ใช้เวลานานกว่าจะได้รับใครสักคน? ไม่มีเวทย์มนตร์

หากคุณสงสัยว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเอาชนะใครสักคนโชคไม่ดีที่ไม่มีเวลา จำกัด ในการสูญเสียความรู้สึก 20 วิธีเหล่านี้ช่วยให้คุณเสียใจ

เมื่อฉันสูญเสียสามีไปเมื่อเจ็ดปีก่อนฉันมีเพื่อนที่ดีมากที่บอกฉันอย่างต่อเนื่องว่า“ ฉันไม่คิดว่าคุณเคยใช้เวลาในการเสียใจ” ฉันจำได้ว่าพิจารณาสิ่งที่เธอพูดและคิดว่าไม่มีไทม์ไลน์ของเวทมนตร์ หรือเวลาจริง ๆ เมื่อคุณตื่นขึ้นหนึ่งวันและมันก็หายไป ไม่มีคำตอบที่แท้จริงว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเอาชนะผู้อื่น

การสูญเสียเป็นสิ่งที่ถาวรไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำ จากนั้นวันหนึ่งมันจะถูกลบ จำนวนเวลาที่คุณใช้กับใครบางคนและความมุ่งมั่นที่คุณทำขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์นั้นอาจไม่มีเวลาเมื่อคุณ“ เอาชนะ” พวกเขา

มีเวลาที่คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าและไม่ละลายเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นพวกเขาหรือได้ยินชื่อของพวกเขา มันมีอยู่เสมอเหมือนแผลเป็น แต่ความเจ็บปวดจะหายไปจากมัน

วิธีการก้าวไปข้างหน้าหลังจากสูญเสียใครบางคน

ส่วนที่ยากที่สุดในการย้ายจากความสัมพันธ์คือรถไฟเหาะตีลังกาที่คุณต้องผ่าน วันหนึ่งคุณสามารถแข็งแกร่งและยืนได้ด้วยสองเท้าของคุณเอง จากนั้นต่อไปคุณจะเป็นแอ่งน้ำบนพื้นที่มีการบาดเจ็บเหมือนเดิมที่คุณคิดว่าคุณมีมากกว่า

ข่าวดีเมื่อเวลาผ่านไปรถไฟเหาะก็สิ้นสุดลงและคุณสามารถลงจากรถได้ ดังนั้นน่าเสียดายที่ฉันชอบที่จะบอกคุณหลังจากหกสัปดาห์คุณจะไม่ได้พิจารณาอดีตของคุณ แต่ฉันจะไม่ทำอะไรคุณ ไม่ใช่ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นมันเป็นเพียงแค่ว่าไม่มีใครตัดสินได้ แต่คุณ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ระยะเวลาที่เป็นรูปธรรมมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเอาชนะใครบางคน

20 สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณเอาชนะแฟนเก่าได้เร็วขึ้น

# 1 อย่าเคี้ยวเอื้องสิ่งที่ดี เมื่อบางสิ่งบางอย่างสิ้นสุดลงและเราไม่ต้องการให้มันสูญเสียมักจะมีประสบการณ์มากกว่าถ้าเราจบด้วยตัวเอง เรามุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ดีจริงๆเกี่ยวกับความสัมพันธ์และคัดค้านทุกสิ่งที่ไม่ได้เป็น

มีหลายสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณและหลายต่อหลายครั้งที่คุณต่อสู้ คุณเพียงแค่เลือกที่จะไม่ยอมรับเวลาเหล่านั้น เป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่มันเป็นและสิ่งที่มันไม่

# 2 กลับบนหลังม้า สิ่งสุดท้ายที่ผู้คนต้องการทำเมื่อได้รับความสัมพันธ์คือการเริ่มต้นใหม่ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถออกเดทกับคนอื่นได้ บางครั้งการมีลูกค้าใหม่และแม้แต่การเชื่อมต่อใหม่ก็ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

# 3 หยุดพูดถึงมัน หากคุณไม่ได้รับการปิดที่คุณคาดหวังมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่ว่าคุณจะมาถึงข้อสรุปใดมันจบแล้ว การพูดผ่านมันอย่างต่อเนื่องไม่ได้ทำอะไรนอกจากทำให้คุณติดอยู่

# 4 ลบการติดต่อ อย่าให้ข้อความของพวกเขานั่งเฉยๆหรือเสี่ยงที่จะเห็นผู้ติดต่อปรากฏขึ้นตลอดเวลา เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการต่อคือการลบความเป็นไปได้ที่คุณจะตกหลุมพรางของการติดต่อพวกเขาเมื่อเมาหรือเศร้าจริงๆ

# 5 ทิ้งความทรงจำในขณะนี้ หากคุณอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานคุณอาจมีร่องรอยของความทรงจำอยู่รอบ ๆ บ้านหรืออพาร์ตเมนต์ของคุณ การดูของที่ระลึกทุกวันไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากนำความทรงจำและทำให้คุณติดอยู่

