วิธีการปฏิบัติตนในระหว่างการเลิกราและออกไปโดยที่ศีรษะของคุณอยู่ในระดับสูง

ดูดแยก ฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถเห็นด้วยกับที่ ออกจากความสัมพันธ์ของคุณกับหัวของคุณจัดขึ้นสูงโดยการเรียนรู้วิธีการปฏิบัติตนในระหว่างการล่มสลาย

เมื่อพูดถึงการเลิกราไม่มีใครบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไรหรือทำอย่างไรในระหว่างการเลิกรา สิ่งเดียวที่ผู้คนพูดก็คือ“ มันจะไม่เป็นไร คุณจะได้รับมัน” นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการได้ยิน

สิ่งที่คุณต้องการฟังคือ "ให้กุญแจรถของเขาในคืนนี้" เพราะคุณโกรธเศร้าและคุณต้องการให้พวกเขารู้สึกในสิ่งที่คุณรู้สึก ฉันเข้าใจแล้ว แต่การแสดงอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน

ฉันเกลียดการเลิกรา ฉันไม่เคยมีใครสักคนที่เพิ่งจะโยนมือขึ้นไปในอากาศแล้วพูดว่า "ไม่ว่าเขาจะสูญเสียอะไร" ไม่นั่นไม่ใช่ฉัน แต่ฉันใช้เวลาหลายวันหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการแสดงความสัมพันธ์ในหัวของฉัน คิดถึงว่าเขาทำร้ายฉันมากแค่ไหนและฉันจะพูดอะไรได้

และแน่นอนฉันจะอุทิศก้อนเวลาทุกวันคืบคลานสื่อสังคมของพวกเขาอาจจะชอบโพสต์หรือสอง ฉันทำทุกอย่างผิดปกติ

วิธีการปฏิบัติตัวในระหว่างการเลิกรา

แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์โดยหวังว่ามันจะคงอยู่ตลอดไป แต่ความสัมพันธ์ทุกอย่างก็ไม่ได้มีความ หมาย คุณไม่สามารถควบคุมความรักได้ แต่คุณสามารถควบคุมพฤติกรรมของคุณได้ ไม่มีอะไรที่ดูดีไปกว่าการออกจากความสัมพันธ์ด้วยความภาคภูมิใจและศักดิ์ศรี

คุณไม่ต้องการเป็นคนที่ละลายในสตาร์บัคส์ในท้องถิ่น ดังนั้นฉันมาที่นี่เพื่อให้เคล็ดลับในการปฏิบัติตัวระหว่างการเลิกรา คุณสามารถขอบคุณฉันในภายหลัง.

มันจะยาก แต่คุณก็ทำได้

# 1 อย่าแสร้งว่าคุณสบายดี นี่คือโดยปกติเมื่อปัญหาทั้งหมดเริ่มต้น คุณไม่สบายและคู่ของคุณก็เลิกกับคุณ คุณเจ็บ ปล่อยให้ตัวเองผ่านกระบวนการเศร้าใจถ้าคุณต้องการที่จะไปกับชีวิตของคุณ แสดงอารมณ์ของคุณอย่างจริงใจต่อเพื่อนสนิทและครอบครัวของคุณ นำออกจากระบบทั้งหมด

# 2 มุ่งมั่นที่จะสลาย หากคุณมุ่งมั่นที่จะอยู่กับบุคคลนี้คุณควรมุ่งมั่นที่จะไม่อยู่กับพวกเขา อย่ากลับไปหาเพศที่รวดเร็วหรือเลิกกัน หากพวกเขาได้ตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ให้เคารพและยอมรับในที่สุด ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเดินหน้าต่อจากพวกเขา

# 3 อย่าดูถูกพวกเขา เมื่อคุณโกรธและเศร้ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะแสดงความคิดเห็นที่ไม่สุภาพและดูถูกเหยียดหยามกับคู่ของคุณในอดีต สิ่งนี้จะไม่ช่วยคุณหากคุณสงสัยว่าจะทำตัวอย่างไรในระหว่างการเลิกราและฝ่ามันไป หากคุณต้องการแสดงตัวเองเขียนจดหมายหรือนั่งลงและมีการสนทนา แต่ไม่มีจุดใดที่วางมันลง

# 4 หลีกเลี่ยงการแก้แค้น บางทีคู่ของคุณนอกใจคุณ และนั่นคือสิ่งที่ดูด แต่การแก้แค้นจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ถ้ามีอะไรมันจะทำให้คุณอยู่ในระดับเดียวกับพวกเขา พลังน้ำใจจะนำพวกมันกลับมาคุณไม่ต้องเป็นห่วง การแก้แค้นจะไม่ช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไป มันทำให้คุณติดอยู่ในอดีต

# 5 ตัดการติดต่อ คุณอาจคิดว่าคุณสามารถติดต่อกับพวกเขา แต่ขอให้เป็นเรื่องจริง คุณจะไม่สามารถเป็นเพื่อนกับพวกเขาได้ คุณไม่เคยเป็นเพื่อนคุณเป็นหุ้นส่วน แน่นอนว่าในอีกสองสามปีคุณอาจจะเชื่อมต่ออีกครั้ง แต่ ณ ตอนนี้คุณต้องรักษาตัวเอง หากคุณต้องการรักษาคุณจะต้องตัดการติดต่อทั้งหมด

