Baby Cuddling Increases Health
สารบัญ:
หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ค้างเมื่อมีคนต้องการกอดมันถึงเวลาที่คุณเริ่มเรียนรู้วิธีที่จะทำวิธีที่ถูกต้องและสนุกกับมัน
การกอดเป็นเรื่องจริงจัง มันใหญ่พอที่จะรับประกันการศึกษาจริงเกี่ยวกับประโยชน์ของมนุษยชาติ อย่างจริงจัง!
ทำไมคุณถึงคิดว่าหลาย ๆ คนกำลังเอะอะเกี่ยวกับเรื่องนี้? เป็นเพราะคนต้องการมันมากพอ ๆ กับที่พวกเขาทำรักโรแมนติกช็อคโกแลตและยาเสพติด
ตลกเหมือนชื่อฟังแม้ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการกอดกันนั้นค่อนข้างดีสำหรับร่างกายและจิตใจ เราไม่ได้ล้อเล่น หากคุณดูการศึกษาที่ซื่อสัตย์ต่อความดีนักวิทยาศาสตร์ที่มีชีวิตจริงได้ทำเรื่องนั้นการค้นพบของพวกเขามีความสัมพันธ์กับการตอบสนองของผู้คนต่อการกอด
วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการกอด
จากการศึกษาพบว่า cuddling ปล่อยออกซิโตซินในสมอง นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า ฮอร์โมนความรักไม่ใช่ฮอร์โมนที่ น่า กอด เช่นกัน
มันเป็นฮอร์โมนที่ทรงพลังที่มีบทบาทอย่างมากในวงจรการตอบสนองทางเพศของมนุษย์เช่นเดียวกับพันธะคู่ที่เราพบเมื่อเราพบคู่ที่เหมาะสม
ออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาเมื่อคนตกหลุมรักหรือเมื่อพวกเขาถูกกระตุ้น เมื่อทั้งสองสิ่งเกิดขึ้นกับบุคคลผลกระทบก็คล้ายกับการกินแท่งช็อคโกแลตและสูดดมโค้ก * ไม่ใช่โซดา * สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณกอดซึ่งหมายความว่าไม่ใช่แค่วิธีที่คุณจะทำได้ ทำใจให้สบายหลังจากดู Netflix
จริงๆแล้วมันเป็นตัวตั้งต้นว่าคุณและคู่ของคุณจะยังคงผูกพันในอนาคตได้อย่างไร ยิ่งคุณกอดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีกับคน ๆ นั้นมากเท่านั้น
ตราบใดที่คุณยังคงส่งเสริมการติดต่อประเภทนี้ในความสัมพันธ์คุณจะมีปัญหากับความขัดแย้งน้อยลงและยังสามารถเสริมสร้างการเชื่อมต่อที่คุณมีอยู่อย่างต่อเนื่อง
ใครคือ cuddlers ที่แท้จริง
เนื่องจากผู้คนต่างพากันกอดกันพวกเราหลายคนคิดว่ามันเป็นทักษะ - รูปแบบศิลปะแม้แต่! หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นคนไหนให้ดูที่รายการด้านล่าง
# 1 Monkey Cuddler คนนี้กอดทุกที่และฉันหมายถึงทุกที่ พวกเขาพยายามกอดคุณในภาพยนตร์ขณะรออาหารขณะอยู่ในรถแท็กซี่ - กอดกอดกอด และนั่นไม่ใช่สิ่งเลวร้าย จริงๆแล้วมันเป็นรายการโปรดของฉัน!
