วิธีสร้างความสมดุลในอาชีพการงานชีวิตทางสังคมและการออกเดท

พยายามดิ้นรนเพื่อหาสมดุลในยุคที่ 24 ชั่วโมงก็ไม่เพียงพอหรือ? นี่คือเคล็ดลับในการค้นหาความสมดุลและใช้ชีวิตเต็มรูปแบบ!

การสร้างสมดุลระหว่างการทำงานสังคมและชีวิตคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก มันต้องใช้วินัยและความทุ่มเทอย่างแท้จริงเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตของคุณกลมกลืน ข้อดีอย่างหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการได้รับความสมดุลซึ่งเป็นที่ต้องการคือลดจำนวนความเครียดในชีวิตของคุณและเราทุกคนสามารถใช้ความเครียดน้อยลงเล็กน้อย

จะต้องมีชีวิตมากกว่าการทำงานและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเพิ่มความสนุกให้กับชีวิตของคุณ ยิ่งคุณทำงานมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเริ่มละเลยชีวิตส่วนตัวของคุณมากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่การออกเดทหรือชีวิตสังคมของคุณมากเกินไปอาชีพของคุณอาจไม่ก้าวหน้าเท่าที่คุณคาดหวัง ดังนั้นคนทั่วไปสามารถดึงมันออกมาได้อย่างไร

วิธีหาสมดุลในชีวิต

สละเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าลำดับความสำคัญที่แตกต่างกันของคุณอยู่ในลำดับที่อาจดูน่ากลัว แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้การค้นหาสมดุลนั้นง่ายขึ้น

# 1 ทำเวลาให้กับความสัมพันธ์ที่สำคัญของคุณ ผู้คนในชีวิตของคุณอาจพยายามติดต่อคุณหลายครั้งและแน่นอนคุณกำลังยุ่งอยู่กับการทำงาน พวกเขาจะเข้าใจและเห็นอกเห็นใจ แต่ในบางจุดคุณต้องใช้เวลาในการติดต่อกับพวกเขาใหม่ ยิ่งคุณดื่มด่ำกับชีวิตการทำงานของคุณมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์เหล่านั้นทั้งหมดก็จะยิ่งเริ่มแย่ลง

ใช้เวลาในการเข้าถึงผู้คนในชีวิตของคุณ เพียงสละเวลาคุยกับใครซักคนสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ลอยไปได้ การโทรศัพท์ด่วนหรือพักทานกลางวันด้วยกันสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ในช่วงชีวิตที่เร่งรีบและวุ่นวายของคุณพยายามที่จะนำคนที่คุณรักมาพิจารณา ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกถูกทอดทิ้งหรือไม่สำคัญกับคนที่พวกเขาสนใจ

# 2 สุขภาพคือความมั่งคั่ง นี่ไม่ใช่แค่การแสดงออก มันเกี่ยวกับการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสมดุลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกร่ำรวยทั่ว ตลอดเวลาที่ยุ่งของคุณให้ใช้เวลาในการดูแลร่างกายของคุณ ทำตารางการออกกำลังกายสำหรับโรงยิมหรือที่บ้านเพื่อรับการเคลื่อนไหวในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ร่างกายของคุณจะขอบคุณอย่างแน่นอน

การมุ่งเน้นที่สุขภาพของคุณจะทำให้คุณมีพลังงานที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความสามารถในการทำงานตลอดทั้งสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาในการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดคุณยังสามารถลองเดินเร็ว ๆ หรือหาทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ

# 3 ตอบสนองต่อชีวิตรักของคุณ หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์และสามารถจัดการได้ดีในขณะที่มีชีวิตการทำงานที่ท้าทายคุณก็ก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวแล้ว อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นโสดหรือมีความสัมพันธ์ แต่ชีวิตรักของคุณกำลังยุ่งเหยิงคุณต้องใช้เวลาในการดูแลชีวิตรักของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะพยายามรักษาชีวิตการออกเดทที่คึกคักเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่งานและเป้าหมายของคุณ แต่มันเป็นไปไม่ได้

ลองใส่คืนวันที่ในตารางงานของคุณกับคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักสนใจอย่างน้อยหนึ่งครั้งหรือสองครั้งทุกสองสัปดาห์ หากคุณเป็นโสดและพร้อมที่จะคลาคล่ำไปกับเพื่อน ๆ ของคุณแล้วลองขัดขวางวันหรือสองวัน หากการออกไปข้างนอกไม่ใช่สำหรับคุณการออกเดทออนไลน์ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน วัตถุประสงค์ของการจัดเลี้ยงให้กับชีวิตรักของคุณคือการมีแหล่งความสุขโรแมนติกในชีวิตของคุณ งานทั้งหมดและไม่มีความรักสามารถทำให้คุณรู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยวจากความรัก เราสามารถใช้ความรักเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของเราและการหาสมดุลกับชีวิตคู่ของคุณสามารถเพิ่มความสุขให้กับชีวิตของคุณด้วย

