ถามเด็กผู้หญิง: จะเอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธได้อย่างไร

คุณกลัวการถูกปฏิเสธเมื่อถามผู้หญิงหรือไม่? อ่านเพื่อปรับปรุงความมั่นใจในการพบปะและออกเดทกับคู่ในฝันของคุณ

ความกลัวในการถูกปฏิเสธเป็นความกังวลอย่างไม่มีเหตุผลต่อศักยภาพของการถูกปฏิเสธ มันมักจะหยุดคุณจากการกระทำที่ต้องการ; เช่นการพูดคุยกับผู้หญิงคนนั้นในสวนสาธารณะหรือถามผู้หญิงคนหนึ่ง

คุณต้องการที่จะผ่านมันไป บางทีคุณอาจเตรียมความพร้อมให้กับตัวเอง แต่ความวิตกกังวลอาจเข้ามาแทนที่และไม่เคยรู้สึกเหมือนเวลาที่เหมาะสม สิ่งนี้ทำให้คุณรำคาญตัวเองและผิดหวังที่คุณกลัวเกินกว่าที่จะไปตามสิ่งที่คุณต้องการ

เราอาจหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่ามันเป็นธรรม มีคนจำนวนมากเกินไปที่จะได้ยินหรือเธอดูยุ่ง น่าเสียดายที่ในขณะนี้ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นในขณะนี้เพียงทำให้เรารู้สึกแย่ลงหลังจากความจริงตามที่เราเห็นโอกาสหลุดมือไป

ความกลัวในการถูกปฏิเสธมาจากไหน

มันเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและความกลัวต่อการถูกปฏิเสธทางสังคมถูกสร้างขึ้นในจิตใจของเรา เรากลัวอยู่คนเดียวหรือสูญเสียสิ่งที่เรามี อารมณ์เหล่านี้แข็งแกร่งขึ้นและมีอวัยวะภายในมากกว่าความปรารถนาของฝ่ายตรงข้ามที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่าง

เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เส้นทางที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายต่อตำแหน่งทางสังคมของเราและวิธีที่ผู้คนรับรู้เรา บ่อยครั้งที่การรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตคู่ของเรานั้นสบายกว่าการที่จะเสี่ยงกับความเจ็บปวดและความอับอายของการถูกปฏิเสธ

ตระหนักถึงความกลัวในการถูกปฏิเสธ

เรารู้สึกกลัวที่จะถูกปฏิเสธในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของเราไม่ใช่แค่ออกเดท ขอเพิ่มที่ทำงานเช่น อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในชีวิตการออกเดทของเรา

คุณรู้สึกกังวล เผ่าพันธุ์หัวใจของคุณเกร็งร่างกายและมือกลายเป็นชื้น จิตใจของคุณแข่งกับเหตุผลที่จะไม่ไปข้างหน้า คุณจินตนาการทุกอย่างที่ผิดพลาดและมักจะว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ในสิ่งที่คุณต้องการจะพูด

คำหรือการเคลื่อนไหวทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้จะถูกกลั่นกรองในใจและทุกอย่างก็รู้สึกผิด คุณไม่สามารถหาคำที่ถูกต้องเวลาที่เหมาะสมหรือวิธีการที่เหมาะสม นี่คือวิธีที่จะเอาชนะความกลัวของคุณและถามผู้หญิงคนหนึ่งออกมา

# 1 โปรดจำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะต้องถูกปฏิเสธ การปฏิเสธความกลัวเป็นเรื่องปกติ มันเป็นปฏิกิริยาทั่วไปและเป็นธรรมชาติที่คนส่วนใหญ่พบ ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นตัวเลือกเดียวของคุณ คุณสามารถเอาชนะความกลัวที่ถูกปฏิเสธได้

เมื่อคุณทำอย่างสุจริตคุณจะไม่ปกติ คุณจะผิดปกติในทางที่ดี คนส่วนใหญ่ไม่ใช่เศรษฐี คนส่วนใหญ่ไม่ใช่นักกีฬามืออาชีพ คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธได้

# 2 คุณต้องจำประเด็นสำคัญสองข้อ ขั้นแรกคุณต้องกลัวการถูกปฏิเสธ ประการที่สองความกลัวนี้ไม่มีเหตุผล เรามักจะย้ายออกไปจากความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นโดยเลือกที่จะอยู่อย่างมั่นคงในเขตความสะดวกสบายของเรา

เพื่อเอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธยอมรับว่ารู้สึกอึดอัด คุณเข้าใจถึงความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่คุณสามารถเอาชนะได้และผลที่ตามมาของการปฏิเสธนั้นน้อยมากจนแทบไม่มีเลย

# 3 การรักษาด้วยการสัมผัส วิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธและขอให้ผู้หญิงออกไปเป็นเพียงแค่การบำบัดด้วยการสัมผัส รับการปฏิเสธครั้งและตระหนักถึงโลกไม่สิ้นสุด

มันจะเจ็บปวดในการเริ่มต้นและรู้สึกผิดธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่พยายามหลีกเลี่ยงมันทำยิมนาสติกจิตและหาเหตุผลที่จะนำมันออกมาในตัวมันเองก็แค่กลัวว่าจะปฏิเสธการเข้ายึดครอง

