ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร?

เคยสงสัยบ้างไหมว่าคุณจะเอาชนะใจที่แตกสลายและเดินจากมันไปได้ทั้งหมด? การเลิกราอาจทำให้คุณเจ็บปวดได้มากมาย แต่คุณมีพลังที่จะเอาชนะใจที่แตกสลายและเดินหน้าต่อไปหากคุณตัดสินใจแล้ว… และทำตามคำแนะนำเหล่านี้

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทนำเกี่ยวกับ วิธีเอาชนะใจที่แตกสลาย

หากคุณอ่านหกจุดแรกในการเริ่มต้นหัวใจที่แตกสลายในการแนะนำคุณจะเห็นว่าความสำคัญของการตัดสินใจของคุณนั้นสำคัญเพียงใด

นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณลืมเปลวไฟเก่าของคุณและย้ายไปใช้ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 7 GET ACTIVE

ถอดก้นและทำสิ่งที่คุณเคยสนุกกับการทำแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึก

ฉันรู้ว่าการจ้องมองผนังอย่างมีเสน่ห์และรู้สึกเสียใจสำหรับตัวคุณเองนั้นเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจมากในเวลาเช่นนี้ แต่นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องบังคับให้คุณหลีกเลี่ยง

เริ่มต้นโครงการและทำให้เสร็จสมบูรณ์ เริ่มออกกำลังกาย ทำอะไรทำอะไรก็ได้ที่ให้ความสนใจและทำกิจกรรม

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 8 โยนทิ้งไปจากคำเตือนทั้งหมด

ให้ชื่อและความทรงจำในอดีตของคุณถูกลบออกจากชีวิตของคุณตลอดไป แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยาก แต่การเริ่มต้นที่ดีก็คือการเก็บความทรงจำของแฟนเก่าไว้นอกประตู

คุณไม่ต้องโยนจดหมายรักเก่าหรือเผามันทั้งหมด แต่ซ่อนรูปภาพของขวัญเสื้อผ้าจดหมายและอีเมลจากพื้นที่ที่อยู่อาศัยของคุณหรืออย่างน้อยก็ออกจากสายตาของคุณ

ลำตัวที่มีกุญแจขนาดใหญ่วางอยู่บนห้องใต้หลังคาเป็นสถานที่ที่ดีในการเก็บความทรงจำเหล่านั้นทั้งหมดหากคุณไม่ต้องการที่จะทิ้งพวกเขาทั้งหมด ถ้านั่นหมายถึงให้ตู้เสื้อผ้าของคุณแบ่งครึ่งเพื่อกำจัดความทรงจำของแฟนเก่าดังนั้นไม่ว่าจะเป็น

ตามกฎทั่วไปหากวัตถุเตือนให้คุณระลึกถึงอดีตของคุณให้ทิ้งมันไป นี่สามารถช่วยสติของคุณได้

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลาย # 9 ออกไปพร้อมกับเพื่อนของคุณได้อย่างไร

ให้เพื่อนของคุณตรวจสอบความเป็นจริงว่าแฟนเก่าของคุณไม่ใช่คนที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นและมีปลาในทะเลมากขึ้น

ความสนิทสนมกันหรือปาร์ตี้คิตตี้เล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถไปทางยาวต่อหัวของคุณตรง เราทุกคนถูกจุดชนวนด้วยความรักมาก่อนและส่วนใหญ่ของเราจะได้รับการจุดชนวนอีกครั้ง ดังนั้นไม่มีอะไรผิดปกติในการถูกทิ้งใช่ไหม? ดังนั้นจงพูดและพูดจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 10 เขียนจดหมายเกลียด

นั่งลงใช้ปากกาและจดบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ เขียนจดหมายเกี่ยวกับความรู้สึกด้านลบและความโศกเศร้าของคุณจากนั้นแยกส่วนออกจากตัวคุณเอง ทิ้งจดหมายหรือเผาทิ้ง

แต่แน่นอนไม่ส่งไปยังแฟนเก่าของคุณ แต่คุณรู้สึกอย่างไร มันจะไม่นำแฟนเก่าของคุณกลับมาหาคุณ คุณจะเสียใจมันเท่านั้น แฟนเก่าของคุณจะแสดงให้เพื่อน ๆ และหุ้นส่วนใหม่ทราบ และพวกเขาทั้งหมดจะแบ่งปันหัวเราะที่ดีที่ค่าใช้จ่ายของคุณ!

