จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณถูกเอาเปรียบจากคนรอบข้าง

เราทุกคนคิดว่าเราเป็นคนดีที่ทำสิ่งที่ดี แต่เมื่อใดที่ความเอาใจใส่และความอดทนของเรากลายเป็นประโยชน์จาก?

การถูกเอารัดเอาเปรียบคือความรู้สึกอันยิ่งใหญ่ หมายความว่าคุณไม่เพียง แต่พยายามมากกว่าที่คุณจะได้รับ แต่คุณก็ไม่ได้ชื่นชม

ผู้คนกำลังทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่คุณทำและส่งมันออกมาเป็นของตัวเองไม่คืนเงินให้คุณหรือเพียงแค่ใช้คุณให้ตรง ไม่เพียง แต่มันจะไม่ยุติธรรมที่จะได้รับการปฏิบัติเช่นนี้ แต่ยังสามารถมอบความซับซ้อนให้กับคุณ

มันสามารถฝังแน่นอยู่ในจิตใจของคุณจนคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันกำลังเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานที่บ้านกับเพื่อนหรือหุ้นส่วนสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถหยุดมันและในที่สุดได้รับสิ่งที่คุณสมควรได้รับ

คุณคิดว่าคุณกำลังถูกเอารัดเอาเปรียบอยู่หรือไม่?

หากลำไส้ของคุณบอกว่าคุณกำลังพยายามมากกว่าที่คุณจะได้รับคืนคุณอาจถูกเอารัดเอาเปรียบ และนั่นก็ดูด

แต่บางครั้งเราเข้าสู่ร่องที่เรารู้สึกว่าเราถูกเอาเปรียบ แต่ไม่ใช่ บางทีในที่ทำงานคุณรู้สึกว่าคุณไม่เคยได้รับการยอมรับในสิ่งที่คุณทำ อาจรู้สึกเช่นนั้น แต่บางทีคุณอาจเป็นคนเดียวที่ได้รับเช็คโบนัส

ในช่วงเวลาหนึ่งในความสัมพันธ์ของคุณที่คู่ของคุณกำลังจะผ่านบางสิ่งบางอย่างมันสามารถรู้สึกว่าพวกเขากำลังคาดหวังว่าคุณจะอยู่ที่นั่น แต่ลองย้อนกลับไปดูครั้งสุดท้ายที่คุณต้องการให้พวกเขาทำทุกอย่างให้คุณและพวกเขาก็ทำโดยไม่มีการร้องเรียน ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าสิ่งที่เราทำไม่ได้นับ แต่ในภาพรวมที่ใหญ่กว่าก็ทำ

ดูว่าคุณคิดว่าใครกำลังใช้ประโยชน์จากคุณ เจ้านายของคุณจ่ายเงินให้คุณมากกว่างานที่เป็นธรรม แต่ไม่ตบหลังคุณและบอกว่าทำได้ดีหรือไม่? นั่นอาจรู้สึกไม่ดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่แสดงความชื่นชมผ่านคำหรือของขวัญ

ดูว่าบุคคลที่คุณมุ่งเน้นไปที่การตอบแทนความโปรดปรานและความพยายาม พวกเขาอาจไม่นำสิ่งเดียวกันกับคุณมาที่โต๊ะ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่นำอะไรมา

สัญญาณที่คุณกำลังถูกใช้ประโยชน์จาก

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าคุณถูกเอาเปรียบ แต่ต้องการทราบก่อนที่จะกล่าวหาใครบางคนสัญญาณเหล่านี้อาจช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้

# 1 คุณจะได้รับข้อเสนอแนะเชิงลบเท่านั้น เรามักจะรู้ว่าเราทำงานดีหรือไม่ในความสัมพันธ์ เรารู้ว่าเมื่อใดที่เราก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นเมื่อเจ้านายหรือหุ้นส่วนของคุณหรือเพื่อนเพียงแค่บ่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจจะหรืออาจไม่ทำผิดแทนที่จะยกย่องสิ่งที่คุณทำถูกต้องคุณจะได้รับประโยชน์จาก

เราไม่ควรคาดหวังให้ทุกคนพูดขอบคุณและสร้างความยุ่งยากให้กับทุกสิ่งที่เราทำ แต่ถ้าคุณทำอาหารเย็นให้กับคู่ของคุณและในคืนหนึ่งคุณเหนื่อยและออกคำสั่งและพวกเขาเรียกคุณว่าขี้เกียจพวกเขากำลังเอาเปรียบคุณ