สิ่งนี้ทำงานได้อย่างแม่นยำเพราะความกลัวในการปฏิเสธนั้นไม่มีเหตุผล หากคุณไม่ผ่านการกระทำที่ต้องการคุณจะอยู่ในสถานที่เดียวกับที่คุณทำและถูกปฏิเสธ คุณกำลังอยู่ในการปฏิเสธตัวเองก่อนที่จะให้โอกาสกับคนอื่น

แน่นอนมันรู้สึกสะดวกสบายและง่ายขึ้นที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองไม่ได้ทำมัน เผชิญหน้ากับอารมณ์ระยะสั้น - ความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธ หลังจากคลื่นลูกแรกของอารมณ์ความรู้สึกคือความเป็นจริงคุณจะเหมือนกับว่าคุณหลีกเลี่ยงการกระทำทั้งหมด นั่นคือข้อเสียอยู่แล้ว กลับหัวกลับหางหรือไม่ บางทีคุณจะไม่ถูกปฏิเสธ!

# 4 ตระหนักถึงความคาดหวังของการปฏิเสธนั้นแย่กว่าการปฏิเสธ แม้ว่าคุณจะถูกปฏิเสธ แต่ก็ไม่เคยเลวร้ายเท่าที่คุณสร้างมันขึ้นมาเพื่อที่จะอยู่ในใจของคุณก่อน ความกลัวนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าความเป็นจริง

คุณเพียง แต่เริ่มพูดซ้ำ ๆ เพื่อลดความกลัว ยิ่งคุณพิสูจน์ให้เห็นว่าตัวเองนั้นโอเคและชีวิตดำเนินต่อไปโดยไม่มีความเจ็บปวดใด ๆ ความกลัวก็ยิ่งน้อยลง

# 5 อะไรที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ บางครั้งมันเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่ช่วยเรา ถามตัวเองด้วยคำถามนี้ - อะไรที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้น

# 6 จำได้ว่ามันอาจจะไม่ใช่เรื่องส่วนตัว เรามักจะคิดว่าถ้าเราถูกปฏิเสธมีบางอย่างผิดปกติกับเรา เราน่าเกลียดอ้วนเกินไปหรือแพ้ บางทีเราแค่คิดว่าเป็นเพราะเราทำอะไรผิดในวิธีที่เราเข้าหาวิธีที่เราถามหรือเวลา ความจริงก็คือมันไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ เช่นเธออาจมีความสัมพันธ์หรือรักกับอดีตของเธอ

# 7 สิ่งที่ต้องจำถ้าเป็นเรื่องส่วนตัว บางครั้งไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคนที่คุณชอบไม่สนใจคุณ ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ควรจะเป็น หากใครบางคนไม่ได้แบ่งปันความรู้สึกเดียวกับคุณมันจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ ตอนนี้คุณรู้และสามารถเดินหน้าต่อไป

สำหรับทุกคนที่ปฏิเสธคุณจะมีคนอื่นที่ไม่ชอบคุณ คุณมีคุณค่าในฐานะมนุษย์และจะมีใครบางคนที่ชื่นชมมัน ทุกครั้งที่มีคนไม่ทำคุณจะเข้าใกล้การค้นหาคนที่ทำ จริงๆแล้วความล้มเหลวไม่มีผลกระทบที่ยั่งยืน ไม่มีอะไรเกินกว่าอารมณ์ในระยะสั้นที่อาตมาของคุณต้องเผชิญ

ยิ่งคุณรู้สึกสบายใจกับโอกาสที่จะถูกปฏิเสธมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถติดตามสิ่งที่คุณต้องการได้มากขึ้นเข้าหาคนที่คุณชื่นชอบถามหาวันที่หรือย้ายสิ่งต่างๆไปข้างหน้าในความสัมพันธ์ของคุณ

ท้ายที่สุดการเอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธคือการเติบโตส่วนบุคคลที่ปรับปรุงชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณในอนาคต

# 8 รับมัน เราอยู่ในสังคมที่เคยรับทุกสิ่งในทันที เราไม่ทำงานเพื่อหาอาหารที่พักอาศัยหรือสิ่งอำนวยความสะดวกขั้นพื้นฐานอีกต่อไป ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทำให้ชีวิตดีขึ้นสำหรับเราทุกคน แต่มันมาพร้อมกับข้อเสีย เราไม่ค่อยต้องทำงานเพื่ออะไร

นี่ทำให้เรารู้สึกมีสิทธิ์ เราอายที่จะออกไปทำงานในสิ่งที่ยาก ใครบอกว่าเราควรตกหลุมรักกับคู่ชีวิตในครั้งแรก? ต้องใช้เวลาและความพยายามในการค้นหาบุคคลที่เราต้องการด้วยและเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มันเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางทั้งหมด ยอมรับมัน

เอาชนะความกลัวในการถูกปฏิเสธไม่ให้ถามเด็กผู้หญิงด้วยการทำความเข้าใจอย่างไร้เหตุผลและการรักษาและการเปิดเผยซ้ำ ๆ รับรู้ว่าไม่มีอะไรในเชิงลบเกิดขึ้นจริงและความเจ็บปวดทื่อและในที่สุดก็หายไป