของคุณมากขึ้นเท่านั้น
คุณอาจเชื่อและไว้วางใจพวกเขาหรือปล่อยให้พวกเขาไป การพยายามเล่นการ์ด“ gotcha” อย่างต่อเนื่องนั้นไม่ยุติธรรมกับคู่ของคุณ แน่นอนว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรคุณ
# 7 คิดบวกถ้าคุณไม่มีเหตุผล เคยได้ยินคำพยากรณ์ที่ทำให้ตนเองสำเร็จหรือไม่? คุณอาจจะสร้าง หากคุณกล่าวหาเพื่อนของคุณอย่างต่อเนื่องค้นหาหลักฐานการนอกใจหรือเผชิญหน้ากับพวกเขาด้วยความไม่ไว้วางใจคุณอาจได้สิ่งที่คุณกลัว ไม่มีใครอยากมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ไว้ใจพวกเขา
ความต้องการของคุณเพื่อพิสูจน์พวกเขาว่าเป็นคนโกหกและคนโกงในที่สุดก็กลายเป็นคนแก่ คุณต้องสูญเสียพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะโกงหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นวัตถุประสงค์ของการคาดหวังที่เลวร้ายที่สุดเสมอคืออะไร?
# 8 ฟังเสียงภายในนั้น แต่เมื่อมีเหตุผล เท่านั้น พยายามเพิกเฉยเสียงภายในที่เกิดจากความกลัว ฟังคนที่บอกคุณว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ในหัวใจของพวกเขา มีน้อยครั้งมากที่เสียงภายในที่แท้จริงของเราผิด มันอาจบอกให้คุณหยุดและค้นหาความสงบสุขไม่ดำเนินการล่าแม่มดของคุณ คุณเพียงแค่ต้องหยุดและฟังฟังจริงๆ
# 9 ลืมอดีตของคุณ ถ้าโกงในอดีตปล่อยมันไป เพียงเพราะคนคนหนึ่งเป็นไอ้รวมไม่ได้แปลว่าคุณเป็นใคร หากคุณติดป้ายกำกับไว้ในหมวดหมู่เดียวกันกับผู้ที่ทำร้ายคุณสิ่งที่คุณทำคือทำร้ายตัวเอง
# 10 ลืมอดีตของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะโกงในอดีตนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะโกงอีกครั้ง คุณไม่มีความคิดว่าความสัมพันธ์ในอดีตของพวกเขาเป็นอย่างไร แม้ว่าเมื่อสิบแปดมงกุฎ cheater เสมออาจเป็นจริงในบางกรณีคุณไม่สามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณรู้สถานการณ์ก่อนหน้านี้ ดังนั้นปล่อยให้อดีตอยู่ในอดีต
# 11 แยกส่วนของคุณออก แต่ไม่ลับ หากคุณรวมตัวเองกับใครสักคนแล้วคุณจะสูญเสียคุณเล็กน้อย นั่นเป็นความรู้สึกที่น่ากลัวสุด ๆ นั่นหมายความว่าถ้าคุณสูญเสียพวกเขาคุณจะสูญเสียตัวเอง ความวิตกกังวลและความกลัวแบบนั้นทำให้สัตว์ประหลาดสีเขียวในพวกเราทุกคน
พยายามรักษาความเป็นนิรนามของคุณเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่พ่ายแพ้ด้วยความอิจฉาที่กลัวการสูญเสียเพียงเล็กน้อย
# 12 ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคุณ โดยเฉพาะ คุณอาจจะอิจฉาเพราะคุณลืมสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสนุกเท่าไหร่ที่คุณเคยพบเจอมาก่อน บางทีคุณอาจยอมแพ้สิ่งเหล่านั้นที่ทำให้คุณมีความสุข มันสร้างแรงกดดันต่อความสัมพันธ์และความกลัวต่อการสูญเสียมากขึ้นเท่านั้น
# 13 เจ้าชู้…ฉันรู้ใช่มั้ย ใช่จำได้ว่าคุณยังคงต้องการคนอื่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความหึงหวงของคุณ จำไว้ว่าถ้าพวกเขาพบคนอื่นคุณสามารถทำได้เช่นกันและมันจะเป็นการสูญเสียของพวกเขา
# 14 ค้นหาสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองและแก้ไข คุณควรรู้สึกราวกับว่าพวกเขาโชคดีที่มีคุณเหมือนกับที่คุณมี ถ้าคุณทำไม่ได้ก็ถึงเวลาที่จะหาสาเหตุที่คุณคิดว่าคุณจะทิ้ง หากคุณคิดว่าพวกเขาไม่เป็นคุณเช่นเดียวกับคุณแล้วนั่นคือสิ่งที่จะตรวจสอบและคิดออก
# 15 อย่าพึ่งใครเลยนอกจากคุณ ตระหนักถึงผู้คนมาและไปบางครั้ง หากคุณโอเคกับคุณและรู้ว่าคุณจะเอาตัวรอดจากการสูญเสียแม้ว่าคุณจะไม่ชอบก็ตามคุณก็ไม่ต้องกังวลกับพวกเขาที่ชอบใครสักคนมากกว่าคุณ
# 16 คิดให้ออกว่าอะไรที่ทำให้คุณหึง บางคนอิจฉาโดยธรรมชาติ แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นหนึ่งในพวกเขาและไม่เคยอิจฉาในอดีตให้หยุดและตรวจสอบสิ่งที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณ
อาจมีบางอย่างที่คุณหึงคุณไม่ต้องการยอมรับ หากเป็นกรณีนี้ให้หยุดถามตัวเองว่าอย่าอิจฉา ให้ถามตัวเองว่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทำให้คุณไม่ปลอดภัย
# 17 พูดคุยกับคนสำคัญของคุณเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย หากคุณต้องการทราบวิธีหยุดความอิจฉาคุณต้องเริ่มจากการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย
# 18 อย่าโกง ถ้าคุณโกงคุณจะต้องอิจฉา แม้ว่าคุณจะรองรับ แต่มันก็ทำให้เกิดความไม่มั่นคงของคุณ ความรู้สึกผิดเป็นไดรเวอร์ที่มีประสิทธิภาพมากของความอิจฉา!
# 19 อย่าโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์ อย่าหยุดที่จะออกไปข้างนอกกับเพื่อนหรือทำตามความสัมพันธ์ปกติของคุณ มิฉะนั้นคุณจะแยกตัวเอง นั่นทำให้คุณรู้สึกว่ามีเพียงคนเดียวในโลกที่ยกระดับความกลัวของคุณ
อย่าลืมติดต่อกับโลกภายนอกไม่เช่นนั้นคุณจะรู้สึกหึงอย่างมาก
# 20 หากได้รับการรับรอง หากเป็นสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่คุณต้องเผชิญหน้ากับพวกเขาและพวกเขาปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงมันก็ไม่ใช่เรื่องที่คุณจะหยุดหึง คุณควรก้าวต่อไปเพื่อค้นหาคนที่ทำให้คุณรู้สึกรักและมั่นคงไม่ใช่กังวลและอิจฉา
ในท้ายที่สุดถ้าคุณอิจฉาเสมอมันไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย หากคุณไม่สามารถหาวิธีที่จะเอาชนะความอิจฉาริษยาได้ให้หยุดกังวลที่จะได้รับมากกว่านั้นและทำมันต่อไป
มีเหตุผลบางครั้งที่เรารู้สึกอิจฉารับประกันหรือไม่และหากคุณไม่สามารถหาวิธีหยุดความอิจฉาได้พวกเขาไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับคุณ