ทำอย่างไรถึงจะสง่างามและสง่างามใน 10 ขั้นตอนง่ายๆ

ผู้หญิงที่สง่างามดึงดูดความสนใจและดึงความเคารพจากผู้ชายทุกคน ค้นหาวิธีการที่จะสง่างามและสง่างามและว้าวทุกคนหรือสถานที่ที่คุณเดินเข้าไป

ศิลปะแห่งความสง่างามไม่ใช่ลักษณะที่ใช้เพื่อสร้างความประทับใจให้กับผู้ชายหรือดูดีในการสังสรรค์ทางสังคม

มันเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ดีขึ้น

ผู้ชายรักผู้หญิงที่สง่างาม

ผู้หญิงอิจฉาผู้หญิงที่สง่างาม

มันง่ายที่จะสง่างาม ในความเป็นจริงสิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามสิบขั้นตอนเล็กน้อย

ทำอย่างไรถึงจะสง่างามและสง่างาม

การเข้าใจถึงวิธีการที่สง่างามนั้นเต็มไปด้วยบทเรียนสะท้อนตนเองที่ต้องการความสนใจของคุณ

หากความคิดทั้งหมดของการใช้เวลาอยู่หน้ากระจกล้อเลียนและแกล้งทำราวกับว่าคุณกำลังสนทนาหรือเรียนรู้ที่จะยิ้มและหัวเราะเยาะทำให้คุณรู้สึกดีคุณจะต้องลำบากในการเรียนรู้ที่จะสง่างาม

คุณเป็นคนวิจารณ์ของคุณเอง และคุณสามารถเรียนรู้ที่จะสง่างามได้ก็ต่อเมื่อคุณพร้อมที่จะดูตัวเองในกระจกแล้วเลือกข้อบกพร่องของคุณเอง

ท้ายที่สุดแล้วดาราที่สมบูรณ์แบบเหล่านั้นไม่ได้เรียนรู้ที่จะเดินไปพร้อมกับท่าเดินที่สง่างามของหงส์เมื่อพวกเขาก้าวเข้าสู่ก้าวแรกของพวกเขา

# 1 ระวังร่างกายของคุณเอง

แม้ในขณะที่คุณนั่งอยู่คุณรู้สึกถึงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหรือไม่? คุณรู้ตำแหน่งที่แน่นอนของนิ้วเท้าของคุณหรือหลังของคุณ? คุณสามารถเห็นภาพตำแหน่งของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณโดยไม่ได้มองมันหรือไม่? คุณต้องตระหนักถึงร่างกายของคุณอย่างสมบูรณ์ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ทุกการเคลื่อนไหวที่คุณทำควรถูกคำนวณและแม่นยำ

# 2 เรียนเต้นรำ

เรียนบัลเล่ต์หรือการเต้นในรูปแบบอื่น ๆ เช่นซัลซ่าซึ่งเน้นการเคลื่อนไหวร่างกายที่นุ่มนวลและคำนวณได้ ในขณะที่การรับรู้ว่าส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณสามารถช่วยให้คุณรับรู้ถึงร่างกายของคุณได้นั้นต้องใช้ความเข้าใจในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น

สำหรับผู้เริ่มต้นให้ยืนหน้ากระจกและเขย่าเบา ๆ ในที่เดียว คุณเห็นร่างกายของคุณเคลื่อนไหวอย่างเชื่องช้าหรือทำให้คุณดูเหมือนนักกีฬาหรือไม่? คุณอาจคิดว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่วิ่งไปที่จุด ๆ หนึ่งหรือวิ่งไปรอบ ๆ แต่มันต้องมองเข้าไปในกระจกเพื่อดูว่านักวิ่งมืออาชีพที่เงอะงะเป็นอย่างไร

# 3 ความยืดหยุ่นและโยคะ

เรียนรู้ที่จะมีความยืดหยุ่นสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับท่าทางของคุณ ทำโยคะสองสามบทเรียนแล้วดูว่าคุณชอบไหม หากคุณจริงจังเกี่ยวกับท่าทางที่ดีและการควบคุมร่างกายโดยรวมโยคะสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่มีอะไรในโลกที่สามารถช่วยให้คุณควบคุมร่างกายของคุณและรับรู้ได้ดีกว่าโยคะ

# 4 ฝึกท่าทางที่ดี

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเดินไปทางหลังตรงที่รู้สึกสบาย ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะเรียนรู้ที่จะเดินตรงไปกับกองหนังสือเหนือหัวพวกเขาคุณสามารถข้ามไปได้ถ้าคุณคิดว่ามันอยู่ด้านบน แต่ลองอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อเข้าใจว่ารู้สึกอย่างไร ท้ายที่สุดมันเป็นการทดสอบที่ดีที่สุดในการค้นหาท่าทางที่แท้จริงของคุณ

ยืนหน้ากระจกแล้วถามตัวเองว่าคุณชอบสิ่งที่เห็นเมื่อยืนหลังตรงหรือไม่? คุณรู้สึกมั่นใจและใจเย็นไหม?

