วิธีจัดการกับพาสซีฟ

การเรียนรู้วิธีจัดการกับคนที่มีความก้าวร้าวเป็นสถานการณ์ที่โชคร้ายของชีวิต แต่วิธีการเหล่านี้จะช่วยให้คุณนำทางสิ่งที่พวกเขาโยนของคุณ

หากคุณโชคร้ายพอที่จะได้พบกับคนที่ก้าวร้าวในชีวิตของคุณเราพนันได้เลยว่าคุณจะจำได้ว่าคน ๆ นั้นทำให้คุณบ้าคลั่งหงุดหงิดและใกล้ชิดกับการฆาตกรรมได้อย่างไร และมันทำให้คุณสงสัยว่าจะรับมืออย่างไรกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวโดยไม่ทำให้คุณเสียสมาธิ

คิดว่าความก้าวร้าวแฝงตัวเป็นไอคิโดของพฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตร เพราะในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นรู้สึกถึงความเสียหายจากความเกลียดชังที่ถูกขว้างใส่ใส่คุณคนที่มีความรับผิดชอบก็แค่เดินไปอย่างเงียบ ๆ ดูไร้เดียงสาดูเหมือนจะไร้เดียงสาที่ทำให้ชีวิตของคุณมีความสุข

ไม่ว่าในกรณีใดพฤติกรรมก้าวร้าวเชิงรุกไม่ควรมีความสัมพันธ์ใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นความเป็นมืออาชีพหรือส่วนตัว มันทำให้เกิดความเศร้าสลดมากมันไม่ได้ทำอะไรเพื่อแก้ไขปัญหาและในที่สุดก็ทำให้ทั้งสองฝ่ายทรุดโทรมลงผ่านการขัดสีทางอารมณ์จนกว่าความสัมพันธ์จะสลายไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้วิธีจัดการกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวตั้งแต่เนิ่นๆและป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นคุ้นเคยกับความก้าวร้าว

ทำไมบางคนหันไปใช้พฤติกรรมก้าวร้าว

เหตุผลหลักที่ว่าทำไมบางคนถึงใช้ความก้าวร้าวแฝงตัวเป็นเพราะการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง พวกเขามักจะไม่มั่นใจพอที่จะพูดถึงปัญหาของพวกเขาเพราะกลัวว่าจะทำให้เกิดความขัดแย้งที่ไม่เหมาะสมซึ่งจะทำให้พวกเขามีความทุกข์มาก วิธีนี้พวกเขาหันไปหาวิธีที่จะควบคุมสถานการณ์อื่น ๆ นอกเหนือจากการเผชิญหน้าโดยตรงหรือการสนทนา

วิธีจัดการกับคนที่ก้าวร้าว

# 1 รู้สัญญาณของพฤติกรรมก้าวร้าว ดังที่ได้กล่าวมาแล้วความก้าวร้าวแฝงตัวเป็นรูปแบบของ“ เคลือบน้ำตาล” ซึ่งทำให้สังเกตได้ยากในตอนแรก เมื่อเปรียบเทียบกับการก้าวร้าวอย่างโจ่งแจ้งเหมือนคนที่ตะโกนใส่ร้ายคุณการโต้ตอบแบบก้าวร้าวนั้นเป็นศัตรูที่กระทำในรูปแบบที่ไร้เดียงสาและไร้มารยาทซึ่งโดยปกติแล้วไม่ถือว่าก้าวร้าว นี่คืออาการทั่วไปของพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ:

# 2 หลีกเลี่ยงการก้าวร้าวก้าวร้าวตัวเอง เมื่อเผชิญหน้ากับบุคคลที่ก้าวร้าวการต่อสู้กับไฟด้วยไฟไม่ใช่ความคิดที่ดี ดังที่กล่าวไว้วัฏจักรที่ก้าวร้าวรุนแรงทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกหงุดหงิดและหมดแรงเพราะไม่สามารถแก้ปัญหาที่แท้จริงได้และทำให้อารมณ์ทั้งสองฝ่ายเสื่อมลงจนกว่าความสัมพันธ์จะสลายไป

ในสถานการณ์ที่ผู้หนึ่งเล่นเชิงก้าวร้าวผู้อื่นควรใช้ความคิดริเริ่มที่จะใช้เส้นทางแห่งคุณธรรมที่สูงขึ้นเพื่อทำลายวงจรและเริ่มจัดการกับปัญหาที่แท้จริง

# 3 ความก้าวร้าวโดยตรงไม่ใช่ความคิดที่ดีเช่น กัน โดยปกติแล้วคุณจะคิดว่าการเผชิญหน้ากับอีกฝ่ายด้วยการรุกรานโดยตรงนั้นเป็นทางเลือก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกลำบากใจเท่านั้นและสนับสนุนให้พวกเขาอดทนกับคนอื่นมากขึ้น

ดังที่ได้กล่าวมาเมื่อรู้วิธีจัดการกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวพวกเขาหันไปใช้พฤติกรรมดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงการจัดการกับความขัดแย้ง ดังนั้นความขัดแย้งที่มากขึ้นจะเป็นการตอกย้ำความคิดของพวกเขาให้มากขึ้นเรื่อย ๆ กับผู้คน

# 4 การเป็นคนกล้าแสดงออกในเชิงบวกคือกุญแจสำคัญ ดังนั้นคุณไม่สามารถต่อสู้กับพวกเขาในสไตล์ของตัวเองและคุณจะไม่ก้าวร้าว นั่นทำให้คุณไม่ไปไหน? มีทางเดียวเท่านั้นที่จะจัดการกับการรุกรานอย่างมีประสิทธิภาพคือการแสดงออกที่ดี

