วิธีการยุติความสัมพันธ์ระยะยาวเช่นเดียวกับที่ปลูก

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเกี่ยวข้องกับความปวดใจ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะลดความเสียหายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยการหยุดพักจากคู่ของคุณ

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่มี "วิธีที่ดี" ในการยุติความสัมพันธ์ ลดความเสียหายและทำร้ายให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณมันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลองคิดดูสิว่าความสัมพันธ์ระยะยาวยากที่จะเกิดขึ้นและยากที่จะจบ ความทรงจำที่คุณแบ่งปันแผนและสิ่งกีดขวางอื่น ๆ (สิ่งที่คุณทำกุญแจห้องบัญชีธนาคารและแม้แต่การดูแลเด็ก) ที่คุณต้องทำให้ยุ่งเหยิง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

แม้จะมีความเข้าใจผิดหรือสูญเสียความรักที่คุณอาจมีกับคู่ของคุณโปรดจำไว้ว่าคุณแบ่งปันบางสิ่งที่มีค่า สิ่งที่คุณคิดว่าใหญ่พอ ๆ กับชีวิต อย่าเพิ่งโยนมันทิ้ง

ดังนั้นก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์ระยะยาวอันดับแรกให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการและการตัดสินใจของคุณถือเป็นที่สิ้นสุด จากนั้นวางแผนว่าจะหยุดพักอย่างไร

ทำไมคุณควรยุติความสัมพันธ์ให้ราบรื่นที่สุด

ยิ่งการแยกย่อยหยาบยิ่งขึ้น:

# 1 ยิ่งใช้เวลานาน ขึ้น อาจยังมีปลายหลวมที่ต้องผูกติดหรือจำเป็นต้องปิด เมื่อคุณสลายตัวในช่วงเวลาที่ร้อนคุณพูดสิ่งที่ออกมาจากความโกรธหรือความโกรธเคืองและอาจเสียใจในภายหลัง

# 2 ความเสียหายมากขึ้นมี ในการสลายตัวอย่างหยาบศักดิ์ศรีความภาคภูมิใจในตนเองของทุกคนและความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์โดยรวม การเลิกราอย่างคร่าวๆอาจมีความรุนแรงทางร่างกายและอารมณ์และทำให้เกิดแผลเป็น

# 3 ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแต่งงาน คิดว่า: รถสองคัน, สองแห่ง, การต่อสู้เพื่อการดูแล, ทนายความและอื่น ๆ อีกมากมาย

คุณเป็นหนี้กับคู่ของคุณตัวคุณเองและความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเพื่อทำความสะอาด รักษาศักดิ์ศรีและความเคารพซึ่งกันและกัน

ทีนี้มาลงไปกันดีกว่า

วิธีการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณทำเมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวคือ: ไม่บอกคู่ของคุณว่าทำไมคุณถึงเลิกกับพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องการแยกจากกันในตอนแรกไม่พูดถึงสิ่งต่าง ๆ เป็นโอกาสครั้งที่สองสำหรับคุณทั้งคู่

ในขณะที่อยู่ ในความสัมพันธ์ อาจใช้เวลาทำงานและความมุ่งมั่นมาก แต่การ ออกจากความสัมพันธ์นั้น จะทำให้คุณออกห่างจากคุณมากขึ้นในระยะเวลาอันสั้น - มากยิ่งขึ้น มีความเครียดและภาระในการทำร้ายคู่ของคุณและตัวคุณเอง เช่นเดียวกับการบอกทั้งครอบครัวของคุณคุณได้แยกทาง

การทำความสะอาดนั้นเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ ดังนั้นหากไม่มีความกังวลใจต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณต้องดำเนินการเพื่อยุติความสัมพันธ์ระยะยาวอย่างถูกวิธี

# 1 คุณต้องแน่ใจ ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการเลิกกับคู่ของคุณปล่อยให้พวกเขาต้องเสียใจอย่างหนักและกลับมาอีกรอบหลังจากผ่านไปสองสามวันเพื่อพูดว่า“ ทา - ดา! ฉันอยู่ที่นี่ฉันเปลี่ยนใจ”

ประเด็นคือถ้าคุณจะจบมันก็ต้องแน่ใจมาก หากมีข้อสงสัยออนซ์หรือริบหรี่แห่งความหวังที่ความสัมพันธ์ของคุณยังคงสามารถดำเนินการได้ให้ตรวจสอบข้อสงสัยนั้นหรืออาจยึดความหวังนั้นไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสิ้นสุดความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ในท้ายที่สุดมันจะคุ้มค่าสำหรับคุณทั้งคู่

# 2 คุณต้องสงบ อยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้องเสมอหากคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ระยะยาว อย่าตัดสินใจหรือเลิกกับคู่ของคุณท่ามกลางการโต้เถียงหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด ความสงบและการเก็บสะสมช่วยให้คุณแสดงออกได้ดีขึ้นและฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด

# 3 คู่ของคุณจะต้องสงบ แม้ว่าการยกเลิกการประกาศไปนานแล้วไม่ใช่ความคิดที่ดี แต่คุณยังต้องเลือกเวลาที่เหมาะสม เวลาที่คู่ของคุณสงบและอยู่ในสภาวะที่ถูกต้องเช่นกัน หากพวกเขารู้สึกเครียดกับเรื่องอื่นมีวันที่ลำบากเป็นพิเศษหรือไม่สบายใจให้ลองหยุดประกาศเลิกกัน

