วิธีการเดทกับปัญหาความน่าเชื่อถือและเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้คนอีกครั้ง

การเป็นคนที่มีปัญหาความไว้วางใจตัวเองฉันไม่สามารถบอกให้คุณปล่อยเขาไปได้ แต่ฉันสามารถสอนคุณถึงวันที่มีปัญหาความน่าเชื่อถือ

ปัญหาความน่าเชื่อถือทำงานลึก พวกเขาไม่สามารถอธิบายหรือเอาแต่ใจได้ มันเกิดจากรูปแบบการจัดการอดีตของเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกลับไปออกเดท ตอนนี้มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้วิธีการแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือ

เมื่อคุณโกหกคุณจะไม่เพียง แต่สูญเสียความไว้วางใจในบุคคลนั้น แต่ในตัวคุณเองเช่นกัน จากตรงนั้นคุณไม่รู้ว่าคุณเชื่อถือใครได้บ้าง คุณตั้งคำถามกับการตัดสินใจของคุณเองและรู้สึกกลัวที่จะลงทุนเวลาและพลังงานในการออกเดทเมื่อคุณรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้อย่างไร

ฉันเข้าใจแล้ว ฉันเคยไปที่นั่นและยังคงดิ้นรนกับมัน ในความเป็นจริงฉันอยู่คนเดียวและไม่สนใจในการออกเดทเป็นเวลาหลายปีเนื่องจากปัญหาความไว้วางใจของฉัน

ทำไมไม่เรียนรู้วิธีกำจัดปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ

พูดง่ายกว่าทำ และแม้จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการบำบัดคุณก็ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณจะหายไปจนกว่าคุณจะออกเดท

เมื่อคุณไม่ได้ออกเดทคุณสามารถระงับปัญหาความไว้วางใจของคุณได้ แต่จากประสบการณ์ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขาจะไม่หายไปไหนด้วยตัวเอง พวกเขาจะต้องทำงานและทดสอบ คุณสามารถหยุดพวกเขาได้ แต่พวกเขาจะไม่หยุด

ปัญหาความน่าเชื่อถือจะคืบคลานขึ้นเมื่อออกเดทเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์และแม้แต่ตอนที่รูดผ่านแอพหาคู่ พวกเขาสามารถทำให้คุณถามทุกอย่าง คุณสงสัยว่ามีใครบางคนโกหกเกี่ยวกับงานของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นคนโสดและความตั้งใจของพวกเขาคืออะไร

หากคุณเคยโกหกคนโกหกในอดีตคุณก็รู้ว่าการถูกหลอกนั้นง่ายเพียงใด คุณรู้ว่าคนที่ฉลาดและมีเสน่ห์สามารถเป็นอย่างไร และไม่ว่าคุณจะไปนานแค่ไหนโดยไม่ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องเชื่อใจใครสักคนและมีความเสี่ยงเมื่อคุณตัดสินใจในที่สุดประเด็นความน่าเชื่อถือเหล่านั้นจะเกิดขึ้นทันทีที่พวกเขาออกไป

ปัญหาความน่าเชื่อถือจะติดตามคุณผ่านแต่ละความสัมพันธ์ และวิธีเดียวที่จะทำงานผ่านพวกเขาได้อย่างแท้จริงคือการเรียนรู้วิธีลงวันที่ด้วยปัญหาความน่าเชื่อถือ

วันที่มีปัญหาความน่าเชื่อถือ

การก้าวเข้าสู่ฉากออกเดทด้วยความช่วยเหลือจากปัญหาความไว้วางใจระดับแนวหน้าของจิตใจของคุณเป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องปกติที่การต่อสู้ดิ้นรนเปิดขึ้นเพราะคุณไม่ต้องการเจ็บ คุณอาจเคยชินกับการถูกไฟไหม้คุณไม่มีปัญหาในการเปิดเพราะคุณเห็นผลลัพธ์แล้วและรู้สึกมึนไป

ที่ดูด แม้ความสามารถในการตื่นเต้นกับการออกเดทเมื่อคุณมีปัญหาความน่าเชื่อถือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่ในฐานะคนที่ทำงานผ่านสิ่งนี้ในตอนนี้หวังว่าฉันสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือได้

# 1 รับมุมมองใหม่ นี่คือการโต้แย้งที่มีเหตุผลมากที่สุดเมื่อมันมาถึงปัญหาความไว้วางใจที่โรแมนติก แม้ว่าอดีตของเราจะมีอิทธิพลต่อเราเสมอโปรดจำไว้ว่าทุกคนแตกต่างกัน เพียงเพราะคุณลงวันที่สิบแปดมงกุฎมาก่อนไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่คุณเดทจะเป็นคนสิบแปดมงกุฎ

ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะเข้าใจแนวคิดนั้น มันสมเหตุสมผล แต่การใช้มันกับมุมมองการออกเดทของคุณนั้นยาก เพียงเตือนตัวเองถึงสิ่งนี้

# 2 ดูแต่ละคนเป็นพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยในการรับมุมมองใหม่ เราแบกความเสียหายและสัมภาระของเรากับเราตั้งแต่วันที่ แต่ถ้าคุณสามารถลองดูแต่ละวันหรือความสัมพันธ์ด้วยแสงของตัวเองคุณสามารถเห็นบางสิ่งที่สว่างกว่าที่คุณคาดไว้

แน่นอนว่าเราควรเรียนรู้จากอดีตเสมอ แต่การใช้ปัญหาความน่าเชื่อถือและสัมภาระของคุณกับบุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ไม่ยุติธรรม ฉันรู้ว่ามันเกิดขึ้นแล้ว แต่ใช้ชีวิตอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งและคลายความเจ็บปวดจากอดีต

