กระเป๋าอารมณ์: วิธีการช่วยให้ใครบางคนวางมันลงและหาอิสระ

สำหรับบางคนในอดีตไม่ได้มีแสงแดดและดอกไม้เสมอไป ช่วยคนที่คุณรักให้วางกระเป๋าเดินทางของพวกเขาและเป็นอิสระโดยแสดงให้พวกเขาเห็นท้องฟ้าแจ่มใสล่วงหน้า

กระเป๋าอารมณ์เป็นถุงขยะของทุกสิ่งในอดีตที่ทำร้ายหรือทำลายจิตใจเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเราบางคนมีสัมภาระมากกว่าคนอื่น ๆ เช่นเดียวกับผู้ที่เก็บของในวันหยุดมากเกินไปถ้าคนที่คุณรักมีถุงล้นก็เป็นไปได้ที่จะช่วยให้พวกเขาลดภาระทางอารมณ์และเป็นอิสระ

ช่วยคนที่คุณรักให้วางกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์

เพื่อช่วยให้พวกเขาว่างเปล่ากระเป๋าอึอารมณ์และแก้ไขปัญหาความไว้วางใจของพวกเขาช่วยให้พวกเขาออกจากอดีตที่ผ่านมา พิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่าสิ่งที่พวกเขาถืออยู่นั้นไม่จำเป็นอีกต่อไปเพราะคุณได้รับมันแล้ว

# 1 การกระทำพูดได้ดังกว่าคำพูด สำหรับผู้ที่มีกระเป๋าสัมภาระมากมายจากอดีตนี่ไม่ใช่โรดิโอคนแรกของพวกเขา ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีคนนับไม่ถ้วนจากปีที่ผ่านมาของพวกเขาที่ทิ้งพวกเขาโกงพวกเขาทำร้ายพวกเขาและทิ้งรอยประทับไว้ที่ใจ คำของคุณน่าจะไม่มีความหมายอะไรเลย

พวกเขาเคยได้ยินคำสัญญามาก่อน พวกเขาเชื่อในซานต้าแล้วพบว่าเขาไม่มีตัวตนซ้ำแล้วซ้ำอีก หากคุณต้องการช่วยเหลือคนสำคัญของคุณหยุดบอกพวกเขาว่าคุณเป็นใครและพิสูจน์ได้ การพิสูจน์อย่างแท้จริงอยู่ในพุดดิ้งเสมอ

ยิ่งแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นใครและคุณสามารถเชื่อถือได้มากขึ้นสิ่งที่พวกเขากำจัดออกจากกระเป๋าอารมณ์ของพวกเขา

# 2 ดูการทำปฏิกิริยามากเกินไป คนที่มีกระเป๋าสัมภาระจำนวนมากเกินควรเพราะพวกเขาไม่สามารถรับได้อีก หากคุณจะช่วยเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับความเป็นจริงให้พวกเขาผ่านเมื่อพวกเขาพลิกนรกออก ฉันรู้ว่าคุณไม่ควร“ ต้อง” รับมือกับมันและคุณก็ทำไม่ได้

แต่ถ้าคุณต้องการพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นด้วยความหนาและบางมองผ่านความบ้าคลั่งและดูคนที่คุณรักภายใต้

# 3 ให้การสนับสนุน ผู้ที่มีสัมภาระทางอารมณ์จำนวนมากถูกใช้เพื่อเพิกเฉยและถูกเมา เป็นข้อยกเว้นโดยการเป็นเพื่อนแท้หรือเพื่อนที่จริงใจซื่อสัตย์และให้การสนับสนุน และถ้าคุณไม่ทำสิ่งที่คนอื่น ๆ ในชีวิตได้ทำประสบการณ์ของพวกเขากับคุณก็จะเริ่มแทนที่ประสบการณ์ที่ผ่านมาของพวกเขา

# 4 ส่งเสริมให้พวกเขาระบาย หลายครั้งเหตุผลที่เราแบกกระเป๋าสัมภาระไว้รอบตัวคือเราไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งใดก็ตามที่เราซ่อนอยู่ภายในตัวเรา สนับสนุนให้คู่ของคุณหรือคนที่คุณรักพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาและไปถึงรากเหง้าของสิ่งที่ขับเคลื่อนความกังวล การฟังโดยไม่มีการตัดสินเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการช่วยเหลือผู้ที่มีน้ำหนักทางกระเป๋า

