วิธีที่จะหยุดความรู้สึกขึ้นอยู่กับแฟนของคุณและเติบโต

แฟนของคุณเป็นทั้งโลกของคุณหรือไม่ ความผิดพลาดครั้งใหญ่! เรียนรู้วิธีหยุดความรู้สึกพึ่งพิงแฟนของคุณและรักษาเอกลักษณ์ของคุณ

เมื่อคุณพบคนใหม่มันเป็นเรื่องง่ายที่เขาจะกลายเป็นศูนย์กลางของจักรวาลของคุณ แน่นอนว่ามันเป็นความรู้สึกที่ดีและคุณต้องการให้เขาเป็นส่วนหนึ่งของทุกสิ่งในชีวิตของคุณ ถ้าคุณยอมให้เขาแทรกซึมเข้าไปในทุกมุมของความเป็นอยู่คุณก็จะต้องพึ่งพาเขาเพื่อความสุขทางอารมณ์ของคุณ นั่นเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่และทำไมคุณควรเรียนรู้วิธีหยุดความรู้สึกพึ่งพิงแฟนของคุณ

คุณต้องพึ่งพาอารมณ์ของผู้ชายหรือไม่?

วิธีที่ดีในการค้นหาว่าคุณขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกของคุณหรือไม่คือการคิดถึงว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเขาอยู่ในอารมณ์ไม่ดีโดยไม่มีเหตุผล ทุกคนได้รับเช่นนี้บางครั้งและมันอาจเป็นการสุ่มที่ทำให้อารมณ์เสียเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย

เมื่อเขาได้รับเช่นนี้คุณรู้สึกอย่างไร? คุณสะท้อนอารมณ์ไม่ดีของเขาหรือไม่? มันทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคงหรือไม่? คุณได้รับความขัดสนเล็กน้อยและถามเขาว่ามีอะไรผิดปกติหลายครั้ง?

ที่นี่ไม่มีการตัดสินฉันเคยทำมาหลายครั้งแล้วเหมือนกัน แต่ฉันได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของฉัน สิ่งที่คุณต้องทำคือเรียนรู้วิธีที่จะหยุดการพึ่งพาอารมณ์กับแฟนของคุณตั้งแต่จุดนี้เป็นต้นไป

คุณไม่สามารถและไม่ควรขึ้นอยู่กับคนอื่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ ที่สามารถมาจากภายในตัวคุณเท่านั้น แน่นอนว่าถ้ามีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตของแฟนคุณมันเป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลกับเขาและอยากให้เขามีความสุข

เมื่อคุณอยู่บนรถไฟเหาะที่อารมณ์คงที่เพียงเพราะอารมณ์ของเขาเพิ่มขึ้นและลดลงถึงเวลาที่คุณจะต้องควบคุมและรักษาความสามัคคีทางอารมณ์

ทำไมเราถึงต้องพึ่งพาอารมณ์ของคนอื่น?

การเรียนรู้วิธีที่จะหยุดการพึ่งพาทางอารมณ์ขึ้นกับแฟนของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเข้าใจว่าทำไมมันจึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก มีบางอย่างที่เรียกว่าความฉลาดทางอารมณ์หรือ EQ นี่ไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับ IQ และไม่ใช่การวัดความฉลาดของคุณเลย

ทุกคนมีระดับของ EQ ที่แตกต่างกันและยิ่งระดับนั้นสูงเท่าไรคุณก็ยิ่งสามารถแยกอารมณ์ออกจากคนรอบข้างได้มากขึ้นและรักษาเอกลักษณ์ทางอารมณ์ของคุณเอง นอกจากนี้ยังหมายความว่าคุณสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้ในช่วงเวลาที่ร้อนจัด

ความจริงก็คือพวกเราส่วนใหญ่มี EQ ต่ำและดังนั้นเราจึงอยู่ในความเมตตาของอารมณ์ของเราและบางครั้งก็เป็นอารมณ์ของผู้อื่น หากคุณมีลักษณะที่เห็นอกเห็นใจก็เป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับผลกระทบจากอารมณ์ด้านลบจากคนใกล้ชิดกับคุณเป็นประจำและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าจะแยกคนเหล่านั้นออกจากกันอย่างไรเพื่อให้มีความสุขและสมดุลในชีวิต

แม้จะมีระดับ EQ ของคุณ แต่การที่อยู่ใกล้ใครซักคนทำให้คุณมีความรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ หากคุณอยู่ด้วยกันสิ่งนี้จะเด่นชัดยิ่งขึ้น จำไว้ว่าเมื่อคุณพบใครสักคนคุณเปิดตัวเองและปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอ ด้วยการทำเช่นนี้มีความกลัวจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นคุณต้องระวังปัญหาใด ๆ ที่อาจทำให้คลื่นขาด ๆ หาย ๆ ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ

คำตอบ? ชิล!