# 3 มั่นใจในคนที่คุณไว้วางใจ นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันตื่นเต้นกับการออกเดทอีกครั้ง ฉันไปเดทกับคนที่ฉันไม่แน่ใจ ฉันพยายามมองข้ามความรู้สึกของฉันเพราะฉันไม่เชื่อใจตัวเอง แทนที่จะพูดจาขัดข้องต่อความขัดแย้งภายในฉันพูดกับเพื่อนสนิทของฉัน

เธอรู้จักฉันมาหลายปีแล้วและรู้ว่าปัญหาความไว้วางใจของฉันมาจากที่ใด ฉันแบ่งปันความกังวลและความกังวลของฉันกับเธอและเธอก็สามารถจัดเรียงพวกเขาออก เธอสามารถบอกฉันว่าฉันถูกตัดสินและรุนแรงเนื่องจากปัญหาความไว้วางใจของฉันหรือถ้าความกังวลของฉันถูกต้อง สิ่งนี้ช่วยให้ฉันเชื่อใจตัวเองมากขึ้น

# 4 ทำตามขั้นตอนทารก คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อใจใครสักคนตั้งแต่วันแรก แม้ว่าบางคนจะไว้วางใจจนกว่าความไว้วางใจนั้นจะพังเรามักจะไม่ไว้ใจใครบางคนจนกว่าพวกเขาจะได้รับ ในขณะที่สามารถมองโลกในแง่ร้ายคุณสามารถทำวิธีของคุณไปสู่ความไว้วางใจ

คุณสามารถเปิดขึ้นช้าๆกับคนใหม่ คุณสามารถแบ่งปันสิ่งเล็ก ๆ และดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรก่อนที่จะมีความเสี่ยงมากขึ้น ในแต่ละขั้นตอนคุณจะพิชิตความไว้วางใจของคุณจะเพิ่มขึ้น

# 5 แบ่งปันปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ นี่เป็นส่วนสำคัญของการออกเดทกับปัญหาความน่าเชื่อถือ หากคุณกำลังออกเดทกับใครสักคนที่ไม่สามารถยอมรับได้ว่าคุณมีสัมภาระและมีประวัติมาก่อนมันจะไม่ทำงาน คุณไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียด แต่การแบ่งปันว่าคุณเจ็บปวดและดิ้นรนเพื่อเชื่อใจตัวเองจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนี้รู้ว่าไม่ใช่คนที่ทำให้คุณลังเล แต่อดีตของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าหากพวกเขายินดีที่จะทำงานร่วมกับคุณคุณสามารถเอาชนะมันได้

# 6 อดทน เพียงเพราะใครก็ตามที่คุณกำลังออกเดทดูเหมือนว่าดีไม่ได้หมายความว่าปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณจะหายไปในชั่วข้ามคืน ไม่ว่าคุณต้องการให้มากแค่ไหน พวกเขาอาจซ่อนและจางหายไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่ครั้งที่สองที่คุณเห็นใครบางคนที่ไม่รู้จักปรากฏขึ้นบนโทรศัพท์ของคู่ของคุณใจของคุณจะกระตุกทันที

ยอมรับว่านี่ไม่ใช่เรื่องด่วน คุณสามารถนัดกับปัญหาความน่าเชื่อถือได้สำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องเต็มใจที่จะทำงานกับพวกเขา

# 7 มีเหตุผล นี่คือสิ่งที่ทำให้การออกเดทกับปัญหาความน่าเชื่อถือทำงานได้ หากคู่ใหม่ของคุณรู้เกี่ยวกับพวกเขาคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่กังวลคุณ แทนที่จะมีความโกรธเกรี้ยวหรือหึงหวงที่ไม่มีเหตุผลคุณสามารถซื่อสัตย์กับคู่ชีวิตใหม่ของคุณ

คุณสามารถบอกให้พวกเขารู้ว่าการกระทำที่พวกเขาทำอาจทำให้คุณไม่สบายใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บอกพวกเขาว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา แต่เพียงเตือนให้คุณนึกถึงสิ่งที่คุณเคยผ่านมา พวกเขาควรต้องการให้คุณสบายใจ

แต่มีเหตุผล อย่าคาดหวังให้พวกเขาเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ พวกเขาสามารถปรับเปลี่ยนนิสัยและสร้างความมั่นใจให้กับคุณ แต่คุณต้องเต็มใจที่จะพบกันครึ่งทาง

# 8 ให้พวกเขาควบคุม นี่เป็นเหมือนความสัมพันธ์ที่เชื่อใจไม่ได้ มันคือสิ่งที่จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณพร้อมที่จะเชื่อใจใครใหม่หรือหากคุณต้องการเวลามากขึ้นสำหรับความไว้วางใจที่จะเติบโต ให้คู่ของคุณควบคุมและวางแผน ปล่อยให้พวกเขาพาคุณไปที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่รู้

เปลี่ยนจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ปล่อยให้พวกเขาออกไปข้างนอกตอนกลางคืนกับเพื่อน ๆ โดยไม่ต้องเช็คอินจนกว่าพวกเขาจะกลับบ้าน หากคุณสามารถจัดการกับขั้นตอนเหล่านี้คุณจะมีความสามารถเพิ่มขึ้น และจากที่นั่นความเชื่อมั่นก็จะเติบโตขึ้น

จุดประสงค์ของการเรียนรู้วิธีการนัดพบกับปัญหาความน่าเชื่อถือคือการเรียนรู้ที่จะเอาชนะมัน มันอาจดูเหมือนเป็นอุปสรรคใหญ่ในตอนแรก แต่ด้วยความพยายามและความเข้าใจที่ถูกต้องมันเป็นไปได้แน่นอน