การเอาชนะใครสักคน: ความจริงอันโหดร้ายที่คุณไม่อยากได้ยิน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเอาชนะคนอื่นคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการทำให้มันเกิดขึ้น แต่คุณสามารถเอาชนะบุคคลโดยสิ้นเชิงได้จริงหรือ

มีเหตุผลมากมายที่จะต้องผ่านผู้อื่นไป พวกเขาทำลายหัวใจของคุณ พวกเขาทำสิ่งที่น่ากลัวสำหรับคุณ หรือบางทีพวกเขาเป็นเพียงเพื่อนที่ไม่ดีและคุณต้องการให้พวกเขาหายไปจากความทรงจำของคุณ

สิ่งนี้อาจไม่ง่ายอย่างนั้น คุณต้องการมีอุปกรณ์บางอย่างที่สามารถล้างเฉพาะบุคคลนั้นจากหน่วยความจำของคุณ แต่สมองของเราไม่ทำงานเช่นนั้น บ่อยครั้งที่การต้องการเอาชนะใครสักคนทำให้พวกเขาโดดเด่นกว่าในหัวของเรา

คุณสามารถเอาชนะใครสักคนได้หรือไม่?

นี่เป็นการอภิปรายที่ใหญ่มาก บางคนบอกว่าคุณสามารถเอาชนะใครบางคนได้อย่างง่ายดายด้วยเวลาและระยะทางในขณะที่คนอื่นอ้างว่ามันขึ้นอยู่กับว่าคุณเข้ากับใครบางคน

ความจริง? พวกเขาทั้งคู่มีสิทธิ์ในระดับหนึ่ง หากคุณตกหลุมรักใครบางคนและกับพวกเขาเป็นเวลาหลายปีอาจจะไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับความรู้สึกเหล่านั้น ในทางกลับกันถ้าคุณมีความรักและเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ มันจะง่ายขึ้นเล็กน้อย

แต่การได้คนมากกว่าคนอื่นทำได้ง่ายกว่านี้ไหม?

ใช่. แม้ว่ามันจะยากไม่ว่าอะไรก็ตามคุณสามารถทำงานเพื่อเอาชนะคนที่คุณเคยดูแล หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกของคุณสำหรับพวกเขาและไม่ทราบว่าจะเริ่มต้นเรามีคุณครอบคลุม

# 1 พูดคุยกับใครบางคนอย่างมืออาชีพ ถ้ามันผ่านไประยะหนึ่งแล้วและคุณยังมีปัญหาในการเอาชนะคนอื่นให้ไปข้างหน้าและพูดคุยกับมืออาชีพ เป็นหน้าที่ของพวกเขาที่จะช่วยคุณ

คุณอาจมีความรู้สึกลึก ๆ ที่กำลังขวางทางใครสักคนและคุณไม่สามารถค้นหาตัวเองได้ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพเมื่อพูดถึงเรื่องร้ายแรงเช่นนี้

# 2 ลองคิดดูว่าทำไมมันถึงยากนัก และฉันหมายถึงคิดถึงมันจริงๆ อย่าเพิ่งทิ้งความคิดของคน ๆ นั้นเพราะคุณไม่ต้องการเห็นพวกเขา ในขณะที่อาจดูเหมือนวิธีง่าย ๆ ในการเอาชนะพวกเขาจริง ๆ แล้วอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลง

คุณต้องค้นหาว่าทำไมมันถึงยังยึดติดอยู่กับพวกเขามาก แล้วอะไรที่ทำให้คุณอยากเก็บไว้ในใจ? การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและคุณจะสามารถเอาชนะพวกเขาได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีนี้

# 3 รับการปิด บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องปิดตัวลงจริงๆ ในความเป็นจริงมันอาจเป็นอันตรายในบางกรณี แต่ถ้าคุณลองสิ่งอื่น ๆ มากมายนี่อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ไปคุยกับพวกเขา ถามพวกเขาสำหรับการสนทนาที่มีอารยธรรมและเพียงกำหนดสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเดินไปพร้อมกับข้อมูลทั้งหมด

# 4 ปล่อยความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไข หากคุณมีปัญหาในการเอาชนะใครสักคนโอกาสที่คุณอาจมีความรู้สึกรุนแรงเหลือเกินสำหรับพวกเขา คุณต้องปล่อยพวกเขาไปจริงๆ สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถอยู่อย่างถาวรตลอดไปและถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจไม่สามารถเอาชนะบุคคลนั้นได้

# 5 ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น โดยปกติแล้วจะมีสถานการณ์ที่แจ้งให้ต้องเอาชนะใครบางคนในสถานที่แรก ไม่ว่าจะเป็นการเลิกราหรือเหตุการณ์เศร้าอื่น ๆ คุณเพียงแค่ต้องยอมรับมัน