# 2 คุณถูกขอให้ทำสิ่งต่าง ๆ ด้านล่างหรือเหนือระดับการจ่ายของคุณ หากเจ้านายของคุณขอให้คุณแก้ไขเครื่องถ่ายเอกสารหรือรับโทรศัพท์เมื่อไม่มีที่อยู่ในรายละเอียดงานของคุณพวกเขากำลังใช้ประโยชน์จากคุณ กันไปถ้าพวกเขาขอให้คุณทำโครงการสำหรับคนที่ได้รับเงินมากกว่าคุณ ความสามารถของคุณสมควรได้รับการชดเชยอย่างเป็นธรรม

หรือคู่ของคุณขอให้คุณทำบางสิ่งบางอย่างเหนือกว่าบทบาทของคุณ อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่สบายใจหรือสิ่งที่พวกเขาสามารถทำเองได้อย่างง่ายดาย ความมีน้ำใจและความพยายามของคุณควรได้รับการชื่นชมไม่ได้คาดหวังหรือถูกบังคับ

# 3 คุณต้องขออภัยอย่างต่อเนื่อง การขอโทษเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณทำสิ่งที่ผิดจริง แต่“ ฉันขอโทษ” ไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดเป็นประจำ หากหัวหน้าของคุณถามหาไฟล์ที่พวกเขาไม่ได้ขอก่อนหน้านี้ให้พูดว่า“ ฉันจะเอามันเดี๋ยวนี้” ไม่ใช่“ ฉันขอโทษฉันจะเอามันเดี๋ยวนี้”

หากคุณไม่มีอะไรที่จะต้องขอโทษคน ๆ นี้ไม่ควรที่จะตำหนิคุณหรือทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องขอโทษ แต่บางครั้งคุณก็ทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์นี้ด้วยการสงสัยตัวเอง รู้คุณค่าของคุณและอย่าขอโทษถ้าคุณทำอะไรผิด

เมื่อแรกในทีมงานฉันจะขอโทษทุกครั้งที่เจ้านายของฉันขอให้ฉันแก้ไขสิ่งที่ฉันเขียน แต่ฉันไม่จำเป็นต้อง ฉันไม่ได้ทำอะไรผิด ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันปล่อยให้ตัวเองถูกเอารัดเอาเปรียบ ดังนั้นฉันจึงถามความคิดของหัวหน้าถ้าฉันคิดว่าพวกเขาผิดหรือสามารถใช้ความคิดเห็นอื่น

และถ้าฉันต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่างฉันก็บอกว่าฉันจะทำมันให้ถูกต้อง ฉันจะไม่ขอโทษที่ทำงานของฉันและคุณไม่ควรทำอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณขอโทษที่ทำกาแฟหกใส่ใครบางคนไม่ใช่เพื่อทำในสิ่งที่คุณได้รับการว่าจ้างให้ทำ

# 4 คุณถูกเรียกว่าชื่อสัตว์เลี้ยง นี่เป็นเรื่องใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง มันสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชายเช่นกัน ไม่มีความลับใดที่ชื่อสัตว์เลี้ยงจะถูกซ่อนอยู่ภายใต้หน้ากากแห่งความรัก

แฟนหรือเจ้านายสามารถโทรหาคุณที่รักเด็กทารกแฟนหรือชื่อแบบนี้ดูดีและน่ารักเมื่อพวกเขาใช้ประโยชน์จากความใจดีและความห่วงใยของคุณ อาจเป็นเมื่อคู่ของคุณขอให้คุณทำให้พวกเขาแซนวิชพวกเขาสามารถทำเองหรือดีกว่าของคุณหรือแม้แต่ที่ทำงานขอให้คุณได้รับกาแฟ

# 5 คุณจะถูกมองข้ามเมื่อมันเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อมีคนถูกเอาเปรียบพวกเขามักถูกมองข้ามและไม่จริงจัง แม้ว่าคุณอาจทำงานเพื่อรับการเลื่อนตำแหน่ง แต่เจ้านายของคุณจะไม่พิจารณาคุณ

ในแง่ของความสัมพันธ์หรือมิตรภาพคู่ของคุณอาจยอมรับงานที่ต้องใช้เวลานานโดยไม่ปรึกษาคุณ เพื่อนอาจสมัครคุณและคาดหวังให้คุณตอบตกลง ความคิดเห็นและการป้อนข้อมูลของคุณมีความสำคัญ แต่สำหรับคนที่ได้รับประโยชน์จากคุณ