# 5 ออกจากสิ่งเหล่านั้นที่ดึงมันกลับมาอยู่ ตลอดเวลาการศึกษาทุกประเภทได้ทำไปแล้วว่าการบำบัดนั้นได้ผลหรือไม่ วรรณกรรมมีความหลากหลาย แต่สำหรับบางคนดูเหมือนว่าการทำให้บาดแผลในวัยเด็กของคุณเลวทรุดลงหรือประสบการณ์ที่เจ็บปวดอื่น ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ได้ทำอะไรเลย

แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดคือการพูดคุยผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ เพื่อทำความเข้าใจกับพวกเขาหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและเดินผ่านพวกเขา น่าเสียดายที่มีหลายครั้งที่ไม่มีการปิดสำหรับบางสิ่ง ประสบการณ์ที่น่ารังเกียจบางอย่างก็ไม่สมเหตุสมผล ดังนั้นเพียงแค่พูดถึงพวกเขาทำให้คุณติดอยู่

ประเมินว่าช่วงการบำบัดของคุณทำให้คุณรู้สึกถูกแก้ไขหรือฉีกขาดอีกครั้งก่อนตัดสินใจดำเนินการต่อ ในฐานะหุ้นส่วนให้สังเกตว่าเซสชันของพวกเขาเจ็บหรือช่วยให้สภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา

# 6 เดินไปถ้าคุณต้อง มีหลายครั้งที่ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ในความสัมพันธ์เป็นเพียงสิ่งที่คุณไม่สามารถผ่านพ้นไปได้ ในบางกรณีการให้อภัยไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา ถ้าคุณพร้อมที่จะให้อภัยอย่างแท้จริง

สำหรับผู้ที่คิดว่าพวกเขาสามารถทำได้ แต่ไม่ต้องทำตามขั้นตอนใด ๆ จริง ๆ การถือการแต่งงานที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยสัมภาระทางอารมณ์ก็เหมือนกับการวนเวียนอยู่เป็นวรรคเป็นเวร ไม่มีที่สิ้นสุดหรือวิธีใดในการลงจากรถไฟเหาะ

# 7 คือบางคนที่ ไม่สามารถบันทึกได้ มีบางคนที่ต้องการถือกระเป๋าอารมณ์ของพวกเขาอย่างแท้จริงเพราะมันไม่ใช่กระเป๋า มันเป็นไม้ยันรักแร้ที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถเดินหน้าต่อไปปิดตัวเองหรือไม่รับผิดชอบต่อความเจ็บปวดและความโกลาหลที่เกิดขึ้น

แม้แต่พฤติกรรมที่เลวร้ายก็ส่งผลดีต่อบางคน หากคุณพยายามทำให้ใครบางคนเจ็บปวดมากกว่าพวกเขาและพวกเขาหาข้อแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ยอมปล่อยให้ไปและปล่อยให้พวกเขาคิดออกเอง

# 8 หากคุณมุ่งมั่นรักษาไว้ บ่อยครั้งที่เหตุผลที่เรายึดสัมภาระไว้คือมีคนทำสัญญาที่ไม่รักษาไว้ หากคุณต้องการช่วยเหลือใครสักคนให้คำมั่นสัญญาที่จะไม่ยอมแพ้ไม่ยอมแพ้และเพียงแค่พิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่าสิ่งที่พวกเขาเคยประสบมาในอดีตจะไม่ดำเนินต่อไปในอนาคต การยกเลิกความผิดพลาดของคนอื่นเป็นภาระที่หนักหนาสาหัส

ดังนั้นพิสูจน์ให้พวกเขาเห็นว่ามีบางสิ่งที่ดีกว่า ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรพวกเขาไม่สามารถกำจัดคุณและคุณเห็นผ่านคลังแสงสัมภาระไปยังคนที่ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก

การจัดการกับคนที่มีกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์ก็เหมือนกับการพยายามให้ใครบางคนปล่อยอดีตไป ในความเป็นจริงเราทุกคนต่างก็มีความสัมพันธ์กับอดีตที่เจ็บปวดและเจ็บปวด

วิธีเดียวที่จะพบความสงบสุขและเข้ากับคนที่แบกเฮฟวี่เวทได้คือการช่วยให้พวกเขาคลายตัวและรู้สึกปลอดภัย

เป็นไปได้ที่คุณจะช่วยคนที่คุณรักในการวางกระเป๋าสัมภาระทางอารมณ์ พวกเขาเพียงแค่ต้องแทนที่ประสบการณ์อึที่ผ่านมาและพบว่าไม่ใช่ทุกคนที่เหมือนกัน