# 2 ช้อนน้อย ช้อนตัวเล็ก ๆ คือคนที่มักจะดึงมือของคุณไว้เหนือร่างกายของพวกเขาจนกว่าคุณจะกอดตัวเองอยู่ด้านหลัง พวกเขารู้สึกว่าช้อนใหญ่ของคุณเป็นผ้าห่มรักษาความปลอดภัยของพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยรู้ว่าคุณได้กลับมา
นี่คือความจริงที่น่าแปลกใจ: ผู้ชายจำนวนมากชอบเป็นช้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะนี้และอีกครั้ง
# 3 ช้อนใหญ่ ช้อนขนาดใหญ่คือคนที่จะดึงคุณเข้าหาพวกคุณและห่อคุณด้วยกอดหมีตัวใหญ่จากด้านหลัง ไม่มีสถานที่ใดที่ดีไปกว่าจุดที่คุณเข้าร่วมเมื่อคู่หูของคุณช้อนใหญ่ ถ้าคุณไม่ชอบเป็นช้อนขนาดใหญ่
# 4 Semi-Cuddler กึ่งกอดเป็นคนที่มักจะใช้แขนข้างหนึ่งเพื่อกอดคุณ อาจดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ชอบกอด แต่พวกเขาแค่ต้องการปล่อยมือของพวกเขาให้ทำอะไรมากขึ้นในขณะที่กอด ประสิทธิภาพสูงหรือไม่ เราก็คิดเช่นกัน!
# 5 ผู้ไม่กอด อย่าหลงกลโดยชื่อที่เราสร้างขึ้น cuddler ที่ไม่ใช่ cuddler เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ยกเว้นว่าพวกเขาไม่ได้เริ่มต้นมันจริงๆ พวกเขาไม่ได้ทำอะไรนอกจากยอมให้ตัวเองถูกกอด สิ่งเดียวที่คุณต้องรู้คือพวกเขาชอบ แต่ไม่อยากยอมรับมัน
# 6 Cuddler โดยไม่ได้ตั้งใจ cuddler ที่ไม่ตั้งใจบอกว่าพวกเขาไม่ชอบกอด แต่พวกเขามักจะทำมันต่อไป มักจะเห็นได้ชัดเมื่อพวกเขานอนหลับและพวกเขาตื่นขึ้นมากอดคู่ของพวกเขาหรือเมื่อพวกเขาดูทีวีกับคู่ของพวกเขาและไม่ทราบว่าพวกเขากำลังถืออยู่บนลำตัวของพันธมิตรราวกับว่ามันเป็นผู้ช่วยชีวิต
ฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่า
ไม่มีวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนที่จะกอด - นักวิทยาศาสตร์เพิ่งสรุปงานวิจัยอุ้งด้วยน้ำนม - แต่ก็ชัดเจนว่าคุณควรทำอย่างไร
ปัญหาที่นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำให้ดีขึ้นสำหรับคู่ค้าของคุณหรือใครก็ตามที่คุณต้องการกอด จำไว้ว่าการกอดนั้นมีไว้สำหรับทุกคนไม่ใช่สำหรับคนรัก
# 1 ใช้สัญชาตญาณของคุณ คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะกอดใครซักคนได้ตลอดเวลาที่คุณต้องการ เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณลงเอยด้วยการกอดรัดโดยไม่ตั้งใจ? หรือช้อนใหญ่? แค่รอช่วงเวลาที่เหมาะสม หากคุณไม่แน่ใจว่าเมื่อไรที่จะกอดคุณสามารถถามคู่ของคุณได้ตลอดเวลา
# 2 เพียงไปเพื่อมัน หากคุณไม่อยากถามคู่ของคุณคุณสามารถเริ่มต้นได้โดยเอาแขนโอบไหล่หรือรอบเอว หากพวกเขาไม่รังเกียจคุณสามารถดำเนินการใด ๆ ที่คุณต้องการ
# 3 อย่าฝูงชนพวกเขา อย่าลืมว่าคู่ของคุณไม่ใช่โพสต์แบบเกาหรือ beanbag คุณไม่ควรครอบงำพวกมันด้วยแขนขาทั้งหมดของคุณเว้นแต่จะได้รับแจ้ง - ดูที่ cuddler ลิง แขนข้างนั้นดีพอและคุณสามารถเข้าใกล้ได้ตลอดเวลาเมื่อคุณรู้สึกสบายขึ้น
# 4 รู้ว่าต้องใช้ cuddling ประเภทใด การกอดกันหลายแบบสำหรับโอกาสและสถานที่ต่างๆ เหล่านี้มีดังนี้:
The Arm Cuddle คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงแค่วางแขนไว้เหนือไหล่คู่หรือรอบเอว ดึงพวกเขาเข้ามาใกล้และ voila! กอด
