พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ: ทำไมบางคนไปหาละคร

มันอยู่รอบตัวเราและเราไม่ได้พูดถึงความรัก จากคนโกหกเรื้อรังไปจนถึงโทรลล์ออนไลน์นี่คือ 101 ในพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ

ความสนใจไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณพึงพอใจใช่ไหม ในฐานะวัยรุ่นฉันใช้วิธีการภายใต้เรดาร์เพื่อสังเกตเห็นเช่นการโกหกเล่นเหยื่ออารมณ์เสีย แต่ถ้าคุณสนใจพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจที่หลากหลายคุณอาจจะแต่งตัวแบบยั่วพูดแบบว่า 'บางทีฉันควรจะฆ่าตัวเองเถอะเถียงอยู่ตลอดเวลา

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการมองหาพฤติกรรมที่ทำให้คุณเป็นศูนย์กลางของสิ่งต่าง ๆ ความรู้สึกแบบไหนที่คุ้มค่าในทางที่คดเคี้ยว

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้…

ต้องการความสนใจเป็นจริงจริง ๆ สวยมากปกติ

เราทุกคนมีความต้องการและเราต้องการการยืนยันว่าเรารักและห่วงใย ที่เรามีความ สำคัญ เพราะเราเป็นมนุษย์ ตัวอย่างเช่นลองนึกถึงเด็กที่คร่ำครวญเรื่องอาหาร…ในสถานการณ์ที่ได้รับความสนใจหรือไม่ได้รับมันอาจเป็นความแตกต่างระหว่างชีวิตกับความตาย

และในฐานะวัยรุ่น / ผู้ใหญ่เราต้องการสร้างความประทับใจให้เพื่อนของเราด้วยการทำสิ่งที่บ้าคลั่งเช่นดื่มตัวเองใน A&E เดือนละครั้ง และเราเชื่อว่าความสัมพันธ์ของเรานั้นเป็นของ โรมิโอและจูเลียต * 'Arrghhhh หัวใจของฉัน!' *

นอกจากนี้การมีความสนใจในบุคลิกภาพที่กำลังมองหาคือ ความอ่อนแอ ของตัวละครและอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับวิธีการที่สมองของเราถูก เชื่อมโยง จากประสบการณ์ชีวิตของเรา ตัวอย่างเช่นเด็กที่ถูกทอดทิ้งมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้แสวงหาความสนใจมากกว่าผู้ใหญ่ พวกเขาเชื่อมโยงการได้รับความสนใจกับการอยู่รอดตามธรรมชาติ

เหนือสิ่งอื่นใดมนุษย์คือสัตว์สังคม เรา ทุกคนถูกตั้ง โปรแกรมให้ทำงานกับความสนใจที่มีการแลกเปลี่ยนเพราะหากเราไม่สามารถได้รับความสนใจใด ๆ นี่เป็นอันตราย

ดังนั้นบางทีเราสามารถเห็นด้วย… แม้ว่ามัน จะ ค่อนข้างซับซ้อน * เหมือนคน * พฤติกรรมการค้นหาความสนใจไม่ใช่สิ่งที่แปลกหรือไม่ดีต่อสุขภาพ

เป็นเพียงเรื่องของ วิธีการที่ เราไปเกี่ยวกับมัน

และฉันชอบคิดว่านี่เป็นตัวเลือกระหว่างสองตัวเลือก:

# 1 คุณ ส่วนใหญ่ ได้รับความสนใจ

# 2 หรือ ส่วนใหญ่ กินมัน

การให้อาหาร เป็นกลยุทธ์ที่รวดเร็ว…

การได้รับ 2, 000 ไลค์ในร่างกายของคุณเท่านั้น - 5% - ปกคลุมไปด้วยเสื้อผ้า * และให้ความรู้สึกที่สำคัญและมีประสิทธิผลเป็นผลแม้ว่าจะไม่ได้ทำงานในแนวความคิดที่น่าตื่นเต้นของคุณสำหรับงานแต่งหน้าทำอาหาร สิ่งที่ยอดเยี่ยม *

