วิธีเริ่มชีวิตใหม่และเดินหน้าต่อจากความเป็นพิษเพื่อสิ่งที่ดี

ชีวิตไม่ได้เป็นไปตามแผนที่วางไว้ มีพิษบางอย่างที่กำจัดได้ยากเราต้องเรียนรู้วิธีเริ่มชีวิตใหม่ นี่คือวิธีการทำ

ไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตที่ยิ่งใหญ่ เราได้สร้างมันขึ้นมาแล้วในตอนนี้ ที่ถูกกล่าวว่าบางครั้งสิ่งที่ได้รับแย่มากที่คุณต้องการหลบหนี และนั่นหมายความว่าคุณต้องหาวิธีที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่และลืม shithole ที่มันเคยเป็น

มันไม่ง่าย. ในความเป็นจริงคุณจะต้องทำงานเป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่เป็นไปได้แน่นอนที่จะดำเนินการต่อจากความเป็นพิษและเริ่มต้นใหม่ คุณสามารถชี้ไปที่กำจัดชีวิตของทุกคนและทุกสิ่งที่สับสนในสถานที่แรก

มันจะมีสุขภาพที่ดีที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่หรือมันเป็นความขี้ขลาด?

มีคนมากมายที่จะบอกว่าคุณไม่ควรเริ่มใหม่ คุณควรพยายามแก้ไขชีวิตของคุณตามที่เป็นอยู่ก่อนที่จะกระโดดเรือ แต่สิ่งนี้คือคุณไม่เพียงแค่ยอมแพ้เพราะคุณต้องการเรียนรู้วิธีเริ่มชีวิตใหม่

หากมีสิ่งใดคุณพยายามอย่างหนักหน่วงในความวุ่นวายเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีกว่าในอีกด้านหนึ่ง การเริ่มต้นชีวิตใหม่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะลืมทุกสิ่งในอดีตและไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สนใจสิ่งนั้น หมายความว่าคุณกำลังค้นหาสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการและวิธีนำสิ่งนั้นมาสู่แถวหน้าในขณะที่ปล่อยให้ทุกอย่างอื่นจางลงสู่พื้นหลัง

วิธีการเริ่มชีวิตใหม่ของสุขภาพและความสุข

เช่นเดียวกับสิ่งอื่นที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธและความเป็นพิษมันจะต้องใช้เวลาในการผ่าน คุณต้องติดกับมันถ้าคุณต้องการเริ่มต้นใหม่และเคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้

# 1 ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการ บางครั้งการนั่งลงและทำรายการสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้ดูเหมือนและวิธีที่คุณต้องการเห็นโลก การมีบางสิ่งบางอย่างในการทำงานสามารถใช้เป็นพื้นฐานในการก้าวไปข้างหน้า

# 2 ทำรายการทุกอย่างที่ขวางทางคุณ ตอนนี้คุณมีรายการสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้เขียนทุกสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่แล้ว อาจเป็นคนงานหรือแม้แต่ความคิดของคุณ จดทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณจะต้องเปลี่ยนเพื่อที่จะได้รับจากที่คุณอยู่ในขณะนี้เพื่อที่คุณต้องการจะเป็น

# 3 สร้างรายชื่อคนที่คุณต้องการกำจัด บ่อยครั้งที่ผู้คนดิ้นรนในชีวิตเพราะคนอื่น ๆ ที่พวกเขาล้อมรอบตัวเองด้วย หากคุณมีคนพิษพาคุณลงหรือดูถูกชีวิตที่คุณต้องการคุณต้องกำจัดพวกเขา มันอาจจะยาก แต่โดยรวมแล้วมันจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองถ้าคุณต้องการเริ่มชีวิตใหม่

# 4 คิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณมีลักษณะเหมือน และแม้แต่จินตนาการ มันง่ายที่จะจดรายการสิ่งที่คุณต้องการ แต่เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คิดเกี่ยวกับสิ่งนั้นตามความเป็นจริงและค้นพบว่ามีสิ่งใดที่ทำได้ เกือบตลอดเวลามันเป็น ต้องใช้จินตนาการอย่างหนักเพื่อพัฒนาความหวังในสิ่งที่มันจะดูเหมือน

# 5 กำหนดเป้าหมายที่สามารถช่วยคุณเริ่มต้นใหม่ได้ คุณมีสิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณดูเหมือนคุณมีสิ่งที่ต้องเปลี่ยนและคุณยังมีคนที่คุณต้องการกำจัดตัวเอง ตอนนี้ได้เวลาสำหรับส่วนที่ยาก: ทำเป้าหมายแล้ว

นี่เป็นเรื่องยากเพราะการทำเช่นนี้ทำให้เป็นจริง และบ่อยครั้งที่เป้าหมายกำลังคุกคาม ดังนั้นจงจดเป้าหมายเหล่านั้นไว้และมุ่งไปสู่การบรรลุเป้าหมายทุกวัน เริ่มต้นใหญ่ทำลายมันลงไปสู่เป้าหมายที่เล็กลงแล้วทำให้มันกลายเป็นเป้าหมายรายวัน

# 6 พยายามเพิ่มความมั่นใจให้กับชีวิตของคุณ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้มากที่สุด ยิ่งคุณมีชีวิตในแง่บวกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณสามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณเห็นโลกถ้าคุณทำงานหนักในการฝึกสมองของคุณให้เป็นบวก

เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงบางสิ่งในแง่ลบให้นึกถึงสิ่งที่เป็นบวก 3 อย่างที่เกี่ยวข้องกับมันทันที เมื่อเวลาผ่านไปสมองของคุณจะเริ่มต้นที่ผลบวกเหล่านั้นแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่เชิงลบ

# 7 ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต ก่อนที่คุณจะก้าวไปข้างหน้าคุณต้องยอมรับอดีตและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่ามันจะเลวร้ายแค่ไหนคุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้เว้นแต่คุณจะยอมรับว่ามันเกิดขึ้นและคุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีต สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้คือวิธีที่คุณตอบสนองก้าวไปข้างหน้า

# 8 มุ่งมั่นที่จะดำเนินการต่อจากความเป็นพิษ มันเป็นปัญหาความมุ่งมั่นจริงๆที่นี่ หลายคนต้องการเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาและทำน้อยเพราะพวกเขาไม่ยอมทำ พวกเขาบอกว่าพวกเขาจะทำสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วกลับไปใช้นิสัยแบบเดิม มุ่งมั่นและคุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะยิ่งใหญ่เพียงใด

# 9 พบกับผู้คนใหม่ ๆ สิ่งนี้จะสร้างความแตกต่างอย่างมากและช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเริ่มชีวิตใหม่ ออกไปข้างนอกและพบปะผู้คนใหม่ ๆ พบปะผู้คนที่ดี ล้อมรอบตัวเองกับคนที่มีประเภทของชีวิตที่คุณต้องการและคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะบรรลุ

# 10 เริ่มงานอดิเรกใหม่ หรือแม้แต่ค้นพบสิ่งเก่า กลับไปที่รากของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหล นำความหลงใหลนั้นกลับมาสู่ชีวิตของคุณและมันจะให้ความรู้สึกเหมือนมีชีวิตใหม่ให้กับคุณ

# 11 เตะนิสัยที่น่ารังเกียจ ฉันหมายถึงมัน การสูบบุหรี่เคี้ยวเล็บการคิดในแง่ลบไม่ล้างหน้าตอนกลางคืนรายชื่ออาจดำเนินต่อไป กำจัดนิสัยที่ไม่ดีไม่ว่าจะเล็กเพียงใด หากคุณทำงานเพื่อเสริมสร้างนิสัยที่ดีชีวิตของคุณจะได้รับการต่ออายุ

# 12 เข้ายิมมากกว่านี้ นี่ไม่เกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ มันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ คุณต้องมีรูปร่างและให้ร่างกายคุณต้องการ ผู้คนไม่ได้ตั้งใจจะนั่งเฉยๆ เราจำเป็นต้องเคลื่อนไหวและเหงื่อและทำให้หัวใจของเราทำงานหนัก คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก

# 13 เปลี่ยนอาหารของคุณ เช่นเดียวกับที่คนทั่วไปไม่ได้ตั้งใจไว้คนไม่ได้กินขยะ เราควรเติมเต็มร่างกายของเราด้วยอาหารจริงและการทำสวิทช์ควบคุมอาหารนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและจะทำให้คุณคิดในเชิงบวกมากขึ้นและมองเห็นโลกด้วยแสงที่สว่างกว่า

# 14 ค้นหาความสมดุล หากคุณต้องการทราบวิธีการเริ่มชีวิตใหม่และสนุกกับมันหาสมดุล เพลิดเพลินไปกับอาหารขยะบางครั้งคราว ขอให้สนุกในขณะที่ยังรักษาเป้าหมายของคุณ ชีวิตที่สมดุลคือชีวิตที่มีสติและนั่นคือเป้าหมาย

# 15 ย้ายถ้าคุณต้อง ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถเริ่มชีวิตใหม่ได้ บางครั้งมีการเตือนความจำที่ยากเกินไป หากนี่คือคุณแล้วย้าย หางานใหม่และหาเมืองใหม่ที่คุณสามารถเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้

การหาวิธีเริ่มชีวิตใหม่เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การทำงานกับเคล็ดลับเหล่านี้ทุกวันจะช่วยให้คุณเข้าใกล้ชีวิตที่คุณต้องการอย่างแท้จริง