ข กอดกอด นี่คือเมื่อคุณกอดคนและจบลงในตำแหน่งนั้นนานกว่าที่จำเป็นเล็กน้อย สมบูรณ์แบบเมื่อคุณเพียงแค่นอนบนเตียงและต้องการการติดต่อจากคนที่คุณรัก
ค. กอดเต็มร่างกาย ที่ชื่นชอบของ cuddler ลิง กอดเต็มร่างกายคือเมื่อคุณใช้แขนขาทั้งหมดของคุณรวมถึงขาของคุณเพื่อกอดกับคู่ของคุณ สิ่งนี้ไม่สามารถอยู่ได้นานนักเพราะคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายจากการหายใจไม่ออกและการแตกหักบางอย่าง แต่มันสามารถทำงานได้ถ้า cuddler ลิงเป็นพันธมิตรกับ cuddler ที่ไม่ใช่
d The Little Spoon Cuddle นี่คือเมื่อช้อนเล็ก ๆ พุ่งกลับไปที่ช้อนใหญ่เพื่อเริ่มต้นเซสชันที่น่ากอด นี่คือวิธีช้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หลอกลวงให้พันธมิตรของพวกเขากอดพวกเขาโดยไม่ต้องแจ้งใด ๆ
อี Lap Cuddle กอดตักคือเมื่อคุณคนหนึ่งนั่งลงบนโซฟา คุณคนใดคนหนึ่งสามารถทำทุกอย่างในขณะที่คนอื่นนั่งอยู่บนโซฟาหรือบนตักของอีกคนหนึ่ง เหมาะสำหรับการชมภาพยนตร์หรือเดินทางไปตามถนน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอื่นขับรถอยู่
ฉ กอดขา ต้นขากอดคือเมื่อคุณกอดกับต้นขาของคู่ของคุณแทนร่างกายของพวกเขา สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนราบบนตักของคู่ของคุณหรือถ้าพวกเขากำลังอ่านบนโซฟาและคุณก็แค่นั่งเล่นบนพรมข้างๆพวกเขา
ก. รัดเอว เอวกอดเป็นรูปแบบที่สูงขึ้นของกอดตัก มีประสิทธิภาพเพียง แต่มีพื้นที่ผิวมากขึ้นเพื่อกอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ของคุณมีท้องเบียร์
ชั่วโมง The Back Cuddle กอดด้านหลังเกิดขึ้นเมื่อคู่ของคุณยืนและคุณตัดสินใจที่จะกอดพวกเขาจากด้านหลัง นี่คือสิ่งที่สมบูรณ์แบบถ้าคุณสูงกว่าคู่ของคุณ แต่เป็นการยืดถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงไหล่ของพวกเขาเพื่อที่จะทำมัน มันสามารถทำได้อย่างง่ายดายในขณะที่คุณกำลังรออะไรบางอย่างอยู่
# 5 รู้ว่าเมื่อใดที่จะหยุดการกอด เช่นเดียวกับคำเตือนขวดเหล้า กอดในระดับปานกลางเพราะไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้หลายชั่วโมง เป็นไปได้ยากเมื่อคุณนอนหลับเช่นกันเพราะร่างกายของเราถูกตั้งโปรแกรมให้ถูกต้องเมื่ออยู่ในท่าที่ไม่สบาย
แม้ว่ามันจะรู้สึกยอดเยี่ยมจริงๆคุณต้องยอมแพ้ในบางจุด ปล่อยให้คู่ของคุณกินและยืดกล้ามเนื้อ หลังจากนั้นคุณอาจกลับมากอดอีกครั้ง
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้และดูว่าคุณสามารถเพิ่มความจุกอดได้สูงสุดหรือไม่ จำไว้ว่าเป้าหมายคือการทำให้เกมกอดของคุณตรงประเด็น และด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเป็นมืออาชีพในเวลาไม่นาน
10 ที่รัก
พลาดช่วงเวลาของคุณ? ผ่อนคลายไม่ได้แปลว่าคุณท้อง นี่คือเหตุผล 10 ประการที่คุณอาจพลาดของขวัญรายเดือน