หน้า Instagram ของคุณให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวกมากมายสำหรับ วิธี การทำงานภายใต้ศักยภาพของคุณ และเช่นเดียวกับการกินยาเสพติดคุณจะไม่มีวันพอ… จนกว่าคุณจะ ลืมไป ว่าคุณฉลาดและมีความคิดสร้างสรรค์ * และถ้าบัญชี Instagram นั้นทำให้คุณรู้สึกขยะ *

การให้ ความสนใจปล้นคุณในการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องทำงานหนัก นอกจากนี้ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกควบคุมโดยคนที่รู้ว่าคุณไม่ปลอดภัย * แม้คุณจะได้รับความสนใจทั้งหมดก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณอาจท้ายด้วยพันธมิตรที่อยู่กับคุณ คุณอาจค้นหาผู้ที่ไม่ชอบคุณในความพยายามที่จะได้รับ 'การตรวจสอบขั้นสุดท้าย'

ละครเรื่องนี้สนุกไปพักหนึ่ง แต่ใครจะไปที่สวนสนุก ทุก วัน? อะไรก็ตามแม้แต่บางสิ่งที่สนุกอย่างรวดเร็วกลายเป็นนรกที่มีชีวิตแทนที่จะเป็นความตื่นเต้นเมื่อมันควบคุมชีวิตของคุณ ในทางตรงกันข้ามการได้รับความสนใจเกิดขึ้นเมื่อคุณทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาทักษะ / ตัวคุณเองในฐานะบุคคล

กลยุทธ์ในการทำความเข้าใจพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ

โอเคกับสิ่งที่กล่าวมาลองดำดิ่งลงไปในกลยุทธ์บางอย่าง พิจารณาสิ่งเหล่านี้และคุณสามารถเปลี่ยนความสนใจของคุณจากความสูงสกปรกไปเป็นน้ำมันเครื่องบิน…

# 1 ตอบสนองความต้องการของคุณ การบรรลุความสุขและความสมหวังเป็นศิลปะ ไม่มีสมการสำหรับการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ - ขึ้นอยู่กับคุณ อย่างสมบูรณ์ สำรวจและค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าได้รับความต้องการมากที่สุด มองลึกเข้าไปข้างในแล้วซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างแท้จริง

# 2 ไม่โกหก สิ่งที่ยากที่สุดคือการบอกความจริงเมื่อมันไม่สะดวก แต่นี่คือสิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษ การทำสิ่งนี้ช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณในระยะยาวอย่างหนาแน่นแม้ว่ามันจะสร้างปัญหาระยะสั้น

ในทางตรงกันข้ามการโกหกสร้างใยแห่งความเข้าใจผิดและความสับสนวุ่นวายซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจ

# 3 ไม่เป็นผู้เกลียดชัง เราอยู่ในยุคของการหมุนรอบ เมื่อใครบางคนมีแสงสว่างจำนวนมากบนพวกเขาผู้แสวงหาความสนใจอาจต้องการที่จะนำพวกเขาลงเพื่อทำให้คนนั้นรู้สึกเล็กหรือแสดงให้พวกเขาเห็น แทนที่จะสร้าง ตัวเอง เกลียดผู้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คนอื่นกำลังทำ

# 4 ตรวจสอบความเย่อหยิ่ง / หลงตัวเองที่ประตู คนที่หยิ่งผยองหรือหลงตัวเองรู้สึกเหมือนโลกหมุนรอบตัวพวกเขา หรือว่าพวกเขา ดี กว่าคนอื่น ๆ * คนอื่น ๆ ดูเหมือนจะอ่อนแอหรือน่าสงสาร *

คนที่หยิ่งผยอง / หลงตัวเองอาจกินคำชมและพูดคุยกัน แต่หากปราศจากสิ่งนี้พวกเขาจะรู้สึกไร้ค่า การตรวจสอบวิธีคิดนี้เมื่อปรากฏขึ้นจะนำคุณเข้าใกล้โลกมากขึ้น