# 5 ดูและเรียนรู้จากคนอื่น

เราทุกคนมีแบบอย่างไม่กี่อย่างที่เราชอบด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน คุณชื่นชมใครสักคนสำหรับวิธีที่พวกเขามองหรือวิธีที่พวกเขาเดิน? หรืออาจจะเป็นความมั่นใจของพวกเขา? คนที่ดูเหมือนมั่นใจและเต็มไปด้วยพลังงานมักจะมีท่าทางที่ดี ไม่มีข้อยกเว้นที่นี่

# 6 ลดไขมันที่

ไม่มีอคติที่นี่ที่ผู้หญิงอ้วนเป็นคนที่ไม่น่าดู แต่คุณต้องเข้าใจวิธีการทำงานที่สง่างาม คุณจะสง่างามได้ก็ต่อเมื่อคุณได้รับรู้ถึงร่างกายของคุณอย่างเต็มที่และสามารถควบคุมมันได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถควบคุมกล้ามเนื้อของคุณ แต่คุณไม่สามารถควบคุมไขมันในร่างกายของคุณเพราะจิตใจของคุณไม่สามารถควบคุมได้

ดังนั้นถ้าคุณมีส่วนที่ควบคุมไม่ได้จริงๆคุณจะต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อดูสง่างาม ง่ายกว่าที่จะกำจัดไขมันด้วยการเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะหรือเต้นรำ คุณจะมีความสนุกสนานมากขึ้นดูดีขึ้นและมีความสง่างามในเวลาเดียวกัน

# 7 มารยาทในขณะนั่งลง

ระวังสิ่งที่ร่างกายของคุณทำอยู่ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน อย่านั่งลงบนเก้าอี้อย่างหนัก ใช้เวลาของคุณนั่งลงในการเคลื่อนไหวของไหลที่คำนวณได้และย้อนกลับไปอย่างสง่างาม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรการเคลื่อนไหวของคุณจะต้องราบรื่นเหมือนท่าเต้น และอย่ากางขาหลังจากนั่งลงแทนที่จะข้ามเท้า

# 8 ฟังดูสวยงามและสุภาพ

ทุกคนดึงดูดผู้พูดที่สุภาพซึ่งทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจ พูดเบา ๆ และเสียงอ่อนโยน อย่าพูดเร็วเกินไปตะโกนหรือดื่มด่ำกับท่าทางที่หยาบ ดูตัวเองในกระจกและฝึกฝนรอยยิ้มที่มีความสุขของคุณ แน่นอนมันสามารถละลายหัวใจ

# 9 เดินเหมือนดวงดาว

เดินอย่างมีจุดมุ่งหมายด้วยการยกตัวกลับ อย่าลากหรือประทับตราเท้าของคุณและไม่กระวนกระวายใจหรือกระวนกระวายใจ ใช้เวลาของคุณก่อนที่จะทำขั้นตอนแรกแทนการเดินประมาณสองสามครั้งและตัดสินใจว่าจะไปทางไหน ย้ายด้วยความสง่างามไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือเดิน

# 10 อย่าเงอะงะ

คนเงอะงะไม่สามารถควบคุมร่างกายของพวกเขาได้ พวกเขาไม่ทราบว่าก้นของพวกเขานั้นกว้างแค่ไหน อย่าเป็นผู้หญิงคนนั้น เพื่อทดสอบความซุ่มซ่ามของคุณเล่นเกม hopscotch เล็ก ๆ น้อย ๆ และดูว่าคุณสามารถควบคุมร่างกายของคุณได้หรือไม่ อยากเล่นให้ดีขึ้นเล่นเกมกับนิ้วเท้าของคุณ หากคุณสามารถยืนหยัดได้แม้หลังจากเล่นเกมไปแล้วคุณก็จะสง่างามอย่างแน่นอน!

หากคุณต้องการทราบวิธีการที่จะสง่างามอย่างแท้จริงให้ไว้วางใจ 10 ขั้นตอนเหล่านี้ มันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความสง่างามของคุณเป็นอย่างไรและความสง่างามที่คุณมีอยู่จริงๆ!