ทำอย่างไรจึงจะช่วยให้ผู้ชายคนนี้กระจัดกระจายและเป็นเพื่อนที่ดีที่เขาต้องการ

การดูทุกคนที่ผ่านการเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย ในฐานะเพื่อนมันเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะช่วยผู้ชายคนหนึ่งผ่านการเลิกราได้อย่างไร แต่มีวิธีเสมอ

ไม่ว่าจะเป็นพี่ชายเพื่อนสนิทหรือเพื่อนบ้าน - ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะรู้ว่าต้องทำอะไรหรือทำอย่างไรจึงจะช่วยให้ผู้ชายเลิกเลิกราได้ โดยปกติแล้วผู้ชายมักจะเก็บอารมณ์ของตัวเองและคุณคิดว่าพวกเขาสบายดี แต่ก็ไม่มีใคร ดี

การผ่านการเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย และลองเผชิญหน้ากับมันจนกว่าคุณจะต้องการจบเรื่องกับคน ๆ นี้ - ปกติแล้วคุณจะอารมณ์เสียและเจ็บปวด ซึ่งทำให้รู้สึกที่สมบูรณ์ คุณกำลังเสียใจกับการสูญเสียคู่ของคุณ ไม่พวกเขาไม่ตาย แต่พวกเขาก็จากคุณไปแล้ว ดังนั้นคุณจะรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรเมื่อคนที่คุณรู้จักกำลังจะล่มสลาย

วิธีการช่วยให้ผู้ชายผ่านการเลิกรา

เมื่อพี่ชายของฉันหยุดพักฉันก็ไม่รู้จะทำยังไง เขาไม่ได้ร้องไห้หรือโพสต์เพลงเศร้าบน Facebook โดยทั่วไปเขาทำหน้าที่เหมือนกันเพียงเล็กน้อยบ้าๆบอ ๆ แล้วคุณจะทำอย่างไร?

การรู้วิธีที่จะสนับสนุนคนที่ต้องผ่านการเลิกรานั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันเป็นไปไม่ได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะทำอย่างไรมันง่ายอย่างที่คิด ดังนั้นหากคุณรู้จักใครบางคนใกล้ชิดกับคุณที่กำลังประสบกับการล่มสลายก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องเรียนรู้ว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการให้การสนับสนุนที่พวกเขาต้องการ

แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าพวกเขาสบายดีทุกคนต้องมีระบบสนับสนุนรอบตัวพวกเขา เขาจะต้องมีมือช่วยดังนั้นฉันมาที่นี่เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีที่จะช่วยให้ผู้ชายคนหนึ่งผ่านการเลิกรา

# 1 ให้พวกเขามีพื้นที่ ผู้ชายบางคนจะไม่บอกคุณว่าพวกเขากำลังผ่านการเลิกราจนกระทั่งหลายสัปดาห์ต่อมา ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ต้องการบอกคุณ แต่พวกเขากำลังดำเนินการตามกระบวนการของตัวเอง

ก่อนที่จะระดมยิงพวกเขาพร้อมกับผู้หญิงใหม่และออกไปเที่ยวกลางคืนที่สโมสรบอกพวกเขาว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาและให้ที่ว่าง ไม่ไม่สนใจพวกเขาทั้งหมด แต่ให้พวกเขามีพื้นที่หายใจ

# 2 ส่งเสริมให้พวกเขาพูดคุย หลังจากให้พื้นที่เล็กน้อยกับพวกเขากระตุ้นให้พวกเขาคุยกับคุณ แต่ถ้าพวกเขาต้องการ แม้ว่าฉันรู้ว่าคุณต้องการให้พวกเขาให้รายละเอียดที่ฉ่ำถ้าพวกเขาใกล้กับแนวคิดของการเปิดตัวในขณะนี้พวกเขายังไม่พร้อม และก็ไม่เป็นไรอย่างสมบูรณ์ เคารพสิ่งนี้ พวกเขาจะมาหาคุณเมื่อพวกเขาพร้อมและหากต้องการ

# 3 ฟังอย่างแข็งขัน หากพวกเขาตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้นี่ไม่ใช่การบอกเล่าปัญหาทั้งหมดของคุณ บันทึกการสนทนานั้นเป็นวันอื่น ถึงเวลาที่คุณจะต้องเป็นผู้ฟัง วางโทรศัพท์ของคุณลงและฟังพวกเขาพูดอย่างกระตือรือร้น เมื่อคุณพูดอะไรบางอย่างจงมีความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่ นี่ไม่ใช่เวลาที่คุณจะเริ่มตัดสินพวกเขา

# 4 เป็นเสียงของเหตุผล เมื่อพวกเขาพูดคุณจะเห็นพวกเขาผ่านอารมณ์มากมาย พวกเขาจะเศร้าโกรธและขมขื่น มันง่ายที่จะให้พวกเขาทิ้งขยะพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แต่เป็นเสียงแห่งเหตุผล หากพวกเขาต้องการเฉือนยางของแฟนเก่าคุณไม่สามารถเป็นคนที่สนับสนุนพฤติกรรมที่ไม่ดีได้ คุณต้องแน่ใจว่าพวกเขาไม่ทำอะไรโง่ ๆ

