วิธีดึงความสัมพันธ์กลับมาเมื่อคุณให้มากเกินไป

มีหลายครั้งที่ความสัมพันธ์เมื่อคุณต้องย้อนกลับไปเพื่อรับมุมมอง น่าเสียดายที่การเข้าใจวิธีดึงความสัมพันธ์กลับไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป

ดังนั้นจากการศึกษาทั้งหมดที่พวกเขาได้ทำเกี่ยวกับความสำเร็จหรือขาดความสัมพันธ์ความชื่นชอบที่พิสูจน์แล้วอย่างหนึ่งก็คือทฤษฎีความเท่าเทียม ในสาระสำคัญมันคือความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดถ้าแต่ละคู่รู้สึกว่าพวกเขาได้รับส่วนแบ่งที่เป็นธรรม หากคุณพบว่าคุณให้มากกว่ารับคุณอาจสงสัยว่าจะดึงความสัมพันธ์กลับมาได้อย่างไร

มีเหตุผลทุกประเภทนอกเหนือจากทฤษฎีความยุติธรรมแล้วทำไมคุณถึงอยากจะย้อนกลับไปเพื่อให้คุณหายใจทั้งคู่ แต่การเพิกเฉยสิ่งที่หัวใจของคุณบอกคุณโดยการดึงอารมณ์ของคุณกลับมามักจะพูดง่ายกว่าทำ

ปัญหาคือถ้าคุณรู้สึกไม่เท่าเทียมพวกเขาก็อาจทำเช่นกัน สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือการลงทุนอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่าที่คุณควรหรือเอาชนะพวกเขาไปยังจุดที่คุณสูญเสียพวกเขา

วิธีการดึงกลับในความสัมพันธ์และสร้างระยะทาง

ดังนั้นเมื่ออยู่ในที่เดียวรักษาความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอและไม่หลงทางในการผสม แม้ว่าคุณจะฟังดูยากและเป็นคนต่างประเทศ แต่บางครั้งอาจเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ไม่เพียง แต่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณ แต่ยังช่วยคุณได้อีกด้วย

# 1 คิดด้วยหัวไม่ใช่หัวใจ สิ่งที่ยากที่สุดสิ่งหนึ่งที่ต้องทำคือการนำอารมณ์ออกจากบางสิ่ง แต่ถ้าคุณต้องการดึงความสัมพันธ์ออกมาให้แยกอารมณ์ความรู้สึกของคุณออกมาและคิดเกี่ยวกับแต่ละสถานการณ์อย่างมีเหตุผล แทนที่จะไล่พวกเขาเมื่อพวกเขาทำให้คุณพัดออกไป

หากไม่มีอารมณ์และประวัติศาสตร์มากมายเหลือเกินคุณจะทำตัวเหมือนเดิมไหม? พูดคุยถึงการกระทำของคุณในหัวและขอให้หัวใจของคุณนั่งเบาะหลังสักพัก

# 2 ทำสิ่งที่คุณรักบ่อยครั้ง หากคุณต้องการกลับไปเป็นความสัมพันธ์ให้ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำและปล่อยให้พวกเขาเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ หากคุณมีบาดแผลในสหภาพเกินไปมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้มันเป็นจุดศูนย์กลางของชีวิตของคุณ

มันสร้างละครมากมายที่ไม่จำเป็นต้องเป็น เพียงแค่วันเดียวทำสิ่งที่คุณรักและอย่าให้ความสำคัญกับคนอื่น หากคุณผ่านไปได้หนึ่งวันให้ลองสองครั้ง คุณจะประหลาดใจที่คุณมีความสุขมากแค่ไหนเมื่อคุณหยุดพยายามทำให้คนอื่นรับผิดชอบต่อความสุขของคุณ

# 3 โทรหาคู่ของคุณในอาชญากรรม หากคุณต้องการถอนตัวจากนั้นโทรหาหุ้นส่วนของคุณในอาชญากรรมเพื่อหยุดพัก เราทุกคนมีเพื่อนคนหนึ่งที่ไม่เคยเบื่อที่จะได้ยินพวกเราเลวและยังทำให้เราออกจากโหมดผู้หญิงเลวเพื่อความสนุกสนาน

วิธีที่ดีที่สุดในการดึงกลับและค้นพบว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือไม่คือการจดจำว่ามันเป็นอย่างไรที่จะได้รับความสนุกสนานโดยที่ไม่มีคนที่ทำให้ชีวิตของคุณซับซ้อนขึ้นในขณะนี้

# 4 ไม่ว่าง! วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดยั้งความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการคือการหาสิ่งอื่นมาครอบครองเวลาของคุณ ย้ายไปที่ความคิดและความวิตกกังวลโดยรอบความสัมพันธ์ของคุณ

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเป็นยาที่ดีที่สุด หลงทางในหนังสือตียิมหรือแค่ไปทานข้าวเย็นกับเพื่อน มีตัวเลขความปลอดภัยอยู่เสมอเมื่อคุณค้นหาระยะทางในความสัมพันธ์

# 5 มุ่งเน้นที่คุณโดยการทำเป้าหมาย หากคุณต้องการทราบวิธีดึงความสัมพันธ์และสร้างระยะห่างจากนั้นค้นหาเป้าหมายที่จะมุ่งเน้น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ที่สร้างความกังวลให้กับคุณค้นหาสิ่งอื่นเพื่อโยนพลังงานที่สูญเปล่าไปให้หมด

# 6 นั่งลงและปล่อยให้พวกเขามาหาคุณ หากคุณเป็นคนที่มองหาคำตอบไล่ตามพวกเขาหรือต้องการมากกว่านั้นก็ถึงเวลาที่จะต้องนั่งเบาะหลัง บางครั้งสิ่งที่ยากที่สุดคือการวาดเส้นในทรายและเก็บไว้

เรามักจะหาเหตุผลในการข้ามกลับและปล่อยให้พวกเขาควบคุม แต่ถ้าคุณต้องการดึงกลับและสร้างระยะทางจริงๆให้กำหนดขอบเขตสำหรับตัวคุณเองและสำหรับพวกเขา ให้พวกเขาไล่ตามคุณซักครั้งในขณะที่คุณมุ่งมั่นที่จะอยู่อย่างเข้มแข็ง

# 7 ตั้งอุปสรรคในการครอบงำจิตใจ หากคุณรู้ว่าคุณมีเวลาที่ยากลำบากด้วยการควบคุมตนเองให้แน่ใจว่าได้ตั้งสิ่งกีดขวางที่ทำให้คุณไม่สามารถใส่ตัวเองมากเกินไปหรือความกังวลในการสื่อสารกับพวกเขา

การบล็อกพวกเขาในโทรศัพท์มือถือของคุณเมื่ออารมณ์หรือการดื่มออกไปเป็นวิธีที่ดีในการรับรองว่าคุณจะไม่ทำมากเกินไปและจบลงด้วยการยกเลิกระยะทางที่คุณใส่ระหว่างคุณสองคนเมื่อคุณมีเหตุผลและมุ่งหน้าไป

จะมีบางครั้งที่การรู้วิธีดึงความสัมพันธ์กลับมาเป็นเรื่องง่ายเหมือนตอนที่คุณไม่อารมณ์เสีย แต่บางครั้งเมื่อคุณเหงาหรือหายไปมันจะรุนแรงมากขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเครือข่ายความปลอดภัยเป็นนโยบายการประกันที่ดีเยี่ยม

# 8 อยู่นอกโซเชียลมีเดีย หยุดสะกดรอยตามสื่อโซเชียลของพวกเขา หากคุณต้องการดึงความสัมพันธ์ของคุณกลับไปที่จุดเริ่มต้นคือการตัดการเชื่อมต่อจากปลั๊กสื่อสังคมของพวกเขา

# 9 มีเพื่อน“ ปลอดภัย” ที่จะแนะนำคุณ หากคุณรู้ว่าคุณมีช่วงเวลาของความอ่อนแอที่คุณจะวิ่งกลับแม้เมื่อพยายามที่จะถอยกลับให้เพื่อนคนหนึ่งที่พูดถึงความรู้สึกบางอย่างกับคุณก่อนที่คุณจะทำผิดพลาดในการยกเลิกความคืบหน้าทั้งหมดที่คุณทำ