# 4 พอดีนอกสถานที่สังคมในตารางของคุณ กิจกรรมการกำหนดเวลาและการออกนอกสถานที่ทางสังคมในตารางงานของคุณเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการแสวงหาเพื่อสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณ มันเหมือนกับการจัดตารางการประชุมและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับงาน การวางแผนนอกสถานที่ทางสังคมเป็นเพียงการแกะสลักเวลาที่จะเตะกลับหรือปล่อยให้หลวม สละเวลาเพลิดเพลินไปกับชีวิตสามารถช่วยบรรเทาความเครียดที่ชีวิตการทำงานของคุณอาจทำให้คุณ

กุญแจสำคัญคือการหาสิ่งที่ให้วิธีที่สนุกในการปลดปล่อยไอน้ำออกไป ให้รางวัลตัวเองด้วยการจับจ่ายซื้อของที่ดีและขอให้เพื่อนหรือสองคนติดแท็กไปด้วย การออกไปสังสรรค์ในสังคมนั้นเรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพเมื่อพูดถึงการสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณ การเปลี่ยนตารางเวลาส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสามารถขจัดความเบื่อหน่ายของตารางการทำงานซ้ำ ๆ

# 5 พยายามที่จะไม่ทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ ใช่อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ทำงานใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์โดยเฉพาะถ้าคุณมีกำหนดจะทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่พยายามหยุดในวันนั้นหรือแลกเปลี่ยนการค้ากับเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นครั้งคราว ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับโอกาสในการเพลิดเพลินกับวันหยุดสุดสัปดาห์เต็มทุกครั้ง และเราทุกคนรู้ว่าการทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ในขณะที่เพื่อนของเราออกไปข้างนอกและสามารถทำให้เราบ้าๆบอ ๆ

# 6 มีประสิทธิภาพมากที่สุดในที่ทำงาน คุณอาจคิดว่าการปรากฏตัวสำหรับการทำงานและการทำสิ่งที่ต้องทำนั้นเทียบเท่ากับความสามารถในการผลิต แต่ความจริงก็คือมีการทำงานในอาชีพของคุณมากกว่าการทำขั้นต่ำ ๆ พยายามต่อต้านความอยากที่จะผัดวันประกันพรุ่งในขณะที่คุณกำลังทำงานและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำงานล่วงหน้าเพื่อปลดปล่อยตัวคุณเองในกรณีที่จำเป็นต้องมีภารกิจฉุกเฉินใหม่

ยิ่งคุณคิดถึงวันกำหนดส่งที่กำลังจะมาถึงน้อยลงหรือภารกิจที่น่ากลัวที่คุณพยายามหลีกเลี่ยงยิ่งมีโอกาสที่คุณจะมีชีวิตที่ปราศจากความเครียดนอกสถานที่ทำงาน ตามกฎทั่วไปให้จัดการทุกสิ่งที่คุณทำได้ก่อนออกจากสำนักงานเพื่อให้แน่ใจว่างานของคุณจะไม่ตามหลอกหลอนคุณ

# 8 ทิ้งโซเชียลมีเดียไว้แม้แต่วันเดียว คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสแกนฟีดข่าวเพียงเพื่อรีเฟรชเพื่ออัพเดตล่าสุดเท่านั้น? โซเชียลมีเดียไม่ได้เป็นแค่โซเชียลตามที่เราต้องการอีกต่อไปและมันง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปในโพสต์ที่ขาดสติซึ่งทำให้เราสนใจ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะเป็นผู้ใช้ Facebook ที่น่ารำคาญที่โพสต์ไม่มีค่า

คำแนะนำของเรา: รับสังคมในชีวิตจริง ใช้โซเชียลมีเดียเท่านั้นเพื่อตั้งค่าการประชุมในชีวิตจริง หยุดการเสียเวลาหน้าจอและทำสิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้น!

# 9 ยังคงและหายใจ บางครั้งการกระทำที่สมดุลที่สุดและน่าพึงพอใจที่สุดคือการนิ่ง สละเวลาในการหายใจและยังคงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ เรามักจะชินกับการที่ยุ่งจนลืมที่จะนั่งลง จิตใจและร่างกายของคุณต้องการที่จะกู้คืนและการกีดกันตัวเองจากสิ่งนั้นจะทำให้คุณหมดกำลังใจ!

กุญแจสำคัญในการสร้างความสมดุลให้กับกิจกรรมในชีวิตของคุณคือการหาวิธีการกระจายพลังงานของคุณอย่างเท่าเทียมกันตลอดชีวิตการทำงานสังคมและการออกเดท ใช้เวลาในการทำงานกับอาชีพของคุณใช้เวลากับคนที่คุณรักสนุกกับชีวิตการออกเดทและแค่หยุดและยังคงอยู่