วิธีวันที่เมื่อคุณมีตนเองต่ำ

การออกเดทนั้นซับซ้อนพอสำหรับคนที่มีความมั่นใจมากที่สุด แต่การหาวิธีนัดเดทเมื่อคุณมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำสามารถครอบงำได้มากกว่า

บางครั้งอาจรู้สึกอยากเรียนรู้วิธีการออกเดทเมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำเป็นไปไม่ได้ การได้ยินทุกคนพูดว่าคุณต้องรักตัวเองก่อนที่จะรักใครสักคนสามารถกดดันคุณได้มากขึ้น

และสิ่งนี้ก็คือการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและรู้คุณค่าของตัวเองไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงข้ามคืน อาจต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะทำงานเพื่อรักตนเองและคุณไม่จำเป็นต้องชะลอการหาคู่ชีวิตเพราะสิ่งนั้น

ทำไมผู้คนถึงบอกว่าคุณไม่ควรออกเดทเมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำ

มันเป็นความจริงที่ว่าเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ในขณะที่ทุกข์ทรมานจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำมันสามารถสร้างแรงกดดันที่ไม่ยุติธรรมให้กับคู่ของคุณ มันสามารถนำความสัมพันธ์ไปสู่จุดจบก่อนวัยอันควร

การออกเดทเมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำมักทำให้เราประเมินคุณค่าของตัวเองจนถึงความสำเร็จของความสัมพันธ์ของเราหรือความรักและความเอาใจใส่ที่เราได้รับจากคู่ของเรา นั่นคือเหตุผลที่หลายคนแนะนำให้ต่อต้าน

ความนับถือตนเองต่ำสามารถกินได้ในทุกด้านของชีวิตของคุณ แต่การออกเดทด้วยความเป็นส่วนตัวนั้นน่าจะเป็นสิ่งที่เสี่ยงที่สุด เมื่อคุณเลือกวันที่ขณะที่ดิ้นรนกับความมั่นใจของคุณคุณมีความเสี่ยงที่จะลดมาตรฐานยอมรับการดูหมิ่นและปฏิบัติต่อผู้คนไม่ดี

ไม่ต้องพูดถึงการออกเดทในขณะที่รับมือกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจส่งผลให้คุณสูญเสียตัวเองไปกับความสัมพันธ์การปล่อยให้การเลิกราเป็นตัวกำหนดคุณ

ฉันรู้ว่ามันฟังดูแย่และมันก็เป็นไปได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้วิธีวันที่เมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำและไม่ประสบกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด

วิธีวันที่เมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำ

เหตุผลที่คนจำนวนมากที่มีความนับถือตนเองต่ำหันมาออกเดทก็เพราะรู้สึกว่าง่ายกว่าที่จะได้รับการสนับสนุนและความรักจากภายนอกมากกว่าที่จะมอบให้กับตัวเอง

การรักตัวเองอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่เราทำในชีวิต นี่อาจเป็นเพราะวัยเด็กของเราความสัมพันธ์ในอดีตและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่มันสามารถประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับความรักในตัวเองบวกและพันธมิตรที่เข้าใจการต่อสู้ของคุณ

หากคุณเตือนตัวเองเกี่ยวกับคู่มือนี้เกี่ยวกับวิธีการนัดพบเมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำคุณสามารถค้นหาความรักในความสัมพันธ์และความสุขภายในตัวเอง

# 1 คุณไม่จำเป็นต้องมีพันธมิตร คุณต้องการหนึ่ง นี่คือสิ่งที่ฉันไม่สามารถความเครียดพอ หลายคนเชื่อว่าพวกเขาต้องออกเดทหรือมีความสัมพันธ์ แต่ไม่ว่าพ่อแม่สังคมหรือเสียงในหัวของคุณจะพูดว่าคุณไม่ได้

