วิธีการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ถูกปกปิด: ดึงและจุดประกายไฟกลับคืนมา

ไม่ว่าคู่ของคุณจะเทอร์สคุณหรือคุณปกปิดคู่ของคุณคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ปกปิด ถ้าไม่ความสัมพันธ์ของคุณจะถึงวาระ

เพราะมันมีขอบเขตที่ดีต่อความเป็น clinginess อยู่เสมอ คุณอาจมีความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกอึดอัดใจโดยคู่นอนของคุณหรือคุณรู้ตัวว่า กำลัง พยายามปกปิด นิสัยเหล่านี้ยากที่จะทำลายดังนั้นฉันมาที่นี่เพื่อช่วย

วิธีแก้ไขความสัมพันธ์ที่ถูกปกปิด

สำหรับคนที่เคยตกหลุมรักมาก่อนคุณทุกคนรู้ว่ามันทำให้คุณบ้าได้อย่างไร มันเหมือนกับว่าคุณเป็นอีกคน ไม่มีอะไรในโลกที่มีความสำคัญต่อคุณ คุณอยู่บนคลาวด์ไนน์เพียงแค่ลอยไปรอบ ๆ คิดถึงความรักของคุณทั้งวัน

ตอนนี้ช่วงฮันนีมูนนี้วิเศษและมหัศจรรย์ไม่มีข้อสงสัย แต่มันสร้างนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เราสามารถถูกทิ้งให้อยู่กับพฤติกรรมที่ขัดสนและขัดสนซึ่งไม่มีใครสามารถรับชมได้อย่างแท้จริง ในเวลาเดียวกันเราทุกคนได้รับความขัดสนเล็กน้อยและบางครั้งก็เป็นเรื่องปกติ

แต่คุณสามารถมีความรัก มากเกินไป

# 1 ระบุความรู้สึก บางครั้งเรามีสมาธิกับสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราที่เราไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของเรามาจาก คุณอาจรู้สึกกังวล แต่คุณไม่แน่ใจว่า ทำไม ประการแรกดูว่าอารมณ์เหล่านี้มาจากไหนเพราะมีราก หากคุณรู้สึกโกรธวิตกกังวลหรือสงวนไว้ให้ดูความสัมพันธ์กับคู่ของคุณและดูว่ามันเกิดจากที่นั่นหรือไม่

# 2 พูดคุยกับพวกเขา หากคุณรู้สึกอึดอัดใจอย่าเพิ่งหลอกพวกเขา มันเป็นความคิดที่แย่จริงๆ หากมีอะไรพวกเขาก็จะปกปิดคุณมากขึ้น เพียงแค่นั่งลงและพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

แน่นอนว่าไม่มีใครชอบพูดถึงสิ่งเหล่านี้ แต่ถ้าต้องการอยู่กับพวกเขาและต้องการที่ว่างให้บอกสิ่งนี้กับพวกเขา พวกเขาต้องตระหนักถึงพฤติกรรมของพวกเขาและสิ่งที่มันทำกับความสัมพันธ์

# 3 ดูว่าทำไมพวกเขากลั้นคุณ หรือถ้าคุณเป็นคนที่คอยปกปิดถามตัวเองว่าทำไม โดยปกติแล้วจะมีปัญหาลึกลงไปในพวกเขาที่ทำให้พวกเขาปกปิดคุณในความสัมพันธ์ พวกเขาอาจมีปัญหาการละทิ้งหรือความน่าเชื่อถือซึ่งโดยปกติจะวาดภาพว่าทำไมพวกเขาถึงคุณ นอกจากนี้พวกเขายังไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ที่ทำให้พวกเขายึดติดกับคุณมากยิ่งขึ้น

# 4 สร้างขอบเขต หากพวกเขากำลังส่งข้อความถึงคุณหรือโทรหาคุณร้องไห้ถ้าคุณไม่ตอบกลับข้อความของพวกเขาหลังจากผ่านไปห้านาทีนั่นเป็นปัญหา คุณต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนกับพวกเขา บอกพวกเขาว่าอะไรเหมาะสมและอะไรที่ไม่เหมาะสม คุณมีพื้นที่ส่วนตัวของคุณเองซึ่งจำเป็นต้องได้รับการเคารพ

สร้างขอบเขตที่ชัดเจนซึ่งคุณไม่ต้องการข้าม ด้วยวิธีนี้พวกเขารู้ว่าบรรทัดนั้นอยู่ที่ไหน แต่คุณต้องทำตามขอบเขตเหล่านี้ด้วย

# 5 ขอพื้นที่ ฟังถ้าคุณสงสัยว่าจะแก้ไขความสัมพันธ์แบบ smothered ได้อย่างไรรู้ว่าพวกเขาอาจจะไม่ได้ข้อเสนอแบบสุ่มเพื่อให้คุณมีที่ว่าง พวกเขาไม่ต้องการให้พื้นที่คุณต้องการอยู่ใกล้คุณตลอดเวลา แต่ทุกคนต้องการเวลาของตัวเองกับตัวเองเพื่อนและครอบครัว ดังนั้นขอพื้นที่ อย่าซ่อนอะไรจากพวกเขาชัดเจนและบอกพวกเขาว่าทำไมคุณถึงต้องการพื้นที่

