ภาพสะท้อนที่มีประโยชน์: ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน

คุณสงสัยว่าคุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณ? และคุณพบว่าตัวเองถามคำถามนี้บ่อยขึ้นหรือไม่ พลังที่จะตอบคำถามนั้นอยู่ในตัวคุณ

เมื่อเข้าสู่โลกทุกคนจะได้รับความสามารถในการแปรเปลี่ยนเป็นใครบางคนที่ดีสามารถสร้างความแตกต่าง มันเป็นเพียงครั้งเดียวในชีวิตที่ต้องเสียค่าใช้จ่ายการขว้างปาสิ่งกีดขวางต่อหน้าแผนงานและแรงบันดาลใจบางคนก็ยอมจำนนต่อแรงกดดันที่จะทำตาม

เมื่อถึงตอนนั้นความเชื่อมั่นในตัวเองก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และผู้คนก็พบว่าตนเองกำลังมองหาความหมายและคุณค่าของตนเองผ่านครอบครัวงานและแม้แต่ศาสนา ความเชื่อที่ว่าหากไม่มีเป้าหมายหรือความสำเร็จพวกเขาไม่มีจุดมุ่งหมายอย่างมั่นคงและในไม่ช้าพวกเขาก็พบว่าตัวเองอยู่ในสภาวะที่มืดมน

อันตรายจากการยอมแพ้

ในความคิดที่มืดมิดนี้ความสับสนนั้นครอบงำสูงสุด ความภาคภูมิใจในตนเองและความรักในตนเองอ่อนแอลงด้วยความสงสัยความกลัวและแม้แต่ความไม่พอใจ คุณอาจเริ่มตั้งคำถามว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องหรือไม่ ในไม่ช้าสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในตอนแรกดูเหมือนไม่สำคัญเพราะคุณถูกหลอกหลอนจากการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องที่คุณได้รับอนุญาตให้ควบคุม

งานภายใน: 5 ขั้นตอน

# 1 ให้เวลาตัวเอง มันอาจฟังดูต่อต้าน แต่การให้เวลากับตัวเองในการซึมเศร้ามักเป็นเรื่องที่ดี การให้เวลานี้กับตัวเองเป็นหลักเหมือนกับการกดปุ่มหยุดชั่วคราว ช่วยให้คุณสำรวจความมืดที่คุณพบว่าตัวเองคุ้นเคยกับมันและให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีก การทำตามใจตัวเองสักครั้งจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้นสิบเท่าเมื่อคุณควบคุม

# 2 สร้างและรักษาความมั่นใจในตนเอง แน่นอนว่าเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องทราบว่าการถูกกดดันในสถานการณ์ของคุณไม่ได้หมายความว่าการยอมให้ตัวเองมั่นใจในตัวเอง แม้ในขณะที่ซึมเศร้าคุณก็ควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจและรักตัวเอง หากคุณไม่มีคุณจะไม่มีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณต้องการ คุณจะเสียเวลาในการคาดเดาและสงสัยในตัวเองเป็นครั้งที่สองทำให้ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างคุ้มค่า

# 3 อย่าคิดว่าจะเสียเวลาเปล่าลองพิจารณางานวิจัยดูสิ การเป็นคนมองโลกในแง่ดีและจับตัวคุณให้สูงอาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องลอง แทนที่จะมองดูวันเวลาที่ผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์คุณควรพิจารณาให้พวกเขาค้นคว้าว่าอะไรจะเกิดขึ้น

ทุกวันเป็นการเริ่มต้นใหม่ทุกขณะที่กระดานชนวนใหม่ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญคุณอาจคิดว่าจะไม่ทำอะไรหรือสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรืออาจจะสำรวจสิ่งต่าง ๆ ที่อาจจะทำให้คุณหวนกลับมา นี่ คือ ความคืบหน้า แต่เล็กน้อย

# 4 จำได้ว่ามันไม่สายเกินไปที่จะฝัน หลายครั้งที่เรารู้อยู่แล้วว่าสิ่งที่เราต้องการออกไปจากชีวิต ลึกลงไปมีการกระตุ้นให้ทำบางสิ่งบางอย่างหรือค้นหาเส้นทางบางอย่าง หากคุณใช้เวลาในการฝันและปล่อยให้จินตนาการของคุณทำงานได้ฟรีคุณจะเข้าใจว่าความปรารถนาเหล่านั้นคืออะไร

ตอนนี้ถ้าสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนไม่สามารถเข้าถึงได้หรือยากเกินไปจำไว้ว่าคำพูดเดิม:“ ไม่มีอะไรดีมาง่าย” มันเป็นคำพูดที่นิยมด้วยเหตุผล: มันเป็นเรื่องจริง อุปสรรคที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือตัวคุณเอง หากคุณต้องการบางสิ่งที่ไม่ดีพอคุณจะพยายามทำให้ได้

# 5 ทำรายการตรวจสอบสองครั้ง มันอาจฟังดูเป็นเรื่องปกติ แต่การทำรายการสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณคือทรัพยากรที่มีค่า บางครั้งมันเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจให้เรามากที่สุด การทำรายการจะทำให้แง่มุมที่สำคัญในชีวิตของคุณมุ่งเน้นในขณะที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าเป้าหมายของคุณควรเป็นอย่างไร การมีรายการที่ชัดเจนหวังว่าจะทำให้การขอบคุณสำหรับสิ่งต่าง ๆ และผู้คนที่มีอยู่ในชีวิตของคุณง่ายขึ้น ทำไมหนึ่งควรปรารถนามากขึ้นถ้าปัจจุบันไม่ได้ชื่นชม? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเตรียมตลับลูกปืนของคุณก่อนที่จะทำภารกิจของการพัฒนาตนเอง