คุณไม่จำเป็นต้องเผารูปภาพฉีกมันทิ้งหรือทิ้งมันไป วางไว้ในกล่องสักที่หนึ่งเมื่อคุณเห็นพวกเขาและมันจะไม่เจ็บอีกต่อไป คุณไม่สามารถลบพวกเขาออกจากชีวิตของคุณได้ แต่มันก็ไม่ดีที่จะทำให้ตัวเองไม่สบายใจอย่างต่อเนื่องไม่ว่าคุณจะเห็นแฟนเก่าของคุณไปทุกที่

# 6 เดินทาง การหมกมุ่นกับตัวเองในสิ่งอื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คุณเอาชนะใครบางคน เวลาว่างเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณ หากคุณบันทึกวันหยุดพักผ่อนใช้เวลาทำสิ่งที่คุณรัก หากแฟนเก่าของคุณไม่ได้เป็นสปาตอนนี้คุณสามารถไปได้

หากพวกเขาเป็นผู้พักอาศัยริมชายหาดแทนที่จะเป็นนักปีนเขาลองใช้วันหยุดพักผ่อนที่คุณรู้ว่าพวกเขาจะไม่ไปกับคุณและสนุกไปกับมัน!

# 7 โยนตัวเองเข้าสู่เป้าหมาย ไม่มีอะไรกวนใจคุณจากหัวใจที่แตกสลายมากกว่าการมีเป้าหมายและทำสิ่งนั้น

# 8 เชื่อมต่อกับเพื่อนเก่าอีกครั้ง เมื่อเรามีความสัมพันธ์เรามักจะสูญเสียการติดต่อกับคนเหล่านั้นในชีวิตของเราจากก่อนที่เราจะตกหลุมรัก แม้ว่าคุณคิดว่าพวกเขาจะไม่ต้องการรับฟังจากคุณลองทำดู มีเพื่อนที่คุณสามารถติดต่อด้วยเสมอหลังจากไม่ได้คุยด้วยเป็นเวลาหลายปีราวกับไม่มีเวลาเลย

# 9 อยู่นอกไซต์โซเชียลมีเดีย สิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำคือพยายามติดตามสิ่งที่แฟนเก่าทำในเว็บไซต์โซเชียลมีเดีย อย่าเป็นไม้เลื้อยและไล่พวกมันผ่านอินเทอร์เน็ต เป็นการดีที่สุดที่จะเลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาอย่างเงียบ ๆ และอยู่นอกวงจร

เห็นสิ่งที่พวกเขากำลังทำอะไร แต่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว แทนที่จะติดตามคนออนไลน์ให้ติดตามเพื่อนเพื่อทานอาหารค่ำ

# 10 อย่าพยายามรับข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขา เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนร่วมกันอย่าพูดถึงพวกเขาหรือพยายามรับข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาโดยไม่ตั้งใจ มีแนวโน้มว่าเพื่อนของคุณไม่ต้องการอยู่ตรงกลางและจะไม่เลี้ยงพวกเขาหากคุณไม่ทำ

คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่หรือถ้าพวกเขาได้ย้ายไป การค้นหาว่าพวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์อื่นจะไม่ทำให้คุณรู้สึกอะไรนอกจากความโศกเศร้ามากขึ้นและเหมือนกับว่าคุณขาดอะไรไป

# 11 หลีกเลี่ยงแฮงเอาท์เก่าของคุณ หากคุณคิดว่าจะไปเที่ยวแฮงเอาท์เก่า ๆ นั้นเป็นความคิดที่ดีหรืออยากจะบังเอิญไปเจอพวกเขานั่นไม่ใช่ความคิดที่ดี การเห็นพวกเขาเป็นเพียงการหวนคืนความคืบหน้าใด ๆ ที่คุณทำ คุณไม่สามารถอยู่ในอดีตได้ มันอยู่ข้างหลังคุณ

ค้นหาแฮงเอาท์ใหม่ให้แฟนเก่าของคุณมีคนเก่า หวังว่าเมื่อคุณออกไปข้างนอกคุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์ใหม่ ๆ แทนที่จะได้ย้อนอดีต

# 12 ออกไปเดท อย่าข้ามไปสู่ความสัมพันธ์อื่นก่อนที่คุณจะอยู่เหนือความสัมพันธ์ก่อนหน้า อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถออกเดทได้ ยิ่งคนที่คุณออกไปด้วยดีกว่า คุณอาจค้นพบว่าการออกเดทนั้นสนุกกว่าที่คุณจำได้ และยังสนุกมากกว่าการอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณมุ่งมั่นคือ

# 13 ทำงานกับตัวเอง แทนที่จะหมกมุ่นกับสิ่งที่หายไปให้มุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครสักคนคือการทำบางสิ่งเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดี ออกกำลังกายลองทำสมาธิฝึกพูดว่า“ ไม่” หรือทำอะไรสักอย่างเพื่อตัวคุณเองซึ่งทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง

# 14 การออกกำลังกาย ไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อคุณสูญเสียใครซักคนที่จะกลายเป็นหดหู่ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับบลูส์คือการออกกำลังกาย แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกชอบมันก็ตามลองสวมรองเท้าเหล่านั้นและออกกำลังกายที่ยิม ไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้น แต่ยังดูดีขึ้น

และใครจะรู้คุณอาจพบว่าความรักครั้งใหม่ในชีวิตของคุณที่ฟิตเนสคลับ

# 15 อย่านั่งคนเดียว การอยู่คนเดียวจะเป็นศัตรูใหม่ของคุณ หากคุณให้ความบันเทิงและให้ผู้คนรอบตัวคุณยกคุณขึ้นจากหมอกของคุณคุณจะพบว่ามันจะไม่เจ็บเกือบเท่าไหร่ การไม่ว่างจะทำให้ประสบการณ์ของคุณแย่ลง ในไม่ช้าคุณจะไม่จำความยากลำบากของมัน

# 16 อย่าทุบตีพวกเขา มันยากที่จะทำ แต่ออกไปกับชั้นเรียน เมื่อคุณพูดไม่ดีเกี่ยวกับใครซักคนมันจะยืดความเจ็บปวดของคุณออกไปเท่านั้น ไม่มีความรู้สึกใดที่จะดำเนินการเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำกับคุณหรือสิ่งที่พวกเขากระตุก

ในท้ายที่สุดมันแค่ทำให้คุณดูพยาบาทและอ่อนแอ หากใครถามคุณว่าเกิดอะไรขึ้นเพียงแค่พูดว่า "ไม่ได้ผล" และปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้น ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่ถามอีกและคุณจะไม่พบว่าตัวเองพูดถึงเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก

# 17 ทำรายการสิ่งที่คุณไม่ควรพลาด แน่นอนมีหลายสิ่งที่คุณจะไม่พลาด ทำรายการสิ่งที่พวกเขาพูดวิธีที่พวกเขาทิ้งถุงเท้าไว้กลางห้องและหายใจไม่ออกตอนเช้าแย่แค่ไหน มีหลายสิ่งที่คุณไม่ได้ "รัก" เกี่ยวกับพวกเขาทำรายการให้เป็นหนังสือเมื่อคุณเริ่มคิดถึงตนเองที่สมบูรณ์แบบ

# 18 ทำทุกสิ่งที่พวกเขาจะไม่ทำกับคุณ หากคุณเลิกดู“ ปริญญาตรี” หรือหยุดช้อปปิ้งที่ห้างสรรพสินค้า เข้าร่วมคืนผู้ชาย; ไม่มีใครหยุดคุณหรือทำให้คุณรู้สึกแย่กับการทำสิ่งที่คุณชอบทำ ค้นหาเวลาที่จะมีส่วนร่วมในทุกสิ่งที่คุณเคยรัก แต่คุณยอมแพ้สำหรับพวกเขา

# 19 อย่าติดต่อครอบครัว หากคุณและแม่ของพวกเขาเป็นเพื่อนคุณมีเพื่อนคนอื่น ไม่ดีต่อสุขภาพที่จะนัดเดทกับครอบครัวแฟนเก่าของคุณต่อไปเมื่อคุณเลิกกันแล้ว หากคุณเชื่อว่าตัวเองเป็นสิ่งที่ดีมันไม่ใช่ คุณไม่เพียง แต่แทรกตัวเองกลับเข้าไปในสถานการณ์ที่ทำให้คุณติดอยู่เท่านั้น คุณยุ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวของแฟนเก่าซึ่งไม่ยุติธรรมเช่นกัน

# 20 ฟังคำแนะนำของคนรอบข้าง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะออกมาจากงานไม้และทำความสะอาดเกี่ยวกับความรู้สึกที่พวกเขามีต่อแฟนเก่าของคุณ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะฟังพวกเขา หากพวกเขาบอกว่าไม่ดีสำหรับคุณหรือว่าพวกเขาไม่ดีพอสำหรับคุณไปกับมัน

เพื่อนของคุณอยู่ที่นั่นด้วยความซื่อสัตย์ดังนั้นจงรับมันและใช้เหตุผลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสียไปและสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำ

การสูญเสียใครสักคนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่เราประสบในชีวิตไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด ไม่มีการ จำกัด เวลาเวทย์มนตร์ที่คุณตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งรู้สึกเหมือนการสูญเสียมากกว่าและพวกเขาจะถูกลบออกจากหัวใจของคุณ

ดังนั้นใช้เวลานานแค่ไหนในการเอาชนะใครซักคน? จริงๆแล้วไม่มีเวลาเวทย์มนตร์และมันขึ้นอยู่กับคุณและวิธีที่คุณสามารถจัดการกับอารมณ์ของคุณเอง