วิธีหยุดความรู้สึกพึ่งพิงแฟนของคุณ

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าทำไมเราถึงขึ้นอยู่กับอารมณ์และเรารู้ว่าไม่ใช่ความคิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ดังนั้นเรียนรู้วิธีหยุดความรู้สึกพึ่งพิงแฟนของคุณและรักษาความสามัคคี

ขั้นตอนแรก? รับทราบความจริงที่ว่าอารมณ์ของทุกคนแปรปรวนขึ้นลงตามธรรมชาติและไม่ได้หมายความว่าจะมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณที่มีผลกระทบต่อเขา มันอาจจะง่ายเหมือนที่รถของเขามีปัญหาเล็กน้อยเขาเครียดเกี่ยวกับงานเขาไม่ได้นอนหลับเพียงพอเมื่อคืนหรือเขาแค่อยู่ในอารมณ์ทั่วไปและจะรีบออกมาในไม่กี่ชั่วโมง คุณก็ทำเช่นเดียวกัน แต่คุณก็ไม่รู้ตัว!

เมื่อคุณยอมรับความจริงนี้แล้วคุณจะรู้สึกกังวลน้อยลง ไม่ใช่ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ! จากนั้นหันความสนใจของคุณเข้าด้านในและมุ่งเน้นไปที่หมายเลขหนึ่ง ด้วยการทำเช่นนี้คุณจะเพิ่มระดับ EQ ของคุณและความพยายามนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในหลาย ๆ ด้านของชีวิตเช่นกัน

ข้อเสนอแนะบางประการ ได้แก่:

- นัดเดทกับเพื่อน ๆ เพื่อออกไปเที่ยวและสนุกห่างไกลจากความสัมพันธ์ของคุณ

- เรียนรู้ทักษะใหม่หรืออาจลงทะเบียนในชั้นเรียนตอนเย็นและเรียนรู้ภาษาใหม่

- อุทิศเวลาของคุณเพื่อการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและออกกำลังกายหรืออาจเข้าร่วมยิมก็ได้

- ลองทำสมาธิ เหมาะสำหรับการช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์

- คิดถึงว่าคุณอยู่ที่ไหนในชีวิตของคุณและเป้าหมายใด ๆ ที่คุณอาจต้องการเริ่มทำงานเช่นในอาชีพของคุณ

นี่คือวิธีทั้งหมดที่คุณสามารถมุ่งเน้นตัวเองและทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น โดยการทำเช่นนั้นคุณกำลังเรียนรู้ที่จะหยุดการพึ่งพาทางอารมณ์กับแฟนของคุณเพราะคุณจะต้องคิดมากมากกว่าแค่อารมณ์แปรปรวนของเขา! คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นมีเหตุผลมากขึ้นและจะทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น

เมื่อทำทั้งหมดนี้คุณจะพบว่าความสัมพันธ์ของคุณอุดมไปด้วย คุณจะมีมากกว่าที่จะพูดคุยเกี่ยวกับคุณจะมีความสนใจที่คุณสามารถแบ่งปันรายละเอียดของและคุณจะมีความสุขมากขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้เขารู้สึกผิด!

ความสำคัญของการรักษาเอกลักษณ์ของคุณเอง

แม้ว่าอารมณ์ของเขาจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องแยกจากกัน นี่ไม่ได้หมายความว่าการใช้ชีวิตสองชีวิตมันหมายถึงการรักษาเอกลักษณ์ของคุณและไม่เพียงแค่กลายเป็นครึ่งหนึ่งของคู่

คุณเป็นคนของคุณเอง ใช่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่รัก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่ได้เป็นคนที่คุณชอบไม่ชอบเป้าหมายเป้าหมายและชีวิต มีความเสี่ยงมากมายที่เกี่ยวข้องกับการยอมให้ตัวเองถูกครอบงำโดยความสัมพันธ์

ฉันไม่ต้องการที่จะนำโชคร้ายมาใช้ แต่ถ้าความสัมพันธ์ของคุณจบลงในทันที หากคุณไม่ได้รักษาความรู้สึกของตัวเองคุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณพบว่าตัวเองไม่มีอีกครึ่งหนึ่งที่เรียกว่า? คุณจะหลงทาง การค้นพบตัวเองอีกครั้งจะใช้เวลาและความพยายาม

มันไม่ได้เกี่ยวกับ 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันจบลง' นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการเพิ่มคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณและสร้างความมั่นใจว่าคุณยังคงแข็งแกร่งมั่นใจและอยู่ในตัวของคุณเอง การสูญเสียความสัมพันธ์เป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำ คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและมีความเห็นอกเห็นใจด้วยความคิดเห็นและมุมมองของคุณเอง ทำไมคุณต้องการสูญเสียสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด รักษาความรู้สึกของตัวเองของคุณเองที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด

ความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นถ้าคุณทั้งคู่มีอิสระในแง่ของเพื่อนความสนใจและมุมมองของคุณ มันเป็นสิ่งที่ทุกคนควรตั้งเป้าหมาย เป็นผลให้คุณมีความสุขด้วยกันและอยู่ในความกลัวของกันและกันทุกวันโดยไม่ต้องพึ่งพากัน

การเข้าใจถึงวิธีที่จะหยุดการพึ่งพาทางอารมณ์กับแฟนของคุณเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องระวัง การปล่อยให้ตัวเองรักษาเอกลักษณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ได้เวลาจดจ่อกับตัวเองแล้ว