วิธีจบเรื่องและเอาชนะมันอย่างสมบูรณ์

แม้แต่คนที่ดีที่สุดของเราก็สามารถหลงทางและเหยียบลงในเส้นทางที่ผิด คุณพร้อมที่จะเดินออกไปจากเรื่องหรือไม่? ค้นหาวิธีการยุติเรื่องและเอาชนะมัน

การรู้วิธีจบเรื่องแค่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย

คุณอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เช่นเดียวกับการเสพติดที่ต่อต้านได้ยากเรื่องสามารถควบคุมชีวิตของคุณและในที่สุดก็ครอบงำมันและฉีกมันออกจากกัน

การต้องการจบเรื่องเป็นขั้นตอนแรกและเป็นขั้นตอนที่ถูกต้อง

หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะจบเรื่องเราจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไรให้ถูกวิธี

แต่คุณต้องจดจำสิ่งนี้ไม่มีตัวชี้หรือการจับมือช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์นอกเสียจากว่าคุณตัดสินใจที่จะจบมันในตอนแรก

คุณอาจเริ่มต้นเรื่องโดยการบิดโอกาสและโชคชะตา แต่ความมุ่งมั่นและความแข็งแกร่งเท่านั้นที่จะพาคุณออกไปจากเรื่องที่ไม่อาจต้านทานได้

วิธีจบเรื่อง

การสิ้นสุดเรื่องต้องใช้เวลาและหนึ่งในความยากลำบากที่โดดเด่นของการออกจากเรื่องคือการทดลองที่ต้องการกลับเข้าไปในโอกาสแรก

มันเป็นวิธีที่ง่ายหลังจากทั้งหมด

ทุกครั้งที่คุณทะเลาะกับคู่ครองของคุณมันง่ายกว่าที่จะเดินเข้าไปในอ้อมแขนแห่งความรักของคนอื่นมากกว่าที่จะพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก

แต่ความสัมพันธ์นั้นไม่เคยเป็นคำตอบของความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว ทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณเองและถ้าคุณไม่เห็นความหวังให้ยุติความสัมพันธ์แทนที่จะไปสู่ความสัมพันธ์และทำให้ชีวิตรักที่สับสนของคุณสับสน

คุณเข้าใจผลกระทบของเรื่องหรือไม่?

เรื่องเพศหรืออารมณ์อาจดูน่าตื่นเต้น แต่ก็ไม่ใช่ ความสัมพันธ์เป็นเรื่องง่ายเพราะไม่มีอารมณ์เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ คุณอาจคิดว่าคุณกำลังมีความรักกับคู่ค้าที่ผิดกฎหมายของคุณอย่างแท้จริง แต่ถ้าคุณเคยมีความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับคนรักที่เป็นชู้ของคุณคุณอาจประสบปัญหาความสัมพันธ์แบบเดียวกันอีกครั้ง

ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จต้องการความเข้าใจและความรักที่จะประสบความสำเร็จและความสัมพันธ์ที่แท้จริงทุกความต้องการความพยายาม และคู่ครองที่ล่วงประเวณีของคุณอาจไม่เหมาะสำหรับคุณ

ทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์

คุณรักคู่รักของคุณจริงหรือ ทำไมคุณถึงมีความสัมพันธ์ ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองและพยายามเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หากคุณมีความสุขในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบกับคู่ของคุณทำไมคุณมีความสัมพันธ์กับคนรักของคุณ?

มันเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์หรือเป็นแค่การเปลี่ยนแปลงที่น่าตื่นเต้นที่ทำให้คุณมีความสุข? หรือคุณรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการและน่าดึงดูดยิ่งขึ้นเพราะคุณกำลังถูกคนอื่นจีบ?

และคุณยินดีที่จะเสี่ยงต่อความสัมพันธ์และชีวิตของคุณเพียงแค่รู้สึกดีต่อการมีเพศสัมพันธ์หนึ่งชั่วโมงสองสามครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่?

พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้สำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์

เรื่องเป็นเหมือนความลับที่น่าตื่นเต้นที่คุณไม่สามารถรอที่จะแบ่งปัน แต่คุณยังไม่มีทางเลือกนอกจากเก็บเป็นความลับ

นำความตื่นเต้นของเรื่องมาสู่การแต่งงานของคุณ

เรื่องอะไรที่ทำให้คุณมีความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณไม่ได้? มันเป็นความคิดที่พัดใจเพศการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดหรือมันคือการสื่อสาร? ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรความสัมพันธ์ที่แท้จริงของคุณก็มีพลังเช่นกันไม่ว่าจะทางเพศหรือทางปัญญา

พยายามทำให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในชีวิตมากขึ้นและพยายามเปล่งเสียงเบา ๆ เกี่ยวกับความคิดของคุณ บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ที่มีความสุขไม่ว่าจะทางเพศหรืออะไรก็ตามและพยายามทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตื่นเต้นกับความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อประสบกับอารมณ์แบบเดียวกันคุณจะเห็นว่าเรื่องไม่ได้ช่วยอะไรคุณมากไปกว่าความรู้สึกผิดและความกลัว

มุ่งเน้นไปที่ข้อเสีย

ทำรายการสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ว่าจะเป็นความผิดความกลัวความสำนึกผิดหรือการขาดสิ่งอื่นใดนอกจากเพศ ใช้เวลาสักครู่และจดบันทึกทุกสิ่งที่คุณจำได้ คุณมีบทสนทนาที่น่าสนใจจริง ๆ หรือมันเกี่ยวกับเรื่องเพศหรือเปล่า?

คุณอาจคิดว่าคุณตกหลุมรักความรักที่เป็นชู้ของคุณ แต่มันคือความรักจริง ๆ หรือเป็นเพียงการหลบหนีจากชีวิตที่น่าเบื่อหรือน่าผิดหวังของคุณ? อ่านรายชื่อตอนนี้เมื่อคุณคิดถึงคนรักหรือรอฟังจากพวกเขา มันจะช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณมีมากกว่าที่จะสูญเสียกว่าได้รับโดยการอยู่ในเรื่องนี้

และตราบใดที่คุณพยายามทำงานด้วยความสัมพันธ์ของคุณเองและมีช่วงเวลาที่ดีคุณจะเห็นว่าความสัมพันธ์นั้นก่อให้เกิดความสับสนและความเจ็บปวดมากกว่าสิ่งใด ๆ

เลือกข้อบกพร่องในเรื่องของคุณ

คุณสามารถโยนน้ำหนักของคุณกับคู่ของคุณเองหรือโยนความโกรธเคืองเป็นครั้งคราวแล้ว คุณลองกับคนรักของคุณหรือไม่? พวกเขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไร

พยายามสร้างปัญหาในความสัมพันธ์ที่ผิดกฎหมายของคุณหรือเลือกข้อบกพร่อง หากคุณไม่สามารถเดินออกไปได้ทันทีเพราะคุณติดมากเกินไปดูว่าคนรักของคุณตอบสนองต่อการปะทุของคุณอย่างไร โอกาสที่พวกเขาจะไม่แตกต่างจากคู่ของคุณเอง ตราบใดที่ความสัมพันธ์ที่ผิดกฎหมายของคุณหมุนรอบเพศความสัมพันธ์อาจดูน่าตื่นเต้น แต่นำชีวิตจริงเข้ามาในเรื่องเล็กน้อยและคุณจะเห็นว่าคนรักผิดกฎหมายเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไร

ตอนนี้ถามตัวเองว่าคุณต้องการสิ่งนี้จริงๆหรือ

ล้างสัญญาณของความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณตัดสินใจแล้วเข้าใจว่าความสัมพันธ์ที่แท้จริงของคุณนั้นพิเศษและสำคัญกว่าความสัมพันธ์รักที่มีอยู่ในแผ่นงานเท่านั้นถึงเวลาที่คุณจะต้องเริ่มกำจัดสัญลักษณ์แห่งความสัมพันธ์ของคุณ

