วิธีที่จะเอาชนะหัวใจที่แตกสลาย

ต้องการทราบวิธีเอาชนะใจที่แตกสลายหรือไม่? การหยุดพักสามารถรู้สึกได้ถึงจุดจบของโลก แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเดินหน้าต่อไปนี่เป็นคำแนะนำที่สมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีจัดการกับหัวใจที่แตกสลาย

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของคุณถ้าไม่ใช่แล้ว“ อึเกิดขึ้น” ที่เป็นสุภาษิต

และสิ่งที่คุณต้องการทำหลังจากนั้นลองทำดูวิธีที่จะเอาชนะใจที่แตกสลาย

หากยังไม่ได้ดำเนินการอาจเร็ว ๆ นี้หรือคุณอาจเป็นหนึ่งในผู้โชคดีเพียงไม่กี่คนที่สามารถล่องเรือไปตลอดชีวิตโดยมีเพื่อนรักเพียงคนเดียว

แต่สำหรับผู้คนมากมายที่ไม่ได้โชคดีและแตกสลายหรือยังคงเลียแผลของพวกเขาหรือยังคงร้องไห้ออกมาจากความสัมพันธ์ที่ตายแล้วนี่อาจเป็นการเปิดตา

เดินหน้าต่อไปด้วยหัวใจที่แตกสลาย

บางครั้งชีวิตก็อาจจะรุนแรงและการเลิกราก็อาจจะเจ็บปวด แต่คุณต้องก้าวต่อไป

แฟนเก่าของคุณย้ายไปแล้วใช่มั้ย ดังนั้น… คุณกำลังรั้งอะไรอยู่? ฉันรู้ว่ามันยากและคุณจะใช้เวลาสักครู่เพื่อดำเนินการต่อ

ไม่มีความสุขที่สิ้นสุดเมื่อคุณลองมองหาแสงตะวันเล็ก ๆ จากปลายด้านหลังของแฟนเก่า แต่เพื่อช่วยคุณในการเดินทางไปค้นพบตัวเองและยอมรับความจริงที่ว่ามีปลาอื่น ๆ ในทะเลนี่คือสิบห้าสิ่งที่คุณควรทำหลังจากหยุดพัก

วิธีที่จะเอาชนะหัวใจที่แตกสลาย

ใช่แล้ว…เราทุกคนต่างก็รู้เรื่องราวของคุณ คุณมีความรักและแฟนเก่าของคุณเป็นคนเดียวในโลกทั้งใบที่มีความสำคัญต่อคุณ และตอนนี้หัวใจของคุณก็ถูกแยกออกเป็นสองส่วนและคุณไม่คิดว่าคุณจะอยู่ได้ในนาทีเดียว

แต่คุณรู้อะไรไหม เพื่อนรักของคุณกำลังสนุกความสนุกมากมาย

การแยกไม่ได้รบกวนแฟนเก่าของคุณมากนักและพวกเขาก็ทำต่อไป ถ้ามันเป็นความรักซึ่งกันและกันจนถึงลมหายใจสุดท้ายของความสัมพันธ์แล้วทำไมแฟนเก่าของคุณถึงเดินเข้ามาหาคุณ? และทำไมคุณถึงเป็นคนที่ดูเหมือนจะเป็นทุกข์?

ตอนนี้บางทีการเลิกกันเป็นเรื่องร่วมกัน แต่การเลิกกันซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดมากนัก ดังนั้นหากหัวใจของคุณเจ็บปวดอาจเป็นเพราะคุณยังรักคุณอยู่ และอ้าปากค้างความรักก็อยู่ข้างเดียว!

วิธีจัดการกับหัวใจที่แตกสลาย

ยากและเจ็บปวดอย่างที่เห็นคุณยังต้องเข้าใจความจริงที่สำคัญที่สุดที่นี่ คุณกำลังเจ็บปวดและคุณต้องเดินหน้าต่อไป รวดเร็ว นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องทำหลังจากหยุดพักเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและการกระโดดอย่างรวดเร็วสู่ดินแดนแห่งความสุข

# 1 รับไปยังจุดสิ้นสุดที่กำหนด

ก่อนอื่นคุณรู้ว่าคุณเลิกกันแล้ว

อย่างไร?

คู่ของคุณอาจจะบอกคุณบางอย่างเช่น“ …เฮ้ฉันคิดว่าเราไปไม่ได้มันแค่ยาก ฉันยังคงชอบคุณอยู่มาก… แต่ฉันเสียใจจริง ๆ …”

คุณรู้ไหมว่าเส้นแบบนี้คือสาเหตุที่ทำให้หัวใจของคุณปวดเมื่อย คำพูดอ่อน ๆ ทำให้คุณรู้สึกว่ายังมีโอกาสสำหรับคุณทั้งคู่แม้กระทั่งในอนาคตอันไกลและคุณก็คิดถึงความรักเก่าของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก

สิ่งที่คุณต้องการคือคำตอบที่ชัดเจนว่าพวกเขาต้องการเลิกกับคุณเพราะพวกเขามีเพียงพอกับคุณ ลองเอาคำเหล่านั้นออกมาจากปากของพวกเขาและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากแม้ว่ามันจะเจ็บปวดในตอนแรก ให้โอกาสพวกเขาตะโกนว่าพวกเขาเกลียดคุณและไม่ต้องการเห็นคุณในชีวิตของพวกเขาอีกครั้ง

เชื่อฉันว่าเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการเต้นบนถ่านร้อนที่พยายามตัดสินใจว่าแฟนเก่าของคุณยังรักคุณอยู่หรือไม่

# 2 ไม่เศร้าเพลง SAPPY

ความคิดเชิงตรรกะอันนี้ ดนตรีมีการควบคุมอารมณ์ของมนุษย์เป็นจำนวนมากและมีบางสิ่งที่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกับดนตรี หากเพลงเศร้าปรากฏขึ้นทางวิทยุให้เปลี่ยนเพลงเป็นเพลงที่มีจังหวะดีกว่า หากเพลงที่พิเศษสำหรับคุณและแฟนเก่าของคุณเปิดปิดหรือโยนผู้เล่นออกจากหน้าต่างของคุณ

คุณคิดว่าพบความพึงพอใจแปลก ๆ ด้วยการทำให้ตัวเองเศร้า แต่นั่นช่างโง่จริงๆ เติบโตและเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณ แต่มันอาจดูยาก บังคับตัวเองให้ฟังเพลงที่ทำให้ดีอกดีใจสนุกสนานแทนที่จะเป็นเรื่องเศร้า ตอนนี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มการรักษา

# 3 เครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยคุณได้

ไม่มีแอลกอฮอล์เลย มันง่ายที่จะจมน้ำในความเศร้าโศกของคุณในของเหลวที่ทำให้มึนเมาสีเข้ม มันอาจช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณสักสองสามชั่วโมงหรือคุณอาจร้องไห้ด้วยขวดในมือของคุณ

แต่ส่วนที่เลวร้ายที่สุดมาในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวที่แยกออกมาความรู้สึกที่มีหมัดในท้องของคุณความหดหู่ใจและความโศกเศร้าที่เจ็บปวดและเจ็บปวดอย่างสิ้นเชิง สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและทำอะไรไม่ถูกและตอนนี้คุณต้องรู้สึกว่าคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้ทั้งหมด

# 4 สูญเสียการติดต่อทั้งหมด

หลังจากที่ความรักอมตะของคุณสิ้นสุดลงแล้วคุณต้องหยุดการติดต่อกับแฟนเก่าของคุณไม่เช่นนั้นคุณจะคลั่งไคล้ อย่าขอร้องหรือร้องไห้ อย่าเมาสาย อย่าเขียนอีเมลที่อ่อนช้อย อย่าใช้เวลาทั้งวันอ่านหน้า Facebook ของพวกเขา อย่าส่งพัสดุหรือซีดี อย่าอุทิศเพลงให้แฟนเก่าของคุณทางวิทยุเพื่อพยายามไล่พวกเขากลับมา รับภาพหรือไม่

แฟนเก่าของคุณจะตามหาคุณหากพวกเขาต้องการ และแม้ว่าคุณจะสามารถพูดคุยกลับเข้าไปในอ้อมแขนของแฟนเก่ามันเป็นเพียงการบรรเทาโทษชั่วคราว ส่วนที่แย่ที่สุดคือแฟนเก่าของคุณรู้แล้วว่าคุณต้องการให้พวกเขากลับมาและพวกเขาไม่สนใจมัน รับสิ่งนั้นเป็นสัญญาณแล้วเดินออกไปเพื่อความดี

# 5 หลีกเลี่ยงการแฮงค์ EX ของคุณ

อย่าหลงทางในดินแดนของแฟนเก่า คุณจะไม่ได้รับการต้อนรับและหากคุณพบว่าแฟนเก่าของคุณมีช่วงเวลาที่ดีที่นั่นจะทำให้คุณรู้สึกแย่มาก ค้นหาสถานที่ใหม่ ๆ ในการสังสรรค์และความทรงจำใหม่ ๆ เพื่อให้จิตใจของคุณไม่ว่าง

หาเพื่อนใหม่สักสองสามถ้าคุณมีอะไรที่จะหยุดคุณไม่ให้คิดถึงความทรงจำอันเจ็บปวด หากเพื่อนของคุณคนใดยืนกรานที่จะรักษาการติดต่อกับแฟนเก่าคุณอาจต้องปิดพวกเขาด้วยเช่นกันอย่างน้อยก็ชั่วคราว

หลังจากผ่านไประยะหนึ่งเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไปคุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้นั่นหมายถึงการไปเที่ยวที่สถานที่เหล่านี้และเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ

# 6 ไม่ได้รับความเหงา

เราทุกคนต้องการเวลาด้วยตัวเองหลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวด แต่สิ่งที่คุณทำอย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวนานเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานจะช่วยให้คุณมีจิตใจที่ร้าวราน ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่บังคับตัวเองให้อยู่กับผู้คนหลังจากที่คุณใช้เวลาตามสมควร นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเจ็บปวดได้

การรู้วิธีเอาชนะใจที่แตกสลายนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่การทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อรักษาหัวใจที่แตกสลายนั้นเป็นเรื่องสำคัญ หากคุณต้องการเอาชนะใจที่แตกสลายจริงๆให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ข้ามขั้นตอนเหล่านี้