Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
สงสัยว่าจะมีชีวิตที่ดีโดยไม่ต้องเสี่ยงโชคได้อย่างไร ก้าวถอยหลังและเข้าใจว่าชีวิตเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
เราทุกคนต้องการมีความสุขและทำสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้กับชีวิตของเรา เราต้องการบรรลุเป้าหมายแห่งความสุขที่คุณเห็นว่าทุกคนประสบความสำเร็จบนโซเชียลมีเดีย คุณรู้ว่าความจริงคืออะไร? การทำความเข้าใจวิธีการใช้ชีวิตที่ดีเป็นเรื่องเกี่ยวกับการตระหนักว่าทุกอย่างจะฟังคุณและไม่เลียนแบบผู้อื่น ทำไมคุณต้องการใช้ชีวิตของคนอื่น?
ฉันเคยคิดว่าถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณจำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมาก ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับชุดที่ยอดเยี่ยมเดินทางรอบโลกเยี่ยมชมสถานที่แปลกใหม่และมีโทรศัพท์มือถือที่ทันสมัยที่สุด
จากนั้นฉันก็รู้บางสิ่ง หากคุณต้องการทราบวิธีการใช้ชีวิตที่ดีให้ลืมสิ่งเหล่านั้นเพียงแค่มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง มันเป็นการเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งเดียวที่ฉันเคยมีและมันกดดันไหล่ของฉันอย่างมาก
วิธีการใช้ชีวิตที่ดีจากขั้นตอนที่ 1 ถึง 14
เพราะฉันเป็นคนใจดีและฉันต้องการให้คุณมีการเปิดเผยแบบเดียวกันในชีวิตของคุณฉันจะพูดคุยกับคุณถึงวิธีการใช้ชีวิตที่ดีใน 14 ขั้นตอนง่ายๆที่น่าประหลาดใจ!
# 1 ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ผู้อื่นเป็นครั้งคราว หากคุณต้องการมีชีวิตที่ดีที่สุดไม่ใช่แค่การดูแลตัวเองเท่านั้น ฉันพบว่าเมื่อฉันทำสิ่งที่ดีสำหรับคนอื่นฉันรู้สึกดี อาจฟังดูเห็นแก่ตัว แต่ฉันไม่เชื่อว่าการกระทำที่ดีใด ๆ ที่ไม่เห็นแก่ตัว
ลองมัน. ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อคนอื่นทำความดีเล็ก ๆ น้อย ๆ และดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร มันเป็นเอฟเฟกต์ก้อนหิมะที่สร้างความรู้สึกที่ดีให้กับปัจจัย!
# 2 Detox ชีวิตของคุณจาก Nancies เชิงลบ ดูวงเพื่อนของคุณ คุณชอบที่จะใช้เวลากับพวกเขาทั้งหมดหรือไม่หรือมีเพียงหนึ่งหรือสองคนที่ลากคุณลง แต่คุณรู้สึกว่าต้องใช้เวลากับพวกเขา? มันน่าจะเป็นหลัง ถ้าเป็นเช่นนั้นได้เวลาล้างพิษในชีวิตของคุณในแง่ลบ!
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการตัดสัมพันธ์กับผู้คนหรืออย่างน้อยก็ลดเวลาที่คุณใช้กับพวกเขาถ้าสิ่งที่พวกเขาทำคือทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตกำลังถูกดูดออกจากคุณ ทำไมต้องใช้เวลากับคนที่ลากคุณลงมา? คุณควรจะใช้เวลากับคนที่ยกคุณขึ้น!
# 3 สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีคือเพื่อนของคุณ หากคุณต้องการความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมจากภายในและดูดีจากภายนอกเป็นเวลาที่จะดูไลฟ์สไตล์ของคุณและทำการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพ หยุดสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงไม่ใช้ยากินผลไม้และผักให้มากขึ้นกินน้ำตาลให้น้อยลงดื่มน้ำให้มากขึ้นหยุดทานอาหารว่างขยับมากขึ้นและให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอทุกคืน!
ตัดความเครียดออกจากชีวิตของคุณและมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีทั้งภายในและภายนอก
# 4 พูดถึงสิ่งต่าง ๆ ตลอดเวลา การรักษาความรู้สึกของคุณให้ดีขึ้นเป็นถนนเดินรถทางเดียวไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่เป็นไปได้ เราทุกคนต้องคุยกัน! อย่ากลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่รบกวนคุณ หากคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาเช่นความวิตกกังวลซึมเศร้าความเครียด ฯลฯ อย่ากลัวที่จะยอมรับและขอความช่วยเหลือ
จุดแข็งที่สุดของชีวิตคือสามารถยอมรับได้เมื่อเราต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย
# 5 เลือกงานที่คุณชอบจริง ปัจจุบันมีกี่คนในงานที่คุณไม่ชอบเลย? คุณไปทำงานและทำพื้นฐานเพื่อให้งานสำเร็จหรือไม่? เพียงแค่รอเช็คจ่ายของคุณเมื่อสิ้นเดือน ได้เวลาเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ !
หางานที่คุณชอบจริง ๆ สิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณและทำให้คุณต้องการทำสิ่งที่ดีกว่า ด้วยการทำเช่นนี้คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณใช้งานได้จริง เชื่อฉันสินั่นเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม!