คนรักของคุณมีรูปภาพหรือวิดีโอที่ทำให้คุณเดือดร้อนหรือไม่? หรือมีรายละเอียดอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องลบออก? รอบคอบ แต่ถี่ถ้วน คนรักของคุณอาจดูเหมือนเป็นคนดี แต่จริงจังคุณไม่มีความคิดเกี่ยวกับบุคลิกภาพที่แท้จริงของพวกเขาเพราะความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณขึ้นอยู่กับเพศเท่านั้น

รับไปให้จบแน่นอน

ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ พูดคุยกับคนรักของคุณและบอกพวกเขาว่าคุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ได้อีกต่อไป พูดคุยกับคนรักของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกผิดและความกลัวของคุณเป็นสาเหตุของคุณ ชัดเจนและทำให้จบแน่นอน อธิบายความคิดของคุณและเหตุผลที่คุณต้องการตัดสินใจ และเมื่อคุณอธิบายตนเองเสร็จแล้วให้ยุติการติดต่อทั้งหมดและพยายามอยู่ห่างจากกันและกัน

จงแน่วแน่ แต่ไม่หยาบคาย คุณไม่ต้องการที่จะทำให้คนรักของคุณโกรธหรือฉี่พวกเขาพยายามที่จะแบล็กเมล์คุณ

ต้านทานสิ่งล่อใจที่จะกลับเข้าไปในเรื่อง

คุณอาจต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการยุติเรื่อง แต่หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นหลังจากที่เรื่องจบลงแล้ว สองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากที่คุณจบเรื่องคุณจะรู้สึกอ่อนแอมากขึ้นและการล่อลวงให้กลับไปสู่เรื่องนั้นจะยิ่งใหญ่

นี่คือเมื่อคุณจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณและหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับคนรักของคุณ หมั่นดูแลตัวเองตลอดเวลาและอ่านรายการเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงต้องการยุติเรื่องนี้ และเมื่อใดก็ตามที่คุณได้รับการกระตุ้นให้โทรออกนั้นจงจดจำความพยายามที่คุณจะได้รับจากเรื่อง และปล่อยให้มันไม่ไร้ประโยชน์ มันต้องใช้ความแข็งแกร่งและตราบใดที่คุณตั้งใจแน่วแน่คุณก็สามารถยิ้มได้

ถ้าคนรักของคุณโทรหาคุณ

เรียนรู้ที่จะกระชับตัวเองเมื่อคนรักโทรหาคุณ พวกเขาอาจวิงวอนขอหรือบังคับให้คุณกลับมา แต่ติดการตัดสินใจของคุณ หากคุณรู้สึกไม่ดีให้อธิบายความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจนและพยายามอธิบายว่าทำไมสิ่งนี้จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่

คนรักของคุณจะรู้ว่าเรื่องนั้นเป็นเรื่องธุรกิจที่ไม่ถูกต้องเช่นกันดังนั้นหากคุณอธิบายเหตุผลของคุณพวกเขาไม่มีทางเลือกนอกจากต้องยอมรับที่จะจบเรื่องแม้ว่าพวกเขาจะติดตามคุณอยู่พักหนึ่ง

คุณควรสารภาพเรื่องของคุณ?

ต่อไปนี้เป็นส่วนที่ยุ่งยากอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นหลังจากที่คุณทราบวิธียุติเรื่อง เมื่อคุณมั่นใจว่าเรื่องของคุณจบลงคุณอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับการกระทำผิดศีลธรรมของคุณแม้ว่าคุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จกับคู่ของคุณ

การสิ้นสุดเรื่องรัก ๆ ใคร่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ตราบใดที่คุณใช้ขั้นตอนเหล่านี้ในการยุติเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ และตั้งใจแน่วแน่คุณจะสามารถมีชีวิตรักที่มีความสุขมากขึ้นในไม่ช้า