การยืนยันในเชิงบวกนั้นแตกต่างจากการก้าวร้าว ในขณะที่ความก้าวร้าวเป็นพฤติกรรมใด ๆ ที่อาจเป็นอันตรายและไม่เป็นมิตร แต่การยืนยันในเชิงบวกก็มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขปัญหาตามความคิดริเริ่ม การยืนยันในเชิงบวกเป็นการเปิดตารางสำหรับการสนทนาอย่างสันติเกี่ยวกับปัญหาของทั้งสองฝ่ายพร้อมกับการหาทางแก้ไขที่สอดคล้องกับทั้งสองฝ่าย

# 5 เรียกใช้พฤติกรรมก้าวร้าว ประสิทธิภาพของพฤติกรรมที่ก้าวร้าวแฝงตัวอยู่ในลักษณะแอบแฝงซึ่งบุคคลที่ก้าวร้าวเฉยเมยดูเหมือนไร้เดียงสาในขณะที่แสดงความเกลียดชังที่ไม่ดีต่อเป้าหมายของพวกเขา

ดังนั้นจากจุดเริ่มต้นมันเป็นการดีกว่าที่จะพูดถึงมันโดยการบอกให้คนรู้ว่าคุณรู้ว่าพวกเขาทำตัวก้าวร้าวและก่อให้เกิดปัญหา ในลักษณะนี้พฤติกรรมที่ก้าวร้าวจะสูญเสียความได้เปรียบ คุณปูทางสำหรับการสนทนาผู้ใหญ่ของปัญหาพื้นฐาน

# 6 ชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมก้าวร้าวเฉย ปฏิกิริยาเริ่มแรกที่ถูกเรียกออกมานั้นก็คือการปฏิเสธ อย่างไรก็ตามหากคุณชี้ให้เห็นถึงสถานการณ์เฉพาะที่บุคคลนั้นแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟมันจะยากที่จะปฏิเสธ อย่างไรก็ตามการทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวทำให้บุคคลนั้นอยู่ในจุดที่ถูกมองว่าเป็นศัตรู

นั่นเป็นเหตุผลที่ควรมีการติดตามผล:

ชี้ให้เห็นพฤติกรรม / s: “ คุณไม่ได้รับสายและไม่ได้ตอบกลับ IM ของฉันมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า”

ปฏิเสธ: “ ไม่มีอะไรผิดปกติ ฉันแค่ยุ่ง”

การติดตามผล: “ คุณไม่สามารถยุ่งและไม่สนใจคนอื่นตลอดทั้งเดือน หากมีบางอย่างผิดปกติและเกี่ยวข้องกับฉันโปรดพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้”

# 7 ตั้งผลที่ตามมาสำหรับพฤติกรรมก้าวร้าว กลับไปที่วิธีการรุกรานแบบพาสซีฟวิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลกระทบที่น่าผิดหวังของพฤติกรรมของบุคคลโดยการเพิ่มการลงโทษประเภทใดก็ตามที่พวกเขาใช้ในการรุกรานแบบพาสซีฟ

ด้วยวิธีนี้คนตระหนักว่าการก้าวร้าวอย่างเฉยเมยจะไม่ทำร้ายใครนอกจากตัวเอง สิ่งนี้ไม่เพียงขัดขวางไม่ให้บุคคลก้าวร้าวเฉยๆเท่านั้น แต่ยังโน้มน้าวให้บุคคลนั้นให้ความร่วมมือและแก้ไขปัญหาของพวกเขาอย่างสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น

# 8 ความต้านทานเป็นบวก ความต้านทานในเชิงบวกคือการไม่ยอมให้ตัวเองติดกับดักคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าว โดยการแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมที่ดำเนินต่อไปนั้นไร้ประโยชน์และไม่มีผลใด ๆ มันก็จะกลับมาอีกครั้ง

นี่เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณระบุการกระทำเฉพาะที่มุ่งสู่คุณ อย่างไรก็ตามการต่อต้านในเชิงบวกต้องการความสงบอย่างมากต่อวิธีการแผดเผาโลกที่เกิดจากผู้ที่ก้าวร้าว

# 9 ขยายความกังวลและความช่วยเหลือของแท้ หากคุณต้องการรู้วิธีรับมือกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวและช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงในเวลาเดียวกันคุณจะไม่มีวันลืมความจริงที่ว่าพวกเขาทำตัวเหมือนพวกเขาเป็นคนร้องขอความช่วยเหลือ พวกเขามีปัญหาและเป็นวิธีเดียวที่พวกเขารู้ว่าจะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงปัญหาได้ บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ไม่ได้ช่วยให้พวกเขาแก้ไขปัญหาได้

การให้พวกเขารับรู้ว่าพวกเขามีปัญหาหรือรู้สึกไม่สบายใจจะช่วยให้พวกเขามองหาวิธีการแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ในการแก้ไขปัญหาแทนที่จะทำลายทุกอย่างที่เกิดขึ้น

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟนั้นเป็นความสามารถที่น่ารำคาญโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม เป็นการทำลายซึ่งกันและกันและสายพันธุ์ของความสัมพันธ์ทุกชนิดในที่สุด วิธีเดียวที่จะจัดการกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวคือการใช้ทัศนคติเชิงบวกต่อการแก้ไขปัญหา