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 11 จำเวลาที่ไม่ดี

หรือเวลาที่คุณจับคู่เจ้าชู้กับคนอื่นที่อยู่ด้านหลังคุณ? ไม่มีใครต้องการช่วงเวลาเหล่านั้นกลับมา ใช้ความคิดเหล่านั้นเพื่อนำตัวคุณกลับสู่ความเป็นจริง

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 12 ใช้เสรีภาพของคุณ

เสรีภาพมักทำให้มึนเมาอยู่เสมอ มีโลกของกิจกรรมที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในสิ่งที่คุณไม่สามารถเพลิดเพลินได้เพราะ "อีกครึ่งหนึ่ง" ไม่อนุมัติ ตามใจ การท่องเที่ยว. สร้างเรือจำลอง ไปเดินป่า ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของคุณ เล่นเกมบนคอมพิวเตอร์ของคุณหรือเรียนรู้สูตรอาหารใหม่ ๆ ดูทีวีทุกสุดสัปดาห์

ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ เป็นการดีที่คุณควรหากิจกรรมที่ช่วยให้คุณปลดปล่อยความโกรธและบรรเทาความเครียด และด้วยเวลาว่างทั้งหมดมีเวลามากขึ้นที่จะจ้องมองและเย้ยหยันเหนือ Hotties การมองดูศักยภาพที่ดูดีนั้นเป็นวิธีที่ดีในการบอกให้คุณรู้ว่ามีปลาที่ดูดีอยู่รอบตัวคุณ

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 13 ประณามผู้คนเชิงลบ

กลุ่มคนสุดท้ายบนโลกใบนี้ที่คุณต้องไปเที่ยวด้วยกันคือคนที่เป็นลบ พวกเขารักที่จะบอกเล่าเรื่องราวของภาวะซึมเศร้าและความเศร้า พวกเขาแยกความสุขออกจากทุกสิ่งและทุกอย่าง

ถ้าเพื่อนบอกคุณว่าการเลิกยากและไม่มีอะไรให้คุณทำ อยู่ห่างจากเพื่อนคนนั้น

ออกไปเที่ยวกับคนที่เชื่อว่าการเลิกเป็นเพียงก้าวไปสู่โอกาสที่ดีกว่าในชีวิตรักของคุณ ใช้เวลากับคนที่มองโลกในแง่ดีและสนุกกับความรักแม้จะอยู่ในสถานการณ์ คุณจะพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะดูการแยกส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตเมื่อคุณสนุก

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 14 อย่าแสดงว่าคุณเป็น UPSET

สำคัญมาก ๆ ! สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือการแสดงแฟนเก่าของคุณว่าคุณอยู่ในท่อระบายน้ำในขณะที่แฟนเก่าของคุณมีช่วงเวลาที่ดีในอ้อมแขนของอีกคนหนึ่ง แฟนเก่าของคุณอาจจะสนุก แต่วิธีเดียวที่จะแสดงให้เห็นว่าชีวิตของคุณยอดเยี่ยมแม้ว่าคุณจะเจ็บปวดอยู่ข้างในก็คือการแกล้งทำเป็นมีช่วงเวลาที่ดีทุกที่ที่คุณไป

ยิ่งคุณทำตัวเองเก่งขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีและยิ่งง่ายที่จะทำให้คุณเสียใจ การหมกมุ่นอยู่กับความสงสารตัวเองและขอร้องให้แฟนเก่าของคุณพาคุณกลับมา บางทีคุณอาจทำให้ตัวเองดูสนุกสนานและมีขนาดเล็กลงต่อหน้าแฟนเก่าและเพื่อนใหม่ของพวกเขา!

ฉันจะเอาชนะใจที่แตกสลายได้อย่างไร # 15 อย่าทำความเข้าใจคู่ครองของคุณ

แฟนเก่าของคุณอาจเป็นเจ้าชายที่มีเสน่ห์หรือเจ้าหญิงหิมะในสายตาของคุณ แต่คุณรู้อะไรไม่ทุกคนคิดเหมือนกันเกี่ยวกับพวกเขา ความรักที่มีต่อคู่ครองของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณมองข้ามความไม่สมบูรณ์ของพวกเขาและคิดว่าพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับ ทำให้เหมือนจริงและถอดมันออกจากฐานในหัวของคุณ

หยุดเทวรูปเหล่านั้นและปฏิบัติต่อพวกเขาในแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณ หยุดจ้องมองด้วยความรักด้วยรูปคนรักเก่าของคุณ

อย่าข้ามไปรับสายอีเมลหรือโทรศัพท์ และอย่าออกนอกเส้นทางไปหาแฟนเก่าของคุณ พวกเขาไม่สมควรได้รับการรักษาพิเศษอีกต่อไป

และในกรณีที่คุณกำลังมองหาการแก้แค้นอ่านวิธีการรักษาหัวใจที่แตกสลายในแบบที่ชั่วร้าย!