ทำอย่างไรให้ชีวิตง่ายขึ้น: 20 ขั้นตอนจากการหมดแรงไปสู่ความสะดวก

ชีวิตนั้นยากลำบาก ทำงานครับ ความรับผิดชอบกำลังหลบหนี ไม่ต้องพูดถึงตั๋วเงินและการจราจร! ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

เราทุกคนรู้ว่าชีวิตนั้นยากและมันก็ยากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งคุณมีอายุมากเท่าไรคุณก็ยิ่งมีความรับผิดชอบมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการเรียนรู้วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้นคือสิ่งที่คุณต้องการในวันนี้

และเมื่อคุณแก่ตัวกองพะเนินมากขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์บ่อยขึ้นจ่ายค่าประกันภัยรถยนต์กังวลเกี่ยวกับโลกและสถานะของประเทศของเรา ไม่น่าแปลกใจที่คุณกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

ทำไมชีวิตของคุณถึงยากเหลือเกิน

ก่อนที่คุณจะคิดออกว่าต้องทำอะไรจึงจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นลองคิดดูว่าทำไมชีวิตของคุณถึงยากนัก คุณรู้สึกเครียดและท่วมท้นหรือไม่? คุณอารมณ์ไม่ดีอยู่ตลอดเวลาหรือไม่?

คุณเสียใจไหม? คุณเหงาไหม? คุณกังวลเกี่ยวกับอนาคตทางการเงินของคุณหรือไม่? ก่อนที่คุณจะพยายามเรียนรู้วิธีทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในทุก ๆ ด้านให้เริ่มจากส่วนที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณและทำงานจากที่นั่น

วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

ชีวิตไม่จำเป็นต้องยากลำบากเสมอไป เราทุกคนมีวันที่ไม่ดี แต่คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และมันก็ไม่ยากที่จะทำ อาจใช้เวลาเล็กน้อยรับคุ้นเคยแม้ว่า

ได้อย่างง่ายดายมากคุณอาจมองหาความท้าทาย

# 1 ทำรายการ ฉันรู้ว่าฉันเสียงเหมือนแม่ของคุณ แต่แม่รู้ดีที่สุด มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการทำรายการและสิ่งต่าง ๆ ออกไปจะช่วยเพิ่มตารางการผลิตให้มากขึ้น

นี่อาจเป็นเรื่องเล็กเพียงทำรายการงานบ้านหรือเป้าหมายหลักสำหรับปี สิ่งที่ช่วยฉันได้คือรายการโทรศัพท์ทุกสิ่งที่ฉันต้องทำเช่นนัดแพทย์รับไข่และส่งคืนบางสิ่ง

ฉันตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันและเมื่อฉันสามารถลบแถวและดูรายการที่เล็กลงฉันรู้สึกว่าประสบความสำเร็จ

# 2 อยู่จัด การเกะกะกองอยู่รอบ ๆ ตัวคุณทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความสับสนและเป็นรูปเป็นร่าง หากพื้นที่อยู่อาศัยหรือพื้นที่ทำงานของคุณยุ่งใจของคุณก็จะยุ่ง เริ่มต้นด้วยการล้างสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ เช่นตู้หรือกระเป๋าถือของคุณ * ฉันกำลังพูดถึงใบเสร็จ CVS นั้นตั้งแต่ปี 2014 *

ทำตามขั้นตอนเด็กเพื่อจัดระเบียบ ใส่ทุกอย่างไว้ในลำดับที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับคุณ เมื่อคุณเริ่มทำงานในพื้นที่จัดระเบียบมันจะง่ายต่อการทำให้มันเป็นอย่างนั้นและง่ายกว่าที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จ จากการทำงานจนถึงการทำอาหารเย็นการรู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหนและไปที่ไหนทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น

# 3 วางแผน ถ้าความเป็นธรรมชาติเป็นเรื่องของคุณ แต่การมีแผนสำหรับบางส่วนของชีวิตทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นมาก คุณสามารถเคลียร์วันหยุดสุดสัปดาห์และเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ลองวางแผนทำธุระและงานบ้านในแต่ละวันเพื่อที่เมื่อคุณต้องการผจญภัยคุณจะกลับมาที่พื้นที่พักผ่อน

คุณไม่ต้องการที่จะกลับบ้านจากการเดินทางที่เกิดขึ้นเองเพียงเพื่อที่จะซักผ้าให้โหลดรายการขายของชำเต็มและตั๋วครบกำหนดชำระสามครั้งที่ผ่านมา