# 5 จำไว้ว่าคุณไม่ใช่นักบำบัดโรค เมื่อพวกเขาบอกคุณถึงสิ่งต่าง ๆ คุณจะได้รับการสนับสนุน แต่จำไว้ว่าคุณไม่ใช่นักบำบัดโรค หากพวกเขาเริ่มดื่มสุราหรือทำยาคุณต้องแจ้งให้พวกเขารับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แน่นอนว่าคุณสามารถให้การสนับสนุนได้ในช่วงเวลานี้ แต่ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่จะช่วยให้ผู้ชายเลิกเลิกรากัน แต่เขาไม่ได้ทำอะไรที่ดีทางจิตใจเขาต้องไปพบแพทย์

# 6 มีข้อ จำกัด ในช่วงเวลานี้เขาจะต้องได้รับการสนับสนุนมากมาย แต่ควรมีขอบเขต การออกไปเที่ยวกับเขาเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเขาตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อที่จะคว้าเบียร์บางตัวคุณอาจจะไม่ยอมทำแบบนั้น และก็ไม่เป็นไร คุณมีข้อ จำกัด และคุณไม่ใช่เพื่อนที่แย่สำหรับมัน คุณเป็นมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร

# 7 ข้อเสนอที่จะออกไป หลายคนหวนกลับคืนมาเมื่อเกิดการเลิกรา พวกเขาอยู่บ้านและเสียใจ ตอนนี้เขาต้องการเวลานี้เหมือนกัน แต่ในบางจุดเขาจะต้องออกจากบ้าน เสนอที่จะออกไปปีนเขาอาหารเย็นภาพยนตร์หรือออกไปเที่ยวกลางคืน คุณไม่ควรบังคับให้พวกเขาออกไปข้างนอก ในที่สุดพวกเขาจะบอกว่าใช่

# 8 หากเขาถามความคิดเห็นของคุณบอกเขา เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาจะถามความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการเลิกรา นี่คือช่วงเวลาที่เขาต้องการสะท้อน หากเขาถามคุณว่าคุณคิดอย่างไรคุณควรซื่อสัตย์กับเขา ไม่มีด้านใดด้านหนึ่งของเรื่องราว ตอนนี้คุณไม่ควรหยาบคายและเริ่มบอกเขาว่าเขาทำผิดและทำลายชีวิตของเขา แต่ด้วยการบอกเขาถึงปัญหาที่ชัดเจนเขาจะดำเนินการแยกอย่างเหมาะสม

# 9 ส่งเสริมการดูแลตนเอง แม้ว่าทุกคนจะเสียใจต่างกัน แต่การดูแลตนเองก็เป็นสิ่งจำเป็น พวกเขาจำเป็นต้องค้นหาเส้นทางของตนเองเมื่อต้องจัดการกับการเลิกรา อย่างไรก็ตามพวกเขาตัดสินใจที่จะดำเนินการดูแลตนเองของพวกเขาคุณต้องให้การสนับสนุนและสนับสนุนมัน แน่นอนว่าถ้าเขาดื่มเหล้าหรือเสพยานั่นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง

# 10 การรักษาต้องใช้เวลา เขามักจะต้องการที่จะไปต่อและได้รับมากกว่าการล่มสลาย แต่คุณต้องบอกเขาว่าเสียใจต้องใช้เวลา พรุ่งนี้จะไม่ดีขึ้นหรือแม้กระทั่งหนึ่งสัปดาห์นับจากนี้ ต้องใช้เวลาในการประมวลผลทุกอย่างที่เกิดขึ้น การรักษาจะไม่เกิดขึ้นเร็วเท่าที่คุณต้องการ เขาต้องการที่จะรู้ว่าเขาไม่สามารถเร่งกระบวนการ

# 11 ทุกคนเสียใจต่างกัน เมื่อพูดถึงการเลิกราไม่ใช่ทุกคนที่ซื้อไอศกรีมและดู สมุดบันทึก หากคุณเคยประสบกับการเลิกราคุณจะเสียใจด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง แต่วิธีนั้นไม่จำเป็นต้องทำงานให้กับพวกเขา นี่ไม่ใช่เวลาที่คุณจะบรรยายให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขากำลังเสียใจในทางที่ผิด ปล่อยให้พวกเขาทำสิ่งที่ถูกต้อง

# 12 มีน้ำใจ ถ้าคุณรู้ว่าเขาทำงานที่ไหนให้แวะทานอาหารกลางวันแทนเขาวันหนึ่ง หรือถ้าเขามาทำอาหารที่เขาโปรดปราน มันไม่จำเป็นต้องเป็นการกระทำที่ยิ่งใหญ่ของความเมตตา คุณไม่จำเป็นต้องใส่ชื่อเขาลงบนป้ายโฆษณา แต่การกระทำเล็ก ๆ ทำให้เขารู้ว่าเขารักและสนับสนุนในช่วงเวลาที่เลวร้าย