คุณไม่ต้องการใครสักคนที่จะทำให้คุณสมบูรณ์ แต่คุณต้องการให้ใครบางคนทำให้คุณสมบูรณ์ คุณต้องการใครสักคนที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตของคุณไม่ใช่คนที่ครอบครองมัน

# 2 คุณสมควรได้รับคนที่ต้องการจะอยู่กับคุณ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผิดปกติกับคนที่ฉันต้องขออยู่กับฉันนานแค่ไหน มันยากที่จะมั่นใจในตัวเอง การขอคนอยู่กับคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ

บ่อยครั้งที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำจะค้นหาความสัมพันธ์กับผู้ที่เล่นยากที่จะได้รับหรือยากที่จะได้รับเพราะถ้าเราได้รับพวกเขาแล้วเราพิสูจน์ว่าเราสมควรได้รับมัน แต่สิ่งที่เราต้องการคือใครบางคนที่ทำให้เรารู้สึกว่าพวกเขาต้องการอยู่กับเราโดยไม่ต้องขอทาน แต่แค่เป็นเรา

# 3 คุณเป็นอันดับแรกของคุณ คุณควรจดจ่อกับตัวเองก่อนเสมอ อาจฟังดูเห็นแก่ตัว แต่ไม่ใช่ การใส่เวลาความสนใจและความซาบซึ้งในตัวคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อความภาคภูมิใจในตนเอง

อย่ายกเลิกแผนกับเพื่อน ๆ หรือแม้แต่คืนเดียวที่คุณกำลังดู The Bachelor อยู่กับคู่ของคุณ ใช้เวลาในการปรนเปรอตัวเอง ทำสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่จะดูแลผู้อื่น หากคุณจัดลำดับความสำคัญของบุคคลที่คุณออกเดทคุณจะทำให้ตัวเองทรุดโทรมและลดความนับถือตนเองลงเท่านั้น

หากพลังงานทั้งหมดของคุณกำลังจะไปหาคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเองคุณก็จะกำหนดความสำเร็จของคุณในความพยายามนั้นไม่ใช่ความพยายามที่คุณใส่ลงไป

# 4 คุณก็เพียงพอแล้ว เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าคุณเพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องสวยหรือฉลาดกว่าหรือร่ำรวยกว่า คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนให้มีค่าความรัก เราทุกคนสามารถทำได้ดีกว่าสำหรับตัวเราเอง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคนอื่น

มีหรือไม่มีการออกเดทคุณก็พอ รอบตัวคุณกับเพื่อน ๆ ที่ให้การสนับสนุนการเลือกของคุณเป็นวิธีที่ดีในการได้รับการสนับสนุน

# 5 คุณต้องให้และรับความซื่อสัตย์ ความซื่อสัตย์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ทั้งหมด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ การขาดความไว้วางใจสามารถเปลี่ยนเป็นข้อสงสัยอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับบุคคลอื่นและตัวคุณเอง หากคุณไม่ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณคุณจะคิดว่าพวกเขาไม่ซื่อสัตย์กับคุณ

นี้จะกินไปกับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ ฉันรู้ว่าฉันเคยไปที่นั่น ฉันคาดเดาตัวเองและแฟนเก่าของฉันเสมอ และฉันจะไม่แบ่งปันความกลัวของฉันเพราะฉันไม่ต้องการขัดสน แต่ฉันเป็นคนขัดสน ความรู้สึกนั้นทำให้ฉันเครียดเกี่ยวกับการโกงและการโกหก

สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้คุณโกรธที่คู่ครองของคุณมันบอกคุณว่าคุณไม่สมควรได้รับใครสักคนที่ดีกว่า ฉันเชื่อมั่นในตัวเองว่าแฟนของฉันโกงเพราะฉันยังไม่พอ ดังนั้นฉันจึงปล่อยให้มันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การเรียกร้องความซื่อสัตย์ตลอดเวลาจะช่วยให้คุณหายใจ

# 6 คุณกำหนดว่าคุณคือใคร คุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยสถานะความสัมพันธ์ของคุณ คุณไม่ได้กำหนดว่าคู่ของคุณร้อนแรงหรือประสบความสำเร็จได้อย่างไร แน่นอนว่าคุณไม่ได้ถูกกำหนดโดยการบังคับให้ตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณกำหนดว่าคุณเป็นใคร แค่คุณ.