# 4 มาก่อน สิ่งต่าง ๆ เข้ามาขวาง แต่การแสดงให้เร็วขึ้นทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ทิ้งไว้ 5-15 นาทีก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณต้องจากไป สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในกรณีที่มีการจราจรหรืออุบัติเหตุ มันทำให้คุณกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการมาสาย

และเมื่อคุณไปถึงที่อื่นเร็วคุณก็มีเวลาพักผ่อนและจิบกาแฟหรือใช้ห้องน้ำ คุณไม่ต้องแอบเข้าประชุมและนั่งข้างหลังคุณจะพร้อมและพร้อมรับทุกอย่าง

# 5 ประหยัดเงิน การมีเงินที่ไม่ดีทำให้ชีวิตของคุณยากกว่าที่เคยเป็น และการออมเงินเป็นเรื่องยากที่จะทำ คุณทำงานเพื่อเงินของคุณคุณควรจะสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้

แต่การรู้ว่าคุณมีเงินออมเพียงพอในกรณีที่เป็นความรู้สึกสงบสุข การรู้ว่าคุณไม่ต้องตกใจเมื่อมีค่าใช้จ่ายจำนวนมากมาถึงโดยไม่คาดคิดจะทำให้ส่วนที่ยากขึ้นของชีวิตเครียดน้อยลง ประหยัด 10-15% สำหรับแต่ละ paycheck ถ้าคุณทำได้ ใส่ไว้ในบัญชีออมทรัพย์ที่คุณไม่เห็นเมื่อคุณเข้าสู่เว็บไซต์ของธนาคาร

คุณจะรู้ได้ที่นั่น แต่การได้เห็นมันจะทำให้คุณต้องการใช้จ่าย นอกจากนี้คุณยังสามารถให้ธนาคารของคุณปัดเงินทั้งหมดที่คุณใช้ไปเป็นเงินดอลลาร์ต่อไปและโอนส่วนต่างให้กับเงินออมของคุณ นั่นหมายความว่าครั้งต่อไปที่คุณใช้จ่าย $ 3.43 สำหรับกาแฟ $ 0.57 จะเป็นการออมของคุณ และมันจะเพิ่มขึ้น

# 6 ติดต่อกับคนที่คุณไว้วางใจ เมื่อชีวิตยากลำบากเราสามารถถอยห่างจากชีวิตสังคมของเรา เราเหนื่อยและอยู่บ้าน ฉันรู้ว่า. เมื่อฉันจมฉันหยุดส่งข้อความผู้คนกลับเพราะมันยากที่จะจัดการ แต่ให้แน่ใจว่าคุณติดต่อกับคนสำคัญในชีวิตของคุณ

ครอบครัวและเพื่อนสนิทของคุณนั้นเป็นคนมีเหตุผล ให้พวกเขาระบายใช้เวลากับและเพิ่งรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นทำให้ความยากลำบากทุกอย่างคุ้มค่า

# 7 ทำงบประมาณ และติดมัน หากคุณต้องการรู้วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้นโปรดจำไว้ว่าการออมเป็นเรื่องหนึ่งการยึดงบประมาณเป็นอีกเรื่องหนึ่ง มันไม่ง่ายอย่างที่จะดาวน์โหลดแอพหรือทำอะไรเดือนละครั้ง คุณต้องเอาใบเรียกเก็บเงินทั้งหมดมารวมกันและทำคณิตศาสตร์

คิดออกเท่าไหร่ที่คุณทำเท่าไหร่ที่คุณใช้จ่ายในสิ่งจำเป็น * ให้เช่า, อาหาร, ประกัน, ฯลฯ * คำนวณจำนวนเงินที่คุณจะประหยัดต่อรอบระยะเวลาการชำระเงินและคำนวณจำนวนเงินที่คุณสามารถใช้จ่ายฟุ่มเฟือยเช่นการซื้อเสื้อผ้า Netflix, Amazon Prime ออกไปกินและซื้อของขวัญ

# 8 สุภาพ เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมันเป็นเรื่องง่ายที่จะกระทบผู้คน ทุกคนจากแม่ของคุณถึงบุรุษไปรษณีย์ของคุณและแม้แต่คนจนที่พยายามขายแผงโซลาร์เซลล์บนโทรศัพท์ของคุณก็จะได้รับความถนัด

แต่การรักษาความสุภาพให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในทุกสถานการณ์จะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าเก็บสิ่งต่าง ๆ จากการทำให้แย่ลง ไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดแค่ไหนในแคชเชียร์หรือบริกรโปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของวัน พลังงานของคุณจะถูกนำไปใช้ในที่อื่นให้ดีขึ้น