# 6 อย่ารบกวนพวกเขาในโซเชียลมีเดีย ฉันรู้ว่าการโพสต์เพลงทางอารมณ์ใน Facebook หรือชอบการโพสต์ของพวกเขาอย่างแดกดันดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่คุณเพียงแค่ดูเล็กน้อย คุณต้องการที่จะเดินออกจากการล่มสลายนี้อย่างมีศักดิ์ศรี ดังนั้นหากคุณต้องการทราบวิธีการปฏิบัติในระหว่างการเลิกราหลีกเลี่ยงการก่อกวนพวกเขาในโซเชียลมีเดีย อย่าพยายามขัดถูสิ่งต่าง ๆ บนใบหน้าหรือรับความสนใจ

# 7 รอทำอะไรสุดขีด คุณอาจคิดว่าการโกนหัวหรือการสักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความสัมพันธ์นี้จบลง แต่มันไม่ใช่ ก่อนทำอะไรสุดโต่งเพียงทำใจให้สบายสักหน่อย ให้เวลากับตัวเองในการแยกส่วนย่อยและปลดปล่อยอารมณ์ของคุณ และในเวลานั้นคุณจะมีความสุขที่ไม่ได้โกนหัว

# 8 ไม่ได้รับโอกาสครั้งที่สอง ไม่สำคัญว่าใครเลิกกับใคร หากคุณพบแฟนเก่าของคุณบนถนนและคุณขอร้องพวกเขาอีกครั้งให้หยุด ไม่มีอะไรที่สิ้นหวังไปกว่านี้อีกแล้ว มันไม่สำคัญว่าความสัมพันธ์จะจบลงแค่ไหนหรือทำไมคุณไม่สามารถวิ่งกลับไปหาพวกเขาได้ เผชิญหน้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นและเดินหน้าต่อไป

# 9 ให้มันจริงใจ หากคุณบังเอิญไปเจอพวกเขาบนถนนหรือพบพวกเขากับคนอื่นอย่าวิ่งไปหาพวกเขากรีดร้องหรือร้องไห้ พระราชบัญญัติผู้ใหญ่และดีงาม สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเข้าหาพวกเขาด้วยความโกรธและความขมขื่น สนทนาอย่างสุภาพและสุภาพต่อไป มันจะยากที่จะทำโดยเฉพาะถ้ามันทำให้คุณไม่ระวัง แต่คุณต้องประพฤติตนด้วยความซับซ้อน

# 10 รักษาขอบเขตทางกายภาพ หากคุณเห็นพวกเขาเกิดขึ้นคุณไม่ควรแตะต้องพวกเขาอย่างเจ้าชู้ จับมือกับตัวเอง อย่าปล่อยให้พวกเขาจูบคุณ ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว คุณไม่ใช่เพื่อน คุณต้องการขอบเขตหรืออื่น ๆ มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้พวกเขาลื่นไหลเข้ามาในชีวิตของคุณ

# 11 อย่าล่าเพื่อปิด ความสัมพันธ์บางอย่างสิ้นสุดโดยไม่ปิด ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวและเมื่อถึงเวลาที่เขาจะเยี่ยมฉันเขาไม่เคยปรากฏตัว เขาบล็อกฉันทุกอย่าง ฉันไม่เคยได้รับการปิดหรือคำอธิบาย แต่พอถึงจุดหนึ่งฉันก็ต้องปล่อยวาง ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่จะต้องปิดตัวลง

# 12 หลีกเลี่ยงพันธมิตรใหม่ของพวกเขา บางทีแฟนเก่าของคุณนอกใจคุณและตอนนี้ก็กำลังคบกับคนนั้นอยู่ ฉันรู้ว่าคุณต้องการสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดียและพูดคุยกับถังขยะ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำ พวกเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณอีกต่อไป หากพวกเขานอกใจคุณพวกเขาอาจจะนอกใจคู่ใหม่ของพวกเขา

# 13 เป็นคนดี ฉันรู้ว่าคุณกำลังสบตากับที่นี่ แต่จริงๆแล้วคุณควรจะดี คุณอยู่ด้วยกันในจุดหนึ่งและคุณเลือกบุคคลนี้เป็นคู่ของคุณ ความทรงจำไม่ได้เลวร้ายนัก หากคุณพบพวกเขาหรือพบพวกเขาเป็นคนดี นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะคว้ากาแฟด้วยกัน แต่ใช้ถนนสูง

# 14 ไม่ต้องรีบเด้ง เมื่อเรากระจัดกระจายกับใครสักคนเราต้องการหาคนอื่นมาเติมช่องว่างให้โดยอัตโนมัติ แต่คุณรู้ว่าเรื่องนี้ไม่สิ้นสุด หากมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งมันก็จะกระทบกระเทือนการฟื้นตัวของคุณ อย่ารีบเร่งที่จะได้รับความสัมพันธ์ใหม่ ให้เวลาตัวเองในการเอาชนะคนสุดท้าย

# 15 ยกโทษให้พวกเขา Breakups ดูดเราทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่ในที่สุดคุณจะต้องให้อภัยแฟนเก่าของคุณ มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ความสัมพันธ์มีประวัติศาสตร์มากมายทั้งดีและไม่ดี แต่คุณไม่สามารถถืออะไรกับพวกเขา ไม่ใช่เพราะพวกเขา แต่เป็นเพราะตัวคุณเอง คุณต้องไปต่อและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ที่มาพร้อมการให้อภัย

การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะจุดไฟให้แฟนเก่าของคุณลุกเป็นไฟ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับวิธีการทำงานในระหว่างการเลิกราและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก