ทำอย่างไรจึงจะหยุดยั้งพวกเขาไม่ให้ลุกขึ้นและทิ้งคุณไว้โดยเร็ว

หากคุณสูญเสียคนที่ดีเพราะความจำเป็นของคุณเรียนรู้วิธีที่จะหยุด clingy เป็นสิ่งจำเป็น ต่อไปนี้เป็นวิธีปิดพฤติกรรมดังกล่าว

นี่เป็นปัญหาที่แท้จริง มีบางคนที่เกี่ยวข้องกับใครบางคนและไม่สามารถช่วยตัวเองได้ พวกเขาจะต้องอยู่เหนือพวกเขาและพูดคุยกับพวกเขาตลอดเวลา หากคุณเป็นประเภทนี้การเรียนรู้วิธีที่จะหยุดการเป็น clingy สามารถบันทึกความสัมพันธ์ของคุณ

เพราะคนไม่ต้องการอยู่กับใครบางคนที่หายใจไม่ออก การหายใจไม่ออกสามารถฆ่าความสัมพันธ์ แต่ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณเป็นคุณจะหยุดตัวเองได้อย่างไร คุณกลายเป็นคนที่ทำหน้าที่ปกติและเหมาะสมในความสัมพันธ์ได้อย่างไร

ส่วนใหญ่ clinginess เกิดจากสิ่งหนึ่ง

ความไม่มั่นคง ยิ่งคุณรู้สึกแย่กับตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอยากใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่เป็นยิ่งคุณยิ่งพวกเขาต้องการที่จะหนี มันไม่ทำงานอย่างที่คุณคิด

เมื่อคุณไม่มั่นคงในความสัมพันธ์คุณจะต้องรู้สึกมั่นใจเสมอ สิ่งนั้นจะปรากฏในการโทรหาคุณและส่งข้อความถึงคู่ของคุณในช่วงเวลาที่ตื่นเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังอยู่ในคุณ มันไม่ดีต่อสุขภาพและไม่สนุกสำหรับพวกเขา

วิธีหยุดการเป็น clingy เพื่อให้คุณสามารถมีความสัมพันธ์ปกติและมีสุขภาพดี

# 1 ทำงานกับความมั่นใจของคุณ นี่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ในการที่จะหยุดยั้ง clingy คุณต้องจัดการกับต้นเหตุซึ่งเป็นความไม่มั่นคงของคุณ ฉันรู้ว่าคุณอาจไม่สามารถยอมรับได้ แต่คุณต้องการความช่วยเหลือ

เริ่มฝึกการดูแลตนเองและไตร่ตรองเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่รู้สึกดีกับตัวเองมากนัก การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองจะช่วยให้จิตใจของคุณง่ายขึ้นเมื่อคู่ของคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ และนั่นคือวิธีที่คุณจะหยุดยั้งความคิด

# 2 มั่นใจกับตัวเอง คุณไม่ต้องการคนอื่นรับรองคุณ คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง! ฉันรู้ว่ามันอาจดูโง่ แต่ถ้าคุณต้องการส่งข้อความถึงพวกเขาและพวกเขาเพียงแค่บอกคุณว่าพวกเขายุ่ง

คุณสามารถทำสิ่งนี้ออกมาดัง ๆ บอกตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรทุกวินาที

# 3 อยู่ไม่ว่าง นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงการถูก clingy เมื่อคุณไม่ว่างคุณจะไม่มีเวลาที่จะส่งข้อความอื่น ๆ ที่สำคัญตลอดเวลา คุณจะทำสิ่งของคุณเองและคุณยินดีที่จะทำ

นอกจากนี้มันจะคุ้มค่ามากขึ้นเมื่อคุณนั่งลงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณเพราะจริงๆแล้วจะมีบางสิ่งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ เมื่อคุณสัมผัสกันอยู่เสมอคุณจะไม่มีเวลาคิดถึงกัน

# 4 ตรวจสอบว่าคุณมีความวิตกกังวล หลายคนที่มีความวิตกกังวลมักจะรู้สึกอึดอัด พวกเขาไม่ได้หมายถึง แต่เป็นผลมาจากความคิดกังวลทำให้พวกเขาอารมณ์เสียและน่าเป็นห่วง ดูมืออาชีพและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและตัวเลือกที่คุณมีในอนาคต

