Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สำหรับทุกคนที่ลากตัวเองออกจากเตียงเป็นเวลา 6:00 น. รอบหมุนความคิดในการกินยาที่ให้ประโยชน์ด้านสุขภาพของการออกกำลังกายอาจดูเหมือนเป็นความฝันที่ไพเราะ การศึกษาที่เผยแพร่ในวันอังคารที่ เซลล์ อย่างไรก็ตามดูเหมือนจะตอบคำอธิษฐานของคนที่ทะเยอทะยาน แต่ขี้เกียจ มันนำเสนอ treatmimicss อย่างน้อยหนึ่งในผลประโยชน์ระยะยาวของการออกกำลังกายและเป็นโบนัสเพิ่มแปลกมันก็ดูเหมือนว่าจะเลียนแบบผลกระทบบางส่วนของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
การรักษาที่อธิบายไว้ในการศึกษาใหม่ที่สร้างขึ้นโดย Bina Joe, Ph.D. ยังไม่ได้เป็นยาเม็ด แต่มันแนะนำสูตรสำหรับอนาคตระบุตัวตนส่วนผสมที่สำคัญ ในการทดลองก่อนหน้านี้โจผู้ก่อตั้งศูนย์การแพทย์ความดันโลหิตสูงและยาเฉพาะบุคคลของมหาวิทยาลัยโทเลโดแสดงให้เห็นว่าสูตรดังกล่าวสามารถเลียนแบบประโยชน์ของการออกกำลังกายในหนู นอกจากนี้เธอยังเชื่อว่ามีวรรณคดีเพียงพอที่จะแนะนำให้ใช้งานได้ในลักษณะเดียวกันกับผู้คน:
“ ประเด็นทั้งหมดของบทความนี้คือถ้าผู้คนไม่สามารถออกกำลังกายได้นี่อาจเป็นการแทรกแซงที่คุณใช้สารเคมีชนิดเดียวกันที่ได้รับการเสริมประสิทธิภาพโดยการออกกำลังกายด้วยวิธีการทางโภชนาการและได้รับผลประโยชน์แบบเดียวกันจากการออกกำลังกาย” โจบอก ผกผัน.
จากข้อมูลของ CDC พบว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณหนึ่งในสามมีความดันโลหิตสูงซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายสามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้
การรักษาของโจมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความดันโลหิตเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย แต่กลไกของการทำเช่นนั้นคล้ายกับที่พบในอาหารคีโต มันขึ้นอยู่กับโมเลกุลที่หมุนวนไปทั่วร่างกายของสาวก keto: beta hydroxybutyrate (BHB)
จริง ๆ แล้ว BHB เป็นร่างกายคีโตนชนิดหนึ่งโจพูดถึงผลพลอยได้ที่ร่างกายผลิตเมื่อมันเผาผลาญไขมันแทนคาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิง สิ่งที่ทำให้มันน่าสนใจในกรณีนี้ก็คือดูเหมือนว่ามันจะเชื่อมโยงกับความดันโลหิต: ในการศึกษาหนูที่มีความดันโลหิตสูง (จากอาหารเกลือสูง) ไม่ได้มี BHB จำนวนมากไหลเวียนอยู่ในเลือดของพวกเขา โจต้องการทราบว่าการเพิ่มปริมาณ BHB ผ่านปัจจัยภายนอกจะทำให้ความดันโลหิตลดลงหรือไม่
เธอสามารถเพิ่ม BHB ได้โดยไม่ต้องบังคับให้หนูออกกำลังกายโดยให้สารตั้งต้นที่เรียกว่า 1,3-butanediol ซึ่งแบ่งออกเป็น BHB ตามธรรมชาติเมื่อไปถึงตับ สารเคมีนี้จะส่งผลให้ร่างกายเพิ่มระดับ BHB ตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตโดยไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารหรือออกกำลังกาย
“ เราถามคำถาม: โดยการใช้สารตั้งต้นนี้เราสามารถปรับปรุงการหมุนเวียนของ BHB ได้หรือไม่? และใช่เราวัดมันและสูงขึ้นและมีความดันโลหิตลดลง” โจพูด “ นั่นคือเมื่อเรารู้ว่าสิ่งที่เรามองคือทิศทางที่ถูกต้อง”
หากฟังดูดีเกินจริงนั่นเป็นเพราะ: สารเคมียังไม่ผ่านการทดสอบความเป็นพิษที่จำเป็นซึ่งมีความสำคัญเนื่องจากอาจมีผลกระทบที่คาดไม่ถึง - ทั้งดีและไม่ดี - เมื่อปริมาณเพิ่มขึ้นและส่งผลต่อเนื้อเยื่ออื่น ๆ โจยังกล่าวเพิ่มเติมด้วยว่าเธอไม่แน่ใจว่ายาของเธออาจส่งผลกระทบต่อคนที่ไม่ได้“ ไวต่อเกลือ” แต่ยังมีความดันโลหิตสูง
“ มีการทดสอบบางอย่างซึ่งอาจบ่งบอกว่าบางคนอาจไม่ได้รับความช่วยเหลือ หรือบางคนอาจเจ็บ” เธอกล่าวเสริม “ เราไม่รู้ ส่วนใหญ่แนวคิดถูกต้อง ในบุคคลที่ไวต่อเกลือถ้าเราเพิ่มคีโตนร่างกายเราจะได้รับประโยชน์ในระดับหนึ่ง”
ไม่ว่า“ เม็ดออกกำลังกาย” นี้เป็นกระสุนเงินหรือเปล่าที่ลงมาสู่สิ่งที่แต่ละคนกำลังมองหาในการออกกำลังกายแบบแคปซูล หาก swole เป็นเป้าหมายยาเม็ดนี้อาจไม่เพียงพอ แต่มันก็มีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้สำหรับผู้ที่ต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพในระยะยาวจากการออกกำลังกาย