วิธีการรับรู้คนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์สำหรับละครน้อยในชีวิต

เมื่อพบผู้คนใหม่ ๆ ให้มองหาสัญญาณของคนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์ หากคุณไม่ระวังสัญญาณเหล่านี้ชีวิตของคุณก็จะเต็มไปด้วยบทละคร

ฟังมีบางครั้งที่ฉันไม่มั่นคงทางอารมณ์ มีหลายช่วงเวลาในชีวิตที่คุณจะต้องดิ้นรนต่อสู้และมีแนวโน้มที่จะเกิดการระเบิดและความเศร้า

การมีช่วงเวลาทางอารมณ์ในชีวิตของคุณเป็นเรื่องปกติ เราทุกคนจะได้สัมผัสกับความยากลำบาก แต่มันแตกต่างจากการที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์ เมื่อมีคนไม่มั่นคงทางอารมณ์พวกเขาจะตอบสนองอย่างรุนแรงตลอดเวลา แม้ว่าจะไม่เคยมีช่วงเวลาที่น่าเบื่อ แต่ก็แสดงให้เห็นว่าบุคคลนี้กำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาร้ายแรง

จะรู้ได้อย่างไรว่าบางคนอารมณ์ไม่มั่นคง

ความไม่มั่นคงทางอารมณ์มักจะเป็นผลมาจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้หากบุคคลได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าการบาดเจ็บหรือความวิตกกังวล ประเด็นก็คือความไม่มั่นคงทางอารมณ์อาจเป็นส่วนหนึ่งของภูเขาน้ำแข็งของบางสิ่งที่ลึกล้ำและจริงจังมาก หากเป็นกรณีนี้พวกเขาจะต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ คุณจะไม่สามารถรับมือกับมันได้

นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีอารมณ์ไม่มั่นคงไม่ดี แต่ไม่ใช่ อย่างไรก็ตามการอยู่กับคนที่อารมณ์ไม่มั่นคงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณจะพบกับความยากลำบากมากมายโดยเฉพาะเมื่อคุณไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงมีพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง

เมื่อรู้สัญญาณของความไม่มั่นคงทางอารมณ์คุณจะสามารถเข้าถึงพวกเขาในลักษณะที่แตกต่างและชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังดิ้นรนและไม่แน่ใจในสิ่งที่ต้องทำ

# 1 พวกเขาคาดเดาไม่ได้ เมื่อพูดถึงพวกเขาคุณไม่มีความคิดว่าพวกเขาจะตอบโต้อย่างไรเมื่อคุณบอกข่าวดีและข่าวร้าย พวกเขาจะประหลาดออกมา? พวกเขาจะสงบไหม พวกเขาเป็นไพ่เสริม หากคุณได้รับปฏิกิริยาซึ่งไม่ใช่ปฏิกิริยาปกติที่คาดไว้นี่เป็นสัญญาณขนาดใหญ่ ตัวอย่างเช่นอาจเป็นเช่นนี้หากพวกเขาหัวเราะในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมหรือไม่โกรธอะไรเลย

# 2 พวกเขาตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น เมื่อมีคนไม่มั่นคงทางอารมณ์การกระทำของพวกเขาถูกมองว่าเป็นการหุนหันพลันแล่น เพราะพวกเขาแสดงออกด้วยอารมณ์พวกเขายากจนในทักษะการแก้ปัญหาและต่อสู้กับการจัดการอารมณ์ของพวกเขา ซึ่งในทางกลับกันทำให้พวกเขาดูหุนหันพลันแล่น

# 3 พวกเขาอารมณ์เสียมาก ฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องบ้าๆบอ ๆ ตอนที่คุณหิวแล้วหลังจากกินข้าวคุณจะอารมณ์ดีขึ้น นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอารมณ์ มันเหมือนกับการอยู่บนรถไฟเหาะ พวกเขาสามารถกลายเป็นโกรธหรือหดหู่ในสิ่งที่เล็กที่สุด หากสิ่งนี้ดูเหมือนจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งมันเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงทางอารมณ์และจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข

# 4 ความสัมพันธ์ทั้งหมดของพวกเขาไม่เสถียร คุณไม่ใช่คนเดียวที่ไม่เข้าใจพฤติกรรมของพวกเขา ดูเหมือนว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนในทุกด้านของชีวิต หากพวกเขามีมิตรภาพสั้น ๆ ซึ่งมักจะจบลงในตอนที่น่าทึ่งพวกเขาอาจจะไม่มั่นคงทางอารมณ์

# 5 พวกเขาไม่สอดคล้องกัน พวกเขาไม่มีทางหรือทิศทางในชีวิตของพวกเขา โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่ได้อยู่ด้วยกัน เมื่อพูดถึงอารมณ์ความรู้สึกพวกเขาไม่สอดคล้องกัน นี่คือเหตุผลที่พวกเขาไม่สามารถคาดเดาได้

# 6 พวกเขารู้สึกมีสิทธิ์ เมื่อมีคนไม่มั่นคงทางอารมณ์พวกเขารู้สึกว่าโลกจะต้องหมุนรอบตัวพวกเขาและความต้องการของพวกเขา หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมสุดขั้วที่จับคู่กับคำแถลงการณ์ที่มีสิทธิ์ก็แสดงว่าพวกเขาไม่มั่นคงทางอารมณ์

# 7 พวกเขาไม่สามารถสงบลงได้ เมื่อพวกเขาอารมณ์เสียนั่นแหละ พวกเขาจะไม่ประมวลผลความรู้สึกและก้าวไปข้างหน้า แต่พวกเขาจะปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นสร้างขึ้นภายในพวกเขาและพวกเขาจะยังคงโกรธ เมื่อมีสิ่งกีดขวางเล็ก ๆ เข้ามามันก็เป็นปฏิกิริยาที่รุนแรงซึ่งสามารถอยู่ได้นานหลายวัน

# 8 ครอบครัวของพวกเขาเป็นอย่างไร คุณอาจจะไม่สนิทกับบุคคลนี้มากพอที่จะค้นหา แต่ถ้าคุณรู้จักครอบครัวเขาจะดีมาก คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับผู้คนโดยดูที่ครอบครัวของพวกเขา หากครอบครัวของพวกเขาน่าทึ่งพวกเขาอาจพัฒนาทักษะเหล่านี้จากพวกเขา

# 9 พวกเขาไม่เห็นอกเห็นใจ พวกเขาไม่มีปัญหาที่จะโกรธเมื่อสถานการณ์เกี่ยวข้องกับพวกเขา แต่ถ้าไม่เช่นนั้นพวกเขาก็ไม่สนใจ พวกเขาไม่สนใจที่จะรับฟังปัญหาของคุณและพวกเขาไม่สนใจที่จะแสดงการสนับสนุน หากบทสนทนาลอยกลับมาที่พวกเขาพวกเขาจะไม่มั่นคงทางอารมณ์

# 10 พวกเขาไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้ คนส่วนใหญ่สามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามคนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์มีปัญหาในการเก็บอารมณ์ของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงพุ่งชนผู้คนรอบตัวพวกเขา พวกเขายังไม่สามารถจัดการอารมณ์ของพวกเขาได้ซึ่งหมายความว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกในช่วงเวลานั้นจะแสดง พวกเขาจะไม่บันทึกไว้ในภายหลัง

# 11 พวกเขามีความสัมพันธ์แบบเปิดและปิด พวกเขาอยู่กับคู่ค้ามานานหลายปีแล้วและไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง คู่ของพวกเขาต้องเดินบนเปลือกไข่รอบ ๆ พวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำทุกอย่างเพื่อให้พวกเขามีความสุข คนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอย่างมีสุขภาพดี

# 12 พวกเขาไม่ทำผิด พวกเขาทำ แต่พวกเขาจะไม่ยอมรับมัน แต่พวกเขาจะใช้นิ้วชี้ไปหาคนอื่นและหาข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของพวกเขา โลกต่อต้านพวกเขาสิ่งที่พวกเขาทำไม่มีความสัมพันธ์กับชีวิต

เมื่อพูดถึงเพื่อนและพันธมิตรที่มีศักยภาพการรู้สัญญาณของคนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์จะช่วยให้คุณเลือกคนที่เหมาะสมที่จะล้อมรอบตัวคุณด้วย