# 9 มีความเคารพ นอกจากความสุภาพแล้วความเคารพยังมีอีกมากในที่ทำงานที่บ้านและแม้แต่บนรถไฟและที่ร้าน เมื่อคุณแสดงความเคารพต่อทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณพวกเขาจะแสดงความเคารพกลับคืนมา

และการที่คนอื่นให้ความเคารพคุณนั้นดีกว่าการที่พวกเขากลัวคุณหรือสงสารคุณ ความเคารพเป็นสิ่งที่ทรงพลังที่จะมีและสิ่งที่ทรงพลังยิ่งกว่าที่จะให้

# 10 เคล็ดลับดี หากคุณเป็นคนเส็งเคร็งคุณไม่เพียง แต่ทำลายวันของใครบางคน แต่คุณสามารถลดเงินที่พวกเขานำกลับบ้านไปเลี้ยงครอบครัวของพวกเขา คนงานทุกคนในอุตสาหกรรมการบริการสมควรได้รับการทิปอย่างเหมาะสม ในหลายกรณีนั่นคือเงินทั้งหมดที่บุคคลนำมาให้ที่บ้าน

หากคุณพบสถานประกอบการเป็นประจำเช่นร้านอาหารช่างทำผมหรือแม้แต่การซักแห้งให้ทิปก็จะกระตุ้นให้คนงานให้ความสำคัญกับคุณ พวกเขายังเคารพคุณซึ่งจะทำให้การโต้ตอบแต่ละครั้งนั้นง่ายขึ้นมาก

# 11 การออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเล่นยิมหรือต้องการเดินเล่นเร็ว ๆ ในสวนก็ทำได้ การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องเขย่าเบา ๆ ทุกเช้า แต่ให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายตลอดสัปดาห์

การมีรูปร่างไม่ได้เป็นเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ และเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นทุกอย่างจะดีขึ้น

# 12 ดื่มน้ำปริมาณมาก เช่นเดียวกันกับน้ำ คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อคุณกระหายน้ำร่างกายของคุณขาดน้ำอยู่แล้ว? การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ผิวและจิตใจของคุณปลอดโปร่ง

การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้คุณกินได้ดีขึ้นให้พลังงานมากขึ้นและทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยน้อยลง และเมื่อทุกสิ่งเหล่านี้มารวมกันคุณจะผ่านพ้นไม่ได้

# 13 ไปหาหมอ เราทุกคนกลัวแพทย์ ไม่ว่าจะเป็น GYN หรือหมอฟันมันดูด แต่ที่แย่กว่านั้นคือต้องทำการนัดหมายฉุกเฉินเมื่อมีสิ่งผิดปกติมากกว่าที่จะเข้ารับการตรวจร่างกายประจำปีเมื่อทุกอย่างดี

การรักษาสุขภาพปัจจุบันของคุณนั้นง่ายกว่าการย้อนกลับของปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในภายหลัง หากคุณเพียงแค่ดูดมันและทำสิ่งเหล่านี้ชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นเชื่อฉัน เพิ่งได้รับมันไปกับ ด้วยวิธีนี้มันจะไม่ชั่งน้ำหนักคุณ

# 14 ปล่อยความไม่สะดวกเล็ก ๆ ชีวิตจะยากขึ้นกว่าที่เคยเป็นเมื่อคุณปล่อยให้ทุกความไม่สะดวกเข้ามาหาคุณ มีคนตัดคุณออกไปทำงานดังนั้นตอนนี้คุณกำลังอารมณ์ไม่ดี ถ้าอย่างนั้นอาหารกลางวันของคุณก็ผิด และตามเวลาที่คุณกลับถึงบ้านวันของคุณรู้สึกเส็งเคร็งและไม่มีที่สิ้นสุด

แต่ตลอดทั้งวันของคุณอาจจะดีขึ้นหรืออย่างน้อยก็รู้สึกง่ายขึ้นมากถ้าคุณปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นไป ไม่มีสิ่งนั้นเป็นวันที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นการปล่อยให้สิ่งรบกวนเล็กน้อยเหล่านี้ลอยไปจะช่วยให้คุณอารมณ์ดีและทำให้ทุกอย่างราบรื่นขึ้น