# 6 รับความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ให้ตัดสินใจด้วยตัวเอง เสมอ การขอความคิดเห็นและฟังสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตของคุณเป็นเรื่องปกติ จริง ๆ แล้วมันเป็นวิธีที่ดีในการขยายความคิดของคุณในเรื่อง แต่ท้ายที่สุดการตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับสิ่งใดในชีวิตของคุณจะต้องเป็นของคุณ
สงสัยว่าจะมีชีวิตที่ดีให้ตัวเองได้อย่างไร? อย่ารู้สึกกดดันในการทำอะไรเพราะคุณคิดว่ามันจะทำให้คนอื่นพอใจ ทำอะไรบางอย่างเพียงเพราะมันเป็นสิ่งที่คุณต้องการ การตัดสินใจเพื่อทำให้ผู้อื่นพึงพอใจคือการติดตามอย่างรวดเร็วไปสู่ความไม่พอใจในอนาคต
# 7 เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความตั้งใจดี หนึ่งในบทเรียนที่ยากที่สุดที่ฉันเคยเรียนรู้ในชีวิตคือไม่ใช่ว่าทุกคนมีความตั้งใจที่ดีที่สุดในใจ และไม่ใช่ทุกคนที่คิดและรู้สึกในแบบเดียวกับฉัน
มันเป็นบทเรียนที่ยากที่จะเรียนรู้และอาจทำให้ใจคุณแตกสลายในช่วงแรก เมื่อคุณทำใจกับมันได้แล้วคุณจะประหยัดความโศกเศร้าได้ในอนาคต คุณสามารถควบคุมตัวเองและการกระทำ / ความตั้งใจของคุณเอง
# 8 มีช่วงของงานอดิเรกที่คุณชอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาว่างในการทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณชอบสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มีความคิดสร้างสรรค์
สิ่งนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้ ฉันชอบเขียนอ่านเย็บถักเดินตามธรรมชาติดูหนังและเต้นรำ! ฉันทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ เป็นผลให้ฉันรู้สึกในเชิงบวกมากขึ้นกว่าถ้าฉันนั่งลงทำอะไรกับเวลาว่างของฉัน หาสิ่งที่คุณชอบ อย่ากลัวที่จะเติมเต็มงานอดิเรกของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้! ในแง่ของการมีชีวิตที่ดีการเพลิดเพลินกับเวลาว่างของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคำแนะนำที่ดีที่สุด
# 9 สนุกกับธรรมชาติ เรามีความสุขกับทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามที่สุด มันจะเป็นอาชญากรรมที่จะไม่สนุกกับพวกเขา! ออกไปข้างนอกแล้วสูดอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เห็นสถานที่ท่องเที่ยวมากมายที่จะสูดลมหายใจออกให้ได้มากที่สุดและประหลาดใจกับสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้
ประโยชน์ด้านสุขภาพของการอยู่ข้างนอกในธรรมชาตินั้นยิ่งใหญ่แม้ว่าคุณจะนั่งในสวนพร้อมกับไวน์สักแก้วหลังเลิกงาน!
# 10 ฝึกสติ เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่จะปฏิวัติชีวิตของคุณ หากคุณเป็นเหมือนฉันคุณมักจะใช้เวลาคิดถึงอดีตแล้วก็กระโดดไปสู่อนาคต สิ่งนี้นำคุณไปสู่ความเสียใจในเหตุการณ์ที่ผ่านมาและความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น! ทำไมไม่ลองใช้เวลาดูว่าคุณอยู่ที่ไหนในช่วงเวลาปัจจุบัน
การมีสติเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์!
# 11 ทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่ไม่เคยทำงาน มีความแตกต่างระหว่างการหางานที่คุณรักและทำมันให้มากจนเป็นการละเมิดเวลาบ้านของคุณ บ้านที่มีคุณภาพและสมดุลชีวิตการทำงานมีความสำคัญต่อชีวิตที่มีความสุข หากคุณสงสัยว่าจะมีชีวิตที่ดีได้อย่างไรนี่เป็นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดข้อหนึ่งที่ฉันสามารถให้คุณได้!
# 12 ท่องเที่ยวให้ได้มากที่สุด ไม่มีหนังสือเดินทาง? ถึงเวลาสมัครเพราะการเดินทางเป็นสิ่งหนึ่งที่จะปฏิวัติชีวิตของคุณมากกว่าสิ่งอื่นใด เยี่ยมชมชายหาดที่แปลกใหม่จ้องมองด้วยความเกรงกลัวที่ภูเขาสูงตระหง่านเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ ๆ
มันเป็นสิ่งที่คุณจะไม่มีวันเสียใจและบางสิ่งบางอย่างที่อยู่ใกล้กับส่วนบนของวิธีการใช้รายการเคล็ดลับชีวิตที่ดี
# 13 ไม่เคยรู้สึกกดดันจากสังคม มีความคาดหวังที่ไม่ได้พูดบางคนรู้สึกกดดัน ตัวอย่างเช่นการแต่งงานเด็กซื้อบ้าน คุณควรทำสิ่งเหล่านี้หากคุณต้องการทำและไม่ใช่เพราะสังคมบอกคุณว่าคุณควรทำ!
# 14 หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบโซเชียลมีเดีย เคล็ดลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับวิธีการใช้ชีวิตที่ดีคือการลดเวลาที่คุณใช้ในโซเชียลมีเดีย ออกจากการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่เรียกว่า นักฆ่าที่มีความสุขที่สุดคือศิลปะแห่งการเปรียบเทียบดังนั้นจงเลิกมันเถอะ ทำสิ่งที่สร้างสรรค์มากขึ้นกับเวลาของคุณ!
การเรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตที่ดีไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด เป็นเพียงการตัดความสัมพันธ์ที่คาดหวังหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับผู้อื่นและมุ่งเน้นไปที่อันดับหนึ่ง