วิธีจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวอย่างสงบและในชั้นเรียน

การรู้วิธีรับมือกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบติดตัวจะมีประโยชน์ตลอดชีวิตของคุณ เรียนรู้วิธีพิชิตความยุ่งเหยิงด้วยชั้นเรียน

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟนั้นทั้งน่ารำคาญและยากที่จะจัดการ ในอีกด้านหนึ่งบุคคลนั้นอารมณ์เสีย แต่อีกด้านหนึ่งพวกเขากำลังแสดงความรู้สึกในแบบที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและน่ารำคาญ ดังนั้นคุณสามารถโกรธและตอบสนองได้แย่หากคุณไม่แน่ใจว่าจะจัดการอย่างไร

เพราะคนก้าวร้าวแบบพาสซีฟจะต้องได้รับการจัดการอย่างระมัดระวัง ทำไม? เพราะพวกเขามีปัญหาชัดเจนเมื่อพูดถึงการสื่อสารและนั่นหมายความว่าคุณต้องระวังสิ่งที่คุณพูด มีเหตุผลที่พวกเขาก้าวร้าวก้าวร้าวและไม่ใช่แค่มาหาคุณพร้อมกับปัญหาของพวกเขา

ทำไมทุกคนควรเรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของคนที่ขี้ประติ๋วหรือก้าวร้าวรุนแรงนั้นไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ แทนที่จะเพียงแค่เผชิญหน้ากับใครบางคนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียพวกเขาเขียนโน้ตหยาบ ๆ หรือแสดงความคิดเห็นที่มีเลศนัย

พวกเขาไม่รู้วิธีแก้ไขปัญหาผ่านการสื่อสาร และนั่นคือสิ่งที่ทุกคนควรเรียนรู้ที่จะทำ เพราะหากคุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณได้คุณจะพบกับปัญหามากมายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ

วิธีรับมือกับคนที่ก้าวร้าวและทำให้คุณเท่ห์

ใช่คนที่อยากพูดเยาะเย้ยและเขียนโน้ตหมายถึงน่ารำคาญ คุณอาจโกรธและอยากตะโกนใส่พวกเขาแทนที่จะพูดผ่าน คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดกับบางสิ่งที่แก้ไขได้อย่างรวดเร็วหากบุคคลนั้นเพิ่ง พูดคุย กับคุณ

แต่น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ และนั่นหมายความว่าคุณต้องรับมือกับบุคคลนี้ในขณะที่รำคาญหรือโกรธเล็กน้อย นี่คือวิธีที่คุณสามารถรับมือกับพฤติกรรมก้าวร้าวอย่างสงบได้

# 1 เข้าใจว่าพวกเขามาจากไหน ฉันรู้ว่ามันน่าหงุดหงิดเมื่อพวกเขาแสดงในแบบที่พวกเขาเป็น แต่คุณต้องประเมินสถานการณ์อย่างใจเย็นว่ามันคืออะไร พวกเขามาจากที่ใดกับพฤติกรรมนั้น เห็นได้ชัดว่ามันจะมาจากสถานที่ที่เจ็บปวด พวกเขากำลังอารมณ์เสีย

# 2 จำได้ว่าพวกเขาไม่ดีกับการเผชิญหน้า พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงตัวมาโดยตรงจากพวกเขาไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาไม่สามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรดังนั้นพวกเขาจึงแสดงในลักษณะที่อาจทำให้คุณรำคาญ แต่พวกเขากำลังพยายามแสดงให้คุณเห็น

โปรดจำไว้ว่าพวกเขาไม่เก่งในการเผชิญหน้าและมีแนวโน้มที่จะตอบสนองไม่ดีหากคุณพยายามที่จะถามคำถามที่โหดร้าย อย่าพูดว่า“ คุณมีปัญหาอะไร” ด้วยความโกรธ คุณต้องใจเย็น ๆ และคิดหาวิธีที่ดีกว่าเพื่อดูว่าทำไมพวกเขาถึงอารมณ์เสีย

# 3 ค้นหาสิ่งที่เป็นปัญหาก่อนที่จะไปพวกเขา หากคุณสามารถระบุสาเหตุของพฤติกรรมของพวกเขาให้ทำ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งอาจทำให้พวกเขาโกรธ จริง ๆ แล้วคุณอาจจะสามารถคิดได้ดีที่สุดเพียงแค่ฟังความคิดเห็นเชิงก้าวร้าวของพวกเขา มันจะเจอกับเสียงดังและชัดเจน

เมื่อคุณรู้ว่าคุณทำอะไรหรือทำไมพวกเขาถึงไม่พอใจคุณก็สามารถทำตามได้ บางทีมันอาจเป็นเพียงความเข้าใจผิดมาตลอด หรือบางทีพวกเขามีเหตุผลที่ถูกต้องและคุณก็ไม่ได้ตระหนักถึงมัน