# 15 กำจัดน้ำหนักที่ตายแล้ว ถ้าฉันไม่ได้พูดไปแล้วชีวิตก็ยาก การมีคนในชีวิตของคุณที่นำความโกรธและความหงุดหงิดมาสู่ชีวิตของคุณทำให้มันยากขึ้นมาก หากคุณมีเพื่อนที่คุณไปโรงเรียนด้วยสิ่งนี้จะทำให้คุณไม่มีความสุข แต่อย่างใดไม่มีเหตุผลที่จะต้องรักษาเธอไว้ในชีวิตของคุณ

มันอาจดูโหดร้ายหรือโหดร้าย แต่ชีวิตสั้นเกินไปที่จะใส่พลังงานเข้าไปในความสัมพันธ์ที่ไม่นำสิ่งใด ๆ มาสู่ชีวิตของคุณ

# 16 ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ ในขณะที่คุณขยับตัวออกห่างจากความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ให้ใช้ความพยายามพิเศษสำหรับความสัมพันธ์เหล่านั้นที่ทำให้ชีวิตของคุณมีค่า ครอบครัวและเพื่อนของคุณเป็นคนที่คุณต้องการฉลองวันที่ดีด้วย

ดังนั้นการทำให้แน่ใจว่าคุณเห็นพวกเขาบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณจะได้รับการเตือนว่าชีวิตคืออะไรและทำไมคุณต้องผ่านเรื่องยาก ๆ ซึ่งทำให้ง่ายขึ้น

# 17 ไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร นี่คือ doozy แต่เราทุกคนใช้เวลามากกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ แต่ถ้าคุณปล่อยให้เป็นอย่างน้อยบางอย่างงานประจำวันจะง่ายขึ้นมาก

ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะออกไปทำงานทันทีทันใดพูดในสิ่งที่คุณคิด การรอจนกระทั่งถึงเวลาที่ถูกต้องจะทำให้คุณดูขี้อายและคนอื่นอาจโฉบเข้ามาเพราะคุณไม่ได้ไป

# 18 จำกัด การใช้โซเชียลมีเดียของคุณ สื่อสังคมออนไลน์เป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยม มันนำผู้คนจากทั่วโลกมารวมกัน แต่มันอาจเป็นพิษต่อความสุขของคุณ เรามักจะเปรียบเทียบตัวเรากับชีวิตของเรากับสิ่งที่คนอื่นโพสต์ซึ่งไม่ใช่ทั้งชีวิตของพวกเขา

มันอาจเป็นวงจรพิษ ถ้าคุณต้องการเรียนรู้วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้นอย่าลืมใช้เวลาในการดำเนินชีวิตตามความเป็นจริงไม่ใช่เพียงแค่ดูคนอื่น ๆ

# 19 เน้นสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ดูเหมือนจะชัดเจน แต่เราทุกคนกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ทุกวันที่ไม่ทำให้เรามีความสุข แน่นอนคุณต้องจ่ายค่าใช้จ่ายและกังวลเรื่องการเมือง แต่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญกับคุณอย่างแท้จริงและทุกอย่างจะง่ายขึ้น

เมื่อคุณมีความสุขชีวิตของคุณจะกลายเป็นเรื่องง่ายโดยอัตโนมัติ ดังนั้นอย่าปล่อยให้สิ่งเลวร้ายหรือสิ่งที่น่าเบื่อเข้ามาครอบงำชีวิตคุณ เราทุกคนมีสิ่ง blah จำนวนหนึ่งที่เราต้องทำเหมือนผู้ใหญ่ แต่ตราบใดที่สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขคือการมุ่งเน้นชีวิตของคุณจะไม่ยากเกินไป

# 20 ขอความช่วยเหลือ เราทุกคนต้องการที่จะทำมันทั้งหมด เราต้องการได้ทุกอย่าง และเราไม่ต้องการที่จะล้มเหลวหรือหลุดออกมาอย่างอ่อนแอ แต่ถ้าคุณพิสูจน์ตัวเองมากเกินไปคุณก็หักโหม มีคนในชีวิตของคุณคุณสามารถหันไปหาเมื่อสิ่งที่ยากคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

และมันไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ในความเป็นจริงการยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเป็นสัญญาณที่แข็งแกร่งที่สุด ไม่มีใครบรรลุความฝันของพวกเขาคนเดียวอย่างสมบูรณ์ การขอความช่วยเหลือระหว่างทางเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความหวังที่จะดำเนินต่อไป

ชีวิตไม่จำเป็นต้องยากลำบากตลอดเวลา คุณแค่ต้องรู้วิธีทำให้ชีวิตง่ายขึ้น หวังว่า 20 ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยคุณได้