à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเดินเข้าไปในห้องและเตรียมพร้อมอย่างมั่นใจและมั่นใจได้ พวกเราบางคนเรียบง่าย ต่อไปนี้เป็นวิธีหยุดความอึดอัดใจ
ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันเป็นคนที่น่าอึดอัดใจสุด ๆ คุณไม่มีทางรู้เพียงแค่มองมาที่ฉัน แต่ฉันเป็น ผู้คนที่เล่นโวหารหลายคนมักจะรู้สึกอึดอัดใจเมื่อพวกเขาเดินเข้าไปในห้องหรือกระโดดเข้าไปคุยกับกลุ่ม
ฉันไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวกับเรา แต่เรามีแนวโน้มที่จะอ่านสถานการณ์บางอย่างในวิธีที่แตกต่างจากคนอื่นแล้วตอบสนองในทางที่ทำให้ผู้คนยกคิ้วขึ้นมาที่เราด้วยความสับสน หวัดดี!
วิธีหยุดนิสัยที่น่าอึดอัดใจของคุณ
ในขณะที่ความอึดอัดใจอาจมีเสน่ห์ในบางสถานการณ์ แต่ก็มีสถานการณ์อื่น ๆ ที่น่าอึดอัดใจสามารถทำให้สิ่งต่างๆยากขึ้นสำหรับคุณ - เช่นเมื่อคุณต้องการรับคนร้อนแรงที่บาร์
โชคดีสำหรับเราการเป็นคนงุ่มง่ามไม่ใช่สิ่งที่เราจะต้องอยู่ด้วยตลอดไป คนส่วนใหญ่เจริญเร็วกว่าในช่วงอายุอึดอัดใจของพวกเขาเมื่ออายุ 15 ปีคนอื่น ๆ มักจะเก็บความอึดอัดใจไว้ในวัยยี่สิบกลาง ๆ หรือนานกว่านั้น! หากคุณต้องการทิ้งพฤติกรรมที่น่าอึดอัดใจและเริ่มมีความมั่นใจและแน่วแน่ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำ
# 1 มั่นใจในตัวเอง ความอึดอัดใจของคนหลายคนเกิดจากความไม่มั่นใจและขี้อาย ดังนั้นเพื่อไม่ให้รู้สึกอึดอัดใจจงมั่นใจในการกระทำของคุณและมั่นใจในสิ่งที่คุณพูด อย่าแสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่คุณไม่แน่ใจเพราะถ้าคุณคิดผิดมันจะอึดอัดใจ
# 2 อย่าแทรกแซงในการสนทนาทันที หากคุณได้ยินบทสนทนาและคิดว่าคุณอาจมีบางอย่างที่จะมีส่วนร่วมอย่าเพิ่งเข้ามาและแสดงความคิดเห็น คุณจะไม่เพียง แต่ขัดจังหวะคนที่พูด แต่คุณจะประกาศการปรากฏตัวของคุณอย่างชัดเจนและนั่นอาจจะค่อนข้างงุ่มง่าม
ให้ค่อยๆเดินขึ้นไปที่กลุ่มคนและรออย่างอดทนขณะที่อีกฝ่ายพูด หากคุณยังรู้สึกว่าความคิดเห็นของคุณมีความเกี่ยวข้องให้รอสักครู่แล้วค่อยพูด
# 3 แสดงให้เห็นถึงเหตุการณ์ในช่วงต้น ไม่มีอะไรที่ทำให้คนดูอึดอัดกว่าการแสดงในเหตุการณ์ดังมากและหลังจากที่ทุกคนอยู่ที่นั่นแล้ว ความสนใจจะถูกวางลงบนคุณทันทีที่เดินผ่านประตูและสร้างช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจครั้งใหญ่ - ไม่ต้องพูดถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณสะดุด!
แสดงในเวลาหรือ 10 นาทีก่อนถึงเหตุการณ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เริ่มต้นตอนเย็นด้วยโน้ตที่น่าอึดอัดใจ
# 4 ให้โทรศัพท์ของคุณกับคุณตลอดเวลา โทรศัพท์มือถือให้กับบุคคลที่น่าอึดอัดใจคือการช่วยชีวิต ไม่เพียง แต่คุณจะสามารถหลบหนีได้หากคุณยืนอยู่คนเดียว แต่คุณจะสามารถใช้โทรศัพท์ของคุณสำหรับหัวข้อการสนทนาใหม่ ๆ ได้เช่นกัน มันเหมือนเครื่องมือบัฟเฟอร์ระหว่างคุณกับความอึดอัดของคุณ
# 5 อย่าเล่าเรื่องตลกให้กับผู้คนใหม่ ๆ ในขณะที่มันอาจดูเหมือนง่ายที่จะทำลายน้ำแข็งด้วยเรื่องตลกที่ดีคุณจะมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่น่าอึดอัดใจ เมื่อคุณพบคนกลุ่มใหม่คุณไม่เคยอยากจะเล่าเรื่องตลกให้พวกเขาฟังเพราะคุณไม่รู้บุคลิกของพวกเขา คุณอาจท้ายใครสักคนหรือยืนหัวเราะอยู่คนเดียว
# 6 หยุดพูดพล่ามและถามคำถามแทน การพูดเกินจริงเป็นความผิดพลาดทั่วไปที่คนส่วนใหญ่ทำ แทนที่จะพูดหูฟังใครบางคนให้ถามคำถามเกี่ยวกับหัวข้อที่พวกเขากำลังพูดถึงและฟังพวกเขาพูดแทน
# 7 เป็นมิตร! ผู้คนจะลืมทุกอย่างเกี่ยวกับความอึดอัดใจของคุณหากคุณเป็นมิตร ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คนอย่างคุณและเพิกเฉยต่อส่วนนั้นของคุณเท่านั้น แต่การมีค่าเฉลี่ยยังสามารถทำให้ช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจระหว่างคุณกับคนอื่น ๆ ดังนั้นจะเป็นที่น่าพอใจเสมอ!