# 5 ทำงานเกี่ยวกับการสร้างความไว้วางใจ หากคุณมีปัญหาความน่าเชื่อถือมันจะทำให้คุณเป็นคนที่ฉลาดกว่าคนอื่น ตอนนี้สิ่งเหล่านี้อาจไม่ได้พัฒนาไปเพราะสิ่งสำคัญในปัจจุบันของคุณ

พวกเขาอาจเป็นผลมาจากการนอกใจคุณหรือทำสิ่งที่คุณไม่ได้เป็น คุณต้องทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจด้วยกัน ใช้เวลาแยกกันและคุณจะเห็นว่าคุณไว้ใจได้มากแค่ไหน อาจใช้เวลาสักครู่ในการสร้างสิ่งนี้เมื่อมันหายไป แต่พยายามต่อไปและมันจะคุ้มค่า

# 6 พูดคุยกับคู่ของคุณ คุณไม่สามารถทำให้ความรู้สึกของคุณหมดไป คุณควรพูดคุยกับคนสำคัญของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ โอกาสที่พวกเขารู้ว่าคุณเป็นคนขี้เหนียวจริงๆและพวกเขาอาจแสดงความรำคาญกับมัน

งานของคุณคือเปิดและถามพวกเขาว่าคุณจะทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้นได้อย่างไร ทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาสื่อที่มีความสุขเพื่อให้คุณสามารถเก็บไว้ในชีวิตของคุณ

# 7 รักษาชีวิตของคุณเอง ยิ่งคุณทำอะไรให้คุณมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสนใจสิ่งที่คนอื่นทำน้อยลงเท่านั้น มันเกี่ยวข้องกับการมีชีวิตของคุณเอง คุณมีความกังวลของตัวเองดังนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเขา

# 8 ปิดความคิดเชิงลบ บางครั้งเราทุกคนมีความคิดที่ไม่ดี แม้แต่คนที่ดูเหมือนมีความสุขที่สุดก็สามารถมีความคิดที่ทำให้พวกเขากังวลและจำเป็นต้องเช็คอินกับคู่ของพวกเขา

คุณต้องปิดพวกเขาลง ยิ่งคุณใช้เวลาน้อยลงเท่านั้น พวกเขาจะหยุด popping up ยิ่งคุณฝึกสมองของคุณให้คิดในทางบวก

# 9 จำไว้ว่าคุณทั้งคู่ต้องการอิสระ หากคุณต้องการที่จะเข้าใจวิธีที่จะหยุดการเป็น clingy คุณต้องเข้าใจว่าไม่มีคู่ใดสามารถอยู่รอดได้ตลอด 24/7 จำไว้. คุณจำเป็นต้องมีความเป็นอิสระของคุณเพื่อที่คุณจะไม่ได้ป่วยอย่างสมบูรณ์ การไม่มีพื้นที่ว่างนั้นทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกหายใจไม่ออกและจะฆ่าความสัมพันธ์

# 10 เรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างไร วิจัยสิ่งที่จำเป็นเพื่อสร้างความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย ดูความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและแม้แต่สัมภาษณ์คนที่อยู่ด้วยกันมานานแล้ว เมื่อคุณเห็นภาพความสัมพันธ์ของคุณแล้วมันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและคุณจะหยุดยั้ง

# 11 มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนวิธีการของคุณ นอกจากคนสำคัญของคุณกำลังทำอะไรบางอย่างที่รุนแรงเพื่อทำให้คุณรู้สึกไม่ดีคุณอยู่ผิดที่นี่ นี่คือสิ่งที่คุณทำและขึ้นอยู่กับคุณถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง

บ่อยครั้งที่ผู้คนต้องการความช่วยเหลือเมื่อพูดถึงความเงียบงันแล้วพวกเขาก็ไม่ยอมเปลี่ยนแปลงและไม่พยายามทำอะไรเลย คุณไม่สามารถปล่อยให้เป็นเช่นนั้นได้ ไม่ใช่ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืน

# 12 รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ อาจมีเหตุผลพื้นฐานเพิ่มเติมได้ง่ายกว่าสำหรับความต้องการของคุณที่จะ clingy เราไม่สามารถคิดเกี่ยวกับตนเองได้อย่างเป็นกลางและสามารถซ่อนปัญหาบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราในรูปแบบที่สำคัญ

ดังนั้นไปดูใครสักคนและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน พวกเขามักจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน

ในการที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวคุณต้องเรียนรู้วิธีที่จะหยุดยั้ง ไม่มีใครเคยต้องการที่จะอยู่ในชีวิตของคุณถ้าพวกเขาไม่สามารถหายใจกับคุณ