การออกเดทวิตกกังวล: 7 ขั้นตอนในการนัดพบครั้งแรกและวิธีทำให้พวกเขาสงบลง

โมเมนตัมที่นำไปสู่การออกเดทครั้งแรกนั้นน่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น หากคุณเคยมีความกังวลในการออกเดทอารมณ์เหล่านี้อาจจะคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว!

เพียงเพราะคุณอาจประสบกับความตื่นตระหนกของวันที่กระวนกระวายใจครั้งแรกไม่ได้หมายความว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี มันหมายถึงอารมณ์ของคุณกำลังดุร้ายและเต็มไปด้วยความคาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้น นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความวิตกกังวลในการออกเดท และมันก็เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นที่รู้ว่าคุณอาจพัฒนาความสัมพันธ์กับบุคคลนี้

เป็นเรื่องที่ดีมากที่ได้ออกไปอยู่ในสระว่ายน้ำออกเดทเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่ต้องการในความสัมพันธ์ นั่นคือสิ่งที่วันแรกเป็นเรื่องเกี่ยวกับหลังจากทั้งหมด กำจัดสิ่งที่คุณไม่ได้สนใจซึ่งอาจเป็นความสัมพันธ์กับคุณ

มันเป็นความจริงที่คน ๆ นี้ที่คุณกำลังออกเดทด้วยอาจเป็นคนสำคัญคนต่อไปของคุณที่ให้ความรู้สึกวิตกกังวลเหล่านี้แก่คุณ!

สิ่งที่เรารู้สึกกังวลเกี่ยวกับในวันแรก

ประสาทของคุณอยู่ที่ขอบก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปยังวันที่? ไม่ต้องกังวลความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดา!

# 1 ตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่ คุณอาจไม่มีตู้เสื้อผ้าเก๋ ๆ เก๋ ๆ ที่ Cher ทำใน Clueless เพื่อช่วยคุณเลือกชุดเดรสออกเดทที่ยอดเยี่ยม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีความสามารถในการสวมใส่สิ่งที่น่าทึ่ง

เราทุกคนรู้ว่าการเลือกสวมใส่เป็นกระบวนการที่ยิ่งใหญ่ เราลองชุดจำนวนมากเกินไปที่จะนับวิเคราะห์ตัวเองอยู่เสมอในกระจกเงาซ้ำแล้วซ้ำอีก

แต่นี่เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในกระบวนการนี้: ครั้งต่อไปที่คุณพยายามตัดสินใจว่าจะใส่อะไรในวันแรกลองถ่ายรูปตัวเองในชุดที่คุณกำลังพิจารณา ดูว่าคุณชอบมันอย่างไรในภาพถ่าย ถ้าคุณไม่ชอบมันในภาพอย่าสวมมัน! เรียบง่ายเหมือนที่

# 2 ตรวจสอบลมหายใจ เราทุกคนมีกลิ่นปาก ณ จุดใดจุดหนึ่ง มันปลอดภัยที่จะบอกว่าเรารู้เช่นกันว่ามันรู้สึก * และกลิ่น *

สองสามวิธีในการหลีกเลี่ยงกลิ่นปากในตอนกลางคืน * ในกรณีที่คุณมีจูบครั้งแรกคือการไม่สั่งปลาทูน่าหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและหลีกเลี่ยงอะไรที่มีหัวหอมหรือกระเทียมมากมาย หากคุณหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้คุณอาจไม่เป็นไรและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีกลิ่นปาก! การดื่มน้ำมาก ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน

# 3 กลัวถูกลุกขึ้นยืน หากคุณเคยดูภาพยนตร์ยุค 80 คุณคุ้นเคยกับความตื่นตระหนกที่มาพร้อมกับการลุกขึ้นยืน ไม่มีใครอยากลุกขึ้นยืน ไม่สำคัญว่าวันที่คุณจะไปพบคุณที่ไหนสักแห่งหรือมารับคุณ เมื่อคุณกำลังรอให้ใครบางคนปรากฏตัวและพวกเขาไม่ตรงเวลาสักนาทีรู้สึกเหมือนชั่วโมง