# 8 ลืมความอึดอัดของคุณไป ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกหรือกระอักกระอ่วนใจยิ่งกว่าที่คุณคิด ตลกขนาดนี้มันใช้ได้ยังไง? ดังนั้นลืมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณอึดอัดใจและเป็นตัวของตัวเอง
# 9 คิดเกี่ยวกับแง่บวกของตัวเอง การอยู่กับแนวโน้มเชิงลบที่น่าอึดอัดใจที่คุณมีจะทำให้เรื่องแย่ลง ให้คิดถึงคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่คุณต้องมอบให้คนอื่นแทน คุณฉลาด, ตลกและใจดี - ซึ่งทั้งหมดนั้นโดดเด่นกว่าความอึดอัดใจของคุณ
# 10 ให้ความเงียบงุ่มง่ามเงียบไป อย่าเป็นคนที่ทำลายความเงียบงุ่มง่ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยชี้ให้เห็นว่าในความเป็นจริงแล้วมันเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ เพียง แต่เก็บความเงียบไว้และรอให้คนอื่นมาอภิปรายหัวข้อใหม่
คุณจะให้ความสนใจกับคุณอย่างเชื่องช้าและการเปลี่ยนแปลงจะง่ายขึ้นมาก
# 11 ติดกับเพื่อนที่ไม่อึดอัดตลอดเวลา คุณมีเพื่อนที่มั่นใจและดูเหมือนจะไม่มีช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจหรือไม่? จากนั้นติดกับพวกเขาให้มากที่สุด ไม่เพียง แต่พวกเขาจะทำให้คุณดูอึดอัดน้อยลง แต่พวกเขาจะกระจายช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจที่คุณมีด้วยเสน่ห์ของพวกเขา
# 12 ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดมาก หยุดกังวลว่าคุณเป็นยังไงบ้างและคนอื่นคิดอย่างไร! ตราบใดที่คุณมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็นมันไม่สำคัญเลยว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
การมีความประหม่าเป็นเพียงการเพิ่มความกังวลใจของคุณและเพิ่มความอึดอัดใจของคุณ ดังนั้นลืมเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดและสนุกกับการเป็นคุณ
# 13 เก็บข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับใครบางคนกับตัวเอง การเป็นคนงุ่มง่ามมักจะไปจับคู่กับการจดจำข้อมูลส่วนตัวเกี่ยวกับใครบางคนมากเกินไป คุณจำวันเกิดของใครบางคน แต่ไม่ได้พูดกับพวกเขาใน 10 ปี? จากนั้นเพียงแค่เก็บไว้กับตัวเอง
# 14 โอบกอดช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจตลก ไม่ใช่ทุกช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจที่คุณกำลังจะทำให้ร่างกายทรุดโทรมเหลือล้นจนคุณอยากคลานเข้าไปในมุมหนึ่งและไม่เห็นแสงแห่งวันอีกครั้ง ช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจบางช่วงของคุณจะเป็นเรื่องตลกและอาจทำให้คนอื่นหัวเราะ
การค้นหาเสน่ห์ในความอึดอัดใจของคุณจะไม่เพียง แต่จะทำให้คุณหลุดลอยไปเล็กน้อย แต่บุคลิกภาพของคุณจะเปล่งประกายมากขึ้นและคุณจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดจำนวนช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจ
# 15 การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ คุณไม่สามารถหยุดความอึดอัดใจข้ามคืนได้ เป็นลักษณะบุคลิกภาพของคุณและอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการปรับปรุงสมองของคุณเพื่อซ่อนแนวโน้มที่น่าอึดอัดใจเหล่านั้น ดังนั้นคุณต้องฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน
นั่นหมายความว่าคุณต้องออกจากบ้านให้มากขึ้นเข้าร่วมฟังก์ชั่นทางสังคมมากขึ้นและฝึกฝนเคล็ดลับเหล่านี้ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้จนกว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจ 100% เมื่อคุณเดินเข้าไปในห้องของคนที่คุณไม่รู้
การเป็นคนงุ่มง่ามไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลก - มันมีเสน่ห์จริง ๆ ! อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการที่จะอึดอัดใจน้อยลงและมีความมั่นใจและสนุกสนานมากขึ้นคู่มือนี้จะช่วยพาคุณไปที่นั่น