# 6 คุณไม่เคยบ่น แม้ว่าในหัวของคุณคุณอาจกรีดร้องและหมดแรงในตอนท้ายของวัน แต่คุณไม่เคยปล่อยให้พวกเขาเห็นคุณเหงื่อออก คนที่ได้รับผลประโยชน์มักได้รับการดูแลเป็นอย่างดีว่าพวกเขาควรจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้

คู่ค้าหรือหัวหน้าของพวกเขามักจะบอกพวกเขาว่างานและความพยายามของพวกเขาจะคุ้มค่าในที่สุดหรือพวกเขาต้องจ่ายค่าธรรมเนียม ดังนั้นพวกเขาจึงปิดปากและรู้สึกโชคดีสำหรับตำแหน่งที่พวกเขาอยู่

# 7 คุณไม่สามารถพึ่งพาพวกเขา คนที่ฉวยประโยชน์จากคุณมักจะพึ่งพาคุณทุกอย่าง จำได้ไหมว่าภาพยนตร์ Sandra Bullock, Two Weeks Notice ? ตัวละครของ Hugh Grant ใช้ประโยชน์จาก Bullock พวกเขาขึ้นอยู่กับคุณสำหรับทุกสิ่ง

แต่เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาจะทำบางสิ่งให้คุณพวกเขาไม่สามารถกระทำได้ พวกเขาเป็นขุย พวกเขาไม่สามารถรักษาสัญญาได้ และพวกเขาล้มศูนย์ชุมชนที่พวกเขาสัญญาว่าพวกเขาจะประหยัด โอเคอาจไม่ใช่อันสุดท้าย แต่ฮิวจ์แกรนท์ทำได้ดีมากเกือบ!

# 8 คุณถูกขัดจังหวะตลอดเวลา สวยมากถ้าคุณเป็นผู้หญิงสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณทุกวันทั้งที่ทำงานและที่บ้าน เรามักถูกฉวยโอกาสจากผู้ชายและผู้หญิงอื่น ๆ

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณไม่สามารถชี้หรือข้ามประโยคได้โดยที่ไม่มีใครพูดถึงและไม่มีใครพูดให้คุณเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนของคุณอาจได้รับประโยชน์จากคุณ

วิธีหยุดการใช้ประโยชน์จาก

ตอนนี้คุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังถูกเอาเปรียบนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอหรือเป็นเป้าหมายง่ายๆ คุณไม่ได้ทำอะไรผิด

หมายความว่าอะไรคือความกรุณาและความเมตตาของคุณได้รับการอนุมัติ บางคนใช้คุณสมบัติที่น่าทึ่งของคุณเพื่อประโยชน์ของตัวเอง และถึงแม้จะเป็นการยากที่จะเปลี่ยนความคิดของใครบางคนก็สามารถทำได้

คนเหล่านี้มักจะรู้ว่าคุณมีค่าควรแก่การเคารพและซาบซึ้ง พวกเขารับรู้ถึงสิ่งที่คุณมีความสามารถ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาปรับอากาศให้คุณอยู่ในเลนของคุณเพื่อพูด ไม่ว่าพวกเขาจะถูกข่มขู่หวาดกลัวไม่รู้หรือรวมกันแทนที่จะเปลี่ยนความคิดของพวกเขาต้องการความเคารพ

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความมั่นใจของคุณ เชื่อว่าคุณมีค่า คุณสมควรได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกันและได้รับสิ่งที่คุณได้รับ ฉันหวังว่ามันจะง่ายเหมือนการบอกคนที่พวกเขาใช้ประโยชน์จากคุณแล้วพวกเขาก็หยุด

แต่พฤติกรรมนี้เป็นที่น่าเสียดายที่เรียนรู้และฝึกฝนและรูปแบบที่ยากต่อการทำลาย ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะหยุดขอโทษเรียนรู้ว่าจะบอกไม่รับรู้คุณค่าของคุณและความต้องการที่จะได้ยินและเคารพในบ้านและที่ทำงาน

หากคุณเกี่ยวข้องกับสิ่งใด ๆ ข้างต้นนี่เป็นจุดสิ้นสุดของการที่คุณถูกเอาเปรียบ สร้างความมั่นใจและขอบเขตของคุณ และเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น