# 5 ไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ * คุณค่าของตนเอง * หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการชื่อเสียงเพื่อที่จะรู้สึกว่าคุณมีค่ากับการสาปแช่งชื่อเสียงจริง ๆ แล้ว จะไม่ แก้ไขความไม่มั่นคงนั้น

ผู้ประกอบการ Gary V บอกว่าดีที่สุด - เพียงแค่ใส่ใจกับสิ่งที่เขาคิดกับตัวเองมากกว่าที่คนอื่นคิดกับเขา อย่างจริงจังไม่ใช่ BS เขาใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับความเห็นตัวเองของเขามากกว่าความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับเขาและไม่ได้ให้ความเห็นเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาตัดสินเขา การพัฒนาวิธีคิดนี้จะทำให้คุณบ้าคลั่ง * ตราบใดที่คุณไม่ได้เป็น A-hole เกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องพูดเช่นเคารพชีวิตของผู้อื่น *

# 6 เป็นฮีโร่ส่วนตัวในเรื่องราวของคุณ เมื่อคุณได้รับความสนใจคุณจะกลายเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง จนกระทั่งเช่นเดียวกับเบลล่าจากซีรี่ส์ ทไวไลท์ คุณดำดิ่งจากหน้าผาเพียงเพื่อให้แฟนเก่าของคุณมาช่วยคุณ แต่ความจริงก็คือมีความท้าทายส่วนบุคคลที่สำคัญกว่าเช่นความชอกช้ำในอดีตหรือโรคกลัวหรือกลัวซึ่งคุณหลีกเลี่ยง

กุญแจสำคัญที่หันหน้าเข้าหาความกลัวคือการเริ่มต้นให้ต่ำและกับตัวเองไม่ใช่เปลี่ยนผู้อื่น รับ 'ชัยชนะส่วนตัว' เหล่านี้เหนือตัวคุณ * ความต้านทานภายใน * เพิ่มมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอย่างล่องหนจนกว่าพวกเขาจะถึงจุดเปลี่ยน และนั่นคือเมื่อมีคนพูดว่า 'เธอประสบความสำเร็จชั่วข้ามคืน'

# 7 พัฒนาโฟกัสที่เข้มข้น สิ่งที่ตรงกันข้ามของการรบกวนคือการโฟกัสที่ลึก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งและตัดการรบกวนอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นเวลาประมาณ 90 นาทีในแต่ละครั้ง การปฏิบัตินี้สร้างความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งโดยไม่ต้องมีความแปลกใหม่อย่างต่อเนื่อง มีหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้เรียกว่า Deep Work และอีกเล่มเรียกว่า The Shallows

# 8 รู้อารมณ์ 'ลบ' ติดได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอื้อฉาวการทรยศการนินทาหรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อ…ละครทำให้ร่างกายของคุณหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดและให้ความสุข ละครยังกระตุ้นให้ร่างกายของคุณปล่อยโดปามีนซึ่งทำให้คุณรู้สึกร่าเริง

รางวัลที่รัก ทุกชนิด.

จนกว่าคุณจะไม่ทราบอีกต่อไปว่าเหตุใดคุณจึงต้องกระตุ้นคู่ของคุณและทำให้พวกเขาโกรธแค้นด้วยความสนใจที่คุณมองหาพฤติกรรม เท่าที่คุณคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับละครมันรู้สึกเสพติดและชอบที่จะชนะให้กับผู้แสวงหาความสนใจ

# 9 ใช้ความจำเป็นของคุณที่จะชนะ นี่คือการเล่นกับจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ ตัวอย่างเช่นมีนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมากมายที่รักความสนใจ แต่แทนที่จะใช้ลักษณะบุคลิกภาพที่ทำสิ่งต่างๆภายใต้ศักยภาพเต็มที่พวกเขานำมันไปสู่เป้าหมายที่ท้าทาย

ในขณะที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนการเดินสายสมองของคุณคุณ สามารถ สร้างนิสัยใหม่ที่ปิดการใช้งานที่มีอายุมากกว่า คุณ สามารถ ออกไปได้ด้วยวิธีของคุณเองโดย: รับผิดชอบรับผิดชอบทำโครงการที่ยากให้เสร็จโดยไม่ยอมแพ้และมองลึกเข้าไปในตัวคุณ