# 4 หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดรุนแรง อย่าใช้คำตำหนิใด ๆ หลีกเลี่ยงการบอกพวกเขาและทำให้พวกเขาขุ่นเคืองมากขึ้น พวกเขาไม่สามารถสื่อสารได้ดี การตะโกนหรือไปที่พวกเขาด้วยท่าทางที่ก้าวร้าวจะทำให้เรื่องแย่ลง รักษาเสียงของคุณให้สงบและไม่ตัดสินเท่าที่จะทำได้

# 5 อยู่ในเชิงบวก ความอ่อนไหวจะทำให้การรับมือกับคนที่ก้าวร้าวเฉยๆง่ายขึ้นมาก ฉันรู้ว่ามันอาจจะยาก แต่ถ้ามีอะไรคุณแค่ต้องปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน มุ่งเน้นที่การรักษาทัศนคติที่มีความสุขและเป็นบวกและจะทำให้การเข้าใกล้และจัดการกับพวกมันง่ายขึ้น

ไม่เพียง แต่พวกเขาจะคุยกับคุณได้สบายขึ้นเมื่อคุณเป็นบวก แต่มันจะทำให้คุณคุยกับพวกเขาได้ง่ายขึ้นโดยไม่เสียความรู้สึก ยิ้มจงสุภาพแล้วให้พวกเขาเปิดขึ้น

# 6 พยายามช่วยพวกเขาแสดงปัญหาของพวกเขา นี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำ แต่เป็นไปได้ถ้าคุณเพียงแค่นั่งคุยกับพวกเขา รับการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สุ่มและใช้การสนทนาอย่างช้าๆดังนั้นความจริงที่ว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายใจเมื่อถึงปลายปี โดยปกติถ้าคุณล้อเล่นและมีการสนทนาที่ดีพวกเขาจะหัวเราะและบอกคุณว่าทำไม ถ้าไม่ลองใช้วิธีการอื่น

# 7 เพียงแค่ถามพวกเขาว่ามีอะไรผิดปกติ - อย่างใจเย็น หากคุณเข้าหาพวกเขาด้วยความกังวลและถามพวกเขาว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับคำตอบมากกว่าพวกเขาถ้าคุณแค่ตะโกนแล้วบอกพวกเขาว่าพวกมันน่ารำคาญแค่ไหน เดินเข้ามาหาพวกเขาแล้วพูดว่า“ เฮ้คุณดูหงุดหงิดเมื่อเร็ว ๆ นี้มีอะไรเหรอ?”

มันเป็นวิธีง่ายๆในการทำให้ลูกบอลกลิ้ง หากพวกเขาพัดคุณออกไปและปฏิเสธที่จะให้เหตุผลปล่อยมันไปเดี๋ยวนี้ ลองอีกครั้งเมื่ออยู่ในสถานะสงบ

# 8 รับความเสี่ยงกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งอื่น สิ่งนี้มีประโยชน์จริง ๆ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นสาเหตุ การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในเรื่องอื่นช่วยจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟได้อย่างไร? หากคุณเปิดรับพวกเขาพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะเปิดรับคุณมากขึ้น

บ่อยครั้งที่คนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรงถูกข่มขู่ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขากลัวที่จะพูดถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขากลัวเพราะกลัวว่าจะดูอ่อนแอหรืองี่เง่า ดังนั้นหากพวกเขาเห็นว่าคุณอ่อนแอและรู้สึกสบายแม้จะเป็นเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องพวกเขาก็จะต้องการเปิดเผยเช่นกัน

# 9 ละเว้นพวกเขา บางครั้งสิ่งที่คุณทำได้คือเพิกเฉยต่อพฤติกรรมก้าวร้าวในความหวังที่มันจะหยุด หากคุณลองทุกอย่างแล้วมันก็ไม่ทำงานนี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ พวกเขาอาจจะแสดงความคิดเห็นต่อไป แต่ในที่สุดพวกเขาก็จะหยุดและคุณจะกลับมาอย่างสงบอีกครั้ง

# 10 พยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะกับคน ๆ นั้นในอนาคต หากคุณรู้จักคนดีให้หลีกเลี่ยงการทำในสิ่งที่ทำให้เขาเสีย พยายามอย่ารบกวนพวกเขาและพวกเขาจะเลิกกับพฤติกรรม ให้ลองมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาให้ดีขึ้นเพื่อพวกเขาจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นที่จะมาหาคุณแทนที่จะมีปัญหาในการแสดงความคิดเห็นและเขียนบันทึกที่หยาบคาย

การรู้วิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟสามารถช่วยให้คุณเกิดการระคายเคืองและต่อสู้ได้ ใจเย็น ๆ และเริ่มการสนทนา