# 7 ทำรายการสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวเอง เมื่อฉันอายุน้อยกว่าครูมีนักเรียนทุกคนในชั้นเรียนเขียนสิ่งที่ดีเกี่ยวกับคนอื่น จากนั้นเด็กแต่ละคนจะได้รับคำชมเกี่ยวกับตัวเองอย่างเต็มที่เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกแย่

การทำสิ่งนี้ แต่ด้วยการชมเชยของคุณเองเป็นสิ่งเตือนใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อโลก คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวเอง มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่เป็นคนขับรถที่ดีไปจนถึงการเอาใจใส่เพื่อนและครอบครัวหรือความรักในสัตว์ของคุณ เขียนอย่างน้อย 20 พับขึ้นแล้วใส่ในขวด

เมื่อใดก็ตามที่คุณตั้งคำถามเกี่ยวกับคุณค่าของตนเองดึงคำชมจากคุณถึงคุณเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณน่าทึ่ง เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดจะเพิ่มอีกหนึ่งขวด

# 8 การเป็นโสดไม่ใช่เรื่องเลวร้าย คุณมีคุณค่าทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง ความเหงาไม่จำเป็นต้องเป็นคำสาป แต่เป็นพระพร หากคุณกลัวที่จะเป็นโสดการออกเดทจะไม่เป็นประโยชน์กับคุณ

ผู้ที่ดิ้นรนกับความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจำนวนมากจะค้นหาความสัมพันธ์ใด ๆ เพราะพวกเขารู้สึกว่ามันจะดีกว่าติดอยู่คนเดียวกับความคิดทรมานของคุณสงสัยตนเอง แต่ถ้าคุณสามารถทำงานด้วยความมั่นใจและเรียนรู้ที่จะรักตัวเองโดยไม่ต้องมีคู่ครองคุณอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องออกเดทเลย นั่นคือเมื่อคุณรู้ว่าคุณพร้อม

# 9 ไม่หยุดการเติบโต ผลักดันให้รักตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ การรักตนเองเป็นการเดินทางที่ยาวนาน มีชายหญิงในอายุหกสิบเศษของพวกเขายังคงตกลงกับความรักร่างกายและจิตใจของพวกเขา เราสามารถทำงานหนักขึ้นและเติบโตขึ้นเพื่อเป็นอิสระมากขึ้นและภูมิใจในทุกสิ่งที่เราทำ

ขอแสดงความยินดีกับความก้าวหน้าที่คุณได้ทำและคุณรู้ว่าคุณจะทำต่อไป

# 10 คุณจะดีมาก ไม่ว่าอะไรก็ตามคุณยอดเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะเป็นโสดออกเดทแบบสบาย ๆ ในความสัมพันธ์หรือผ่านการเลิกราคุณก็มีค่าควรแก่ความยิ่งใหญ่ คุณเป็นคนตลกและฉลาดและสมควรได้รับคนที่ใส่ใจคุณและทำให้เป็นที่รู้จัก

คุณจะเอาชีวิตรอดจากอุปสรรคหรือตกหล่น คุณจะลุกขึ้นปัดฝุ่นออกไปและปีนขึ้นไปเพื่อความรักที่ไม่แตกสลาย

เรียนรู้วิธีการออกเดทเมื่อคุณมีความนับถือตนเองต่ำไม่ได้เดินเล่นในสวน แต่มันเป็นไปได้และมันก็ใช้ได้ผลสำหรับคุณ เพียงแค่ใช้มันทีละขั้นตอนและคุณจะกลายเป็นคนที่คุณอยากจะเป็น