หากวันที่ของคุณคู่ควรกับเวลาของคุณพวกเขาจะไปรับคุณหรือพบคุณตรงเวลา หากมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นทำให้พวกเขามาสายพวกเขาก็โทรหาหรือส่งข้อความหาคุณ

หากคนที่คุณกำลังออกเดทด้วยจะไม่แจ้งให้คุณรู้ว่าพวกเขากำลังมาสายและไม่ปรากฏตัวหลังจากผ่านไป 30 นาทีให้ลุกขึ้นจากที่นั่งแล้วเดินออกไปพร้อมกับศักดิ์ศรีของคุณ พวกเขาไม่สมควรได้รับเวลาของคุณนัดกับคุณอยู่คนเดียว

# 4 ความสามารถในการจูบ หนึ่งในความตื่นตระหนกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของวันแรกนั้นรวมถึงการสงสัยว่าจะมีการจูบตอนกลางคืนครั้งแรกหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นมันจะเป็นอย่างไร สมองของคุณมีที่ว่างมากมายระหว่างการสนทนา แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องใจเย็นสงบและเก็บ

และถ้าเดทของคุณไม่เข้ามาจูบตอนกลางคืนนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ชอบคุณ บางทีพวกเขาอาจต้องการทำให้ช้าลงหรือบางทีพวกเขาอาจกังวลเกินไป

# 5 ความลำบากใจ ไม่มีใครชอบถูกอายโดยเฉพาะในวันแรก บางครั้งสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ต้องการเป็นคนที่เดินออกจากห้องน้ำพร้อมกระดาษชำระติดกับรองเท้า และคุณไม่ต้องการผักขมติดระหว่างฟันของคุณในขณะที่พูดคุยกับวันที่มีชีวิตชีวา

เพียงจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นไม่ว่าคุณจะระมัดระวังในสิ่งที่คุณทำ เป็นการดีที่สุดที่จะหัวเราะออกมาเมื่อคุณมีความผิดพลาด อย่างน้อยวันที่คุณรู้ว่าคุณมีอารมณ์ขัน

# 6 กังวล ความกังวลเป็นเหมือนเก้าอี้โยกมันช่วยให้คุณครอบครองในขณะที่พาคุณไปไหนมาไหน หากคุณสงสัยอยู่เสมอว่าวันที่คุณคิดถึงคุณคืออะไร - ถ้าคุณเลือกชุดที่เหมาะสมถ้าพวกเขาจะจ่ายค่าอาหารหรืออะไรอย่างอื่น - คุณจะไม่สามารถสนุกกับวันที่ของคุณได้ จำไว้ว่ามันเป็นวันแรกและมันก็โอเคที่จะตื่นเต้น

หยุดสงสัยเกี่ยวกับวันที่คุณคิด คาดเดาอะไร คุณไม่ใช่ผู้อ่านใจ ไม่มีใครเป็น สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ แล้วสั่งไวน์สักแก้วสองแก้วเพื่อทำให้ประสาทของคุณสงบลงหากคุณต้องการ

# 7 nitpicking ประสาท ความวิตกกังวลวันแรกนำไปสู่อุบาทว์ของความไม่มั่นคง หนึ่งในวิธีที่เลวร้ายที่สุดที่คุณต่อสู้กับความไม่มั่นคงคือโดยข้อบกพร่องของวันที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. หากคุณมีรายการตรวจสอบข้อกำหนดที่บุคคลที่คุณต้องการจะต้องพบคุณอาจไม่พบพวกเขา

หลังจากทั้งหมดมันเป็นเพียงวันแรก คุณอาจมองข้ามข้อบกพร่องที่รับรู้ของพวกเขาเมื่อคุณรู้จักพวกเขาดีขึ้น!

จำไว้ว่าการออกเดทนั้นสนุก วันแรกนั้นสนุกเป็นพิเศษและถ้าจบลงด้วยดีจริง ๆ อารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้จะคุ้มค่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน เหมือนทุกสิ่งในชีวิตถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นจงออกไปด้วยความมั่นใจ!