# 6 มีความเห็นอกเห็นใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งให้ใส่รองเท้าของตัวเอง ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปล่อยให้พวกเขาจัดการคุณ เป็นความเข้าใจและเห็นมุมมองของพวกเขาด้วยวิธีนี้คุณรู้วิธีการสื่อสารกับพวกเขา ดังนั้นจงเข้าใจความรู้สึกของพวกเขาด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่รู้สึกเหมือนความรู้สึกไม่เพียงพอ

# 7 ออกไปโดยไม่มีคู่ของคุณ ฟังคุณมีเพื่อนและครอบครัวของคุณเองแน่นอนคุณต้องการใช้เวลากับพวกเขาคนเดียว พวกเขาอาจลองผิดทริปคุณไปอยู่กับพวกเขาหรือพาพวกเขาไปด้วย แต่คุณจะไม่รู้สึกผิด ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวของคุณ คนเดียว โดยไม่มีคู่ของคุณ พวกเขาต้องเข้าใจว่าคุณมีชีวิตของคุณเองเช่นกัน

# 8 กระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งที่ไม่มีคุณ หากเพื่อนของคู่ของคุณต้องการออกไปเที่ยวให้กำลังใจให้คู่ของคุณทำสิ่งต่าง ๆ กับเพื่อนและครอบครัวโดยที่คุณไม่ต้องทำ ด้วยวิธีนี้แทนที่จะออกไปเที่ยวด้วยตัวเองพวกเขาจะไม่รู้สึกถูกทอดทิ้งอย่างสมบูรณ์ คู่ของคุณต้องเห็นว่าพวกเขาสามารถสนุกสนานกับเพื่อน ๆ และไม่รู้สึกว่าคุณทิ้งไว้

# 9 ซื่อสัตย์ หากคุณไม่ซื่อสัตย์สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น คู่ของคุณมีปัญหาความน่าเชื่อถือส่วนใหญ่ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาไม่สามารถปล่อยให้คุณออกไปจากสายตาของพวกเขา ในการทำงานกับสิ่งนี้คุณต้องซื่อสัตย์กับพวกเขาอย่างเต็มที่เพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ได้ซ่อนอะไรเลย หากคุณเริ่มซ่อนสิ่งต่าง ๆ ความเงียบจะเลวร้ายลงเท่านั้น

# 10 ส่งเสริมงานอดิเรก เมื่อผู้คนรู้สึกเบื่อพวกเขาจะเดือดร้อน หากคู่ของคุณกำลังนั่งอยู่ที่บ้านทุกวันบิดนิ้วขณะรอให้คุณกลับบ้านแน่นอนพวกเขาจะต้องรู้สึกอึดอัด ดังนั้นแทนที่จะเป็นพฤติกรรมนี้ให้เป็นพันธมิตรที่ดีและสนับสนุนให้พวกเขามีงานอดิเรก หากพวกเขาอายให้ทำกับพวกเขาสองสามครั้งจนกว่าพวกเขาจะสบายใจ

# 11 รับรองความรักที่มีต่อพวกเขา ฟังถ้าคุณไม่ได้รักพวกเขาคุณจะไม่ทนกับความเงียบของพวกเขา มันง่ายอย่างที่คิด แต่พวกเขาไม่รู้ ตอนนี้อย่าบอกพวกเขาว่าได้โปรดมันแค่สร้างละครมากขึ้น แต่คุณต้องแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขา

นี่อาจเป็นผ่านมื้ออาหารที่บ้านทำให้พวกเขามีเวลากอดหรือแปลกใจกับพวกเขาด้วยท่าทางเล็ก ๆ การปิดกั้นของพวกเขาเป็นเพราะพวกเขาไม่ปลอดภัยดังนั้นแสดงความรักให้พวกเขา

# 12 ไปที่การบำบัด หากคุณลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ แต่คุณไม่แน่ใจว่ามันใช้งานได้หรือคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเล็กน้อยจากนั้นดูนักบำบัดความสัมพันธ์ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ

พวกเขาจะให้คำแนะนำที่เหมาะกับคุณเพื่อใช้กับคู่ของคุณ นอกจากนี้พวกเขายังช่วยคุณตัดสินใจว่านี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการต่อสู้เพื่อหรือไม่

ไม่มีใครอยากอยู่ในความสัมพันธ์ที่ปกปิด ไม่มีใคร. ดังนั้นก่อนที่ความสัมพันธ์ของคุณจะถึงจุดเดือดให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำความเข้าใจวิธีการแก้ไขความสัมพันธ์ที่ปกปิด