# 10 ปล่อยให้แผลเป็นของคุณทำให้คุณ ไม่มีใครไม่มีความมั่นคง แต่เราทุกคนเลือก:

# 1 ยอมรับแผลเป็นของเราและก้าวไปพร้อมกับพวกเขา

# 2 หรือให้พวกเขาควบคุมและทำลายพวกเรา

การดำดิ่งลงสู่ความไม่มั่นคงของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตามคุณไปเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของคุณทำให้รู้สึกถึงการเสริมสร้างพลังที่ไม่คาดคิดที่ทำให้คุณแข็งแกร่งและปลอดภัยยิ่งขึ้น

# 11 ให้อภัย / ย้ายไป ทุกคนจะได้รับบาดเจ็บจากการพัฒนาบางอย่าง มันเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าสังคม อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ฉันยึดติดคือการยึดมั่นในความขมขื่นและโทษฉันเป็นพิษและ จำกัด การเติบโตของตัวเอง

บางครั้งการให้อภัยเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่ผ่านกระบวนการสอนให้ฉันรู้ว่าฉันเป็นใคร / เป็นได้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการกลายเป็นผิวหนังหนาขึ้นและน้อยลงของการผลักดันหรือแยกตัวเองออกจากบุคคล / กลุ่มคน

# 12 เบี่ยงเบนความสนใจจากตัวละคร ใช่พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจและการละครเป็นเรื่องสนุก แต่มันเป็นความสนุกแบบรุนแรงที่ผู้เสพติดจะต้องทำลายตัวเอง แน่นอนว่าคุณจะได้รับคะแนนสูงซึ่งอาจไม่เหมือนยอดสูงอื่นใด อย่างไรก็ตามชีวิตของคุณย่อมแยกจากกันทีละนิด จนกว่าคุณจะเหลือความเสียใจและมีผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย ** ไอ * แม่ลูกบ้า / พ่อ * ไอ * เวลาคุก * ไอ * เพื่อน ๆ ที่ทำให้คุณเดือดร้อน *

ด้วยพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจเพียงแค่มีส่วนร่วมในนั้นจะดึงคุณเข้าสู่แรงดึงดูดของมัน ฉันตัดผู้คนที่ค้นหาละครออกจากชีวิตของฉันอย่างแข็งขัน

# 13 การรู้ว่าคุณคือใคร * ฟังเข็มทิศภายในนั้น * คนนี้ฟังเหมือนคิดโบราณ แต่เราทุกคนรู้ว่ามันหมายถึงอะไร ในความเป็นจริงคุณรู้มาตลอด แต่บางทีคุณอาจใช้สติปัญญานี้กับโซเชียลมีเดียแอพ Netflix, YouTube และกูรูทางออนไลน์ * ฉันรู้ว่าฉันได้ทำสิ่งนี้แล้ว *

การรับรู้ตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นจริงๆไม่ใช่สิ่งที่ฟังดูดีสิ่งที่คุณคิดว่าอาจเป็นที่ยอมรับสิ่งที่อาจทำให้คุณประสบความสำเร็จหรือสิ่งที่คุณคิดว่า ควร จะสนุก ไม่มีเลย มันเกี่ยวกับเสียงนั้นที่เป็นของคุณอย่างแท้จริงแม้ว่าคุณจะคิดว่ามันฟังดูเป็นใบ้และด้อยกว่าก็ตาม

ฟังเสียงนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันบอกคุณว่าคุณต้องทำสิ่งที่ยากหรือผิดปกติหรือมนุษย์ต่างดาวหรือสำคัญหรือ * ใส่คำคุณศัพท์

พฤติกรรมการค้นหาความสนใจเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดีเมื่อคุณเข้าใจว่าคุณเป็นใคร สิ่งสำคัญในการใช้ความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์นี้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณยาเสพติด มากขึ้น ซึ่งใช้เวลาทำงานอย่างหนักเพื่อรู้ว่าคุณคือใคร / สิ่งที่คุณมีความสามารถ