คุณไม่สามารถเชื่อได้ว่ามันเกิดขึ้นเพราะมันไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย มันเป็นอดีตและคุณไม่สามารถย้อนกลับและเปลี่ยนแปลงประวัติศาสตร์ได้ ปล่อยให้มันอยู่ตรงนี้ - ข้างหลังคุณ

# 6 ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่เสมอ ในที่สุดหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครสักคนคือการไม่ว่าง รักษาตัวเองและจิตใจของคุณให้ว่างเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องคิดถึงพวกเขา เวลาที่คุณใช้ความคิดเกี่ยวกับพวกเขาน้อยลงมันจะง่ายขึ้นหากพวกเขาจะละทิ้งความคิดของคุณให้ดี

# 7 เปิดถึงเพื่อนของคุณ บ่อยกว่านั้นพวกเขาจะต้องการช่วยคุณ พวกเขาสนใจคุณและถ้าคุณบอกว่าคุณต้องการเอาชนะใครซักคนพวกเขาก็จะคอยช่วยเหลือคุณ ขอให้พวกเขาไม่พูดเกี่ยวกับบุคคลนั้นหรือทำอะไรที่จะเตือนคุณ

เมื่อคุณไม่มีการเตือนความจำเหล่านั้นคุณจะได้รับเร็วกว่าและมันจะง่ายกว่ามาก

# 8 ลบบัญชีโซเชียลและหมายเลขโทรศัพท์ทั้งหมด คุณไม่จำเป็นต้องเห็นใบหน้าของพวกเขาปรากฏขึ้นทุกที่ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือนอีกครั้ง ดังนั้นกำจัดทุกสิ่งที่คุณมีกับใบหน้าของพวกเขา

ควรลบโปรไฟล์โซเชียลและหมายเลขโทรศัพท์ทั้งหมด คุณยังสามารถกำจัดรูปภาพทั้งหมดที่มีอยู่ในโทรศัพท์ของคุณหรือในโปรไฟล์โซเชียลของคุณ ยิ่งคุณเจอใครน้อยเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งคิดถึงพวกเขาน้อยลง

# 9 เลิก pining พวกเขา นี่มันยาก. ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และจากนั้นคุณต้องหยุด บังคับตัวเองให้มีความเคารพตนเองมากขึ้นและก้าวต่อไปจากพวกเขา คิดเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกทั้งหมดของการไม่มีพวกเขาในชีวิตของคุณและที่จะช่วย

# 10 ปิดความคิดของพวกเขาเมื่อพวกเขามา คุณต้องฝึกจิตใจของคุณใหม่ มันยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้ เมื่อคุณเริ่มคิดถึงพวกเขาให้คิดถึงสิ่งอื่นทันที รับฟุ้งซ่านอย่างใด

ฟังเพลงหรือดูวิดีโอ YouTube - ทำทุกอย่างที่จะทำให้คุณนึกถึง สิ่งนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณเรียนรู้ว่าความคิดที่สองเหล่านั้นปรากฏขึ้นที่พวกเขาควรจะหายไป

# 11 หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึง รายการหรือสถานที่ใด ๆ ที่ทำให้คุณนึกถึงสถานที่เหล่านั้นจะต้องหลีกเลี่ยงจนกว่าคุณจะอยู่เหนือพวกเขา มันยากเกินไปที่จะพยายามไม่ให้ความสนใจกับพวกเขาเมื่อทุก ๆ การเตือนเวลากับพวกเขาอยู่ที่นั่น

คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะเห็นพวกเขาในทุกค่าใช้จ่าย มันอาจดูดไม่ให้ไปงานเลี้ยง แต่ถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นมันจะดีกว่าถ้าคุณไม่ไป

# 12 ยอมรับว่าคุณอาจไม่สามารถเอาชนะพวกเขาได้ มีบางคนเท่านั้นที่เราจะมีความรู้สึกอยู่เสมอ พวกเขาไม่เคยหายไปไหน คุณสามารถหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับพวกเขาและแม้แต่เห็นพวกเขาทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่ลึกลงไปความรู้สึกนั้นอาจยังคงอยู่

สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในกรณีนี้คือการยอมรับมัน รับทราบว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ แต่ก็จบแล้ว จากนั้นไปกับชีวิตของคุณ

รับคนที่ครั้งหนึ่งในชีวิตของคุณมากไม่ใช่เรื่องง่าย ใช้เวลาทำงานและสม่ำเสมอ และถึงอย่างนั้นมันก็อาจจะไม่เกิดขึ้น