# 4 ทำมันด้วยตนเอง อย่างน้อยก็มีความกล้าหาญและความเหมาะสมที่จะแยกย่อยด้วยตนเอง อย่าแยกทางอีเมลข้อความโทรสาร * จำ Phil Collins? * หรือแม้กระทั่งประกาศว่าคุณเลิกกับคู่ของคุณในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ ไม่ไม่ไม่. คุณเป็นหนี้อย่างน้อยความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณเพื่อพยายามพูดคุยกับคู่ของคุณแบบเห็นหน้า มันเป็นสัญญาณของความเหมาะสมและวุฒิภาวะ และคุณใส่ใจคู่ของคุณพอที่จะมองพวกเขาในสายตาและทำลายข่าว

# 5 หลีกเลี่ยงการประชาสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็น ไม่เคยบอกใครเช่นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณคุณจะเลิกกับคู่ของคุณก่อนที่คุณจะยุติความสัมพันธ์กับพวกเขา โอกาสที่องุ่นจะเป็นเรือเร็วสำหรับการนินทาร้อนและพันธมิตรของคุณอาจรู้ข่าวก่อนที่คุณจะสามารถพูดคุยกับพวกเขาได้

อย่าเลิกกับโซเชียลมีเดียเช่นแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของพันธมิตรที่คุณเลิกกับพวกเขา ยังหลีกเลี่ยงการทำลายในสถานที่สาธารณะที่มีการจราจรสูง

# 5 ค้นหาสถานที่ที่เหมาะสม เลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ ทำให้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเช่นบูธที่อยู่ห่างไกลในร้านอาหาร อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเรื่องความรุนแรงอย่าลืมมีเพื่อนอยู่ใกล้ ๆ หรือทำในที่สาธารณะมากขึ้น เพียงแค่ทำให้แน่ใจว่าพวกคุณทั้งคู่ไม่ปลอดภัยหรือ overexposed กุญแจสำคัญคือคำนึงถึงความรู้สึกของคู่ของคุณ

# 6 เป็นคนที่ใหญ่กว่า โอกาสที่จะมีน้ำตามากมาย และความโกรธ ไม่ว่าคู่ของคุณจะทำงานไม่ดีโปรดจำไว้ว่าพวกเขาอาจเจ็บปวด

ดังนั้นจงใช้ถนนสูงจงซื่อสัตย์ใจดีและมีน้ำใจ อย่าต่อสู้ไฟด้วยไฟและมักจะมีจิตสำนึกที่ดีแม้ว่านั่นจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณทำเพื่อคู่ของคุณในไม่ช้า

# 7 ค้นหาวิธีที่ถูกต้อง มีน้ำใจพอที่จะตอบคำถามใด ๆ ที่คู่ของคุณอาจมีเกี่ยวกับเหตุผลของคุณในการเลิกกับพวกเขา จำไว้ว่าให้ซื่อสัตย์ แต่หลีกเลี่ยงการตำหนิหรือวิจารณ์ เลือกคำที่สร้างสรรค์และเป็นบวกทำให้คู่ของคุณฟังและเข้าใจเหตุผลของคุณดีขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะเจ็บ

# 8 อย่ามองย้อนกลับไป หลังจากเลิกกับพวกเขาคุณอาจรู้สึกไม่ดีและสงสัยว่าพวกเขาเป็นอย่างไร คุณอาจถูกล่อลวงให้ถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไร ต่อสู้กับความอยากที่จะติดต่อกันอย่างน้อยก็หลังจากการสลาย ที่สำคัญที่สุดอย่ากระโดดบนเตียงกับพวกเขาหลังจากเลิกกัน การเลิกเซ็กส์นำไปสู่ความหายนะหลังจากคุณตัดสินใจที่จะตัดความสัมพันธ์กับคน ๆ นั้นในท้ายที่สุด

หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว

หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองมีอารมณ์ผสมกัน: ความโกรธความสับสนความเศร้าความสำนึกผิดการบรรเทาความกลัวและความสุข อย่างไรก็ตามเวลาที่เหลือโปรดมั่นใจรักษาจริงๆ ใช้เวลาทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันและให้เวลาและพื้นที่ในอดีตของคุณด้วย อย่าเริ่มต้นการติดต่อใด ๆ เนื่องจากอาจทำให้สิ่งที่เลวร้ายสำหรับคุณทั้งคู่

ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนของคุณ เลือกที่ที่คุณทิ้งไว้ในหนังสือที่คุณกำลังจะตายอ่านอีกครั้งหางานอดิเรกและทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข เติบโตต่อไปเรื่อย ๆ

สำหรับแฟนเก่าของคุณให้ลบรายละเอียดการติดต่อเพื่อป้องกันการติดต่อกับพวกเขา เลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาจากโซเชียลมีเดียเพื่อหลีกเลี่ยงละครหลังเลิกเล่น ให้พวกเขาทราบล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้น

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวเปรียบเสมือนการปิดบทสำคัญในชีวิตของคุณและทิ้งมันไป

นำบทเรียนที่คุณได้เรียนรู้การเติบโตส่วนบุคคลและเวลาที่คุณต้องค้นพบตัวเองอีกครั้งด้วยตัวคุณเองอีกครั้ง ทำให้เป็นเวลาที่ดีในชีวิตของคุณและใช้สิ่งนี้เพื่อเป็นหุ้นส่วนที่ดีกว่าในความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