โลกภายนอก: 5 ขั้นตอน

# 1 ทำการวิจัยของคุณ เมื่อคุณมีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะทำสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการทำวิจัย การถามคำถามที่ถูกต้องเกี่ยวกับคนที่ถูกต้องกำจัดสิ่งสกปรกบนอินเทอร์เน็ตเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามใด ๆ และค้นหาว่าขั้นตอนใดที่ต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณคือขั้นตอนสำคัญ คุณจะเริ่มต้นการเดินทางแบบสุ่มสี่สุ่มห้าและทำให้ตัวเองเสียเปรียบ ทางที่ดีควรเตรียมไว้แทนที่จะเสี่ยงกับเส้นทางที่ยาวกว่าและเจ็บปวดกว่า

# 2 ร่างเส้นทางของคุณ เมื่อคุณทำการวิจัยของคุณแล้วขั้นตอนต่อไปของคุณคือการกำหนดเส้นทางของคุณ เหล่านี้เป็นขั้นตอนตามลำดับเวลาที่คุณจะใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คิดว่ามันเหมือนกับแผนงานที่คุณสามารถใช้สำหรับการอ้างอิง ทุกครั้งที่คุณเริ่มรู้สึกสับสนสับสนหรือเหมือนกำลังย้อนกลับไปสู่สภาวะที่มืดมนคุณสามารถมองเห็นแผนที่และรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและไปที่ไหน

# 3 จัดการความเครียดของคุณ การเดินทางไปถึงเป้าหมายของคุณจะเป็นเรื่องยาก ตัวละครเอกจะต้องมีอุปสรรคมากมายในการเอาชนะเพื่อให้ได้สิ่งที่ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับในทุกเรื่องที่กล้าหาญ หากคุณรู้สึกว่าความเครียดเพิ่มขึ้นหรือต้องการใครซักคนที่เข้าใจคุณในการสร้างแรงบันดาลใจให้ทำต่อไปอย่ากลัวที่จะหยิบหนังสือช่วยเหลือตนเองหรือแอปบรรเทาความเครียด

แอพการทำสมาธิบรรเทาความวิตกกังวลและสลีปเป็นทรัพยากรที่มีค่าทั้งหมด หลายครั้งที่เสียงภายในที่ทำให้เราคาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สองคือสิ่งที่ทำให้เราเครียดมากกว่าสถานการณ์จริง การเรียนรู้ที่จะจัดการสิ่งนี้และเปลี่ยนเป็นแรงบันดาลใจคือกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและบรรลุเป้าหมายของคุณ

# 4 ขอความช่วยเหลือ มันเป็นสัญญาณของความฉลาด อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นด้วย คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะขอความช่วยเหลือโดยคิดว่าพวกเขากำลังจะกำหนดผู้อื่นหรือความไม่สะดวกในบางวิธี สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจคือคนที่รักจะไม่ลังเลที่จะช่วยคุณ พวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณด้วยเหตุผลและพวกเขารักคุณ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือคุณหากคุณต้องการ

การขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณของความฉลาด คุณกำลังใช้ทรัพยากรที่มีค่าเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องการแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าอยู่ตรงไหน เช่นเดียวกับการสร้างความสัมพันธ์ในอาชีพเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้สิ่งที่อยู่รอบตัวคุณเพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

# 5 เริ่มต้นจากพื้นดินขึ้น สุดท้ายอย่ากลัวที่จะสร้างทางของคุณ ทุกคนที่เป็นใครก็ต้องเริ่มต้นจากล่างสุดและหาทางไปสู่จุดสูงสุด ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณนี่อาจหมายความว่าคุณอาจทำภารกิจที่มุ่งเน้นด้านข้างในขณะที่ทำบางสิ่งที่น่าเบื่อเป็นวิธีรายได้หลักของคุณ

หากนี่คือสถานการณ์ของคุณโปรดจำไว้ว่านี่อาจเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณฝึกฝนประสบการณ์มากพอก่อนที่จะกระโดดลงไปในบ่อน้ำที่ใหญ่กว่า บางครั้งก็เป็นเพราะโอกาสที่ถูกต้องยังไม่พร้อมสำหรับคุณ ลองพิจารณาหินก้อนนี้และใช้เวลานี้เพื่อรับประสบการณ์ที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ประเด็นง่าย

มันอาจดูเหมือนไร้ประโยชน์ แต่การรักษามุมมองเชิงบวกเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อขุดตัวเองออกจากสถานการณ์ที่มืด ไม่สูญเสียความหวังเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ต้องปีนขึ้นไปให้พ้นจากกรอบความมืด ผู้คนดูเหมือนจะให้ความสนใจกับความผิดพลาดมากกว่าที่จะทำสำเร็จ สิ่งที่พวกเขาไม่เข้าใจคือข้อผิดพลาดเป็นที่ยอมรับและสนับสนุนแม้กระทั่ง หากคุณไม่ทำผิดพลาดคุณจะไม่รู้ว่าอะไรทำงานและอะไรไม่ดี ข้อผิดพลาดช่วยให้คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งและรู้จักตนเองมากขึ้น

เพียงแค่เปลี่ยนทีละขั้นตอนวันละครั้งและเปลี่ยนสิ่งเล็ก ๆ ที่สามารถเพิ่มจำนวนให้กับสิ่งที่ใหญ่กว่าเมื่อเวลาผ่านไป ต่อสู้กับความกลัวและความสงสัยเพื่อที่คุณจะได้มีชัยชนะและพบว่าตัวเองกำลังมีความสุขมีชีวิตที่สมบูรณ์มากกว่าที่จะเครียดและไม่ประสบความสำเร็จ