วิธีรู้สึกสวยงามแม้ในวันที่มืดมนที่สุดและไม่ปลอดภัยที่สุด

เราทุกคนมีเวลาที่เราไม่รู้สึกดีกับตัวเอง หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะรู้สึกมั่นใจในตัวเองทุกวันนี่คือวิธีที่จะรู้สึกสวยงาม

ไม่มีใครรู้สึกดีกับตัวเองตลอดเวลา แม้แต่คนที่มีความสามารถและสวยงามที่สุดในโลกก็ยังมีอีกหลายวันที่พวกเขารู้สึกว่าไร้สาระ มันเป็นเพียงแค่ว่าเราเป็นมนุษย์ ที่ถูกกล่าวว่ามีหลายวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรู้สึกสวยงามแม้จะมีความไม่มั่นคงของคุณ

เพราะเราทุกคนมีความไม่มั่นคง ไม่มีมนุษย์คนใดที่ไร้ที่ติและแม้ว่าพวกเขาจะยังคงไม่แน่ใจเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นคนไร้ที่ติเพียงคนเดียวในการดำรงอยู่ เห็นปัญหาไหม มีบางอย่างอยู่เสมอ คุณมักจะรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับบางสิ่งและบางครั้งความไม่มั่นคงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านั้นกลายเป็นแม่เหล็กในใจของเราและเราไม่รู้สึกสวยงาม

ความสำคัญของการมีความมั่นใจ

ทุกคนต้องมีความมั่นใจในตัวเองหากพวกเขาต้องการมีชีวิตที่มีความสุข ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ชอบบางส่วนของตัวเองตราบใดที่คุณมั่นใจในตัวเองโดยรวม

ความเชื่อมั่นอาจเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาความสัมพันธ์การก้าวไปข้างหน้าในอาชีพการงานของคุณและความรู้สึกที่ดีในชีวิตประจำวัน ผู้คนพบว่าการรับมือกับชีวิตประจำวันนั้นทำได้ยากและไร้ค่า ดังนั้นหากคุณไม่มีความมั่นใจให้เรียนรู้วิธีการได้มา

จะรู้สึกสวยงามได้อย่างไรในวันที่เลวร้ายที่สุดของคุณ

คุณสมควรที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง คุณสมควรได้รับความสุขและเพื่อให้ได้สิ่งนั้นคุณต้องรู้สึกว่าคุณสวยงาม เพราะคุณคือ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณนี่คือวิธีที่จะรู้สึกสวยงาม

# 1 อย่ามองในกระจก เพราะความสวยงามนั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ของคุณ ถูกต้องฉันพูดได้ มันมีทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับตัวเองและไม่รวมลักษณะที่ปรากฏของคุณ การใส่ยาในข้อบกพร่องของคุณต่อหน้ากระจกทำให้คุณมีทัศนคติที่ไม่ดีที่จะทำให้คุณไม่ดี

# 2 ทำรายการคุณสมบัติเชิงบวกของคุณ และอย่าหยุดจนกว่าคุณจะมี อย่างน้อย 20 อย่าง คุณอาจคิดว่ามันฟังดูเยอะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่รู้สึกดีกับตัวเอง แต่ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่จะรู้สึกสวยงามมันจำเป็น คุณจะสังเกตเห็นว่ามีอะไรที่สวยงามเกี่ยวกับตัวคุณมากกว่าที่คุณคิด

# 3 ทำรายการสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง นี่คือเพื่อให้คุณสามารถเปรียบเทียบกับคุณภาพที่ดีเยี่ยมของคุณ โอกาสที่คุณกำลังแก้ไขรายการเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแง่ลบและคุณไม่ได้สนใจรายการใหญ่ ๆ การเห็นจำนวนบวกที่มากขึ้นจะช่วยให้คุณรู้สึกสวยงามในเวลาไม่นาน

# 4 สวมใส่สิ่งที่คุณรู้สึกดี สังเกตว่าฉันบอกว่า รู้สึก ดีและไม่ ดู ดีการมีความสะดวกสบายและในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสวยงามไม่ได้แปลว่าการแต่งตัวในสิ่งที่คุณ ดู ดีที่สุดการรู้สึกดีกับตัวเองและรู้สึกมั่นใจจะทำให้คุณรู้สึกสวยงาม

# 5 ทำสิ่งที่คุณรัก เมื่อคุณมีความสุขและอยู่ในองค์ประกอบของคุณคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองเสมอ การทำสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นและสามารถหันเหความสนใจจากความรู้สึกด้านลบของคุณจะช่วยให้คุณรู้สึกสวยงาม