# 10 พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขากับคนที่คุณรักแทนที่จะพูดจาไม่ดีให้พวกเขาคุยกับคุณ หากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นหยุดพยายามแทรกตัวเองเข้าไปในละครของพวกเขาและพูดคุยผ่านกับคนที่คุณรักและไว้วางใจ หากคุณต้องการดึงกลับคุณไม่ต้องอธิบายว่าทำไม

เพื่อนจะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณและคู่ของคุณศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องอธิบายความต้องการของคุณที่จะดึงกลับ คุณไม่ได้เป็นหนี้พวกเขาอธิบายและพลังงานนั้นดีกว่ามากที่ใช้พูดคุยกับคนที่อยู่ข้างคุณ

# 11 กลับไปหาคนที่คุณเคยพบเจอ ก่อน เรามีแนวโน้มที่จะสูญเสียความสัมพันธ์ที่ครอบงำหรือทำร้ายเราหรือรุนแรงเกินไป พยายามจำคนที่คุณเคยเป็นมาก่อนความสัมพันธ์

หากการค้นหาความแข็งแกร่งเป็นเรื่องยากให้ค้นหาด้านในก่อนที่จะเข้าฉาก และสิ่งที่คุณจะพบคือคุณมีชีวิตมาก่อน หากคุณเลือกคุณสามารถมีชีวิตหลังจากนั้น แต่คุณต้องดึงกลับไปหาคำตอบของคุณ

# 12 ชนิดของมันทำให้การทดสอบอึ การทดสอบอึเป็นสิ่งที่คุณนำใครบางคนมาเพื่อดูว่าพวกเขาจะทำเพื่อคุณมากแค่ไหน หากคุณต้องการทราบวิธีดึงความสัมพันธ์ออกมาและค้นหาว่ามีใครสนใจคุณมากเพียงใดการดึงกลับมาเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พวกเขาคิดว่าคุณมีความหมายกับพวกเขามากแค่ไหนและต้องการอะไร

# 13 คิดออกว่าคุณเก่งกว่าพวกเขาหรือ เปล่า โน้มน้าวใจตัวเองว่าการใช้เวลาสักพักเป็นหนทางเดียวที่คุณจะพบว่าพวกเขาเป็นคนเดียวกับคุณหรือเป็นคนที่ทำให้คุณไม่มีความสุข

# 14 หยุดให้พวกเขาควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ของ คุณ หากคุณมีปัญหาในการดึงออกไป แต่รู้ว่าคุณควรจะทำเช่นนั้นอาจเป็นกรณีที่คู่ของคุณควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา

# 15 ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยและทำมัน วิธีเดียวที่ใครบางคนดึงกลับมาคือถ้าพวกเขามีความปลอดภัยและความภาคภูมิใจในตนเองที่จะรู้ว่าถ้าพวกเขาดึงกลับและสูญเสียความสัมพันธ์มันก็ไม่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น

ค้นหาความแข็งแกร่งในตัวคุณเพื่อที่จะรู้ว่าคุณสามารถยืนด้วยสองเท้าของคุณเองได้หากคุณสูญเสียมันไป ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่ถอยกลับไปคุณอาจจะตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือในอีกด้านหนึ่งเสียคนที่คุณยึดติดแน่นเกินไป

ไม่ว่าคุณจะต้องการห่างตัวเองในความสัมพันธ์ของคุณเพราะคุณคิดว่าคุณเป็นมากกว่าที่เป็นอยู่หรือเพียงเพราะคุณมีความรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องก็ถึงเวลาที่ต้องใช้เวลาคิด

บางครั้งเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ของเราและหมกมุ่นกับพวกเขาทำงานจนเราไม่เห็นว่าพวกเขาไม่ได้ทำงานให้เรา

วิธีเดียวที่จะคิดออกอย่างแท้จริงว่าความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณคือสิ่งที่คุณต้องการหรือสิ่งที่คุณต้องการต้องถอยห่างออกไป ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อหาวิธีดึงความสัมพันธ์และช่วยเหลือทั้งคุณและคู่ของคุณ