# 6 ฟังเพลงที่มีความสุขและเต้นเร็ว บางครั้งมันเป็นเพียงอารมณ์ของคุณที่ทำให้คุณผิดหวัง การมีความสุขช่วยให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น เมื่อคุณอยู่ในความคิดเชิงลบความคิดของคุณจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติเพื่อสิ่งที่เลวร้ายที่สุดต่อตัวคุณเอง

# 7 พูดคุยกับคนที่คุณรัก การพูดกับคนที่คุณใส่ใจจริงๆจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไป การเปิดรับผู้คนเหล่านั้นจะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณมีวิธีที่จะรู้สึกสวยงามมากกว่าที่คุณคิด บอกพวกเขาถึงความกังวลของคุณและพวกเขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณต้องรักตัวเองมากแค่ไหน

# 8 ยิ้มให้มากขึ้น คุณสามารถหลอกความคิดให้มีความสุขและรักตัวเองได้ง่ายๆเพียงแค่ยิ้มให้มากขึ้น เมื่อสมองของคุณคิดว่าคุณมีความสุขคุณจะเริ่มมีความสุขมากขึ้นและนั่นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

# 9 แก้ไขท่าทางของคุณ ใช่ท่าทางมีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของเรา การยืนด้วยท่าทางที่ไม่ดีจะทำให้คุณรู้สึกเศร้ามีพลังงานและพลังงานหมด นั่งตัวตรงดึงไหล่ของคุณกลับมาและยึดมั่นในความมั่นใจและคุณจะได้รับมัน

# 10 ทำให้คนอื่นรู้สึกสวยงาม สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับความงามคือมันมีอยู่ทุกที่ การแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเพราะเหตุใดความสวยงามจึงสามารถช่วยให้คุณมองเห็นคุณสมบัติที่น่าทึ่งแบบเดียวกันในตัวคุณเมื่อคุณตาบอดพวกเขา

# 11 มุ่งเน้นไปที่สุขภาพของคุณ แทนที่จะกังวลมากเกี่ยวกับความรู้สึกเหมือนคุณ ดู ดีมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดี กินให้ดีรับการนอนหลับที่คุณต้องการอย่างแท้จริงและรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีและคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณรู้สึกสวยงามเพียงใด

# 12 ออกกำลังกาย ถ้าคุณอยากรู้วิธีที่จะรู้สึกสวยงามให้ไปที่โรงยิมและได้เหงื่อจริงๆ ฉันรู้ว่าคุณอาจไม่คิดว่าโดยทั่วไปจะสวยงาม แต่เอนดอร์ฟินทั้งหมดจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเมื่อคุณออกกำลังกายคุณจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายและความคิดของคุณ

# 13 รับความคิดสร้างสรรค์ ทุกวันนี้มีคนไม่มากพอที่จะสร้างสรรค์และโชคร้าย หากคุณรู้สึกว่าตัวเองทำสิ่งที่สวยงาม เมื่อคุณทำอะไรด้วยมือมันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีประโยชน์มากกว่าที่คุณจินตนาการ

# 14 ปิดความคิดด้านลบโดยเร็ว การรู้วิธีรู้สึกสวยงามยังหมายถึงการรู้วิธีเพิกเฉยและปิดความคิดด้านลบเหล่านั้น เราทุกคนมีพวกเขา ความแตกต่างระหว่างคนที่มีความสุขกับคนที่ไม่มั่นคงคือสิ่งที่เราทำกับพวกเขา

ไม่สนใจพวกเขา ปิดพวกเขาลง อย่าปล่อยให้ความคิดเชิงลบเหล่านั้นเข้ามาในส่วนลึกของจิตใจของคุณ เมื่อคุณทำสิ่งนี้ได้มากพอจิตใจของคุณจะเริ่มกรองเชิงลบโดยอัตโนมัติและทำให้มีพื้นที่มากขึ้นสำหรับสิ่งที่เป็นบวก

# 15 ตระหนักว่าคุณเป็นคนพิเศษ 100% และไม่มีใครสามารถเป็นทุกอย่างที่คุณเป็นได้ หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการรู้สึกสวยงามจริงๆคุณต้องเริ่มเห็นตัวเองเป็นหนึ่งในประเภท ไม่มีใครที่จะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของทุกสิ่งที่คุณเป็น ความเป็นเอกลักษณ์และความแตกต่างนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณสวยอย่างไม่น่าเชื่อ

การรู้วิธีที่จะรู้สึกสวยงามนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตาของคุณได้น้อยกว่าสภาพจิตใจของคุณ ทุกอย่างเกี่ยวกับการมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็น ถ้าคุณรักตัวเองคุณจะรู้สึกสวยงามเสมอ